Я вообще не уверена что этот недостаток магния вообще имеет место быть.
Да с чего он вообще должен быть? Я вроде у Дж. Круза читала, что уровень магния взаимосвязан с с-реактивным белком. Как только падает уровень магния, уровень с-реактивного белка возрастает. Взять хотя-бы результаты анализов randoma. Если бы у него был недостаток магния, разве был бы у него такой хороший показатель с-реактивного белка?
Вот, вроде нашла.
A 2006 issue of the Journal of the American College of Nutrition an article showing that as consumption of magnesium fell, the levels of C-reactive protein went up. C-reactive protein, or CRP, is produced in the liver and has emerged as a strong predictor of clinical events of cardiovascular diseases, such as heart attacks and stroke, even in cases where cholesterol levels may be normal. For this reason, CRP assays may become a routine part of blood tests for determining CVD risk. CRP levels in the blood are normally undetectable or very low; high levels are strongly associated with inflammation.
решают проблему нараз → 4.2 г калия ► 
было). Но у меня есть заменитель соли
- я им периодически пользуюсь вместо соли (надо наверное почаще)
У меня 19 лекций по 2,5 часа и я продолжаю их слушать. 
