Не бойтесь, все ОК!

Никаких опасных резких движений головы или шеи нет. Есть напряжение лицевых и шейных мышц при произнесении букв "А","ИКС"  с задержкой на 6-8 секунд 3-4 раза, а также других букв и упражнений. При этом очень хорошо напрягаются шейные мышцы №1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,20 их чувствуешь. На следующий день они болят, так как не привыкли к нагрузкам. На 3-4 день занятий мышцы уже привыкают к физкультуре, никаких отрицательных ощущений нет. Только +++. /У меня сейчас подтянулся подбородок, почти не видно лицевые брыли/, а я занимаюсь всего то ничего.

Отредактировано март14 (2014-04-23 16:53:36)

Ничего плохого про него сказать не могу, у меня ТТТ никаких отклонений от занятий с этим тренажером нет. Нагрузку давала в последнее время на третьей пружинке / у нее самое большое сопротивление/, с шейными позвонками все ОК! Просто по ощущениям я сделала для себя выводы, что нагрузка на лицевые и шейные мышцы мне больше нравится по видео
"безоперационная подтяжка лица", в ней больше задействовано мышц, чем у тренажера.
Есть древние деревянные массажеры для спины и так далее, мне и многим они очень нравятся и помогают/ улучшают кровообращение и т.д./, некоторые костоправы их тоже не жалуют. Я лично для себя всегда прислушиваюсь, но выводы делаю на своих ощущениях - сколько людей столько и мнений. 

Я везде, где можно, про них писала... Спасибочко! Я сейчас, правда, с кремами-мазюкалками малость притормозила, ну и, как ни странно, прыщей практически не стало... Всего-то губкой (не той, которая лечебная, морская ) лицо стала мыть.

А где этот  крем с 20% пантотеновой кислотой водится? 5% бывает, а вот 20% -???

Отредактировано Ontario (2014-05-02 14:30:29)

Мне вот тоже это первое что пришло в голову после просмотра

Может его делают в аптеках под заказ по рецепту тогда?

Все может быть

Кто боится, можно делать маску: просто белок и лимонный сок. Очень хорошо стягивает поры, удаляет черные точки, правда есть еще эффект отбеливания кожи.

Сожалею, что тебе  и детям не помогают эти маски - я советую только то, что попробовала сама или мои близкие. Эта была моя любимая маска в 18-24 лет, когда были прыщики и угри. Иногда я просто смазывала кожу лимонным соком и так ходила по 1-2 часа. Лимон отбеливает кожу, так же как и петрушка /можно выводить даже легкие веснушки или пигментные пятна, что я и делала довольно успешно/.
Если изменения кожи достаточно серьезные / бывают поры, как после ветрянки, такие "оспинки"/ здесь никакие маски не помогут, только более серьезные процедуры; может быть  криотерапия или шлифовка кожи...

Еще раз повторю, для непонятливых: я опираюсь тоже на свой опыт, и если у тебя чего-то там стягивает (а какие твои годы?..), то у меня и у прочих мне известных личностей ничего не удаляет и не стягивает. Тем более мы тут сто лет назад всё перетёрли и пришли к выводу, что через дерму мало что проникает, чтоб дать какой-то результат. Тем более такая фигня высокомолекулярная, как яичный белок и лимонный сок. Белок нужно есть.

Лизин лизоцим

Микулишна, я уже большая девочка, в марте был юбилей - 50 лет , ощущаю себя на 25, выгляжу ддостаточно хорошо, когда иду с сыном, а ему 25 - прохожие называют меня девушкой.