Обычные запасы гликогена. Ты же говоришь про среднестатистического гражданина на стандартной углеводной диете. Куда у него к вечеру денется гликоген? Никуда он не денется к вечеру. А вот ночью малость может и израсходоваться, но не весь.

Так ты же не про нуп говорил. На нупе с гликогеном, конечно, похуже.

Ontario, очень похоже на правду, на самом деле. Когда я читала информацию про интервальные голодания, то тоже встречала ссылки на исследования, которые опровергают догму о том, что краткосрочное голодание замедляет метаболизм. Наоборот, через 24-36 часов голодания скорость основного обмена увеличивается на 10 % и объясняется это тем, что организм как бы подготавливается к поискам пищи, то есть, человек берет копье и начинает охотиться за мамонтом.

Но вот на постоянную низкокалорийку  я этот вывод почему то не экстраполировала. [взломанный сайт]

Официальная медицина считает повышение давления (да и сахара) чем-то плохим, но это не значит, что так и есть.

Например, давление повышается не только когда имеются органические поражения сосудов и органов, но и тогда, когда человеку нужно что-то преодолеть — как в физическом, так и в ментальном плане. У бегунов, которые априори считаются здоровыми, во время соревнований давление и пульс повышаются до заоблачных величин, но это ведь не считается чем-то плохим.
С сахаром тоже не всё просто. Например, меня всегда удивляла точность, с которой проводится граница, делящая всех людей на здоровых и больных 6,1 ммоль это ещё здоровый, а 6,2 ммоль это уже НТГ, а дважды по 6,2 это диабет! Ну что за бред?
После еды в течение 2 часов уровень СК не должен превышать 7,8 ммоль и по истечению этого времени должен вернуться к диапазону 3,3-5,5. Как эти значения устанавливались? На основании чего? Может быть это просто было какое-то политическое решение фармацевтов-производителей лекарств, а не врачей, которые действительно ценят жизнь больных? Точно так же политическим решением было утверждение гипотезы про вред холестерина и насыщенных жиров: ни один научный работник не поддержал бы такую фальсификацию, растянувшуюся на десятилетия.
По поводу сахара я что хотел сказать: вот уровень гликозилированного гемоглобина считается показателем компенсации СД. Я с этим согласен! Но я не согласен с показаниями глюкометров, которые измеряют непосредственно количество СК в крови, а не степень его вредоносного действия. Ведь подумайте, если человек употребляет много сахара и его уровень СК постоянно высокий, но при этом он обеспечивает надлежащую антиоксидантную защиту своему организму, то с высоким СК он может жить оооочень долго, не одно десятилетие, не имея при этом смертельных осложнений (ангиопатии в сетчатке, конечностях и так далее).

Да вообще всякие халаты, не только белые,  выглядят как-то устрашающе.

Celestialom, меня тоже мучает тахикардийка,только с кофе это никак не связано. Проводила эксперименты. Не пила кофе. Думала может  у меня передоз кофеина. Отказывались от мяса. Бесполезно. При этом давление в норме.

человек все равно худеет от сокращения калоража. как пример - дети африки.со скудным рационом
из этой же оперы  и анорексички. вопрос в том, что худеет на низкокалорийке тот, кто ее не нарушает. физика-то все равно рулит. а если ты как шарик - туда - сюда, то похудения и нет

Отредактировано соболинда (2013-09-16 15:03:58)

Я отменила. Куда на одной силе воли уедешь? Тут только жестокая мотивация, несгибаемая и непоколебимая!