Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>

На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>

Страница:   1 … 29 30 31 32 33 34  

Сообщений 901 страница 930 из 1000

1

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Объемы

29.12.12

03.02.13

08.06.13

Вес

98,3

90,6

84,2

Талия

96

92

86

Бедра

113

106

103

Грудь

115

108

105

Шея

39

39

38,5

Запястье

18

17

17

Предплечье

33

31

29

Голень

43

41

41

Щиколотка

27

25

26

Бедро вверху

62

58

55

Объем живота

114

106

103

Объем под грудью

103

97

92

Нога над коленом

44

41

40

Бока

113

109

103

Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013) - индукция и 2 срыва (ДР мужа и Пасха)
Индукция (11.05.2013 - 24.05.2013)
Стадия АСВ (активное снижение веса) (25.05.2013 - 07.06.2013)
Жирный пост (08.06.2013-)

Овощи для индукции

Огурец
Дайкон (китайский редис)
Редис
Салат листовой
Грибы
Щавель
Перец сладкий
Лук репчатый.
Брокколи
Лук зеленый
Белокочанная капуста
Горох стручковый
Краснокочанная капуста
Летние кабачки
Цветная капуста
Корень сельдерея
Шпинат
Стручковая фасоль
Помидоры
Баклажан
Репа
Листовая капуста
Цуккини

Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013). Вес: 99,9 - 88,3   (-11,6)

Попытка № 2 сделать первую запись на своей страничке - интернет на работе еще тот...
Вкратце. Как видно из названия страничке, это не первый заход на диету, к сожалению. Начинала худеть со 108 кг, с многочисленными срывами дошла до 80 кг. Затем в связи с мочекаменной болезнью стала есть углеводы и поправляться. Камешки оказались фосфатными, при них очень даже подходит низкоуглеводное питание, но привычка есть все подряд осталась. В результате приближаюсь к 100 кг((((((( Периодически пытаюсь питаться правильно, но... После Нового года дала себе слово перейти на НУП и начать хотя бы немного заниматься спортом. На кону не только красота, но и здоровье. Кроме камней, еще и высокое давление. Надеюсь поддержка форумчан и ведение дневничка, помогут окончательно победить вес. Моя цель-минимум достигнуть 78 кг, цель-максимум - 68 кг. Рост 178 см.

Для наглядности буду в этом сообщении записывать изменения веса.

Вот такой подарок сделала мне Люсильда!
http://s3.uploads.ru/CnXBG.jpg

Начало:    26.12.12      99,9 

1 месяц:   26.01.13      93,5  (-6,4)

2)    27.12.12      99,3  (-0,6)      0,6
3)    28.12.12      98,9  (-0,4)      1,0
4)    29.12.12      98,3  (-0,6)      1,6
5)    30.12.12      97,3  (-1,0)      2,6
6)    31.12.12      96,8  (-0,5)      3,1
7)    01.01.13      96,3  (-0,5)      3,6
8)    02.01.13      97,3  (+1,0)      2,6
9)    03.01.13      96,8  (-500)      3,1
10)  04.01.13      96,9  (+0,1)      3,0
11)   05.01.13     95,9  (-1,0)      4,0
12)   06.01.13      --------
13)   07.01.13      95,4  (-0.5)      4.5
14)   08.01.13      94,7  (-0.7)      5,2
15)   09.01.13      95,4  (+0,7)     4,5
16)   10.01.13      94,8  (-0,6)      5,1
17)   11.01.13      94,3  (-0,5)      5,6
18)   12.01.13      93,8  (-0,5)      6,1
19)   13.01.13      93,4  (-0,4)      6,5
20)   14.01.13      93,8  (+0,4)     6,1
21)   15.01.13      94,2  (+0,4)     5,7
22)   16.01.13      94,6 (+0,4)      5,3
23)   17.01.13      94,6  (0)          5,3
24)   18.01.13      94,6  (0)          5,3
25)   19.01.13      94,9  (+0,3)      5,0
26)   20.01.13      94,0  (-0,9)      5,9
27)   21.01.13      93,7  (-0,3)      6,2
28)   22.01.13      93,4  (-0,3)      6,5
29)   23.01.13      93,3  (-0,1)      6,6
30)   24.01.13      94,9  (+1,6)     5
31)   25.01.13      94,3  (-0,6)      5,6

2 месяца: 26.02.13      89,7  (-3,8)
Всего: 10,2

1)     27.01.13      93,3  (-0,2)      6,6
2)     28.01.13      93,5  (+0,2)     6,4
3)    29.01.13      92,8  (-0,7)      7,1
4)    30.01.13      92.7  (-0,1)      7.2
5)    31.01.13      92,5  (-0,2)      7,4
6)    01.02.13      92,2  (-0,3)      7,7
7)    02.02.13      92,1  (-0,1)      7,8
8)    03.02.13      90,6  (-1,5)      9,3
9)   04.02.13      91,5  (+0,9)      8,4
10) 05.02.13      91,7  (+0,2)      8,2
11)   06.02.13      91,7  (0)        8,2
12)   07.02.13      92,1  (+0,4)      7,8
13)   08.02.13      91,5  (-0,6)      8,4
14)   09.02.13      90,9  (-0,6)      9,0
15)   10.02.13      90,9  (0)          9,0
16)   11.02.13      90,7  (-0,2)      9,2
17)   12.02.13      91,0  (+0,3)      8,9
18)   13.02.13      90,9  (-0,1)      9,0
19)   14.02.13      91,2  (+0,3)     8,7
20)   15.02.13      91,3  (+0,1)     8,6
21)   16.02.13      91,7  (+0,4)     8,2
22)   17.02.13      92,1  (+0,4)     7,8
23)   18.02.13      92,3  (+0,2)     7,6      ЖП
24)   19.02.13      91,2  (-1,1)      8,7      ЖП
25)   20.02.13      90,9  (-0,3)      9,0      ЖП
26)   21.02.13      90,4  (-0,5)      9,5      ЖП
27)   22.02.13      90,2  (-0,2)      9,7      Индукция
28)   23.02.13      90,3  (+0,1)      9,6
29)   24.02.13      89,1  (-1,2)       10,8
30)   25.02.13      89,2  (+0,1)      10,7
31)   26.02.13      89,7  (+0,1)      10,2

3 месяца: 26.03.13      87,8   (-1,9)
Всего: 12,1

1)  27.02.13      89,7  (0)           10,2
2)  28.02.13      89,2  (-0,5)       10,7
3)  01.03.13      89,4  (+0,2)       10,5
4)  02.03.13      89,1  (-0,3)       10,8
5)  03.03.13      88,6  (-0,5)       11,3
6)  04.03.13      88,8  (+0,2)       11,1
7)  05.03.13      88,9   (+0,1)      11,0
8)   06.03.13      88,2   (-0,7)      11,7
9)   07.03.12      89,9  (+1,7)     10,0
10)   08.03.13      89,7  (-0,2)      10,2
11)   09.03.13      89,0  (-0,7)      10,9
12)   10.03.13      88,5  (-0,5)      11,4
13)   11.03.13      89,0  (+0,5)      10,9
14)   12.03.13      89,5  (+0,5)      10,4
15)   13.03.13      89,2   (-0,3)      10,7
16)   14.03.13      88,5   (-0,7)      11,4
17)   15.03.13      87,7   (-0,8)      12,2
18)   16.03.13      87,7   (0)      12,2
19)   17.03.13      88,0   (+0,3)      11,9
20)   18.03.13      90,1   (+2,1)      9,8
21)   19.03.13      90,0   (-0,1)      9,9
22)   20.03.13      89,5   (-0,5)      10,4
23)   21.03.13      89,7   (+0,2)      10,2
24)   22.03.13      88,6   (-1,1)      11,3
25)   23.03.13      87,8   (-0,8)      12,1
26)   24.03.13      87,7   (-0,1)      12,2
27)   25.03.13      87,4   (-0,3)      12,5
28)   26.03.13      87,8   (+0,4)      12,1    

4 месяца+: 30.04.13      84,5  (-3,3)     
Всего: 15,4

1)   27.03.13      87,4   (-0,4)      12,5
2)   28.03.13      87,7   (+0,3)      12,2
3)   29.03.13      86,4   (-1,3)      13,5
4)   30.03.13      86,1   (-0,3)      13,8
5)   31.03.13      86,4   (+0,3)      13,5
6)   01.04.13      86,5   (+0,1)      13,4
7)-13)   02.04.13 - 08.04.13
14)   09.04.13      88,3  (+1,8)      11,6
15)   10.04.13      88,2  (-0,1)      11,7
16)   11.04.13      88,8  (+0,6)      11,1
17)   12.04.13      89,1  (+0,3)      10,8
18)   13.04.13      88,1  (-1,0)      11,8
19)   14.04.13      87,9  (-0,2)      12,0
20)   15.04.13      88,1  (+0,2)      11,8
21)   16.04.13      87,3   (-0,8)      12,6

30.04.13      84.5      16.5
01.05.13      85,2   (+0,7)
03.05.13      85,7   (+0,5)
05.05.13      86,0   (+0,3)
06.05.13      87,0   (+1,0)
07.05.13      88,5   (+1,5)
08.05.13      88,8   (+0,3)
09.05.13      88,8   (0)
10.05.13      89,1   (+0,3)

Индукция (11.05.13 - 25.05.13). Вес: 88,3 - 83,5   (-4,8)
Отвес: 4,8 кг)

11.05.13      88,3
12.05.13      87,5   (-0,8)
13.05.13      86,8   (-0,7)
14.05.13      86,5   (-0,3)
15.05.13      85,8   (-0,7)
16.05.13      85,4   (-0,4)
17.05.13      85,2   (-0,2)

18.05.13      84,9   (-0,3)
19.05.13      84,3   (-0,6)
20.05.13      84,2   (-0,1)
21.05.13      83,4   (-0,8)
22.05.13      83,4
23.05.13      83,8   (+0,4)
24.05.13      83,9   (+0,1)

АСВ (25.05.13 - 07.06.13). Вес: 83,5 - 84,2   (+0,7)

25.05 - 01.06.13      83,5 - 84.1   (+0.6)
26.05.13
27.05.13      84,2   (+0,7)
28.05.13      84,2   (0)
29.05.13      84,4   (+0,2)
30.05.13      83,8   (-0,6)
31.05.13      83,8   
01.06.13      84.1   (+0.3)

01.06.13 - 08.06.13      84.1 - 84,2   (+0,1)
02.06.13     
03.06.13      84.3   (+0.2)
04.06.13      84,6   (+0,3)
05.06.13      84,4   (-0,2)
06.06.13      84,1   (-0,3)
07.06.13      84,3   (+0,2)
08.06.13      84,2   (-0,1)

Жирный пост (08.06.2013-). Вес: 84,2 -

08.06.13      84,2
09.06.13     
10.06.13     
11.06.13     
12.06.13     

Отредактировано ОльгаЖ (2013-06-08 22:04:14)

+5

901

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p15730,ОльгаЖ написал(а):

Перекрученое сало с чесноком и специями    Продается в разных вариациях у нас в супермаркетах.

Может и у нас такое продается, надо посмотреть. А в чем оно продается, в банках, пакетах?

0

902

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p15734,СветлаЛюба написал(а):

А в чем оно продается, в банках, пакетах?

Обычно в лоточках, бывает в стаканчиках.

0

903

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15727,ОльгаЖ написал(а):

кабачки и надо было что-то сделать, чтобы не пропали

А я кабачки люблю просто обжаренный с двух сторон. А потом сверху раздавленным чесноком смазанные. И с майонезом со сметаной. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

904

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15735,ОльгаЖ написал(а):

Обычно в лоточках, бывает в стаканчиках.

Я думала ты сама делаешь.

0

905

  • Автор: Люсильда
  • Активный участник
  • Люсильда
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-12-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 413
  • Уважение: +37
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-06-15]
  • Провел на форуме:
    6 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2017-03-28 07:22:03
#p15626,Celestialom написал(а):

Рецепт отсюда.

Как у вас получаются именно блинчики? Его же перевернуть как-то надо....не получается у меня блинчик. Яичница просто получается. Может отрубей попробовать добавлять?

0

906

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15773,Люсильда написал(а):

ак у вас получаются именно блинчики? Его же перевернуть как-то надо..

Я делаю в мультиварке без крышки, на режиме "выпечка". Тоненьким слоем выливаю, как схватится я прямо пальцами подцепляю и переворачиваю - наловчилась уже. Они оооочень тнюсенькие получаются, миллиметр толщиной. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

907

  • Автор: Люсильда
  • Активный участник
  • Люсильда
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-12-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 413
  • Уважение: +37
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-06-15]
  • Провел на форуме:
    6 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2017-03-28 07:22:03
#p15781,Celestialom написал(а):

Я делаю в мультиварке без крышки.

А я что-то мультиварку так и не прикупила.То одно, то другое и как-то подзабылось. Хотя даже модельку уже выбрала. Надо вобчем прикупить. И не только ради блинчиков :)  Говорят мяско в ней обалденное получается.

0

908

  • Автор: KoZZaNikA
  • Активный участник
  • KoZZaNikA
  • Откуда: Питер
  • Зарегистрирован: 2013-05-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 197
  • Уважение: +14
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1981-03-28]
  • Провел на форуме:
    1 день 9 часов
  • Последний визит:
    2013-07-01 14:17:58

не, с салом пока не дружусь, лежит бедное одинокое в холодильнике... ниче, много других нуповских вкусняшек, сегодня каймак купила - 1.7 углей, очень замечательно  http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

909

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15782,Люсильда написал(а):

Говорят мяско в ней обалденное получается.

И не только мяско! :cool:

0

910

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p15753,Celestialom написал(а):

А я кабачки люблю просто обжаренный с двух сторон. А потом сверху раздавленным чесноком смазанные. И с майонезом со сметаной.

И я такие очень люблю! А еще больше баклажаны! Но на ночь глядя не хотелось возится, да и был бы соблазн напробоваться, а я уже съела свою дневную норму. А так закинула все в мульть и  - на боковую http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

911

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

83,8 (0)
http://www.diets.ru/data/dp/2013/0530/122528.png?rnd=4281

0

912

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15855,ОльгаЖ написал(а):

А так закинула все в мульть и  - на боковую

А я жду, когда приготовится, иначе всю ночь будет стоять на подогреве, а мне электричества жалко. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

913

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p15858,Celestialom написал(а):

А я жду, когда приготовится, иначе всю ночь будет стоять на подогреве, а мне электричества жалко.

А я все равно ночью встаю. Если не забуду - выключу, или мама, если видит, что стоит на подогреве.

0

914

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Вчера был ДР у коллеги, поэтому дневник питания не вела. Сегодня опять прибавка http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif +0,3 кг. Спиртного не пила, зато выпила почти 1,5 л минералки http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif Ела мясную нарезку и колбасу (100 пудов, что в составе сахар), пару кусочков рыбы в кляре (естественно с мукой), а также немного огурцов, помидоов, сладкого перца. Я думаю, что прибавка от нежелательных компонентов в мясе и рыбе.

А теперь о самом печальном http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif Отчет за неделю АСВ.
25.05.13 - 83,5
01.06.13 - 84,1
привес - 0,6 кг.
Грешила на спиртное, помидоры и сливки в десертах. Но посмотрела дневник питания за две недели индукции (полезная-таки штука этот дневник http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif), помидоры и сливки не мешали сбросу веса. Значит, прийдется-таки завязывать со спиртным. Пишу и самой смешно! Можно подумать, что я заправская алкашка http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif А на самом деле было-то всего бокал-полтора сухого вина в выходные. Но вес поднялся и вся неделя насмарку. И вчерашние скрытые сахара-мука добавили свое тоже. Но это было самое НУПовское на столе.

Итак, план на вторую неделю АСВ: 25 у.е. оставляю, остаюсь на первой лестнице углеводов (овощи) и ни грамма спиртного.

0

915

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15925,ОльгаЖ написал(а):

бокал-полтора сухого вина в выходные.

Оля, ну очень сомнительно, чтобы бокал сухого вина смог дать такую прибавку. :dontknow:

0

916

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p15970,Celestialom написал(а):

Оля, ну очень сомнительно, чтобы бокал сухого вина смог дать такую прибавку.

Не знаю...
У меня еще одна версия появилась - пресловутая цифра 4 http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif Никак она от меня отлипать не хочет!
Надо худеть или до 74, или до 64 http://www.kolobok.us/smiles/standart/swoon.gif, тогда вес точно можно будет удержать

Отредактировано ОльгаЖ (2013-06-03 11:06:28)

0

917

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Писать вес каждый день в сообщениях не буду. Ничего интересного - гоняю воду туда сюда... Буду писать в неджельном отчете, тогда будет хоть видна картина в целом, в какую сторону осуществляется движение.
Рацион за выходные в дневнике питания не вела, вернее за субботу есть только завтрак и обед. Суббота у нас была рабочая, но т.к. отпустили пораньше, спонтанно решила поехать к своим на дачу - сынуля с бабушкой там уже неделю, а муж с утра. Это был тот редкий случай, когда мне на даче понравилось! В субботу катались на мотоцикле (меня катал муж, а ребенка его взрослый двоюродный братик). А в воскресенье... А в воскресенье я решилась сесть за руль сама!!! Несколько лет назад пробовала, но в стрессе перепутала газ с тормозом http://i.smiles2k.net/plakat_smiles/dura.gif и потом не то, что сама не садилась, не хотела даже, чтобы меня возили! Вчера ездила, конечно, с черепашьей скоростью (казалось, что километров 60, а на самом деле меньше 20 http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif ), но удовольствия получила массу!!!!!!
Забыла написать про еду. В субботу:
http://www.diets.ru/data/dp/2013/0601/122528.png?rnd=1517
А вечером был шашлык из куриных бедрышек.
В воскресенье (пишу все подряд): омлет с сосисками, фаршированные кальмары, мясной салат, пару штук маринованных мидий, сосиски. Вечером пошли в магазин, муж купил себе яблочный сидр, ну а я "траванулась" диетической пепси. Не решилась купить себе сидр dry (без сахара, 2,5 у.е. на 100 г)...

0

918

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p16016,ОльгаЖ написал(а):

Рацион за выходные в дневнике питания не вел

Я тоже. А потом вспомнила, что у нас же ФБИ. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif Записала на память.

#p16016,ОльгаЖ написал(а):

А в воскресенье я решилась сесть за руль сама!!

Экстрималка! :cool:  А права у тебя есть?

#p16016,ОльгаЖ написал(а):

сидр dry

а что такое сидр? http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

0

919

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p16020,Celestialom написал(а):

А права у тебя есть?

Мы поэтому и держим мотоциклы на даче, чтобы не париться с правами и регистрацией мотиков. Да и безопаснее, чем в городе...

#p16020,Celestialom написал(а):

а что такое сидр?

Сидр (фр. Cidre) — слабоалкогольный напиток, как правило шампанизированный, получаемый путём сбраживания яблочного, реже грушёвого или другого фруктового, сока без добавления дрожжей. Обычные яблоки, употребляемые в пищу, не подходят для производства сидра из-за низкого содержания танина, предпочтительны особые сорта, выведенные специально для этой цели. Крепость напитка, как правило, от 1 до 8 об. %. Имеет золотистый либо зеленоватый цвет и запах яблок. По содержанию сахара — от сухого до сладкого.

Вчера обнаружили очень классный, из 100% яблочного сока. Я только лизнула (муж пил с сахаром) - вкусно!

0

920

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p16023,ОльгаЖ написал(а):

Вчера обнаружили очень классный, из 100% яблочного сока.

Приеду в Севастополь - тоже поищу такой. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Уже так хочу в отпуск, сил нет. http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif  Не знаю, как месяц дотянуть этот - силы на исходе. Держусь благодаря мегадозам витаминов. А ещё у нас жара под 30 градусов. На Севере такая температура - это жесть. http://i073.radikal.ru/1005/fa/96e053ab7c23.gif

0

921

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16
#p16034,Celestialom написал(а):

А ещё у нас жара под 30 градусов. На Севере такая температура - это жесть. http://i073.radikal.ru/1005/fa/96e053ab7c23.gif

Вот вам везет, а у нас весь май холодный был...

0

922

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p16034,Celestialom написал(а):

А ещё у нас жара под 30 градусов.

Ничего себе! У нас и то меньше! Пользуйся моментом - принимай естественным образом вит.Д http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

923

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p16037,Я_МАША написал(а):

Вот вам везет, а у нас весь май холодный был...

#p16052,ОльгаЖ написал(а):

Ничего себе! У нас и то меньше!

Это лето вообще обещают жарким. Народ такой смешной - кто в чем. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif  На улице можно встретить и в шортах-майках и в сапогах-куртках. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif

#p16052,ОльгаЖ написал(а):

принимай естественным образом вит.Д

Уже приняла. Морда лица красная. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

924

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p16067,Celestialom написал(а):

Уже приняла. Морда лица красная.

Ничего. зато когда приедешь на юга, будешь подготовленная [взломанный сайт]

0

925

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Ой, Олечка, дожить бы... http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif

0

926

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p16081,Celestialom написал(а):

Ой, Олечка, дожить бы...

Куда ты денешься http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif
А я планирую в этом году отпуск в сентябре - веду ребенка в первый класс http://img-fotki.yandex.ru/get/3013/ler9991.64/0_facb_50d34537_L

0

927

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p16089,ОльгаЖ написал(а):

веду ребенка в первый класс

О! Весёлая жизнь начнется.  http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

928

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p16104,Celestialom написал(а):

О! Весёлая жизнь начнется.

Не говори... Я с Алиной так не переживала 11 лет назад. Старая, наверое, стала http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

929

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0603/122528.png?rnd=6636

0

930

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Рациончик у меня, конечно, того http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif Сосиски с утра, сосиски вечером ("Утром яишница, в обэд - яишница, а вечером омлэт!" И чего жаловался? Чисто НУПовское питание http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif)

0

Страница:   1 … 29 30 31 32 33 34  

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>