Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>

На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>

Страница:   1 … 5 6 7 8 9 … 34  

Сообщений 181 страница 210 из 1000

1

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Объемы

29.12.12

03.02.13

08.06.13

Вес

98,3

90,6

84,2

Талия

96

92

86

Бедра

113

106

103

Грудь

115

108

105

Шея

39

39

38,5

Запястье

18

17

17

Предплечье

33

31

29

Голень

43

41

41

Щиколотка

27

25

26

Бедро вверху

62

58

55

Объем живота

114

106

103

Объем под грудью

103

97

92

Нога над коленом

44

41

40

Бока

113

109

103

Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013) - индукция и 2 срыва (ДР мужа и Пасха)
Индукция (11.05.2013 - 24.05.2013)
Стадия АСВ (активное снижение веса) (25.05.2013 - 07.06.2013)
Жирный пост (08.06.2013-)

Овощи для индукции

Огурец
Дайкон (китайский редис)
Редис
Салат листовой
Грибы
Щавель
Перец сладкий
Лук репчатый.
Брокколи
Лук зеленый
Белокочанная капуста
Горох стручковый
Краснокочанная капуста
Летние кабачки
Цветная капуста
Корень сельдерея
Шпинат
Стручковая фасоль
Помидоры
Баклажан
Репа
Листовая капуста
Цуккини

Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013). Вес: 99,9 - 88,3   (-11,6)

Попытка № 2 сделать первую запись на своей страничке - интернет на работе еще тот...
Вкратце. Как видно из названия страничке, это не первый заход на диету, к сожалению. Начинала худеть со 108 кг, с многочисленными срывами дошла до 80 кг. Затем в связи с мочекаменной болезнью стала есть углеводы и поправляться. Камешки оказались фосфатными, при них очень даже подходит низкоуглеводное питание, но привычка есть все подряд осталась. В результате приближаюсь к 100 кг((((((( Периодически пытаюсь питаться правильно, но... После Нового года дала себе слово перейти на НУП и начать хотя бы немного заниматься спортом. На кону не только красота, но и здоровье. Кроме камней, еще и высокое давление. Надеюсь поддержка форумчан и ведение дневничка, помогут окончательно победить вес. Моя цель-минимум достигнуть 78 кг, цель-максимум - 68 кг. Рост 178 см.

Для наглядности буду в этом сообщении записывать изменения веса.

Вот такой подарок сделала мне Люсильда!
http://s3.uploads.ru/CnXBG.jpg

Начало:    26.12.12      99,9 

1 месяц:   26.01.13      93,5  (-6,4)

2)    27.12.12      99,3  (-0,6)      0,6
3)    28.12.12      98,9  (-0,4)      1,0
4)    29.12.12      98,3  (-0,6)      1,6
5)    30.12.12      97,3  (-1,0)      2,6
6)    31.12.12      96,8  (-0,5)      3,1
7)    01.01.13      96,3  (-0,5)      3,6
8)    02.01.13      97,3  (+1,0)      2,6
9)    03.01.13      96,8  (-500)      3,1
10)  04.01.13      96,9  (+0,1)      3,0
11)   05.01.13     95,9  (-1,0)      4,0
12)   06.01.13      --------
13)   07.01.13      95,4  (-0.5)      4.5
14)   08.01.13      94,7  (-0.7)      5,2
15)   09.01.13      95,4  (+0,7)     4,5
16)   10.01.13      94,8  (-0,6)      5,1
17)   11.01.13      94,3  (-0,5)      5,6
18)   12.01.13      93,8  (-0,5)      6,1
19)   13.01.13      93,4  (-0,4)      6,5
20)   14.01.13      93,8  (+0,4)     6,1
21)   15.01.13      94,2  (+0,4)     5,7
22)   16.01.13      94,6 (+0,4)      5,3
23)   17.01.13      94,6  (0)          5,3
24)   18.01.13      94,6  (0)          5,3
25)   19.01.13      94,9  (+0,3)      5,0
26)   20.01.13      94,0  (-0,9)      5,9
27)   21.01.13      93,7  (-0,3)      6,2
28)   22.01.13      93,4  (-0,3)      6,5
29)   23.01.13      93,3  (-0,1)      6,6
30)   24.01.13      94,9  (+1,6)     5
31)   25.01.13      94,3  (-0,6)      5,6

2 месяца: 26.02.13      89,7  (-3,8)
Всего: 10,2

1)     27.01.13      93,3  (-0,2)      6,6
2)     28.01.13      93,5  (+0,2)     6,4
3)    29.01.13      92,8  (-0,7)      7,1
4)    30.01.13      92.7  (-0,1)      7.2
5)    31.01.13      92,5  (-0,2)      7,4
6)    01.02.13      92,2  (-0,3)      7,7
7)    02.02.13      92,1  (-0,1)      7,8
8)    03.02.13      90,6  (-1,5)      9,3
9)   04.02.13      91,5  (+0,9)      8,4
10) 05.02.13      91,7  (+0,2)      8,2
11)   06.02.13      91,7  (0)        8,2
12)   07.02.13      92,1  (+0,4)      7,8
13)   08.02.13      91,5  (-0,6)      8,4
14)   09.02.13      90,9  (-0,6)      9,0
15)   10.02.13      90,9  (0)          9,0
16)   11.02.13      90,7  (-0,2)      9,2
17)   12.02.13      91,0  (+0,3)      8,9
18)   13.02.13      90,9  (-0,1)      9,0
19)   14.02.13      91,2  (+0,3)     8,7
20)   15.02.13      91,3  (+0,1)     8,6
21)   16.02.13      91,7  (+0,4)     8,2
22)   17.02.13      92,1  (+0,4)     7,8
23)   18.02.13      92,3  (+0,2)     7,6      ЖП
24)   19.02.13      91,2  (-1,1)      8,7      ЖП
25)   20.02.13      90,9  (-0,3)      9,0      ЖП
26)   21.02.13      90,4  (-0,5)      9,5      ЖП
27)   22.02.13      90,2  (-0,2)      9,7      Индукция
28)   23.02.13      90,3  (+0,1)      9,6
29)   24.02.13      89,1  (-1,2)       10,8
30)   25.02.13      89,2  (+0,1)      10,7
31)   26.02.13      89,7  (+0,1)      10,2

3 месяца: 26.03.13      87,8   (-1,9)
Всего: 12,1

1)  27.02.13      89,7  (0)           10,2
2)  28.02.13      89,2  (-0,5)       10,7
3)  01.03.13      89,4  (+0,2)       10,5
4)  02.03.13      89,1  (-0,3)       10,8
5)  03.03.13      88,6  (-0,5)       11,3
6)  04.03.13      88,8  (+0,2)       11,1
7)  05.03.13      88,9   (+0,1)      11,0
8)   06.03.13      88,2   (-0,7)      11,7
9)   07.03.12      89,9  (+1,7)     10,0
10)   08.03.13      89,7  (-0,2)      10,2
11)   09.03.13      89,0  (-0,7)      10,9
12)   10.03.13      88,5  (-0,5)      11,4
13)   11.03.13      89,0  (+0,5)      10,9
14)   12.03.13      89,5  (+0,5)      10,4
15)   13.03.13      89,2   (-0,3)      10,7
16)   14.03.13      88,5   (-0,7)      11,4
17)   15.03.13      87,7   (-0,8)      12,2
18)   16.03.13      87,7   (0)      12,2
19)   17.03.13      88,0   (+0,3)      11,9
20)   18.03.13      90,1   (+2,1)      9,8
21)   19.03.13      90,0   (-0,1)      9,9
22)   20.03.13      89,5   (-0,5)      10,4
23)   21.03.13      89,7   (+0,2)      10,2
24)   22.03.13      88,6   (-1,1)      11,3
25)   23.03.13      87,8   (-0,8)      12,1
26)   24.03.13      87,7   (-0,1)      12,2
27)   25.03.13      87,4   (-0,3)      12,5
28)   26.03.13      87,8   (+0,4)      12,1    

4 месяца+: 30.04.13      84,5  (-3,3)     
Всего: 15,4

1)   27.03.13      87,4   (-0,4)      12,5
2)   28.03.13      87,7   (+0,3)      12,2
3)   29.03.13      86,4   (-1,3)      13,5
4)   30.03.13      86,1   (-0,3)      13,8
5)   31.03.13      86,4   (+0,3)      13,5
6)   01.04.13      86,5   (+0,1)      13,4
7)-13)   02.04.13 - 08.04.13
14)   09.04.13      88,3  (+1,8)      11,6
15)   10.04.13      88,2  (-0,1)      11,7
16)   11.04.13      88,8  (+0,6)      11,1
17)   12.04.13      89,1  (+0,3)      10,8
18)   13.04.13      88,1  (-1,0)      11,8
19)   14.04.13      87,9  (-0,2)      12,0
20)   15.04.13      88,1  (+0,2)      11,8
21)   16.04.13      87,3   (-0,8)      12,6

30.04.13      84.5      16.5
01.05.13      85,2   (+0,7)
03.05.13      85,7   (+0,5)
05.05.13      86,0   (+0,3)
06.05.13      87,0   (+1,0)
07.05.13      88,5   (+1,5)
08.05.13      88,8   (+0,3)
09.05.13      88,8   (0)
10.05.13      89,1   (+0,3)

Индукция (11.05.13 - 25.05.13). Вес: 88,3 - 83,5   (-4,8)
Отвес: 4,8 кг)

11.05.13      88,3
12.05.13      87,5   (-0,8)
13.05.13      86,8   (-0,7)
14.05.13      86,5   (-0,3)
15.05.13      85,8   (-0,7)
16.05.13      85,4   (-0,4)
17.05.13      85,2   (-0,2)

18.05.13      84,9   (-0,3)
19.05.13      84,3   (-0,6)
20.05.13      84,2   (-0,1)
21.05.13      83,4   (-0,8)
22.05.13      83,4
23.05.13      83,8   (+0,4)
24.05.13      83,9   (+0,1)

АСВ (25.05.13 - 07.06.13). Вес: 83,5 - 84,2   (+0,7)

25.05 - 01.06.13      83,5 - 84.1   (+0.6)
26.05.13
27.05.13      84,2   (+0,7)
28.05.13      84,2   (0)
29.05.13      84,4   (+0,2)
30.05.13      83,8   (-0,6)
31.05.13      83,8   
01.06.13      84.1   (+0.3)

01.06.13 - 08.06.13      84.1 - 84,2   (+0,1)
02.06.13     
03.06.13      84.3   (+0.2)
04.06.13      84,6   (+0,3)
05.06.13      84,4   (-0,2)
06.06.13      84,1   (-0,3)
07.06.13      84,3   (+0,2)
08.06.13      84,2   (-0,1)

Жирный пост (08.06.2013-). Вес: 84,2 -

08.06.13      84,2
09.06.13     
10.06.13     
11.06.13     
12.06.13     

Отредактировано ОльгаЖ (2013-06-08 22:04:14)

+5

181

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

День 31-й
Сегодня последний день первого месяца моей диеты. Во сказанула! Я на индукции. Овощи практически не ем не потому, что хочу набирать меньше у.е, а потому, что не очень люблю. В основном использую их в приготовлении блюд. овощные блюда без мяса или рыбы не ем. Правда, пакру раз уже покупала салат с морской капустой, заставляю себя понемногу ее есть, т. к. проблемы со щитовидкой, да и Чернобыль под боком.
Сегодня отвес 600 г, вес - 94,3кг.
На днях, если вес будет крутиться возле 94 кг буду решать, что делать - уйти на жирный пост или, наоборот, попробовать добавить побольше овощей.

+1

182

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p3128,ОльгаЖ написал(а):

Сегодня последний день первого месяца моей диеты. Во сказанула!

Это смотря какого месяца! Если брать февраль, то у тебя третий день второго месяца. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif (Это я тебе мщю за количество часов в сутки http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif )

0

183

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p137,ОльгаЖ написал(а):

31)   25.01.13      94,3  (-0,6)      5,6

Оля, за месяц в совокупности ушло 5,6 кг. Ты считаешь, что это мало? У меня чуть меньше срок строгого нупа, но дай бог за месяц сбросить хоть килограмм. По моим темпам этого не предвидится. http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

184

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3131,Celestialom написал(а):

(Это я тебе мщю за количество часов в сутки  )

Я буду мстить и мстя моя будет страшна  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

#p3132,Celestialom написал(а):

Оля, за месяц в совокупности ушло 5,6 кг. Ты считаешь, что это мало?

ни в коем случае, но лучше бі у меня уходило по 100 г! Или заклинило на какой нибудь другой цифре http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

185

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3132,Celestialom написал(а):

У меня чуть меньше срок строгого нупа, но дай бог за месяц сбросить хоть килограмм. По моим темпам этого не предвидится.

Аня, ті же худеешь медленніми темпами, но умеешь удерживать вес. И в итоге все у тебя получится! Сколько там тебе осталось до идеала!

0

186

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p3142,ОльгаЖ написал(а):

ни в коем случае, но лучше бі у меня уходило по 100 г! Или заклинило на какой нибудь другой цифре

На какой, например? На 150?? http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

Оля, где-то там, на клеточном уровне записалось, что это твой идеальный вес. Так же как у меня - 80 кило. Плюс минус 2 кило.
Наверно бОльшую часть жизни ты прожила в весе в районе 94 килограммов. Хотя непонятна привязка именно к 4-ке. Надо запросить помощь нумерологов. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

В моей ситуации вообще все непонятно. Я, конечно, очень долго жила в весе 80 кг. Наверно это где-то зафиксировалось в геноме. Но я намного дольше жила в весе 70-75 кг. Я рожала в этом весе и все значимые события жизни тоже были в этом весовом диапазоне. Эти данные почему затерлись?? http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

#p3143,ОльгаЖ написал(а):

Аня, ті же худеешь медленніми темпами, но умеешь удерживать вес. И в итоге все у тебя получится! Сколько там тебе осталось до идеала!

До идеала 13-15 килограммов.

Сейчас худышки упадут в обморок, для них 2-3 кг. существенный вес, а я даже и не замечаю его. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif Короче, иду к 68-70 кг.

0

187

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3144,Celestialom написал(а):

На какой, например? На 150??

Почему на 150? Сейчас на 93, по ходу, заклинило)))

#p3144,Celestialom написал(а):

Оля, где-то там, на клеточном уровне записалось, что это твой идеальный вес.

Хорошенький идеальній вес))) А вообще, я забеременала Святиком в таком весе.

#p3144,Celestialom написал(а):

Надо запросить помощь нумерологов.

Во каких знатоков нам не хватает на форуме)))

#p3144,Celestialom написал(а):

Но я намного дольше жила в весе 70-75 кг. Я рожала в этом весе и все значимые события жизни тоже были в этом весовом диапазоне. Эти данные почему затерлись??

Ничего, найдуться и єти данніе!

#p3144,Celestialom написал(а):

Сейчас худышки упадут в обморок, для них 2-3 кг. существенный вес, а я даже и не замечаю его.  Короче, иду к 68-70 кг.

Пусть падают! На какое до них дело?))) Я с тобой!

0

188

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Месяц 1
Итак, пролетел незаметно 1-й месяц! За этот месяц я постройнела на 6,4 кг! Я очень довольна!!! В особенности, когда думаю, что во время новогодних праздников, я худела, а не толстела, как было бы, если бы Анечка не создала этот форуми и не сказала бы мне - зачем ждать окончания праздников, начинай сейчас! Причем, лучше всего вес уходил именно в праздничные дни! Огромное спасибо за поддержку всем!!! Но Анечке в особенности!!!!!  http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif  http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif  http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif
Теперь о питании. Я на индукции. Мне это совсем не в напряг, так как овощи я не люблю, молочку тоже. Хотя надо бы их понемногу уже вводить. Сегодня, кстати, сделала творожную запеканку (вопреки лестнице углеводов)))). Посмотрю, как это повлияяет на процесс.
Всем приятного и вкусного постройнения!!!!!

+1

189

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00
#p3398,ОльгаЖ написал(а):

За этот месяц я постройнела на 6,4 кг!

шикарные результаты молодец у меня пока 3.2 будет

0

190

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

ленусик55, так у меня и лишнего веса гораздо больше! Чем ближе к цели, тем медленнее уходят килограммы. В твоем случае 3,2 кг - очень достойный результат! Молодец!

0

191

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00
#p3417,ОльгаЖ написал(а):

В твоем случае 3,2 кг - очень достойный результат! Молодец!

ой тогда ладно.хотя я считаю что у меня много кг.главное чтобы был результат в минус а не в плюс хотя иногда вес на 100 прибавляется

0

192

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Лена, посмотри на мои прибавки в первом сообщении! Какие там 100 г. Кило 600 не хочешь?))) Поела соленого, напилась воды - и результат. Но вода как пришла, так и уходит!

0

193

  • Автор: Люсико
  • Активный участник
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 63
  • Уважение: +66
  • Позитив: +63
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-09-18]
  • Провел на форуме:
    1 день 2 часа
  • Последний визит:
    2016-05-17 15:04:24
#p3144,Celestialom написал(а):

Я, конечно, очень долго жила в весе 80 кг. Наверно это где-то зафиксировалось в геноме

Я когда -то   где-то читала,что периодичесски  организм "сканирует" себя  и "записывает"  данные.Ну ,скажем, сколько километров капилляров, сколько кожи,сколько жира , какой вес и тому подобное. И, раз организм выживает  при этом, считает  это состояние допустимое для жизни.
А тут вы надумали худеть...Дошли  до веса, "записанного". И тут организм начинает  удерживать этот вес,считая  его нормальным для жизни ...Если этот вес  держался  очень долго,был неоднократно "записан", то и плато будет долго держаться. Будут уменьшаться км  кровяных сосудов, сжиматься кожа...И так до следующей записи.

Не знаю, понятно ли я написала,ну суть примерно такова...

+1

194

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Девочки, прочитала только что вот такую "оду":

Осталось 20 недель до лета....
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

Бедные, несчастные люди! Как еще кефир - не обезжиренный?

0

195

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Люсико, спасибо, все очень понятно! Будем постепенно "стирать" "записи"

0

196

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Заметила, что при ходьбе начала втягивать живот! Даже грудь появилась))) Приятно http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

197

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p3398,ОльгаЖ написал(а):

если бы Анечка не создала этот форуми

Я тоже очень благодарна Анечке за этот форум![взломанный сайт]

+1

198

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p3144,Celestialom написал(а):

Короче, иду к 68-70 кг.

я туда же иду, мне морду лица жалко. нахер худышка с мордой в смятку. я толстушкой мужу и всем остальным и себе нравлюсь, стою бывало у зеркала, вес 90 кг, а я мужу говорю - зайчик, у меня попа - как у дженифер лопес!!! и ведь верит!!! и счастлив!!

+2

199

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p3395,ОльгаЖ написал(а):

Хорошенький идеальній вес))) А вообще, я забеременала Святиком в таком весе.

Во! Организм это записал в блокнотик - 90 килограмм - оптимальный вес для зачатия, родов и воспитания ребенка.

Так что жди, пока запись не сотрется. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

#p3395,ОльгаЖ написал(а):

Я с тобой!

Естественно! никого не отпущу, пока не постройнеем все хором. Даже идея появилась - встретиться потом всем вместе!! И как нарушить... http://s61.radikal.ru/i174/1005/94/78a759f0ae02.gif

#p3398,ОльгаЖ написал(а):

Итак, пролетел незаметно 1-й месяц! За этот месяц я постройнела на 6,4 кг!

http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif Прикинь - по объему - 6 кило сахара или 6 булок хлеба к телу было привязано! Баул ещё тот! Даже шмат сала в 6 с половиной килограммов выглядит внушительно. Туде ему и дорога.

#p3398,ОльгаЖ написал(а):

Огромное спасибо за поддержку всем!!! Но Анечке в особенности!!!!!

#p3464,СветлаЛюба написал(а):

Я тоже очень благодарна Анечке за этот форум!

А я как благодарна вам! Дело в том, что форум - это вовсе не его создатель. Форум - это его участники, то есть вы! Не было бы вас, ваших успехов и вашего общения, не было бы и форума.

#p3398,ОльгаЖ написал(а):

Я на индукции. Мне это совсем не в напряг, так как овощи я не люблю, молочку тоже

О! В этом мы очень похожи. http://s41.radikal.ru/i091/1005/2a/096a46240cf1.gif

#p3443,Люсико написал(а):

И, раз организм выживает  при этом, считает  это состояние допустимое для жизни.

#p3443,Люсико написал(а):

Не знаю, понятно ли я написала,ну суть примерно такова...

Люсико, точно-точно. Что-то типа такого и я читала! Спасибо, более менее объяснила русским языком, что я пыталась донести. http://i039.radikal.ru/0806/ec/a5ffc6d7cfd9.gif

#p3447,ОльгаЖ написал(а):

Девочки, прочитала только что вот такую "оду":

   

Осталось 20 недель до лета....
    Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

Бедные, несчастные люди!

А ведь и правда бедные! Такие мучения, когда реально можно и кушать и жир топить. Но я больше к таким не лезу - они за свой кефир с салатом Родину продадут. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

#p3450,ОльгаЖ написал(а):

Даже грудь появилась)))

#p3473,соболинда написал(а):

у меня попа - как у дженифер лопес!!! и ведь верит!!! и счастлив!!

http://s61.radikal.ru/i174/1005/94/78a759f0ae02.gif  Красотки!! http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif

0

200

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Олечка, ты потом со временем длинные посты можешь спрятать под кат. Ну когда все прочтут - актуальность в нем пропадет. Я тоже так буду делать. :yep: Только что в голову пришло.))

0

201

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p3496,Celestialom написал(а):

И как нарушить.

икак набухаться!!

я как алкоголик в завязке все время говорю про алкоголь и практически не пью при этом, ну раз в год, 2 от силы. вероятно можно так и с углеводным обжорством - допускать это, принимать такую линию, но не нарушать, вернее почти не нарушать.раз в год.

0

202

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p3501,соболинда написал(а):

раз в год.

Да можно было бы, особенно когда вес снизится до желаемого. А так эти все срывы только усиливают потом сопротивляемость. Я уже всю голову сломала - никак не пойму, почему жир не хочет таять, если он должен по физиологии. Я не наедаю столько, чтобы образовался запас энергии.

+2

203

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p3504,Celestialom написал(а):

Да можно было бы, особенно когда вес снизится до желаемого. А так эти все срывы только усиливают потом сопротивляемость. Я уже всю голову сломала - никак не пойму, почему жир не хочет таять, если он должен по физиологии. Я не наедаю столько, чтобы образовался запас энергии.

может клетки воду набрали, тыж писала. и надо ждать слива.

0

204

  • Автор: Розочка
  • Активный участник
  • Розочка
  • Зарегистрирован: 2012-12-25
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 289
  • Уважение: +126
  • Позитив: +111
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 23 часа
  • Последний визит:
    2014-01-17 23:25:27

Сколько же его ждать, слива этого?

0

205

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3473,соболинда написал(а):

я толстушкой мужу и всем остальным и себе нравлюсь, стою бывало у зеркала, вес 90 кг, а я мужу говорю - зайчик, у меня попа - как у дженифер лопес!!! и ведь верит!!! и счастлив!!

Зачем тогда худеть, если всем нравится? Еще бы здоровье не зависило от веса...

0

206

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p3545,ОльгаЖ написал(а):

Зачем тогда худеть, если всем нравится? Еще бы здоровье не зависило от веса...

странная позиция. мне-то не нравится))
ну и основная цель - здоровье, я не могу угли есть по медицинским показаниям

0

207

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3496,Celestialom написал(а):

90 килограмм - оптимальный вес для зачатия, родов и воспитания ребенка.
Так что жди, пока запись не сотрется.

Жду и потихоньку стираю)))

#p3496,Celestialom написал(а):

Даже идея появилась - встретиться потом всем вместе!

Было бы здорово  http://www.kolobok.us/smiles/standart/drinks.gif Кстати, еще один стимул к постройнению!

#p3496,Celestialom написал(а):

Прикинь - по объему - 6 кило сахара или 6 булок хлеба к телу было привязано!

Сахар нагляднее представлять, по ощущениям - тяжелее))) Это как килограмм железа и килограмм ваты. Еще бы узнать откуда они отвязались http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif Я особых изменений как-то не замечаю. Разве что джинсы немного свободнее стали.

#p3504,Celestialom написал(а):

Да можно было бы, особенно когда вес снизится до желаемого. А так эти все срывы только усиливают потом сопротивляемость. Я уже всю голову сломала - никак не пойму, почему жир не хочет таять, если он должен по физиологии. Я не наедаю столько, чтобы образовался запас энергии.

#p3511,соболинда написал(а):

может клетки воду набрали, тыж писала. и надо ждать слива.

#p3541,Розочка написал(а):

Сколько же его ждать, слива этого?

Девочки, надо ждать! Идти, пусть и маленькими шажками, но вперед !Потому что обратный путь - катастрофа для здоровья, прежде всего

0

208

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3552,соболинда написал(а):

странная позиция. мне-то не нравится))

Лен, твои слова:

#p3473,соболинда написал(а):

я толстушкой мужу и всем остальным и себе нравлюсь,

#p3552,соболинда написал(а):

ну и основная цель - здоровье, я не могу угли есть по медицинским показаниям

А здоровье да, с этим не поспоришь!

0

209

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p3555,ОльгаЖ написал(а):

себе нравлюсь,

любить-то я себя в любом весе люблю и нравлюсь себе. но хочется-то эстетики, а не красивой бабы на чайник))), нарядов, каблучков, всей этой байды..
да не только здоровье, а гигиена? толком не сделать интимный туалет и т.п. опять же в сексе маневренность улетучивается и в такие моменты я себе точно не нравлюсь. все эти траблы у меня с 95 кг начинаются, а я хочу 70, рост 155 у меня, но кость широченная, так шо 70 - мой вес  плюс-минс 5 - всегда мой вес был, до 37 лет.

0

210

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3563,соболинда написал(а):

но хочется-то эстетики, а не красивой бабы на чайник))), нарядов, каблучков, всей этой байды..

Блин, и я хочу каблуков, хотя и высокая! Но у меня поперечное плоскостопие, не могу ходить на каблуках(((

#p3563,соболинда написал(а):

опять же в сексе маневренность улетучивается и в такие моменты я себе точно не нравлюсь.

А я больше с эстетической точки зрения себя не устраиваю Как представлю, какую меня  муж видит...

#p3563,соболинда написал(а):

а я хочу 70, рост 155 у меня, но кость широченная, так шо 70 - мой вес  плюс-минс 5 - всегда мой вес был, до 37 лет.

У меня тоже кость широкая. И я даже при 63 кг смоими 178 см не смотрелась худой. Вернее ноги-руки-бедра стройные, а талии нет. До такого веса, конечно, худеть не буду.

0

Страница:   1 … 5 6 7 8 9 … 34  

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>