Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>

На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>

Страница:   1 … 6 7 8 9 10 … 34  

Сообщений 211 страница 240 из 1000

1

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Объемы

29.12.12

03.02.13

08.06.13

Вес

98,3

90,6

84,2

Талия

96

92

86

Бедра

113

106

103

Грудь

115

108

105

Шея

39

39

38,5

Запястье

18

17

17

Предплечье

33

31

29

Голень

43

41

41

Щиколотка

27

25

26

Бедро вверху

62

58

55

Объем живота

114

106

103

Объем под грудью

103

97

92

Нога над коленом

44

41

40

Бока

113

109

103

Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013) - индукция и 2 срыва (ДР мужа и Пасха)
Индукция (11.05.2013 - 24.05.2013)
Стадия АСВ (активное снижение веса) (25.05.2013 - 07.06.2013)
Жирный пост (08.06.2013-)

Овощи для индукции

Огурец
Дайкон (китайский редис)
Редис
Салат листовой
Грибы
Щавель
Перец сладкий
Лук репчатый.
Брокколи
Лук зеленый
Белокочанная капуста
Горох стручковый
Краснокочанная капуста
Летние кабачки
Цветная капуста
Корень сельдерея
Шпинат
Стручковая фасоль
Помидоры
Баклажан
Репа
Листовая капуста
Цуккини

Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013). Вес: 99,9 - 88,3   (-11,6)

Попытка № 2 сделать первую запись на своей страничке - интернет на работе еще тот...
Вкратце. Как видно из названия страничке, это не первый заход на диету, к сожалению. Начинала худеть со 108 кг, с многочисленными срывами дошла до 80 кг. Затем в связи с мочекаменной болезнью стала есть углеводы и поправляться. Камешки оказались фосфатными, при них очень даже подходит низкоуглеводное питание, но привычка есть все подряд осталась. В результате приближаюсь к 100 кг((((((( Периодически пытаюсь питаться правильно, но... После Нового года дала себе слово перейти на НУП и начать хотя бы немного заниматься спортом. На кону не только красота, но и здоровье. Кроме камней, еще и высокое давление. Надеюсь поддержка форумчан и ведение дневничка, помогут окончательно победить вес. Моя цель-минимум достигнуть 78 кг, цель-максимум - 68 кг. Рост 178 см.

Для наглядности буду в этом сообщении записывать изменения веса.

Вот такой подарок сделала мне Люсильда!
http://s3.uploads.ru/CnXBG.jpg

Начало:    26.12.12      99,9 

1 месяц:   26.01.13      93,5  (-6,4)

2)    27.12.12      99,3  (-0,6)      0,6
3)    28.12.12      98,9  (-0,4)      1,0
4)    29.12.12      98,3  (-0,6)      1,6
5)    30.12.12      97,3  (-1,0)      2,6
6)    31.12.12      96,8  (-0,5)      3,1
7)    01.01.13      96,3  (-0,5)      3,6
8)    02.01.13      97,3  (+1,0)      2,6
9)    03.01.13      96,8  (-500)      3,1
10)  04.01.13      96,9  (+0,1)      3,0
11)   05.01.13     95,9  (-1,0)      4,0
12)   06.01.13      --------
13)   07.01.13      95,4  (-0.5)      4.5
14)   08.01.13      94,7  (-0.7)      5,2
15)   09.01.13      95,4  (+0,7)     4,5
16)   10.01.13      94,8  (-0,6)      5,1
17)   11.01.13      94,3  (-0,5)      5,6
18)   12.01.13      93,8  (-0,5)      6,1
19)   13.01.13      93,4  (-0,4)      6,5
20)   14.01.13      93,8  (+0,4)     6,1
21)   15.01.13      94,2  (+0,4)     5,7
22)   16.01.13      94,6 (+0,4)      5,3
23)   17.01.13      94,6  (0)          5,3
24)   18.01.13      94,6  (0)          5,3
25)   19.01.13      94,9  (+0,3)      5,0
26)   20.01.13      94,0  (-0,9)      5,9
27)   21.01.13      93,7  (-0,3)      6,2
28)   22.01.13      93,4  (-0,3)      6,5
29)   23.01.13      93,3  (-0,1)      6,6
30)   24.01.13      94,9  (+1,6)     5
31)   25.01.13      94,3  (-0,6)      5,6

2 месяца: 26.02.13      89,7  (-3,8)
Всего: 10,2

1)     27.01.13      93,3  (-0,2)      6,6
2)     28.01.13      93,5  (+0,2)     6,4
3)    29.01.13      92,8  (-0,7)      7,1
4)    30.01.13      92.7  (-0,1)      7.2
5)    31.01.13      92,5  (-0,2)      7,4
6)    01.02.13      92,2  (-0,3)      7,7
7)    02.02.13      92,1  (-0,1)      7,8
8)    03.02.13      90,6  (-1,5)      9,3
9)   04.02.13      91,5  (+0,9)      8,4
10) 05.02.13      91,7  (+0,2)      8,2
11)   06.02.13      91,7  (0)        8,2
12)   07.02.13      92,1  (+0,4)      7,8
13)   08.02.13      91,5  (-0,6)      8,4
14)   09.02.13      90,9  (-0,6)      9,0
15)   10.02.13      90,9  (0)          9,0
16)   11.02.13      90,7  (-0,2)      9,2
17)   12.02.13      91,0  (+0,3)      8,9
18)   13.02.13      90,9  (-0,1)      9,0
19)   14.02.13      91,2  (+0,3)     8,7
20)   15.02.13      91,3  (+0,1)     8,6
21)   16.02.13      91,7  (+0,4)     8,2
22)   17.02.13      92,1  (+0,4)     7,8
23)   18.02.13      92,3  (+0,2)     7,6      ЖП
24)   19.02.13      91,2  (-1,1)      8,7      ЖП
25)   20.02.13      90,9  (-0,3)      9,0      ЖП
26)   21.02.13      90,4  (-0,5)      9,5      ЖП
27)   22.02.13      90,2  (-0,2)      9,7      Индукция
28)   23.02.13      90,3  (+0,1)      9,6
29)   24.02.13      89,1  (-1,2)       10,8
30)   25.02.13      89,2  (+0,1)      10,7
31)   26.02.13      89,7  (+0,1)      10,2

3 месяца: 26.03.13      87,8   (-1,9)
Всего: 12,1

1)  27.02.13      89,7  (0)           10,2
2)  28.02.13      89,2  (-0,5)       10,7
3)  01.03.13      89,4  (+0,2)       10,5
4)  02.03.13      89,1  (-0,3)       10,8
5)  03.03.13      88,6  (-0,5)       11,3
6)  04.03.13      88,8  (+0,2)       11,1
7)  05.03.13      88,9   (+0,1)      11,0
8)   06.03.13      88,2   (-0,7)      11,7
9)   07.03.12      89,9  (+1,7)     10,0
10)   08.03.13      89,7  (-0,2)      10,2
11)   09.03.13      89,0  (-0,7)      10,9
12)   10.03.13      88,5  (-0,5)      11,4
13)   11.03.13      89,0  (+0,5)      10,9
14)   12.03.13      89,5  (+0,5)      10,4
15)   13.03.13      89,2   (-0,3)      10,7
16)   14.03.13      88,5   (-0,7)      11,4
17)   15.03.13      87,7   (-0,8)      12,2
18)   16.03.13      87,7   (0)      12,2
19)   17.03.13      88,0   (+0,3)      11,9
20)   18.03.13      90,1   (+2,1)      9,8
21)   19.03.13      90,0   (-0,1)      9,9
22)   20.03.13      89,5   (-0,5)      10,4
23)   21.03.13      89,7   (+0,2)      10,2
24)   22.03.13      88,6   (-1,1)      11,3
25)   23.03.13      87,8   (-0,8)      12,1
26)   24.03.13      87,7   (-0,1)      12,2
27)   25.03.13      87,4   (-0,3)      12,5
28)   26.03.13      87,8   (+0,4)      12,1    

4 месяца+: 30.04.13      84,5  (-3,3)     
Всего: 15,4

1)   27.03.13      87,4   (-0,4)      12,5
2)   28.03.13      87,7   (+0,3)      12,2
3)   29.03.13      86,4   (-1,3)      13,5
4)   30.03.13      86,1   (-0,3)      13,8
5)   31.03.13      86,4   (+0,3)      13,5
6)   01.04.13      86,5   (+0,1)      13,4
7)-13)   02.04.13 - 08.04.13
14)   09.04.13      88,3  (+1,8)      11,6
15)   10.04.13      88,2  (-0,1)      11,7
16)   11.04.13      88,8  (+0,6)      11,1
17)   12.04.13      89,1  (+0,3)      10,8
18)   13.04.13      88,1  (-1,0)      11,8
19)   14.04.13      87,9  (-0,2)      12,0
20)   15.04.13      88,1  (+0,2)      11,8
21)   16.04.13      87,3   (-0,8)      12,6

30.04.13      84.5      16.5
01.05.13      85,2   (+0,7)
03.05.13      85,7   (+0,5)
05.05.13      86,0   (+0,3)
06.05.13      87,0   (+1,0)
07.05.13      88,5   (+1,5)
08.05.13      88,8   (+0,3)
09.05.13      88,8   (0)
10.05.13      89,1   (+0,3)

Индукция (11.05.13 - 25.05.13). Вес: 88,3 - 83,5   (-4,8)
Отвес: 4,8 кг)

11.05.13      88,3
12.05.13      87,5   (-0,8)
13.05.13      86,8   (-0,7)
14.05.13      86,5   (-0,3)
15.05.13      85,8   (-0,7)
16.05.13      85,4   (-0,4)
17.05.13      85,2   (-0,2)

18.05.13      84,9   (-0,3)
19.05.13      84,3   (-0,6)
20.05.13      84,2   (-0,1)
21.05.13      83,4   (-0,8)
22.05.13      83,4
23.05.13      83,8   (+0,4)
24.05.13      83,9   (+0,1)

АСВ (25.05.13 - 07.06.13). Вес: 83,5 - 84,2   (+0,7)

25.05 - 01.06.13      83,5 - 84.1   (+0.6)
26.05.13
27.05.13      84,2   (+0,7)
28.05.13      84,2   (0)
29.05.13      84,4   (+0,2)
30.05.13      83,8   (-0,6)
31.05.13      83,8   
01.06.13      84.1   (+0.3)

01.06.13 - 08.06.13      84.1 - 84,2   (+0,1)
02.06.13     
03.06.13      84.3   (+0.2)
04.06.13      84,6   (+0,3)
05.06.13      84,4   (-0,2)
06.06.13      84,1   (-0,3)
07.06.13      84,3   (+0,2)
08.06.13      84,2   (-0,1)

Жирный пост (08.06.2013-). Вес: 84,2 -

08.06.13      84,2
09.06.13     
10.06.13     
11.06.13     
12.06.13     

Отредактировано ОльгаЖ (2013-06-08 22:04:14)

+5

211

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p3577,ОльгаЖ написал(а):

ноги-руки-бедра стройные, а талии нет.

оль, ты просто яблочка, забей на талию и корректируй шмотками. думаю, что у тебя ножки и сейчас хорошие))

0

212

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00
#p3601,соболинда написал(а):

оль, ты просто яблочка, забей на талию и корректируй шмотками. думаю, что у тебя ножки и сейчас хорошие))

я тоже думала что я яблоко но на нупе именно талия тает уже -8 см может я когда нибудь увижу 62см я даже худющая была талия 68 и не ниже и долбаные бока

0

213

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

соболинда, да, яблоко самое натуральное((( Тонкая талия - моя недостижимая мечта. А ноги, наверное, самое красивое, что у меня есть - ровные, длинные и стройные даже при большом весе. Вот похудею и буду щеголять в коротких юбках)))

0

214

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

ленусик55, нет, талия и спина у меня худеют в последнюю очередь и то не до такой степени, как мне бы хотелось. Самая тонкая талия, насколько я помню, у меня была 74 см. И это при 63 кг веса и росте 178! А дочка моя  - песочные часы. При таком же росте и весе 61 кг - талия 61 см.

0

215

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00
#p3655,ОльгаЖ написал(а):

Вот похудею и буду щеголять в коротких юбках)

мне муж неразрешит.он и красится и оголятся неразрешает.

0

216

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3658,ленусик55 написал(а):

мне муж неразрешит.он и красится и оголятся неразрешает.

Я извиняюсь, он что - мусульманин?

0

217

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Сегодня, наконец, у меня в меню овощи - жареная картошка из... дайкона! Вот странность, когда худела в первый раз, в начале картошки хотелось очень - жарила дайкон довольно часто. Сейчас пожарила только потому, чтобы не пропал (до этого один уже долежался до мусорного ведра). На овощи не тянет вообще! И, как ни странно, на фрукты тоже http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif Единственно, что стараюсь есть - это морскую капусту. И то больше ложки не могу съесть(((

0

218

  • Автор: Nattyan
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23
  • Уважение: +13
  • Позитив: +7
  • Возраст: 12 [2013-01-01]
  • Провел на форуме:
    7 часов 12 минут
  • Последний визит:
    2013-02-12 00:36:37
#p3719,ОльгаЖ написал(а):

Сегодня, наконец, у меня в меню овощи - жареная картошка из... дайкона!

Здорово, тоже хочу попробовать! ^^

0

219

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00
#p3662,ОльгаЖ написал(а):

Я извиняюсь, он что - мусульманин?

нет.ну повадки масульманские.

0

220

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3738,Nattyan написал(а):

орово, тоже хочу попробовать!

Попробуй! Нельзя сказать, что это так уж напоминает картошку, но все же есть можно)))

#p3740,ленусик55 написал(а):

повадки масульманские.

У моего таких крайностей нет, но иногда любит напомнить, что он в доме хозяин)))

0

221

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Ура! Последний месяц зимы!
У нас вчера с утра шел снег, кднем дождь. Температура на ближайшее время плюсовая. На улице нельзя пройти - снег тает, везде лужи и снежная каша. А еще скользко((( Я уже в этом году грохнулась в лужу. Хорошо, что уже шла домой, а не на работу)))

+1

222

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Не по нашей теме, но понравилось!
Лично я себя в некоторых моментах узнаю)))

МАМА НАУЧИЛА МЕНЯ:

Мама научила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ: "Закрой рот и ешь суп".

Мама научила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД: "Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла".

Мама научила меня ВЕРИТЬ В БОГА: "Молись, чтобы эта гадость отстиралась".

Мама научила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО: "Потому что я так сказала, вот почему".

Мама научила меня ДУМАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ: "Вот вывалишься сейчас из окна, не возьму тебя с собой в магазин".

Мама научила меня СТОЙКОСТИ: "Не выйдешь из-за стола, пока не доешь".

Мама объяснила мне ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ: "Если ты сейчас не перестанешь реветь, я тебя отшлепаю".

Мама научила меня НЕ ЗАВИДОВАТЬ: "Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе".

Мама научила меня КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ: "Если не будешь есть овощи, никогда не вырастешь".

Мама научила меня СМЕЛО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ: "Уж погоди, дома я с тобой поговорю".

Мама научила меня ОСНОВАМ САМОЛЕЧЕНИЯ: "Если ты не перестанешь косить глазами, на всю жизнь так и останешься косым".

Мама научила меня ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ: "Надень свитер, я же знаю, что тебе холодно!"

Мама преподала мне ОСНОВЫ ГЕНЕТИКИ: "Это у тебя все от отца!"

+1

223

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p3719,ОльгаЖ написал(а):

Сегодня, наконец, у меня в меню овощи - жареная картошка из... дайкона! Вот странность, когда худела в первый раз, в начале картошки хотелось очень - жарила дайкон довольно часто. Сейчас пожарила только потому, чтобы не пропал (до этого один уже долежался до мусорного ведра). На овощи не тянет вообще! И, как ни странно, на фрукты тоже http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif Единственно, что стараюсь есть - это морскую капусту. И то больше ложки не могу съесть(((

http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif Ну прямо про меня написано. Такая же история. Все попытки начать питаться полезными, блин, овощами, у меня всегда заканчиваются выносом мусора со сгнившими вусмерть продуктами фермерских хозяйств. Ну это у меня. Когда хозяйничает мама, она такого варварства не допускает. Она может со спокойной совестью потереть завявшую морковку в котлетный фарш. Причем ты слопаешь, и не заметишь. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

Я на заре НУПа, помню, было дело, котлеты ела очень часто. И только недавно я узнала, что мама периодически в фарш добавляла оставшуюся невостребованную гречку. :D А я как дурочка сидела угли подсчитывала, а тут такая подстава. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif

Недавно я купила капусту со странным названием кольраби. Зачем - не знаю. Величиной с теннисный мяч и стоимостью в 50 рублей (на ваши около 12 гривен) за штучку. Чувствую, что на следующей неделе она пойдет в мусорку. http://i.smiles2k.net/plakat_smiles/dura.gif

0

224

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p3808,ОльгаЖ написал(а):

Мама научила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ: "Закрой рот и ешь суп".

http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif Я тоже так иногда говорю. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

225

  • Автор: Розочка
  • Активный участник
  • Розочка
  • Зарегистрирован: 2012-12-25
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 289
  • Уважение: +126
  • Позитив: +111
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 23 часа
  • Последний визит:
    2014-01-17 23:25:27

Кстати, о супах-борщах... вы их едите?

0

226

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p3843,Розочка написал(а):

Кстати, о супах-борщах... вы их едите?

Я не ем. Причем давно, задолго до НУПа. Наверно уже лет 10 не ем первое.

0

227

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3838,Celestialom написал(а):

И только недавно я узнала, что мама периодически в фарш добавляла оставшуюся невостребованную гречку.  А я как дурочка сидела угли подсчитывала, а тут такая подстава.

Мама-диверсант http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Я мамины не ем - она и с хлебом делает. А самой лень лепить и жарить, лучше кусок мяса в мультиварке апечь))) Потому делаю редко - с грибами, с капустой, с кабачками, по-моему, тоже делала.

#p3838,Celestialom написал(а):

Недавно я купила капусту со странным названием кольраби. Зачем - не знаю. Величиной с теннисный мяч и стоимостью в 50 рублей (на ваши около 12 гривен) за штучку. Чувствую, что на следующей неделе она пойдет в мусорку.

Да, два сапога пара! Я в лучшем случае, в морозилку брошу - авось пригодится)

0

228

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p3843,Розочка написал(а):

Кстати, о супах-борщах... вы их едите?

Я и до НУПа их почти не ела. А на диете солянку сборную люблю. Естественно, без картохи. Собираю в морозилке, если не забываю, остатки колбасные и копчености. А потом наслаждаюсь)))

0

229

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Девочки, что я заметила! Вчера была на очередном ДР. На выпечку смотрела совершенно спокойно! Обычно с трудом себя сдерживаю. и то не всегда удается((( Зато оторвалась на утке с яблоками http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif
А еще у меня сегодня отвесище - 1,5 кг! Пока заснула, раз 5 бегала по-маленькому, хотя и пила вчера мало. Связываю с тем, что по ощущениям (периодически тянуло в боку) шел песочек и жидкость задерживалась, а вчера "прорвало". Очень на это надеюсь. Хотелось бы, чтобы мои камешки распадались и выходили!!! Надо сделать УЗИ, посмотреть, как там они поживают...

Отредактировано ОльгаЖ (2013-02-03 14:10:07)

0

230

  • Автор: Розочка
  • Активный участник
  • Розочка
  • Зарегистрирован: 2012-12-25
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 289
  • Уважение: +126
  • Позитив: +111
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 23 часа
  • Последний визит:
    2014-01-17 23:25:27

Оля! сначало отвесик увидела и сразу подумала, что ж такого нужно съесть?

НО когда прочитала, что была на Д/Р ... молодец!

0

231

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Розочка, спасибо!
Обычно на диету, как и большинство, сажусь после праздников и в понедельник http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif В этот раз, благодаря Ане решила не ждать Нового года! И, наверное, благодаря череде новогодних праздников и  почти каждодневных посиделок дома или на работе, наконец-то, стала смотреть на сладкое равнодушно! Раньше не получалось! Вот с овощами - беда... Никак не начну их жевать! Может весной, когда появятся натуральные, захочется http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif

0

232

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Забыла написать про  свои параметры)))


29.12.12

03.02.13

Грудь

115

108

-7

Талия

100

92

-8

Бедра

112

106

-6

0

233

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00
#p4006,ОльгаЖ написал(а):

Забыла написать про  свои параметры)))

круто у тебя http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif скоро моделью станешь http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

234

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p4009,ленусик55 написал(а):

скоро моделью станешь

Моделью не стану((( У меня широкая и короткая талия(((

0

235

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p3978,ОльгаЖ написал(а):

Я в лучшем случае, в морозилку брошу - авось пригодится)

Хозяюшки мы с тобой.... http://s61.radikal.ru/i174/1005/94/78a759f0ae02.gif

#p3980,ОльгаЖ написал(а):

А еще у меня сегодня отвесище - 1,5 кг! Пока заснула, раз 5 бегала по-маленькому, хотя и пила вчера мало. Связываю с тем, что по ощущениям (периодически тянуло в боку) шел песочек и жидкость задерживалась, а вчера "прорвало".

Здорово! А что могло спровоцировать "прорыв", как думаешь?? Знать бы наверняка, можно было тогда диету подкорректировать, чтобы стимулировать почаще такие "прорывы".

#p4006,ОльгаЖ написал(а):

Забыла написать про  свои параметры)))

#p137,ОльгаЖ написал(а):

8)    03.02.13      90,6  (-1,5)      9,3

Бальзам на душу!  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_in_love.gif Оля, в твой дневник захожу всегда с задержкой, оставляю на "десерт", потому что всегда чувствую, что тут меня ждут приятные новости. Я очень за тебя рада. Ты умница! http://www.kolobok.us/smiles/artists/vishenka/l_hug.gif  Так держать! http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes.gif

0

236

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p4022,Celestialom написал(а):

Здорово! А что могло спровоцировать "прорыв", как думаешь?? Знать бы наверняка, можно было тогда диету подкорректировать, чтобы стимулировать почаще такие "прорывы".

А хто его знает? Я ее не уверенна, что причина в выходе песка, но хотелось бы!

#p4022,Celestialom написал(а):

Бальзам на душу!   Оля, в твой дневник захожу всегда с задержкой, оставляю на "десерт", потому что всегда чувствую, что тут меня ждут приятные новости. Я очень за тебя рада. Ты умница!   Так держать!

Анечка, спасибо! Очень приятно такое читать! Буду стараться и дальше, тем более, что львиная доля моего успеха - благодаря тебе!!! [взломанный сайт]

+1

237

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p4024,ОльгаЖ написал(а):

Я ее не уверенна, что причина в выходе песка, но хотелось бы!

Надо будет почитать, что может спровоцировать выход песка.

#p4024,ОльгаЖ написал(а):

Буду стараться и дальше, тем более, что львиная доля моего успеха - благодаря тебе!!!

Нет, Оля, весть твой успех - это ЛИЧНО твоя заслуга. Знаешь ведь, я давала ссылку на этот форум многим, и только единицы увидели возможность и начали действовать. Так что моя роль очень опосредованна. Вы сами молодечики!!  http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif

0

238

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Оля, вот почитай статью. Она на английском, но можно Гуглем перевести, суть понять можно. Мне кажется, что то подобное произошло в твоем случае. Смотри, там суть в том, что в ходе экспериментов мужиков кормили на 1800 калорий, а потом...

На полпути через изучение мужчинам было разрешено помощи ужин, чтобы отпраздновать свой прогресс. Один большой едой 2300 ккал был подан, жареного цыпленка, картофель соусом и клубничное песочное печенье. В ту ночь все встали, чтобы мочиться чаще, чем обычно. На следующий день они обнаружили, что они потеряли несколько килограммов каждый.

Наверное отсюда эффект углеводной загрузки, калорийность резко повышается и выходит вода, которая держалась на недостатке калорий. Наверно и у тебя нечто подобное произошло.

0

239

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Здраствуйте, КД((( А с ними жор и привес. А еще, по моему, у меня идет камень... Настроение соответствует всем этим "событиям"...
P.S. Ничего такого не подумайте, ем только жиро-белковую еду)))

0

240

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p4029,Celestialom написал(а):

Так что моя роль очень опосредованна.

Самая непосредственная! Если бы не ты, я бы до сих пор с утра была бы на диете, а вечером в отрыве. Или максимум выдерживала бы неделю, а потом месяц-два - тортики-печеньки! У меня такая "диета" длилась около года(((

+1

Страница:   1 … 6 7 8 9 10 … 34  

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>