Это разве (эпи)палео?

Почему не эпи?

Шведские исследователи под руководством доктора мед. наук Урбана Алехагена тщательно изучили «жизненно важную взаимосвязь» между этими двумя веществами в ходе рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования, в котором участвовали 443 гражданина Швеции в возрасте от 70 до 88 лет (228 участников прошли исследование полностью).

Участники были в произвольном порядке разделены на 2 группы, и в течение 48 месяцев получали либо 200 мг/сутки коэнзима Q10 в капсулах и 200 микрограмм/сутки органических селеновых дрожжей в таблетках, либо аналогичное плацебо.

Результаты показали, что в группе плацебо в результате сердечнососудистых заболеваний умерли 12,6% людей, по сравнению только с 5,9% в группе, получавшей селен плюс CoQ10, что свидетельствует о снижении абсолютного риска на 6,7%.

Кроме того, по словам исследователей, биомаркер напряжения сердечной стенки, называемый N-терминальным натрийуретическим пептидом головного мозга (NT-proBNP), также был значительно ниже в группе, принимавшей добавки, по сравнению с группой, получавшей плацебо.

Данные эхокардиографии также продемонстрировали, что “в группе активных пищевых добавок шкала функции сердца была значительно лучше, чем в группе плацебо».

«В данном исследовании впервые была проанализирована взаимосвязь между селеном и коэнзимом Q10, и эти соединения использовались в терапевтических целях для воздействия на [клетки сердечной стенки]», - сообщают г-н Алехаген и его коллеги.

«Мы предполагаем, что результаты этого исследования могут обеспечить основу для расширенного анализа воздействия сочетания селен/коэнзим Q10 на различные состояния, и считаем необходимым предпринять дальнейшие исследования пищевых добавок в более многочисленных группах населения с привлечением представителей различных возрастных групп».

Значение

Селен является важнейшим макроэлементом и считается антиоксидантом. Высокие уровни содержания селена находятся в обратной зависимости с риском возникновения некоторых видов онкологических заболеваний, в том числе рака мочевого пузыря, предстательной железы и щитовидной железы.

Данный минерал входит в состав от 50 до 100 различных белков, присутствующих в организме, он исполняет разнообразные роли, например, участвует в строительстве сердечной мышцы и создании здоровой спермы. Однако предупреждение рака все же остается одним из главных преимуществ селена, он является единственным материалом, соответствующим требованиям заявления, утвержденного Управлением США по надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA), о его выраженной способности снижать общий уровень заболеваемости раком.

В недавней обзорной статье Джойса МакКанна и Брюса Амеса из «Центра питания и обмена веществ» Исследовательского института при детской больнице в Окленде (CHORI) указывалось, что даже умеренный дефицит селена в организме может привести к продолжительному вредному воздействию на человека (FASEB Journal – журнал Федерации американских обществ экспериментальной биологии, 2011г., том 25, стр. 1793-1814).

CoQ10 – или коэнзим Q10 – играет важную роль в производстве химической энергии в митохондриях – «энергетических установках» клетки – посредством участия в производстве аденозинтрифосфата (АТФ), так называемой «энергетической валюты» организма.

Проводились исследования роли коэнзима в обеспечении здорового функционирования когнитивной системы, сердца и его противовозрастного действия (в лекарственных формах для перорального и наружного применения). Также было продемонстрировано его положительное воздействие при ангине, инфаркте и гипертонии.

Источник: Международный журнал по кардиологии (International Journal of Cardiology)

“Cardiovascular mortality and N-terminal-proBNP reduced after combined selenium and coenzyme Q10 supplementation: A 5-year prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens”

Authors: U. Alehagen, P. Johansson, M. Bjornstedt, A. Rosen, U. Dahlstrom

Источник

Вот только сегодня вспоминала селен (Нют, ты телепатка)

Нют, ты лучше не подсаживайся на них.