Рыбий жир и диабет. Исследования>>

Поделиться12014-01-08 00:14:08

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Рыбий жир и диабет. Исследования

Диабетики не должны принимать большие дозы рыбьего жира. Есть несколько исследований, которые показывают, что большие дозы этих добавок связаны с более высоким риском развития диабета 2 типа. Было показано, что они имеют отрицательное воздействие на уровень сахара в крови, и вызывают большие подъемы сахара в крови натощак, особенно если человек, принимающий ее, предварительно болел диабетом.

Исследования, которые я прочитал, находятся здесь , здесь , здесь, а также это исследование выявили взаимосвязь между приемом большого количества рыбьего жира и развитием сахарного диабета 2 типа.

Источник

+3

Поделиться22014-01-08 10:27:42

Автор: Мясоед
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-25
Приглашений: 0
Сообщений: 456
Уважение: +111
Позитив: +19
Провел на форуме:
8 дней 19 часов
Последний визит:
2016-04-11 21:02:22

Рыбий жир на фоне какого питания? Если есть всё подряд и параллельно заправляться рыбьим жиром, то возможно и так. Скорее всего эти исследования на таких обычноедах и проводились.

0

Поделиться32014-01-08 14:17:39

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p35616,Мясоед написал(а):

Рыбий жир на фоне какого питания?

А мне кажется, что на фоне любого питания не нужно усердствовать с омегой-3, которая является крайне нестабильным жиром и подвержена окислению. Естественно, на обычном питании все негативные факторы только усугубляются. Я имею в виду окислительный стресс.

+1

Поделиться42014-01-08 16:46:44

Автор: Мясоед
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-25
Приглашений: 0
Сообщений: 456
Уважение: +111
Позитив: +19
Провел на форуме:
8 дней 19 часов
Последний визит:
2016-04-11 21:02:22

#p35624,Lakshmi написал(а):

не нужно усердствовать с омегой-3, которая является крайне нестабильным жиром и подвержена окислению

Если мясо тухлое, от него тоже пользы не будет.

0

Поделиться52014-01-08 17:03:03

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p35660,Мясоед написал(а):

Если мясо тухлое

А зачем есть тухлое мясо? Кстати, ~~почти~~ тухлая рыба - очень даже деликатес у Шведов.

0

Поделиться62014-01-08 20:55:01

Автор: Мясоед
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-25
Приглашений: 0
Сообщений: 456
Уважение: +111
Позитив: +19
Провел на форуме:
8 дней 19 часов
Последний визит:
2016-04-11 21:02:22

#p35667,Lakshmi написал(а):

А зачем есть тухлое мясо?

А зачем пить окисленный рыбий жир, когда можно пить хороший.

Отредактировано Мясоед (2014-01-08 20:58:20)

0

Поделиться72014-01-08 22:31:52

Автор: Vilka
Активный участник
Откуда: Великий Новгород
Зарегистрирован: 2013-01-05
Приглашений: 0
Сообщений: 433
Уважение: +280
Позитив: +15
Пол: Мужской
Возраст: 42 [1981-07-05]
Провел на форуме:
5 дней 19 часов
Последний визит:
2015-05-01 20:59:39

#p35616,Мясоед написал(а):

Рыбий жир на фоне какого питания? Если есть всё подряд и параллельно заправляться рыбьим жиром, то возможно и так. Скорее всего эти исследования на таких обычноедах и проводились.

Очень напоминает рассуждения приверженцев сыроедения:
-исследования проведенные на трупоедах, не могут экстраполироваться на наши чистые сыроедные организмы
-Гемоглобин 83, ну так и хорошо, значит моему умному и чистому организму именно столько и надо и все у меня в порядке, ведь нормы это для тех же трупоедов подсчитаны

+1

Поделиться82014-01-08 22:40:59

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p35710,Мясоед написал(а):

А зачем пить окисленный рыбий жир, когда можно пить хороший.

Так исследования, наверно, проводились с "хорошим" рыбьим жиром. Как бы он ни был хорош, он все равно очень нестабилен. И избыток нанесет больше вреда, чем пользы.

0

Поделиться92014-01-09 05:19:45

Автор: Д.С.
Активный участник
Откуда: Красноярский край
Зарегистрирован: 2013-11-21
Приглашений: 0
Сообщений: 7872
Уважение: +5608
Позитив: +6846
Пол: Мужской
Возраст: 62 [1961-06-21]
Провел на форуме:
2 месяца 1 день
Последний визит:
2021-03-12 14:48:40

#p35719,Vilka написал(а):

Мясоед написал(а):
Рыбий жир на фоне какого питания? Если есть всё подряд и параллельно заправляться рыбьим жиром, то возможно и так. Скорее всего эти исследования на таких обычноедах и проводились.
Очень напоминает рассуждения приверженцев сыроедения:
-исследования проведенные на трупоедах, не могут экстраполироваться на наши чистые сыроедные организмы
-Гемоглобин 83, ну так и хорошо, значит моему умному и чистому организму именно столько и надо и все у меня в порядке, ведь нормы это для тех же трупоедов подсчитаны

Не согласен. На кетодиетах обмен веществ происходит по-другому. Что-то включается, что-то выключается.

У сыроедов тоже чем-то похожие траблы. Дать ему полбуханки хлеба - и почти труп. Как и от жалкой половинки жареного гуся. Но не потому, что он чистый... А метаболические пути усвоения и той и другой пищи за невостребованностью выключены. Как и производство соответствующих пищеварительных ферментов. И мгновенно они не включаться.
Отсюда и тяжкие ощущения, переходящие в уверенность в свою локальну сыроедскую правду.

PS А доля смысла в сравнении жк в составе мембран, либо, упаси бог, в капсулах со значительным сроком после изготовления (можно, конечно, раскусить это и в прямом и в переносном смысле ).... Свежий рыбий жир на вкус прямо нектар... Если кто-то говорит, что это редкостная дрянь... ну так дрянь он и пил, выходит так. И из пользы - только отрицательный баланс этой пользы или ненужный расход антиоксидантов.
Как там уже окисленные кислоты путешествуют по организму, не знаю, первая мысль - печени приходиться несладко . Но не факт. Может, лимфатическая система перегружается...

0

Поделиться102014-01-09 07:37:21

Автор: Мясоед
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-25
Приглашений: 0
Сообщений: 456
Уважение: +111
Позитив: +19
Провел на форуме:
8 дней 19 часов
Последний визит:
2016-04-11 21:02:22

#p35721,Lakshmi написал(а):

И избыток нанесет больше вреда, чем пользы.

Избыток это сколько?

0

Поделиться112014-01-09 07:40:09

Автор: Мясоед
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-25
Приглашений: 0
Сообщений: 456
Уважение: +111
Позитив: +19
Провел на форуме:
8 дней 19 часов
Последний визит:
2016-04-11 21:02:22

#p35719,Vilka написал(а):

Очень напоминает рассуждения приверженцев сыроедения

Ну так ешьте сало с хлебом раз всё так распрекрасно, вкуснее ведь и сытнее.

0

Поделиться122014-01-09 10:55:32

Автор: Vilka
Активный участник
Откуда: Великий Новгород
Зарегистрирован: 2013-01-05
Приглашений: 0
Сообщений: 433
Уважение: +280
Позитив: +15
Пол: Мужской
Возраст: 42 [1981-07-05]
Провел на форуме:
5 дней 19 часов
Последний визит:
2015-05-01 20:59:39

#p35737,Д.С. написал(а):

На кетодиетах обмен веществ происходит по-другому. Что-то включается, что-то выключается.

Физиология у человеков практически одинаковая. Полностью все равно не выключается, глюкоза всегда присутствует в крови, так же как и амино и жирные кислоты, и все они в любом случае участвуют в обмене веществ.

#p35751,Мясоед написал(а):

Ну так ешьте сало с хлебом раз всё так распрекрасно, вкуснее ведь и сытнее.

Сало я люблю, а вот хлеб не очень. Я и салом прекрасно наедаюсь.

+1

Поделиться132014-01-09 10:59:51

Автор: Д.С.
Активный участник
Откуда: Красноярский край
Зарегистрирован: 2013-11-21
Приглашений: 0
Сообщений: 7872
Уважение: +5608
Позитив: +6846
Пол: Мужской
Возраст: 62 [1961-06-21]
Провел на форуме:
2 месяца 1 день
Последний визит:
2021-03-12 14:48:40

Эх, жаль, сегодня уже не судьба... сало с кофе попробовать...

0

Поделиться142014-01-09 21:24:28

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p35750,Мясоед написал(а):

Избыток это сколько?

Если верить Chris Kresser, то доза больше 1 г. в день ничем не оправдана. А вообще его рекомендация - жирная рыба 2 раза в неделю.

+2

Поделиться152014-01-10 10:26:44

Автор: tatiana
Активный участник
Откуда: Саранск
Зарегистрирован: 2013-12-16
Приглашений: 0
Сообщений: 2160
Уважение: +2116
Позитив: +3748
Пол: Женский
Возраст: 65 [1958-04-28]
Провел на форуме:
1 месяц 20 дней
Последний визит:
2015-12-18 09:57:47

#p35831,Lakshmi написал(а):

А вообще его рекомендация - жирная рыба 2 раза в неделю.

Нют, а каждый день и по два раза можно?
Что-то меня не реально глючит на рыбе, наверное не к добру!!!

0

Поделиться162014-01-10 12:12:05

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p35890,tatiana написал(а):

Нют, а каждый день и по два раза можно?

Я не знаю.

А вообще я вчера задумалась - а чем рыба приоритетнее капсул? Её ведь тоже сначала вылавливают, потом она какое то время на палубе колбасится, потом на складах, в магазине, у нас дома. Там окислиться может всё вдрызг. Если только нырять в море и там её жрать.

+1

Поделиться172014-01-10 12:31:24

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 51 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p35910,Lakshmi написал(а):

Если только нырять в море и там её жрать.

Супер-пупер-палео [взломанный сайт]

0

Поделиться182014-01-18 20:35:02

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p35910,Lakshmi написал(а):

а чем рыба приоритетнее капсул?

Ответ здесь. Таки да, рыба приоритетнее и ничего с полезными жирами не происходит ни при хранении, ни при приготовлении, так как

В рыбе ЭПК и ДГК содержатся не в чистом виде, а в составе фосфолипидов клеточных мембран (рис.
5). То есть они плотно упакованы в бинарные слои и окружены белками. Очевидно, такая «упаковка» предотвра
щает деградацию длинноцепочечных омега-3 ПНЖК при кулинарной обработке.

+2