Сегодня еще -200 г Вчера наела чуть больше 20 у.е. Не ожидала, что кальмарі такие углеводніе, а они біли еще и с помидорами и луком. Из углеводов еще была стручковая фасоль.

Да сами-то не очень - 2 у.е., а в блюде с учетом добавления лука и помидорок  и уварки получилось 7,8 у.е. Съела 219 г  и уже - 17,1 у.е.

Жди отвес - у меня сегодня привес

Кто бы и мне подкинул

Что-то я запуталась в дневниках - думала, что я у Маши MalenaLaneve в гостях и забыла отчитаться.
Как я уже написала, у меня сегодня привес - 300 г. И сегодня неделя моего нового НУПа (из них 3 дня ЖП), посему недельный отчет.
Объемы я не измеряла, а веса ушло 4,9 кг [взломанный сайт] . Веса, конечно, ушло прилично, но это благодаря предудущему зажору и ЖП. Теперь хотелось бы, чтобы уходило 500-1000 г в неделю. Это, конечно, в идеале. А так - хотя бы не было привеса (я имею в виду за неделю, колебаний веса никто не отменял). Ежедневно отчитыываться скорее всего не буду, а вот еженедельный отчет будет, чтобы наблюдать динамику.

Отредактировано Вирсавия (2014-01-15 17:02:12)

А я что, я ничего (трясущийся смайлик)))). Меня спросили - я ответила.

Не успела -ушла с работы, а дома некогда
Отвечаю: я ношу одни и те же джинсы и в 88 кг, и в 76. Причем в 76 они с меня совсем не спадают... В прошлое свое постройнение у меня было соотношение: Талия=Рост-100. При 80 кг талия была 80 см. Сейчас она уже больше, чем пол года 85 см

Длительній срыв у меня был в сентябре-октябре. я была в таком ступоре, что не следила за своими ощущениями. А на НГ... Это разве срыв - так, баловство. Шутка. В основном-то была вода, вот и ушла быстро. Видимо - в ногах. Но как мне сказала как-то врач - если мы видим отекшие ноги, это не значит, что вода только в ногах, она скапливается во всем организме. А сейчас вода ушла и вес сразу затормозил. Так что мое быстрое похудение - совсем не похудение. Самое главное начинается сейчас!