Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Мой путь к совершенству>>

Страница:   1 2 3 4

Сообщений 91 страница 120 из 120

1

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Сначала хотела поменять название в дневнике, но потом решила начать новый этап с чистого листа! Добро пожаловать!

Мои старые дневнички:
На килограммов 25 должна я похудеть… опять.
На килограммов 25 должна я похудеть… опять - 2

Статистика уменьшения веса

Статистика уменьшения веса

26.12.12

27.12.12

28.12.12

29.12.12

30.12.12

31.12.12

01.01.13

05.01.13

07.01.13

08.01.13

99.9

99.3

98.9

98.3

97.3

96.8

96.3

95.9

95.4

94.7

11.01.13

12.01.13

13.01.13

23.01.13

29.01.13

30.01.13

31.01.13

01.02.13

02.02.13

03.02.13

94.3

93.8

93.4

93.3

92.8

92.7

92.5

92.2

92.1

90.6

21.02.13

22.02.13

24.02.13

03.03.13

06.03.13

15.03.13

25.03.13

29.03.13

30.03.13

30.04.13

90.4

90.2

89.1

88.6

88.2

87.7

87.4

86.4

86.1

84.5

19.05.13

20.05.13

21.05.13

09.06.13

10.06.13

11.06.13

12.06.13

13.06.13

17.06.13

27.07.13

84.3

84.2

83.4

82.7

82.2

81.4

80.6

80.3

80.1

79.7

10.08.13

11.08.13

13.08.13

14.08.13

16.08.13

79.4

79.1

78.3

77.2

76.8

Ежемесячный отчет

26.12.12

99.9

26.01.13

93.5

-6.4

26.02.13

89.7

-3.8

26.03.13

87.8

-1.9

30.04.13

84.5

-3.3

27.05.13

84.2

-0.3

26.06.13

82.9

-1.3

27.07.13

79.7

-3.2

29.08.13

80.4

+0.7

23.09.13

83.7

+3.3

26.10.13

82.0

-1.7

26.11.13

80.7

-1.3

26.12.13

82.0

+1.3

Еженедельный отчет

08.01.14

87,7

15.01.14

82,8

-4,9

Отредактировано Вирсавия (2014-01-15 13:10:45)

+2

91

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Девочки, спасибо!
В магазинах есть все! Некоторые, конечно, паникуют и запасаются. Вчера зашла в один магазин - были пустые полки с крупами, но продавцы выставляли новые и не было никакого хлеба. В другом хлеб - бери, не хочу. Мясо и рыба были http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

92

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p41076,Вирсавия написал(а):

Мясо и рыба были

Самое главное! http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

93

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Оля! Мы посовещались и решили закрыть тему...ну ты сама знаешь какую.

Я тебя очень давно знаю, наверно дольше всех на этом форуме. И ты знаешь, как я к тебе отношусь. Я тебя люблю  http://s019.radikal.ru/i620/1311/cd/3005f75b2d0e.gif и очень хочу, чтобы на твоей родине прекратился весь тот хаос, что сейчас наблюдается. И чтобы ты со своей семьёй и всей своей страной снова зажила спокойно и счастливо. Все эти политические передрязги - дело политиков. Мы, в конце концов, их выбрали и теперь платим им зарплату. Пускай пашут.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif

Наши мнения на этот счет и наши позиции имеют право на существование. Мы, как смогли, попытались их донести. Не совсем и не всегда это удачно получалось , ну и фиг с ним. Потому что этот форум - не место для самоотверженного отстаивания своих политических взглядов. Здесь не трибуна, не площадь независимости, не политическая арена.

Здесь мы дружим, флудим /некоторые, не будем показывать пальцем http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif /умничаем-тупим, худеем-хорошеем. Если ты согласна, тогда давай худеть! http://www.kolobok.us/smiles/standart/drinks.gif

0

94

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p42635,Lakshmi написал(а):

Оля! Мы посовещались и решили закрыть тему...ну ты сама знаешь какую.

Анечка, спасибо, я там тоже голосовала.

#p42635,Lakshmi написал(а):

Я тебя очень давно знаю, наверно дольше всех на этом форуме. И ты знаешь, как я к тебе отношусь. Я тебя люблю   и очень хочу, чтобы на твоей родине прекратился весь тот хаос, что сейчас наблюдается.

http://smiles.kolobok.us/artists/viannen/viannen_19.gif  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_in_love.gif  http://s019.radikal.ru/i620/1311/cd/3005f75b2d0e.gif Анечка, я тебя тоже очень люблю, уважаю и ценю!!! Пусть все наши разногласия останутся там - нам лично делить-то уж точно нечего и незачем! Будем продолжать вместе стройнеть, флудить на разные темы, пусть и не всегда, может быть, приятные, но не связанные с политикой.  http://s017.radikal.ru/i417/1311/0b/a40558888edc.gif

#p42635,Lakshmi написал(а):

Если ты согласна, тогда давай худеть!

Конечно, согласна! Правда, мне это никак не удается... Ко всему тому у меня еще дома лазарет http://s019.radikal.ru/i623/1311/1b/cdc128b496dc.gif Сначала болели сынуля и мама, потом я вышла на 1 день на работу и загремела на больничный уже сама... А я в психологически тяжелых ситуациях начинаю жрать все подряд и не могу остановиться... Блин! Может таблетка какая от этого есть http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif От слабоволия?

0

95

  • Автор: анфиска
  • Активный участник
  • анфиска
  • Зарегистрирован: 2013-01-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1227
  • Уважение: +906
  • Позитив: +158
  • Пол: Женский
  • Возраст: 56 [1967-11-01]
  • Провел на форуме:
    19 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-06-20 02:15:02

Иногда и заедать полезно!  Это не слабоволие, это действительно потребность человека.
Я заедаю не стесняясь.....

0

96

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Оля, вот и хорошо! Значит, договорились! http://smiles.kolobok.us/artists/viannen/viannen_19.gif

#p42639,Вирсавия написал(а):

Правда, мне это никак не удается...

Так я ж не прямо вот сразу сейчас говорю начинать http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif  - как будешь морально готова! :flag:

0

97

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p42640,анфиска написал(а):

Иногда и заедать полезно!

Ключевое слово - иногда!

#p42640,анфиска написал(а):

Я заедаю не стесняясь.....

Тебе уже можно http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif

0

98

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p42641,Lakshmi написал(а):

Так я ж не прямо вот сразу сейчас говорю начинать   - как будешь морально готова!

Так я каждый день морально готова. С утра http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif А потом мораль моя куда-то девается http://s019.radikal.ru/i623/1311/1b/cdc128b496dc.gif

0

99

  • Автор: анфиска
  • Активный участник
  • анфиска
  • Зарегистрирован: 2013-01-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1227
  • Уважение: +906
  • Позитив: +158
  • Пол: Женский
  • Возраст: 56 [1967-11-01]
  • Провел на форуме:
    19 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-06-20 02:15:02

А если начать запивать, вместо заедать?) Воду, например......  Захотелось что-нибудь пожевать - сначала выпить воды, потом уже решать есть или не есть.
У меня еще есть вариант кофейку дёрнуть. Но он не всем подходит.

0

100

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p42655,анфиска написал(а):

Захотелось что-нибудь пожевать - сначала выпить воды, потом уже решать есть или не есть.

Так тут даже проблема не в том, что хочется есть. Физического голода может и не быть, а вот чисто психологически  - мне плохо, надо побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. А вкусненькое сейчас почему-то не мясо. Девочки, я никогда бы не могла подумать, что я не буду хотеть мяса! Я уже писала когда-то, что пыталась изменить диете Аткинса (еще в первое мое похудение года 4 назад) - села на диету Магги. Мне мясо стало снится. А сейчас я его готовлю, но не ем. Из НУПовского ем яйца, сыр и салатик (яйца, сыр, чеснок. майонез). Я этого салатика, наверное, за всю жизнь не съела столько, сколько за месяц. Может, когда выйду на работу, будет легче. Голод не тетка - придется есть на обед мясо, если нет ничего другого http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

#p42655,анфиска написал(а):

У меня еще есть вариант кофейку дёрнуть. Но он не всем подходит.

Кофеек я дергаю целый день. Ездила сегодня в поликлинику и по дороге домой дернула кофеек с... ватрушками http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

0

101

  • Автор: Bertha
  • Активный участник
  • Bertha
  • Откуда: Израиль, Хайфа
  • Зарегистрирован: 2013-11-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 525
  • Уважение: +363
  • Позитив: +870
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1962-10-13]
  • Провел на форуме:
    10 дней 17 часов
  • Последний визит:
    2022-03-08 01:12:07
#p42658,Вирсавия написал(а):

А вкусненькое сейчас почему-то не мясо.

А рыба как? Все-таки полегче мяса, но не ватрушка  http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes.gif

0

102

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

Bertha,  http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif Тоже хотела спросить! Сделай хе из рыбы - оно кисленькое, пряное, аппетитное?

0

103

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Bertha, Микулишна, девочки, не тянет ни на что http://s017.radikal.ru/i437/1311/19/5f3efc146ba7.gif Сегодня попробую таки насильно перейти на НУП. Чего дожидаться выхода на работу?

0

104

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p42673,Вирсавия написал(а):

Сегодня попробую таки насильно перейти на НУП.

Слово "насильно" мне не нравится как-то.  :no: Хотя, если не получается естественным путем, то может и следует малость себя пересилить? Я этого крайне не люблю, но иногда тоже приходится. А лучший вариант - замотивироваться по самые гланды, вдохновиться и....вперёд! http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif

0

105

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

Анус в тонус?.. (с) http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

106

  • Автор: Vедьма
  • Активный участник
  • Vедьма
  • Откуда: Кузбасс
  • Зарегистрирован: 2013-01-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2073
  • Уважение: +611
  • Позитив: +76
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-10-16]
  • Провел на форуме:
    10 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-07-16 06:42:45
#p42658,Вирсавия написал(а):

по дороге домой дернула кофеек с... ватрушками

ай! ай! ай! выход - пеки нупные ватрушки, миндальная, льняная мука, клетчатка мелкая на крайняк тебе в помощь. или сырников из адыгейского сыра напеки - и полезно и вкусно! Оля, ватрушка - кака!

0

107

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p42678,Lakshmi написал(а):

А лучший вариант - замотивироваться по самые гланды,

Эх... пока не получается... Где ты? Где моя мотивация? http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

#p42682,Микулишна написал(а):

Анус в тонус?.. (с)

http://s020.radikal.ru/i715/1311/cb/fa067141ec33.gif

#p42683,Vедьма написал(а):

выход - пеки нупные ватрушки

Так то ж лишние телодвижения делать надо http://doodoo.ru/smiles/wo/cook.gif  А так идешь по улице - кофеек, ватрушечки http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif и всяческая другая мерзость http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif

0

108

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p42695,Вирсавия написал(а):

Где моя мотивация?

Если гора не идет к Магомеду, значит что...??? http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif Правильно, сама себе создай мотивашку. Только долгоиграющую. Или несколько краткосрочных.

0

109

  • Автор: Vедьма
  • Активный участник
  • Vедьма
  • Откуда: Кузбасс
  • Зарегистрирован: 2013-01-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2073
  • Уважение: +611
  • Позитив: +76
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-10-16]
  • Провел на форуме:
    10 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-07-16 06:42:45
#p42695,Вирсавия написал(а):

Так то ж лишние телодвижения делать надо

Оля, ну ты чего, мать! идешь по улице, купи шашлык и замурлычь! и вкусно и полезно. и всяко лучше ватрушки.

0

110

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p42695,Вирсавия написал(а):

Где моя мотивация? http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

Оля, ну что мотивация не проснулась? Весна уже пришла, пора мотивироваться http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif Давай возвращайся к нам уже :flag:

0

111

  • Автор: анфиска
  • Активный участник
  • анфиска
  • Зарегистрирован: 2013-01-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1227
  • Уважение: +906
  • Позитив: +158
  • Пол: Женский
  • Возраст: 56 [1967-11-01]
  • Провел на форуме:
    19 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-06-20 02:15:02

Оля!!!!!! Ау!
Куда пропала?

0

112

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Оля, я тебя вижу! Когда уже вернешься в наши ряды?? http://www.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif

0

113

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Девочки, привет! Очень приятно, что помните меня и беспокоитесь)))
Я на форуме каждый день (почти), но с диетой пока никак... В марте пришлось пить антибиотики и после этого с организмом творится что-то непонятное. Только совсем недавно начала есть мясо. До этого даже смотреть на него не могла - начинало подташнивать. И так практически со всеми НУПовскими подуктами. Хотя аппетит, за исключением некоторых состояний, есть всегда. Зато выпечку и другую муру ела (надеюсь, что ела) только так.
О состоянии без аппетита... Стабильно раза два в неделю накатывает странное состояние. Повышается температура до 38 градусов, иногда и чуть больше, слабость такая, что приползаю с работы и сразу заваливаюсь в постель. Если назавтра выходной - могу проспать до часу дня. При том, что ложусь в 7 вечера. Единственно, что могу есть в таком состоянии - грейпфрут. Что это, почему - не знаю... Длится это уже 2 месяца (с конца февраля).

Со вчерашнего дня пробую НУП. Не знаю, как мой организм будет на это реагировать.

0

114

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p46244,Вирсавия написал(а):

Стабильно раза два в неделю накатывает странное состояние. Повышается температура до 38 градусов, иногда и чуть больше, слабость такая, что приползаю с работы и сразу заваливаюсь в постель. Если назавтра выходной - могу проспать до часу дня. При том, что ложусь в 7 вечера.

Похоже на синдром хронической усталости.  :dontknow: Ты когда отдыхала последний раз нормально?

Единственное, что могу посоветовать - это начать все сначала по схеме - лептин-протокол + нуп + какой-нибудь витаминный комплекс для поддержки. http://smiles.bbmix.ru/1063.gif

#p46244,Вирсавия написал(а):

Со вчерашнего дня пробую НУП. Не знаю, как мой организм будет на это реагировать.

Ты настройся, главное, организм-то не дурак, он у тебя энергию просит, а углеводы - халявная энергия. Ты ему дай ту же энергию, только из жиров-белков. Должно получиться. :yep:

0

115

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p46246,Lakshmi написал(а):

Ты когда отдыхала последний раз нормально?

Если иметь в виду физический отдых - то довольно часто, а мозги не отключаются даже ночью уже несколько месяцев...

#p46246,Lakshmi написал(а):

Единственное, что могу посоветовать - это начать все сначала по схеме - лептин-протокол + нуп + какой-нибудь витаминный комплекс для поддержки.

Буду пробовать :yep: Самое обидное - вроде бы собаку съела на НУПе (фигурально естественно http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif ), а начать никак не удается http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

116

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p46250,Вирсавия написал(а):

а мозги не отключаются даже ночью уже несколько месяцев...

Вот это самое печальное. Надо как-то уметь переключаться, но я сама не умею. Мне помогает только все бросить и куда-нибудь уехать на блядки. http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

#p46250,Вирсавия написал(а):

а начать никак не удается

Ну а ради улучшения самочувствия?

0

117

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Оля, а что с весом? Удается удерживать или с катушек? http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

0

118

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p46253,Lakshmi написал(а):

Мне помогает только все бросить и куда-нибудь уехать на блядки.

Вся проблема, что некуда!

0

119

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p46244,Вирсавия написал(а):

Со вчерашнего дня пробую НУП. Не знаю, как мой организм будет на это реагировать.

Оля, как успехи? Прогресс какой то появился?

0

120

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p48753,Ontario написал(а):

Оля, как успехи? Прогресс какой то появился?

Да, Оленка, давай делись. http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

Страница:   1 2 3 4