Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Развенчиваем миф о тестостероне>>

Сообщений 1 страница 30 из 133

1

Развенчиваем миф о тестостероне

Опубликовано 27.06.2012 автором admin

Перевод статьи Dispelling testosterone myth.

[float=left]http://vampodarok-vn.ru/img/images/na-steroidah-mozhno-zanimatsya-seksom-14_936.jpg[/float]
Наши обычные представления о тестостероне могут измениться. Знаковое Австралийское исследование показало, что этот жизненно необходимый мужской гормон не обязательно уменьшается с возрастом.

Наоборот, оно показало, у мужчин, находящихся в прекрасном здоровье, уровни тестостерона не меняются с возрастом.

Если, все таки тестостерон понижается, это обычно не из-за возраста, а  вызвано букетом хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Это новое представление об естественных уровнях тестостерона является хорошей новостью и мотивацией для мужчин лучше следить за своим здоровьем.

Стандартное представление гласило, что с 40 до 50 лет у мужчин происходит снижение уровня тестостерона на 1 процент в год. И казалось, что ничто не может это остановить.

А теперь исследователи из Сиднея и Мельбурна опубликовали исследование в крупном международном журнале, в котором показывают, что у мужчин старше 40 лет и хорошим или прекрасным здоровьем «нет признаков снижения с возрастом».

Это Исследование Здоровых Мужчин было опубликовано в журнале Клинической Эндокринологии, испытуемыми являлись 325 мужчин с очень хорошим или прекрасным состоянием здоровья. В течение 3 месяцев они 9 раз сдавали анализ крови.

Хотя ожирение или опыт курения в прошлом понижали уровни тестостерона, а утром натощак уровень повышался, исследователи не обнаружили связь уровня тестостерона от возраста.

Это исследование, которое может изменить наши представления о тестостероне и его клиническом применении, возглавлял Дейвид Хандельсман, директор Сиднейского Исследовательского Института АНЗАК, мировой авторитет в области андрогенов.

=Spoiler написал(а):

В настоящее время, вместо того, чтобы использовать тестостерон при заболеваних репродуктивной сферы, которые вызывают дефицит тестостерона, врачи используют тестостерон в качестве тонизирующего гормона при старении, что является неправильным подходом.

На этой неделе Хандельсман также опубликовал обзор методов использования тестостерона в Австралии за последние два десятилетия и показал, что им злоупотребляют.

В своем обзоре в Австралийском Медицинском Журнале, он предположил, что избыточное использование тестостерона вызвано коммерческими интересами и происходит злоупотребление Австралийской Системой Фармацевтических льгот (которую Астралия ввела первой в мире в 2000 году). Он призывает к ужесточению критериев этой системы и введению более жесткого контроля.

Хотя, австралийские мужчины и не являются самыми большими потребителями тестостерона, но по уровню потребления входят в число лидеров и потребление продолжает расти последние 20 лет.

Бурный рост начался после 2006 года, когда на рынок вышли два новых продукта: гель и инъекции медленно выделяющегося тестостерона. Он также говорит, что это совпало с публикацией «мягких» клинических нормативов для северного полушария, которые молчаливо поощрали чрезмерное назначение тестостерона мужчинам старшего возраста.

В обзоре также показано различие в уровнях потребления по всей Австралии. Квинсленд потребляет больше всех, более 16 тысяч доз на миллион человек, в то время как в Тасамании этот показатель 6 тысяч.

Почему же мужчины стремятся и получают легкий доступ к тестостерону, хотя его преимущества не доказаны?

«Существует очень много мифов о силах этого гормона, что он может усилить слабеющую секусульную функцию или помогает омоложению, и доктора, как и все остальные, также подвержены влиянию этих мифов.

Небольшая группа докторов сами злоупотребляют андрогенными веществами и также прописывают тестостерон и другие лекарства другим бодибилдерам.» – говорит Хандельсман.

Вредно ли это для их здоровья? «Если его давать в правильных дозах мужчинам, у которых действительно имеется дефицит, вследствии болезней репродуктивной системы, то никакого вреда не будет. Но если у мужчин в возрасте нет этих болезней, то применение тестостерона не понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний простаты. Более молодые мужчины, злоупотребляющие андрогенными веществами, часто используют высокие дозировки, которые могут привести к эпизодам гипомании.

«В общем, назначать лекарство тому, кому оно не нужно, это плохая практика», – говорит он.

А сколько это стоит Австралии?

Он говорит, что это пустая трата денег Австралийской Системы Фармацевтических льгот. Компания IMS, которая проводит опросы в больницах и получает данные из аптек, сообщает, что 16.3 миллионов долларов тратятся ежегодно на терапию тестостероном. Эта цифра еще не включает дорогих добавок с тестостероном непроверенной эффективности, а также стероидов купленных в спортзале или нелегально заказанных через интернет.

Фармацевтическая промышленность получает большую прибыль, так как себестоимость стероидов, таких как тестостерон, очень мала, она составляет всего 1 процент от рыночной стоимости препарата. Хандельсман говорит, что врачи стали чаще прописывать тестостерон из-за отдельных активных фанатов или даже целых клиник, которые продвигают использование тестостерона.

Большие дозы тестостерона действительно наращивают мышечную массу, но не восстанавливают угасающую из за возраста сексуальную функцию. Да, они повышают либидо, но никак не помогают при эректильной дисфункции.

«Повышение либидо у мужчины с эректильной дисфункцией, без лечения с этой дисфункции, можно считать моральной жестокостью», – говорит Хандельсман.

На этой неделе в Австралийском Медицинском Журнале опубликована статься о том, что компании пытаются поднять продажи организовывая «компании по информированию о заболеваниях».

Эти кампании обычно преувеличивают риск заболевания и его распространенность, а также неправильно представляют эффективность лечения, говорится со-автор этой статьи Агнес Витри, из Университета Южной Австралии.

Хотя прямая реклама потребителям запрещена в Австралии, они обходят этот запрет тем, что в рекламе не называется конкретный продукт, а просто рассказывается о заболевании, а дальше зрителям предлагают узнать о новом препарате у своих врачей.

Витри называет это торговлей заболеваниями, и призывает ввести более строгие ограничения в том, какую роль должны играть фармацевтические компании в информировании публики о способах лечения, из-за внутреннего конфликта интересов.

The Australian Financial Review

JILL MARGO

+2

2

Да, приличные деньги - 16.3 миллионов долларов тратятся ежегодно на терапию тестостероном в Австралии.
Самый простой способ пополнения тестостерона - есть больше мяса. Мясо это сила. Не зря говорят, что от крахмала только воротнички стоят.
Еще один способ повысить уровень тестостерона - регулярно побеждать. Не случайно его еще называют гормоном победителей. После побед происходит выброс большого количества гормона, что приводит мужчину в состояние эйфории. Так, что милые дамы, уступайте в спорах с мужчинами, предоставляйте им позможность выходить победителем в соревнованиях, например по мытью посуды.  http://forum.littleone.ru/images/smilies/027.gif

+2

3

#p36423,tatiana написал(а):

предоставляйте им позможность выходить победителем в соревнованиях, например по мытью посуды.

О, я с удовольствием проиграю в соревновании кто больше погладит белья.  http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Ненавижу. http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

+1

4

#p36431,Lakshmi написал(а):

О, я с удовольствием проиграю в соревновании кто больше погладит белья.   Ненавижу.

Что-то много стрессов. Разных. Надо как-то уже и адаптироваться к жизни на этой планете http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif .

0

5

Знаю успешного по жизни человека. Без "букета болезней" - уровень тестостерона на нижний границе. Его устраивает. Телосложение - дай бог такое любому, и не в 52 а 22.
Но он занимается спортом. Вплоть до побед на национальных первенствах, ветеранских, конечно.
Опять же... пусть это и должно многим не понравиться, но это практически "медицинский" факт добавлющий "жизни" - молодая жена, новые, так сказать дети, по-моему, ещё дошкольники. Что для мужчины плюс. Увы.
Сам не пробовал такое и не буду. Не хочу более ни к кому адаптироваться, ни за какие коврижки.

Тьфу, так о чем это я... А! Нижняя граница - тоже норма. И не всегда уместная. IMHO.

0

6

#p36455,Д.С. написал(а):

Надо как-то уже и адаптироваться к жизни на этой планете

А я и адаптировалась - белье не глажу. Или...проигрываю кому нибудь периодически. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

#p36455,Д.С. написал(а):

Что-то много стрессов. Разных.

Да что ты.... пальма первенства по стрессам по любому у тебя. http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif

0

7

#p36459,Д.С. написал(а):

Опять же... пусть это и должно многим не понравиться, но это практически "медицинский" факт добавлющий "жизни" - молодая жена, новые, так сказать дети, по-моему, ещё дошкольники. Что для мужчины плюс.

Вот, где собака-то зарыта. Лямур, бонжур, тужур!!! Понятно, от молодой жены он получает целительные дозы женских эстрогенов.Именно этот метод издавна применялся для профилактики преждевременной смерти от атеросклероза у царствующих особ, что позволяло им доживать нередко до очень преклонного возраста. Для этого молодые девушки по очереди возлежали на царском ложе и, выражаясь по-китайски, "согревали императора своим дыханием".
Похожий способ описан в Библии, когда для продления жизни Царя Израиля Давида привели к нему очень красивую девушку, "но царь не познал ее"(!) (I Царств 1:1-4). По-видимому, было уже слишком поздно".
А вообще, чтобы мужья не покидали своих жен, нужно дамам следовать инструкции -

Нужно разнообразить рацион мужей продуктами-афродизиаками и прочими веществами, стимулирующими половое влечение и половую активность. Ещё древний философ говорил: человек есть то, что он ест. Наиболее доступными из них являются: авокадо, акулий плавник, женьшень, икра активных рыб, кедровые орехи, манго, мидии, крабы, омары, мускус, оливковое масло, трюфели, шоколад. Женщины с достатком могут ездить в Африку для обдирания коры с дерева йохимбе или сбора маки перуанской(кстати, неплохая вещь), могут обрывать ветви растения гингко билоба и даже купить контрабандный рог носорога! Можно мотануть и на север, где собрать оленьи панты, в Испанию, где скупить тестикулы быков, погибших на корриде. Кстати, о корриде… Любому знатоку известно о бычьей половой силе тореадоров, которые ежедневно балуются этим деликатесом. И что характерно, никакими культуризмами себя не насилуют! Посмотри как артистично работает тореро на арене. Таков он и в постели!

Жёны требуют от мужей, чтобы они поменьше работали, всегда берут их с собой на отдых, где балуют морем, солнцем и целебным воздухом. Даже в мороз и стужу заставляют мужей обтираться снегом, делать зарядку, качать пресс и ежедневно становиться на весы! Следят за температурно-влажностным режимом в спальне, насыщенностью воздуха аэроионами, фитонцидами и феромонами. Вечером заранее готовят им ванну с пеной, морской солью и расслабляющей музыкой. А некоторые, особо продвинутые, делают в постели супругам разнообразные массажи, начиная от общего и заканчивая даже массажем простаты! Никогда не повышают голос на мужа, всегда ласковы и внимательны, постоянно ходят дома в красивом белье, время от времени, как бы невзначай, оголяя то ножку, то ляжку, то крылышко, то грудь, а в сексе практически всегда берут инициативу на себя. Не жалуются на житейские проблемы, а создают мягкий, субтропический климат в семье. Лёгким бризом порхают вокруг мужа, райской птицей ублажают его слух и терпеливо отгоняют мух, если любимый прикорнул слегка на диване перед телевизором.

В итоге, при наличии полноценного питания и сна, при отсутствии стрессов и психологического давления на мужчину, в купе с прочими положительными факторами, это вещество не разлагается, а накапливается в его организме. И особенно хорошо выделяется гормон, когда у женщины закрыт рот. Отсюда и результат! Тестостерон прёт аж из ушей!  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

+2

8

#p36431,Lakshmi написал(а):

О, я с удовольствием проиграю в соревновании кто больше погладит белья.  http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Ненавижу. http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

Ой, а я люблю гладить и еще танцевать. Поэтому врубаю леди Гагу и два часа с утюгом около гладильной доски. Получается двух зайцев убиваю. http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif

+1

9

#p36490,tatiana написал(а):

И особенно хорошо выделяется гормон, когда у женщины закрыт рот.

позволю небольшое дополнение

Когда рот занят... http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

0

10

#p36490,tatiana написал(а):

А вообще, чтобы мужья не покидали своих жен, нужно дамам следовать инструкции -

Это мужик писал - 100% ! Больные фантазии ленивого самца))))
Спрашивается......... если всё это делать ради любимого...... в чем смысл?    Нафиг! В отставку такого мужика!
Я лучше себе такой личный рай устрою))))))))  Мужчинка сам собой потом найдется! и не факт, что хуже прежнего)))

Отредактировано анфиска (2014-01-16 15:25:24)

0

11

#p36505,Микулишна написал(а):

Когда рот занят...

Ну да, к анекдоту из темы юмора про глистов и детей http://smiles.bbmix.ru/1063.gif

#p36459,Д.С. написал(а):

"медицинский" факт добавлющий "жизни"

Мне почему-то кажется, что это придумали потаскуны в своё оправдание. Вообще подо всё, если есть желание, можно научную базу подвести.

0

12

#p36508,Sagittario написал(а):

Вообще подо всё, если есть желание, можно научную базу подвести.

Так.

0

13

#p36487,Lakshmi написал(а):

пальма

Какая пальма? Нету у меня пальмы. У бабушки моей была. У меня нету.

+1

14

Вот, милые дамы, вы и показали свое истинное лицо! Свою любовь к мужчинкам.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif  http://s017.radikal.ru/i417/1311/0b/a40558888edc.gif

+1

15

http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

16

#p36523,tatiana написал(а):

Вот, милые дамы, вы и показали свое истинное лицо! Свою любовь к мужчинкам.

Мы, Женщины, любим Мужчин, а "мужчинки" не наш выбор, это к "забитым мамашкам"))))))
Я рациональный человек.  Того, кого надо "возить, кормить и ублажать" отношу к категории Детей. Мне своих двоих достаточно, чтобы не возникало желания вешать себе на шею еще и третьего, в лице взрослого мужика)) Инфантильные самцы отправляются в топку дозревать!  http://smiles.kolobok.us/standart/pleasantry.gif
К слову о тостестероне. Именно "мужчинки" имеют небольшой его уровень. Потому и ведут себя, как бабы: отвези, привези, приласкай, убери, накорми.....  дай го*на, дай ложку, попробуй, не остыло ли.. нИхАчууууу!
Вот тот пост, верхний, и написан от лица такого .......
Панты из рогов им, блин, подавай ....

+2

17

http://fatal-energy.com/img/smilies/default/178.gif
tatiana о другом писала... Ну и ладненько.
Обе концепции не противоречат друг другу.

0

18

#p36651,Д.С. написал(а):

tatiana о другом писала...

да ладно))))) о том о том!

Прикиньте, что бы мне сказал муж, если б я повезла его на север, вкушать панты из рога оленей http://www.kolobok.us/smiles/rpg/butcher.gif . Это даже не намёк, на его несостоятельноять, а прямо демонстрация с лозунгом: "Милый, жри панты, а то у тебя что то с тостестероном и энергией не то!!!!!!!"
Мило. Невроз на эту тему точно обеспечен до .... ближайшей любовницы.
Я ж не дура, я ж женщина, я ж его люблю!

для взрослых умом людей

Отредактировано анфиска (2014-01-17 19:27:09)

0

19

Там страшный код... Под катом... Я не взрослая умом, я не смогла его расшифровать... http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

20

Повышайте на здоровье свой тостестерон здоровыми путями

+2

21

Не, я отошла от йоги. Единственную позу сохранила - это поза "крокодила".
Вот, вечно на тебя, Анфис, не угодишь1 http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif
А как ты смотришь на такой вариант?
А вот глупые, ленивые и безразличные жёны ничего из вышесказанного не делают. Более того, они никоим образом не запрещают мужьям нарушать режим дня, курить, пить водку и пиво, обжираться и отращивать до безобразия огромные животы, смотреть порнофильмы и шататься с друзьям где ни попадя. А сами тем временем обабиваются до такой степени, что теряют сексуальную привлекательность не только для мужей, но даже для юнцов на сайтах знакомств! А для того, чтобы принудить своих супругов хоть к какому-то подобию секса, подвергают их экзекуции — заставляют слушать, как они читают им на ночь камасутру и прочие китайские «дао любви». Дополнительно платят знахаркам деньги за заговоры «на нефритовое бревно» и ставят свечки в церкви. Хотя церковь и запрещает ставить свечки по таким низменным поводам. И совсем им невдомёк, что вся эта фигня — мёртвому х.. припарки.
А тем временем эти мужья, чувствуя полную свободу, стремятся заняться какой-нибудь бессмысленной ерундой, и прежде всего — умчаться куда-то с корешами (охоты, рыбалки, горы, пещеры, кормить комаров, искать летающие тарелки, пр.). Есть даже некоторые, которые утверждают, что жизнь без тестостерона — это свобода. Глупцы! Настоящий мужчина, любящий муж и примерный семьянин должен всегда быть при жене, накапливать и сохранять тестостерон, а когда любимая прикажет, расходовать его по назначению.
Резюме.Чем отличается глупая женщина от умной?
Умная заботится об эрекции, глупая её ждёт.
Заматывается в одеяло и ждёт!  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

22

#p36661,tatiana написал(а):

А как ты смотришь на такой вариант?
- Настоящий мужчина, любящий муж и примерный семьянин должен всегда ......

Я не живу с должниками. Я живу с теми, кто меня любит и с теми, кто хочет быть рядом со мной. 
Про Детей, за которыми нужен глаз да глаз, я уже писала выше ......
Золотая середина есть в меню? ))))))))

#p36661,tatiana написал(а):

Резюме. Чем отличается глупая женщина от умной? Умная заботится об эрекции, глупая её ждёт.

Женщина - настоящая женщина, не будет делать ни того, ни другого)) Поверьте, она просто будет жить в любви, ничего для этого не делая специально.
Всё это суета вокруг собственных комплексов и страха потерять мужа. Невроз.

Микулишна подправила. вообще это недетский квест - вставить видео в сообщение

Отредактировано анфиска (2014-01-17 19:28:29)

0

23

http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif Анфис, сегодня у меня не получится тебя развеселить! А жаль. http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

24

Ну почему же? ) Мне весело http://smiles.bbmix.ru/1107.gif . Флуд - это наше всё!

0

25

#p36648,анфиска написал(а):

в топку дозревать

В топке можно и перезреть...в слишком жаркое место ты их отправляешь. http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

#p36668,анфиска написал(а):

Флуд - это наше всё!

И это говорит модератор.... http://s57.radikal.ru/i156/1311/ae/d16ef8c40d8d.gif

0

26

#p36660,анфиска написал(а):

Повышайте на здоровье свой тостестерон здоровыми путями

Я пару часов назад в такой вот позе возлежала на занятиях. У меня повысился тестостерон?? Што делать теперь? Куда бежать? http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

27

#p36687,Lakshmi написал(а):

Куда бежать?

Появились симптомы?

анфиска, рост теста какой-то х. И - не хило было бы измерить длительность такого повышения. Думаю, сразу и выйдет, что разговор ниочём.

Да, и... говорите вы обе всё-таки о совершенно разных вещах.

Отредактировано Д.С. (2014-01-18 06:12:32)

0

28

Как проверить уровень тестостерона в домашних условиях.

+1

29

Луковый сок может повысить уровень тестостерона в 3 раза.

+3

30

Недавно на одном из форумов спорил с противником низкоуглеводки и он привел цитату из какого-то учебника по спортивной медицине. В цитате говорилось о том, что жиры необходимы для производства тестостерона, однако переизбыток жиров этот самый тестостерон начинают разрушать. Авторы рекомендуют не более 15% жиров в рационе.

Я бы не стал обращать внимания на очевидно жирофобскую точку зрения, если бы не собственный опыт. С тех пор, как перешел на LCHF, я явно замечаю ослабление либидо. Вряд ли это является проблемами переходного периода, т.к. я уже около полугода на низкоуглеводке. Конечно, можно было бы объяснить ситуацию совпадениями, кризисом среднего возраста и т.д. Но когда я недавно вылетел из кетоза, перебрав с картофелем, то в течение следующих суток заметил разницу в уровне либидо.

Это у меня одного такая реакция на LCHF, или я что-то делаю не так? Ситуация напрягает - пока только меня одного, а не жену, но все же...

0