Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы » Метаболизм фолиевой кислоты>>и связанные с ним заболевания


Метаболизм фолиевой кислоты>>и связанные с ним заболевания

Сообщений 1 страница 16 из 16

1

Попугаю http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif . Любителям растворимого  http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif кофе и творожка посвящается http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

Гипергомоцистеинемия (ГГ).

Аминокислота гомоцистеин является промежуточным продук­том процесса синтеза метионина. Одной из причин избыточного накопления гомоцистеина в плазме крови - гипергомоцистеинемии - явля­ется нарушение работы фермента MTHFR.

Наличие гомозиготной формы 677Т/Т при­водит к почти 10-кратному повышению риска ГГ. У пациентов с ГГ был отмечен пониженный уровень фолиевой кислоты и витамина В12, они потребляли больше кофе и курили чаще, чем здоровые доноры].

Коррекцию ГГ можно провести дополнитель­ным введением в рацион кофакторов, необходи­мых для метаболизма гомоцистеина - фолиевой кислоты, витаминов В12, В1 и В6

У носи­телей Т/Т-генотипа MTHFR при оптимальном потреблении фолатов уровень гомоцистеина повышен умеренно. Известно, что при тяжелой форме гипергомоцистеинемии дневное потре­бление комбинации из 2,5 мг фолиевой кис­лоты, 25 мг витамина Вб и 250 мкг витамина В12 снижает прогрессирование атеросклероза (измерялась бляшка в сонной артерии), однако еще не доказано, что гомоцистеинснижающая терапия предупреждает сосудистые осложнения у лиц с умеренной ГГ.

Максимальная защита для таких людей – переход пожизненно на фолиевую зелено-листную диету, предполагающую повышенное (не менее 500 г в сутки) потребление свежей зелени и темно-зеленых яблок, зеленой капу­сты, шпината, сельдерея, а также вишни, аво­кадо и свежих сыров. Необходимо исключить потребление растворимого кофе, который содержит синтетическую присадку, замедляю­щую снижение уровня гомоцистеина, и тво­рога, содержащего избыточное количество метионина.

=Spoiler написал(а):

Метаболизм фолиевой кислоты и связанные с ним заболевания

Роль генетической паспортизации в современ­ной медицинской диагностике прекрасно иллю­стрируют данные по полиморфизмам метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR) - фер­мента, играющего ключевую роль в метаболиз­ме фолиевой кислоты. MTHFR катализирует восстановление 5,10-метилентетрагидрофола-та в 5-метилтетрагидрофолат.

Последний является активной формой фоли­евой кислоты, необходимой для синтеза метионина из гомоцистеина и далее - образования S-аденозилметионина - главного участника метилирования ДНК. Дефицит MTHFR оказы­вает не только тератогенное (повреждающее плод), но и мутагенное (повреждающее ДНК) воздействие.

1.      Ген MTHFR локализован на хромосоме 1р36.3

Наиболее изученной мута­цией является вариант, в котором нуклеотид цитозин (С) в  позиции 677 заменен тимидином (Т).

Частота в популяции: гомозиготы 677Т/Т -10-16% европейцев

                                     гетерозигот­ного варианта (677С/Т) - 56%

Полиморфизм 677Т гена MTHFR связан по крайней мере с четырьмя группами  многофак­торных заболеваний:

-  сердечнососудистыми болезнями,

- дефектами развития плода,

-  колоректальной аденомой

- раком молочной желе­зы и яичника.

       Показания к анализу.

- Повышенный уровень гомоцистеина крови (гипергомоцистеинемия),

-сердечно-сосудистые заболевания (в частности, ишемическая болезнь сердца (ИБС) и инфаркт миокарда), атеросклероз, атеротромбоз,

- Антифосфолипидный синдром,

- Химиотерапия рака до или в процессе беременности,

- Семейная предрасположенность к осложнениям беременности, приводящим к врожденным порокам развития: дефектам нервной системы плода, анэнцефалии, деформации лицевого скелета (волчья пасть, заячья губа), пренатальная смерть плода,

- Полипоз кишечника, колоректальная аденома при употреблении алкоголя, рак прямой кишки,

- Семейная предрасположенность к онкологическим заболеваниям,

-  наличие мутаций генов BRCA,

- Цервикальная дисплазия, особенно в сочетании с папилломавирусными инфекциями.

Гипергомоцистеинемия (ГГ).

Аминокислота гомоцистеин является промежуточным продук­том процесса синтеза метионина. Одной из причин избыточного накопления гомоцистеина в плазме крови - гипергомоцистеинемии - явля­ется нарушение работы фермента MTHFR.

Наличие гомозиготной формы 677Т/Т при­водит к почти 10-кратному повышению риска ГГ. У пациентов с ГГ был отмечен пониженный уровень фолиевой кислоты и витамина В12, они потребляли больше кофе и курили чаще, чем здоровые доноры].

Коррекцию ГГ можно провести дополнитель­ным введением в рацион кофакторов, необходи­мых для метаболизма гомоцистеина - фолиевой кислоты, витаминов В12, В1 и В6

У носи­телей Т/Т-генотипа MTHFR при оптимальном потреблении фолатов уровень гомоцистеина повышен умеренно. Известно, что при тяжелой форме гипергомоцистеинемии дневное потре­бление комбинации из 2,5 мг фолиевой кис­лоты, 25 мг витамина Вб и 250 мкг витамина В12 снижает прогрессирование атеросклероза (измерялась бляшка в сонной артерии), однако еще не доказано, что гомоцистеинснижающая терапия предупреждает сосудистые осложнения у лиц с умеренной ГГ.

Максимальная защита для таких людей – переход пожизненно на фолиевую зелено-листную диету, предполагающую повышенное (не менее 500 г в сутки) потребление свежей зелени и темно-зеленых яблок, зеленой капу­сты, шпината, сельдерея, а также вишни, аво­кадо и свежих сыров. Необходимо исключить потребление растворимого кофе, который содержит синтетическую присадку, замедляю­щую снижение уровня гомоцистеина, и тво­рога, содержащего избыточное количество метионина.

Дефекты развития плода.

Повышение часто­ты встречаемости аллеля 677Т было отмечено не только при позднем токсикозе (гестозе), но и при других осложнениях беременности (отслойке плаценты, задержке роста плода, дефекте нервной трубки, пренатальной смерти плода). Сочетание мутации 677Т с другими фак­торами риска приводит к повышению вероят­ности раннего выкидыша].

О важности проблемы говорит тот факт, что Министерство здравоохранения США в 1992 году рекомендовало женщинам, которые могут забеременеть, принимать по 400 мкг фолиевой кислоты в день.

Сердечно-сосудистые заболевания.

При исследо­вании связи между мутацией 677Т и сердечно­сосудистыми заболеваниями обнаружено, что гомозиготная мутация 677Т/Т встречается гораздо чаще в группе пациентов, чем у здоро­вых доноров. У молодых пациентов с ишемией артерий гомозигота Т/Т встречается в 1,2 раза чаще [43]. Статистический мета-анализ 40 неза­висимых исследований пациентов с ишеми-ческой болезнью сердца (ИБС), обобщающий данные о 11162 пациентах и 12758 здоровых донорах, показал увеличение риска развития ИБС в 1,16 раза при наличии гомозиготы Т/Т [44]. Невысокая степень риска связана с гете­рогенностью анализируемых выборок населения. При исследовании гомогенных выборок населения (индивидуальные исследования, а не мета-анализ) оценки степени риска значитель­но выше. Так, разница в частоте встречаемости гомозигот Т/Т у пациентов и у здоровых доно­ров соответствовала 3-х кратному повышению риска кардио-васкулярных заболеваний в моло­дом возрасте.

Развитие предраковых и раковых состояний коло ректальной области.

Выявлена определенная взаимосвязь между полиморфизмами MTHFR и развитием предраковых и раковых состояний колоректальной области. Проведено исследова­ние значительной группы больных с полипозом толстого кишечника. Определяли уровни фолата в эритроцитах и наличие полиморфизма С677Т гена MTHFR. Полученные результаты выявили связь между пониженным содержанием фолата и риском развития аденоматоза. Многофакторный анализ показал, что курение, фолатный статус и генотип MTHFR являются существенными ком­понентами высокого риска аденоматоза. Этот риск оказался весьма велик у лиц с низким уров­нем фолата, являющихся носителями аллели 677Т в гомо- или гетерозиготной форме. Полученные данные указывают на взаимное влияние питания и генных факторов при развитии предраковых состояний.

Сходные предположения выдвинуты учены­ми, которые обследовали большое количество больных раком толстого кишечника и выявили значительную связь между риском развития ракового заболевания, возрастом больных, воз­растным дефицитом фолата и Т/Т генотипом MTHFR. Исследование 379 пациентов с коло­ректальной аденомой и 726 здоровых доноров показало, что у мужчин-носителей Т/Т геноти­па, употребляющих много алкоголя, риск забо­левания аденомой повышается в 3,5 раза. Однако некоторые исследователи считают, что без употребления алкоголя, как одного из фак­торов риска, мутация 677Т в случае колоректального рака является защитным фактором. Гак, исследование пациентов с проксимальным колоректальным раком показало, что наличие у пациента гомозиготы Т/Т приводит к 2,8-крат­ному понижению риска его развития.

Риск развития патологии при химиотерапии рака.

Полиморфизм G77T влияет на эффектив­ность химиотерапии рака. Практически все препараты цитостатического действия, при­меняющиеся в противоопухолевой терапии, являются тератогенами, в частности, метотрексат - антиметаболит, действие которого свя­зано с ингибированием активности фермента MTHFR. Исследование небольших выборок (до 50 пациенток) больных раком груди показало, что при наличии гомозиготы Т/Т риск раз­вития побочных эффектов при применении метотрексата увеличивается в десятки раз. Следует отметить, что и без этой мутации у женщины, получавшей метотрексат до бере­менности, повышен риск рождения ребенка с хромосомной патологией. После лечения цитостатиками, особенно при наличии неблагопри­ятного генетического фона, в обязательном порядке рекомендуется проведение ультразву­кового сканирования на разных сроках бере­менности для исключения у плода анатомиче­ских пороков.

Онкогинекологические заболевания.

Имеются немногочисленные исследования генотипа MTHFR при онкогинекологических заболе­ваниях. Изучался полиморфизм С677Т гена MTHFR в большой группе еврейских женщин, заболевших раком молочной железы и яич­ника, включая и наследственные формы, свя­занные с мутациями генов BRCA («гены рака молочной железы»). При таком неблагопри­ятном генетическом фоне наличие у больных Т/Т генотипа оказалось существенным фак­тором отягощения заболевания. Частота Т/Т генотипа была в 2 раза выше (33% против 17%, Р=0,0026) среди женщин с двусторонним раком молочной железы и раком яичника по сравне­нию с основной группой больных. Женщины с гетерозиготным генотипом С/Т имели двой­ной онкологический риск, а у больных с гомо­зиготным генотипом Т/Т риск был повышен втрое по сравнению с контрольной группой. Кроме того, пониженное потребление фолатов в диете повышало генетический риск до пяти­кратного значения по сравнению с контролем.

Подтверждается и тот факт, что заражение вирусом папилломы (HPV) являет­ся важнейшим фактором риска развития цервикальной дисплазии. При этом было отмече­но особое значение сочетания HPV-инфекции с Т/Т генотипом MTHFR. Женщины с гомозиготой G77T/T должны получать вакцину от папилломовирусной инфекции в первую очередь.

2. Ген MTRR белка метионинсинтазы редуктазы расположен на хромосоме 5р15.3-р15.2

Метионинсинтаза редуктаза является важным белком в метаболизме аминокислоты метионина. Метионин необходимая аминокислота в метаболизме животных, играющая ключевую роль в синтезе белков и 1- углеродных соединений. Активная форма метионина в организме представлена S-аденозилметионином (S-AM). S-AM - это донор метионина для сотен реакций биохимического трансметилирования. Основными путями использования метильных групп в клетке является метилирование ДНК и синтез de novo нуклеиновых оснований.

Ген MTRR входит в состав «генов фолатного цикла»: метилентетрагидрофолат-редуктаза (метионинсинтаза-редуктаза (MTRR), метионин-синтаза (MTR)). Полиморфизмы в этих генах вместе с генами факторов свёртываемости крови F2 и F5 вносят больший вклад в риск развития тромбофилий. В настоящее время известно, что полиморфизм 66A-G в гене MTRR, ведущий к замене интерлейцина на метионин в 22 положении белка, связан с атеросклерозом, тромбозом, не расхождением хромосом, повышенным риском образования дефекта нервной трубки у плода.

Показания для идентификации полиморфных аллелей в генах факторов свёртывания F2 и F5 и в генах фолатного цикла одинаковы

Показания к анализу. Исследование генетических факторов предрасположенности к тромбозам показано следующим группам лиц:

·                пациентам, имеющим в анамнезе повторные случаи венозных тромбоэмболии (ВТЭ);

·                пациентам с первым эпизодом ВТЭ в возрасте до 50 лет;

·                пациентам с первым эпизодом ВТЭ при отсутствии средовых фактором риска в любом возрасте;

·                пациентам с первым эпизодом ВТЭ необычной анатомической локализации (мозговые, брыжеечных, печеночных вен, портальной вены и т.д.);

·                пациентам с первым эпизодом ВТЭ в любом возрасте, имеющих родственников первой степени родства (родители, дети, сибсы) с тромбозами до 50 лет;

·                женщинам с первым эпизодом ВТЭ, возникшим во время беременности, в послеродовом периоде, или во время приема оральных контрацептивов;

·                женщинам с необъяснимой внутриутробной гибелью плода во время 2 или 3 триместра беременности;

·                женщины с первым эпизодом ВТЭ, получающие заместительную гормональную терапию.

Обнаружено, что с увеличением возраста всё количество гомоцистеина и MTR 2756 AG/GG генотип становились выраженными факторами риска появления детей с синдромом Дауна в соотношении 6,7 и 3,5 соответственно. MTR 2756 AG/GG генотип сильно увеличивал риск развития синдрома Дауна( в 3,7 раза ).

Конечно, не факт наличие каких-то генетический аномалий. Но всё-таки.

+3

2

Генетика))) Фолиевая!
Внесу и свои 5 копеек из копилочки:

Фолиевая кислота в дозе соответствующей суточной потребности для беременных и кормящих, относится к категории безопасности «А». Использование доз фолиевой кислоты, превышающих суточную потребность, переводят этот витамин в категорию «С» (риск для плода не может быть исключен).

К примеру, высокие уровни фолатов плазмы у беременных связывают с высоким риском развития ожирения и инсулинрезистентности у детей.

Low maternal vitamin B12 and high folate status may contribute to the epidemic of adiposity and type 2 diabetes in India. - Yajnik, 2008

Последние 10-15 лет исследователи проявляют лавинообразный интерес к этой теме.

Оказалось, что избыток фолиевой кислоты далеко не безобиден.

Швеция. У мужчин старше 59 лет риск рака простаты увеличивается в 2 раза (Hultdin J. 2005)

Ганновер, США – РКИ. Применение более 1 мг фолиевой кислоты в сутки увеличивает риск прогрессирующих колоректальных аденом на 67% и у мужчин, и у женщин

США – исследование 25400 женщин в возрасте 55-74 лет. Показано 20% увеличение риска рака молочных желез при приеме фолиевой кислоты более 400 мкг/сут и 70% увеличение риска при приеме более 850 мкг/сут

Помимо повышения риска онкологических заболеваний, избыток фолиевой кислоты негативно сказывается на функции нервной системы. У пожилых пациентов риск когнитивных нарушений повышался в 5 раз по сравнению с пациентами с нормальной концентрацией фолатов.

Подобных исследований десятки и сотни. Подобно лавине или тайфуну, они накрывают любознательного читателя, крутят, путают, сбивают с толку и, обессиленного, выбрасывают на берег.

Становится понятно, чем опасно тотальное фолирование муки. Совершенно очевидно, что пытаясь предупредить возможные пороки развития детей, общество подвергает риску представителей старшего поколения, предлагая им опасно высокие дозы фолатов при злоупотреблении мучными продуктами. Кроме того, подсчет полученной дозы фолатов становится совершенно невозможным. Не меньшая осторожность необходима при применении различных БАДов. Большинство исследователей убеждены: лучшее – враг хорошего, а «больше» – не значит «лучше».

Между тем, ни в коем случае нельзя впасть в ересь отрицания необходимости восполнения дефицита фолатов в физиологической дозировке.

Рекомендованная ВОЗ доза в 400-800 мкг в сутки безопасна и необходима на прегравидарном этапе и во время беременности. Особенно, если нас интересует конечный результат.

Почему применение высоких доз фолиевой кислоты во время беременности становится весьма спорным?

Придется залезать в биохимию. Ну хотя бы одним глазком

Фолиевая кислота, использующаяся для фортификации продуктов и изготовления лекарственных средств, существенно отличается от эндогенных фолатов. Это искусственно созданное химическое соединение, не существующее в живой природе.

Усвоение фолиевой кислоты и природных фолатов занимает не менее 2-5 часов. Под воздействием фолатпревращающих ферментов, фолиевая кислота превращается в дигидрофолиевую, а затем в тетрагидрофолат и метилентетрагидрофолат.

Примерно за 2-3 часа фолиевая кислота абсорбируется в тонком кишечнике и поступает в кровь. Кровь приносит ее во все органы и ткани. Там и происходит знакомство с фолат-рецепторами (или фолат-транспортерами) – белками, которые занимаются переносом фолатов внутрь клетки.
A mathematical model of the folate cycle: new insights into folate homeostasis.

По мнению доктора Nijhout, фолат-транспортеры испытывают горячую любовь к экзогенной фолиевой кислоте. Именно поэтому переизбыток фолатов, введенных путем фортификации или в составе лекарственных средств, будет затруднять транспорт активных эндогенных фолатов.

Таким образом, на фоне избыточного потребления фолиевой кислоты возникает функциональный недостатокэндогенных фолатов, которые не могут реализовать свои эффекты, т.к. метаболические маршруты оккупированы избытком введенной в составе препаратов фолиевой кислоты.

+4

3

«Опасность гипергомоцистеинемии состоит в формировании оксидативного стресса вследствие ингибирования ферментов, расщепляющих асимметричный диметиларгинин. Избыток этого вещества ведёт к инактивации NO-синтазы, нарушению биодоступности монооксида азота и накоплению свободных радикалов кислорода».

Дальше больше
Метаболизм Фолиевой кислоты
http://s8.uploads.ru/9FcXN.gif
Фолиевая кислота искусственно созданное соединение, не встречающееся в природе. В природе, а точнее в травке-муравке, печени, дрожжах, фруктах, находятся полиглюматы. Не запоминайте это слово, потому что с помощью фермента птероил-полиглютамат-гидролазы они вскоре превратятся в фолат-моноглюматы и абсорбируются в тонком кишечнике. Там же происходит еще одно волшебное превращение - метилирование - и то, что мы емко называем «фолаты» поступит в кровь в виде 5-метилтетрагидрофолата.

Слово "5-метилтетрагидрофолат", напротив, запоминайте - это биологически активная форма фолатов.

Очень похожая процедура может проходить и в печени: птероил-моноглютамат всасывается из кишечника и поступает в печень, где он восстанавливается и метилируется до 5-метилтетрагидрофолата. Образовавшийся 5-метилтетрагидрофолат выделяется с желчью в кишечник, где он затем всасывается и разносится с кровью по всему организму.
http://s9.uploads.ru/c7Wtg.jpg

Так вот, самый главный в этой истори — фермент 5,10-метилентетрагидрофолат-редуктаза. Для краткости будем называть его, как все — МTHFR.

Изучение MTHFR началось в 70-х годах ХХ века. Исследования выявили связь наследственного дефицита этого фермента с нарушениями обмена гомоцистеина, и началось!

5-метилтетрагидрофолат, назовем его для краткости L-5-метил-ТГФ, садится на фолатный рецептор и внутри клетки отдает метильную группу и сам тетрагидрофолат, который продолжает превращения в вещества коферменты внутриклеточных реакций.  Ну, например, помогает метионину превращаться в гомоцистеин.

Реакции метилирования играют важную роль в организме и протекают очень интенсивно. Это вызывает большой расход метионина, а он является незаменимой аминокислотой (в клетках метионин синтезироваться не может). Гомоцистеин может снова превращаться в метионин под действием гомоцистеинметилтрансферазы. Донором метильной группы в этом случае служит наш старый знакомый L-5-метил-ТГФ.

http://s8.uploads.ru/4SnYV.jpg

Глубже можно уже не копать. Нет фермента - нет биодоступной формы фолатов - неспособность регенирировать метионин приводит к истощению его запасов и выбросу в кровь избытка гомоцистеина. Заметьте, до дефицита В12 мы даже не добрались! Он будет чуть дальшеJ

Дальше копайтесь сами Про фолаты

+5

4

#p37725,Д.С. написал(а):

Попугаю http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif . Любителям растворимого  http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif кофе

Я не любитель растворимого, но вот сегодня взяла и купила  http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/girl_crazy.gif , иногда лень варить... Короче буду теперь его таблеткой фолиевой кислоты закусывать  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

И  в первую и во вторую беременность на ранних сроках принимала фольку, ее всем настоятельно рекомендуют пить для профилактики дефекта развития нервной трубки плода.

+2

5

У меня в витаминках кальция фолинат 400 мкг. Это оно? :dontknow:

0

6

#p37834,Lakshmi написал(а):

У меня в витаминках кальция фолинат 400 мкг. Это оно?

Фармакологическое действие
Антидот антагонистов фолиевой кислоты (фолиниевая кислота является активным производным фолиевой кислоты). Уменьшает терапевтическое и токсическое действие антагонистов фолиевой кислоты (например, метотрексата), способствует восстановлению биосинтеза нуклеиновых кислот и восполняет дефицит фолиевой кислоты в организме.

http://health.mail.ru/drug/calcium_folinate/

+2

7

Биодобавки, содержащие фолиевую кислоту, могут снижать уровень мышьяка в крови.

Добавки с фолиевой кислотой могут снижать уровень мышьяка в крови у людей, не защищенных от токсинов, содержащихся в питьевой воде, сообщают исследователи.

Исследование под руководством Мэри Гэмбл из Columbia University Mailman School of Public Health, показывает, что биодобавки с фолиевой кислотой могут иметь значение для уменьшения токсичности питьевой воды, связанной с присутствием в ней мышьяка. Это важная проблема общественного здоровья в более чем 70 странах, включая некоторые развивающиеся государства и часть США.

"Хотя дополнительные исследования необходимы, результаты уже говорят о том, что простой, дешевый способ приема добавок может помочь предотвратить некоторые из долгосрочных последствий для здоровья, связанных с риском попаданием мышьяка во многих населенных пунктах," – говорит Гэмбл.

Исследование: Детоксикация организмаФолиевая кислота обнаружена в таких продуктах питания как зеленые листья овощей, горошек, чечевица. Существует огромный корпус доказательств связи дефицита фолиевой кислоты на ранних этапах беременности и увеличения риска развития дефекта нервной трубки (NTD) - её расщепления и анэнцефалии у новорожденных.

Обнаружение этой зависимости привело в 1998 году к введению стандартов общественного здоровья в США и Канаде, где все зерновые продукты обогащаются фолиевой кислотой – синтетической, биодоступной формой фолата.

Хотя предварительные свидетельства показывают, что введенные стандарты дают снижение количества случаев NTD от 15 до 50%, введение подобных требований в европейских странах , включая Англию и Ирландию, еще затягивается.

Новое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, включало изучение состояния 130 взрослых жителей Бангладеш, и прием ими фолиевой кислоты (400 мг в день) или плацебо в течение 12 недель. Участники имели низкий уровень фолатов в крови на старте исследования.

Исследователи предположили, что добавление в пищу фолиевой кислоты будет увеличивать элиминацию мышьяка благодаря метилированию поступающего в организм неорганического мышьяка до монометиларсониковой и диметиларсониковой кислоты, которая может быть легко выведена с мочой.

После 12 недель с начала эксперимента Гэмбл и сотрудники обнаружили, что количество монометиларсониковой кислоты в крови уменьшилось на 22% в группе, принимавшей фолат, по сравнению с 1,2% в группе, принимавшей плацебо. Уровень диметиларсониковой кислоты в крови оставался без изменений, но увеличение её выделения с мочой было также зафиксировано в группе, принимавшей фолат.

Исследователи сообщают, что в результате приема фолиевой кислоты общий уровень мышьяка в крови уменьшился на 13,6 % и на 2,4% в группе, принимавшей плацебо.

"Прием фолиевой кислоты увеличивает перевод мышьяка в форму, легче выводящуюся из организма с мочой," – говорит Гэмбл.

"Очевидно, что первоочередной задачей является уменьшение поступления мышьяка в организм. Но это очень важное открытие означает, что фолиевая кислота имеет терапевтический потенциал для людей, в чей организм попал мышьяк", - добавляет автор.

Комментируя исследование, Клаудиа Томпсон, исполняющая обязанности директора Superfund Basic Research Program (SPRB), сказала: "Работа, выполненная на средства нашего гранта в Бангладеш, является экстраординарной. Это исследование означает не только увеличение качества жизни людей в Бангладеш, но потенциально может помочь более чем 100 млн. людей во всем мире, которые хронически подвергаются воздействию мышьяка".

Источник

+2

8

#p37834,Lakshmi написал(а):

У меня в витаминках кальция фолинат 400 мкг. Это оно?

А в новом комплексе

Фолиевая кислота (фолиевая кислота и Фолацин) 1200 мкг 300%

1,2 миллиграмма. Посмотрела, что такое фолацин. В одной его таблеточке аж 5 мг. фолиевой кислоты. Это что ещё за доза такая? http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

9

#p37788,анфиска написал(а):

Дальше копайтесь сами Про фолаты

Вот и по ссылке от афниски тоже самое говорят - российская доза уж больно устрашающая. http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/suicide_fool-edit.gif

0

10

#p46014,Lakshmi написал(а):

в новом комплексе

А что за новый комплекс у тебя?

0

11

#p46016,Ontario написал(а):

А что за новый комплекс у тебя?

Ооо! Это комплекс всем комплексам комплекс. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif Я дня три выбирала себе, чтобы бета-каротина было поменьше, а микроэлементов побольше. Вот этот оказался самым оптимальным вариантом, там почти все микроэлементы есть в составе. Просто надоело отдельно пилюли глотать, уже баночки на кухне не помещаются, переехали в мою комнату и всё трюмо заняли. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif Странно, но в нем отсутствует кремний, так что отдельно заказала ортокремниемую кислоту, ту, что начала уже принимать. Зато есть калий. http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif

+1

12

#p46037,Lakshmi написал(а):

но в нем отсутствует кремний,

Ой, есть кремний - диоксид, 213 мг. Пропустила.

0

13

#p46037,Lakshmi написал(а):

Это комплекс всем комплексам комплекс.

Сегодня как раз приехал. У баночки новый дизайн и состав витаминов они подкорректировали. В мою пользу.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif Теперь там витамин А, которого я боюсь http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif представлен одним пальмитатом, бета-каротин выделен отдельной строкой и его доля 100 МЕ. Перевела в мг, получилось очень даже хорошо.

β-Каротин 100 МЕ (IU) = 0.0600 мг (mg)

Также витамин К - увеличилась дозировка и он теперь представлен в двух вариантах К1 80 мкг. и МК7 90 мкг.

И фолиевую уменьшили - 1000 мкг.

Пахнут пилюли ванилькой.  http://st1.chatovod.ru/i/sm/vip_269.gif

+1

14

#p46066,Lakshmi написал(а):

Сегодня как раз приехал.

а ты прям по 6 штук в день будешь пить? там дозировки не слабые такие

0

15

#p46130,Raduga написал(а):

а ты прям по 6 штук в день будешь пить? там дозировки не слабые такие

Да, дозировки там недетские. Наверно буду пить по половине дозы. Или вообще через день. :yep:

0

16

#p46014,Lakshmi написал(а):

Посмотрела, что такое фолацин. В одной его таблеточке аж 5 мг. фолиевой кислоты. Это что ещё за доза такая?

Судя по данным Аткинса, очень даже маленькая доза. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

http://s52.radikal.ru/i137/1405/10/397806b8a034.jpg

+2


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы » Метаболизм фолиевой кислоты>>и связанные с ним заболевания