Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы » К вопросу о необходимости приема витаминов и минералов (интервью)>>


К вопросу о необходимости приема витаминов и минералов (интервью)>>

Сообщений 1 страница 30 из 123

1

#p40604,Кетона написал(а):

Он хочет оставаться в таком режиме питания всю жизнь, так как замечательно себя чувствует, бодрее, веселее, легче и пр.

Правильное решение!

#p40604,Кетона написал(а):

Насколько реально обеспечить организм всем необходимым на НУПе только за счет питания (в долгосрочной перспективе)?

Не реально, практически. И дело не в нупе, на углеводном питании с витаминами ещё хуже дело обстоит.

0

2

И как? Ложиться и помирать? Витамины же не всегда были...
http://www.qmed.com.ua/publications/vit … ili_polzi/
Я просто фармкомпаниям очень не доверяю, а после просмотра "First Do No Harm" особенно (у нас перевели как "Первый не навредит" http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif ).

Короче, если никто не пробовал на себе "Бездобавочный НУП", то мы попробуем первые)

0

3

#p40613,Кетона написал(а):

http://www.qmed.com.ua/publications/vit … ili_polzi/
Я просто фармкомпаниям очень не доверяю,

А к статьям без указаний ссылок на источники, и даже без автора - больше доверия? http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

4

#p40613,Кетона написал(а):

Короче, если никто не пробовал на себе "Бездобавочный НУП", то мы попробуем первые)

http://www.kolobok.us/smiles/standart/sorry.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/not_i.gif  http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

0

5

#p40626,Ontario написал(а):

А к статьям без указаний ссылок на источники, и даже без автора - больше доверия?

Ну разумеется, больше))) Они же за это деньги не получают))
Например здесь, на форуме, свое мнение высказывают тоже без подписи - но я вижу, что людям действительно интересна тема, они в ней разбираются и делятся информацией с другими. Поэтому я и спрашиваю тут, а не у врачей. Ведь во втором случае я уже знаю, что мне ответят - и отличное самочувствие мужа никого не заинтересует.
"Доктор сказал мертв - значит, мертв"

0

6

Д.С., обещаю писать регулярно, типа "Доказательство жизни")
На НУП без любых добавок (в т.ч. клетчатки) с 3 янв. 2014г.  Углеводы стараюсь не есть совсем (то есть овощи не присутствуют). Пару раз были грибы, ну и те угли, что разрешенных продуктах - сливках, жирной сметане, яйцах и т.д.
Самочувствие отличное, работоспособность повышена.

+1

7

#p40636,Кетона написал(а):

Ну разумеется, больше))) Они же за это деньги не получают))

Просто передрали с другого ресурса статью, например... Деньги получают в интернете чаще всего от другого, не от контекста... всё равно, что писать... главное - интересненько, злободневненько, ну, говнеца на вентилятор покидать для красоты и динамичности...

Никому верить нельзя. Мне можно. © Папаша Мюллер.

0

8

Д.С., Циник))) А я верю всем, пока мне не доказали, что не стоит верить. Фармкомпаниям верила, и врачам - пока нас всех по разу чуть на тот свет не отправили. Так что я в кардиологии теперь секу (особенно, что касается мерцалки). Нет, я не против лекарств - есть и нужные, и необходимые препараты. Но здоровому человеку они зачем? Как минимум витамины должны назначать после биохимии крови, ИМХО.

0

9

#p40636,Кетона написал(а):

Поэтому я и спрашиваю тут, а не у врачей. Ведь во втором случае я уже знаю, что мне ответят

Ничего не поняла http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/wacko2.gif Зачем тогда спрашивать, если заранее знаете ответ (с которым то же кстати заранее несогласны)?

#p40636,Кетона написал(а):

Они же за это деньги не получают))

http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif (что то я уже как Дмитрий начинаю одними смайликами отвечать в темах)

+1

10

#p40642,Кетона написал(а):

Д.С., Циник))) А я верю всем, пока мне не доказали, что не стоит верить. Фармкомпаниям верила, и врачам - пока нас всех по разу чуть на тот свет не отправили. Так что я в кардиологии теперь секу (особенно, что касается мерцалки). Нет, я не против лекарств - есть и нужные, и необходимые препараты. Но здоровому человеку они зачем? Как минимум витамины должны назначать после биохимии крови, ИМХО.

Йа не циник, йа реалист... Про анализы согласен.
Нуи... динамика, конечно интересна. Не пропадай http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif .  А то... это типично, месяц. два... и усё... алё-алё... тихо...

+1

11

#p40643,Ontario написал(а):

Зачем тогда спрашивать, если заранее знаете ответ

1) Я написала, что заранее знаю ответ врачей. У них я и не спрашиваю, что логично.

2) На этом форуме я вообще-то спросила, есть ли у кого-либо опыт "Бездобавочного НУПа". Поняв, что опыта нет, а есть только теория (тоже, кстати, научными исследованиями не подкрепленная) о том, что витамины нас всем пипец как нужны, причем не только на НУП, но и на углеводах тоже - решила стать подопытным кроликом, и испытать свою теорию о ненужности доп. препаратов.
Кстати, о НУП тоже не так много статей со ссылками на серьезные исследования, за подписями авторитетных людей - но мы-то с вами знаем, что это не делает теорию несостоятельной.
Так что я в общем не задавала вопрос "Подскажите, как мне жить", а всего лишь хотела узнать, пробовал ли кто-то это, или нет.

3) Я вас чем-то раздражаю? Честно говоря, чувствую себя нежеланным гостем, а к такой роли я не привыкла. Как говорил ленивец Сид из "Ледникового периода" - "Я чувствую какую-то враждебность".

Отредактировано Кетона (2014-02-19 18:00:33)

0

12

#p40644,Д.С. написал(а):

Нуи... динамика, конечно интересна.

Спасибо) Сама не верю... Глядя на меня вся семья села на НУП.

#p40644,Д.С. написал(а):

Не пропадай

Постараюсь, если не будете сильно бросать тапками за лишние вопросы или мысли, которые не всем по вкусу.

+1

13

#p40645,Кетона написал(а):

Я вас чем-то раздражаю?

Нет

#p40645,Кетона написал(а):

Честно говоря, чувствую себя нежеланным гостем, а к такой роли я не привыкла.

Извините, у меня и в мыслях не было вас обижать

0

14

#p40645,Кетона написал(а):

Я вас чем-то раздражаю? Честно говоря, чувствую себя нежеланным гостем, а к такой роли я не привыкла. Как говорил ленивец Сид из "Ледникового периода" - "Я чувствую какую-то враждебность".

http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif Померещилось http://www.kolobok.us/smiles/standart/dirol.gif . Факт.
Гм... может магния не хватает? http://www.kolobok.us/smiles/standart/yahoo.gif  Шучу. Почти шучу http://www.kolobok.us/smiles/standart/derisive.gif .

0

15

#p40645,Кетона написал(а):

На этом форуме я вообще-то спросила, есть ли у кого-либо опыт "Бездобавочного НУПа".

Про свой опыт только одна я высказалась. Но я витамины всегда принимала, и до нупа в том числе. А про остальных я не знаю. Возможно, что и есть "бездобавочные". :dontknow:

#p40645,Кетона написал(а):

есть только теория (тоже, кстати, научными исследованиями не подкрепленная) о том, что витамины нас всем пипец как нужны

Я опираюсь на рекомендации Круза. Он тему безуглеводки давно курирует и в теме "добаваок" довольно компетентен, так как он практикующий нейрохирург, помимо всего прочего. Он наблюдает за своими пациентами и за их минерально-витаминным статусом. Поэтому у меня есть все основания в этой теме ему доверять. Кроме того, он не просто "с потолка" говорит о том, что нужно принимать те или иные добавки, он доходчиво объясняет, почему на нупе может быть дефицит того или иного вещества и чем это может закончиться.

#p40645,Кетона написал(а):

Кстати, о НУП тоже не так много статей со ссылками на серьезные исследования,

Очень много. Вот небольшая подборка, малая часть из всех имеющихся исследований.

#p40645,Кетона написал(а):

"Я чувствую какую-то враждебность".

Да нет враждебности. Это ваше право - принимать добавки или не принимать.

0

16

#p40653,Ontario написал(а):

Извините, у меня и в мыслях не было вас обижать

Рада, что ошиблась. Извините за подозрение.

Lakshmi, спасибо за ссылки, почитаю.

#p40665,Lakshmi написал(а):

Это ваше право - принимать добавки или не принимать.

Враждебность я увидела не в этом, и мои права на прием/не прием добавок вроде бы никто не оспаривал.
Но мы с Ontario, вроде бы уже разрешили наш несуществующий, как оказалось, конфликт. (Эти мои слова про враждебность были обращены только к Ontario)

#p40657,Д.С. написал(а):

может магния не хватает?

может. в нашем мире все может. Вот к концу марта сдам развернутую биохимию (как раз будет 3 мес на НУПе), и тогда скажу точно. А пока потерпите мою манию преследования.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

Отредактировано Кетона (2014-02-19 19:27:44)

0

17

#p40674,Кетона написал(а):

Вот к концу марта сдам развернутую биохимию (как раз будет 3 мес на НУПе),

Если ты имеешь в виду анализ на микроэлементы и витамины, то это очень дорогое обследование. У нас только на вит. D он стоит около 3000 рублей. Полный спектр выйдет в районе 20000-30000 рублей.

0

18

#p40853,Lakshmi написал(а):

А люцерна там зачем?

Ну вероятно нужна, не просто же так ее туда запихали :)

0

19

#p40878,Vilka написал(а):

Ну вероятно нужна, не просто же так ее туда запихали

Другие производители не запихивают ведь...поэтому интересно, что это за инновация? http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

20

#p40853,Lakshmi написал(а):

А люцерна там зачем?

Нют, а ты почему против люцерны? Люцерна содержит все жирорастворимые витамины, т.е. А,Д,К,Е. Также содержит витамины группы В - В1,В2,В12. А благодаря витаминам К и С люцерна укрепляет сосуды, предотвращает ломкость капилляров, улучшает работу всего пищеварительного тракта. Люцерна даже борется со старением кожи. Вообщем, одни плюсы. Я правда уже допиваю точно такой же и собственно его брала до кучи с витамидом D.

0

21

#p40949,tatiana написал(а):

Нют, а ты почему против люцерны?

Я не против. Я просто не знаю, что это такое. :flirt:

0

22

Американцы применяют ее для лечения желтухи и в качестве эффективного средства, повышающего свертываемость крови

Теперь понятно, зачем люцерна. Для усиления эффекта свертываемости крови. А меня эта повышенная свертываемость как раз и пугает немного.

0

23

#p40959,Lakshmi написал(а):

Теперь понятно, зачем люцерна. Для усиления эффекта свертываемости крови. А меня эта повышенная свертываемость как раз и пугает немного.

Вообще, люцерна бывает  разная, ее насчитывают больше 80 видов. Но, впервые слышу, что она применяется для лечения желтухи. А эффект свертываемости крови меня не пугает, я пью серрапептазу. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

24

#p40961,tatiana написал(а):

я пью серрапептазу.

Как много ты всего пьешь! http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

25

#p40964,Lakshmi написал(а):

Как много ты всего пьешь! http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

И не говори, вообще вся уже спилась. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif
А здесь глаз еще косит на жир криля, но окна в расписании приема препаратов все заняты. http://www.kolobok.us/smiles/standart/agree.gif

0

26

#p40965,tatiana написал(а):

А здесь глаз еще косит на жир криля, но окна в расписании приема препаратов все заняты.

А ты без остановки что-ли пьешь? Я периодически делаю паузу на месяц-полтора для всех препаратов. А вообще чередую - попью магния месяцок, откладываю, беру селен. Отложу селен, возьму водорослей, ну и так далее. Говорят, что переизбыток минералов и витаминов намного хуже, чем недостаток.

0

27

#p40972,Lakshmi написал(а):

витаминов

Если витамин водорастворимый, то ничего в организме не останется лишнее — всё пиписнется в унитаз :)
А вот жирорастворимые могут накапливаться в жире.

0

28

#p40977,Paleolithica написал(а):

Если витамин водорастворимый, то ничего в организме не останется лишнее

А что, в организме нет воды? почему бы избыткам витаминов не связаться с внутренней водой?

0

29

#p40978,Lakshmi написал(а):

связаться

Как это — «связаться»? Они попадают через желудок/кишечник в кровоток, затем ткани и органы выбирают нужное количество, а остальное отфильтровывается почками и тютю.
Водно-солевой обмен в организме намного интенсивнее, чем жировой.

Отредактировано Paleolithica (2014-02-21 23:21:02)

0

30

#p40980,Paleolithica написал(а):

органы выбирают нужное количество

А органы прямо такие умные? Витамины группы В вроде бы водорастворимые, а случаи передоза ими очень часто случаются.

0


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы » К вопросу о необходимости приема витаминов и минералов (интервью)>>