Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах

Поделиться12014-04-08 14:50:33

Автор: март14
Активный участник
Зарегистрирован: 2014-03-31
Приглашений: 0
Сообщений: 368
Уважение: +127
Позитив: +194
Провел на форуме:
3 дня 22 часа
Последний визит:
2014-06-11 11:35:34

#p17714,Lakshmi написал(а):

И вроде как ещё даже живая, не считая проблем с остеохондрозом.

Привет! У меня тоже с 2005 года остеохондроз шейный и поясничный, много принес неприятностей. Избавилась от него полностью с помощью наипростейших упражнений, которые занимают 10 минут в день. Делала вот по этой книге: "Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах" Батмангхелидж. Почитать и посмотреть картинки можно здесь: Как избавиться от остеохондроза Прошло все буквально через неделю ежедневных занятий, советую [взломанный сайт]

+3

Поделиться22014-04-08 19:20:08

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p44162,март14 написал(а):

Почитать и посмотреть картинки можно здесь: Как избавиться от остеохондроза

март14, спасибо большое, посмотрю!

+1

Поделиться32014-04-08 20:56:58

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p44162,март14 написал(а):

Почитать и посмотреть картинки можно здесь

Прочитала, скопировала, начну завтра практиковать. Спасибо, март14

+1

Поделиться42014-04-09 13:56:04

Автор: март14
Активный участник
Зарегистрирован: 2014-03-31
Приглашений: 0
Сообщений: 368
Уважение: +127
Позитив: +194
Провел на форуме:
3 дня 22 часа
Последний визит:
2014-06-11 11:35:34

Lakshmi, СветлаЛюба, желаю успехов! [взломанный сайт]

0

Поделиться52014-04-09 14:00:32

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p44218,март14 написал(а):

Lakshmi, СветлаЛюба, желаю успехов!

Сегодня сделала в течение 10 мин. немного полегчало. Но чтобы окрепло , буду делать каждый день.

+1

Поделиться62014-04-09 15:28:43

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p44162,март14 написал(а):

упражнений

Похоже на лежание на валике , только наоборот
Надо попробовать

+1

Поделиться72014-04-10 12:21:09

Автор: март14
Активный участник
Зарегистрирован: 2014-03-31
Приглашений: 0
Сообщений: 368
Уважение: +127
Позитив: +194
Провел на форуме:
3 дня 22 часа
Последний визит:
2014-06-11 11:35:34

СветлаЛюба, Ontario, терр-рпение и только терпение. Я эти упражнения делала недельку, все прошло и уже второй год ничего не беспокоит. Упражнения больше с тех пор не делала, но в случае чего уже знаю, как быстро привести себя в форму. А то было дело, резко встанешь с постели и качает, как матроса на палубе. А еще мне делали тогда, во время обострения остеохондроза Транскраниальную допплерографию (ультразвуковое обследование сосудов головного мозга) и у меня была снижена проходимость сосудов в том месте, где немного смещен шейный диск. Сейчас, благодаря этим упражнениям уже и не вспоминаю об этом. Успехов!