Самое противное состояние - это когда ты согнал 20-30 кило жира, а оставшиеся 5-7 кг. ни в какую не хотят сдаваться. Давайте собирать и обсуждать различные препараты, методики, вещества, травы, лекарства, приспособления, упражнения, мантры, заговоры и прочее-прочее, заявленное производителем как эффективное средство от жира, в том числе и локального.
Вот, например, у всех на слуху такая процедура, как электролиполиз. Я давно собиралась подробнее изучить эту тему и вот, случайно, наткнулась на статью.
рис. 1 Один из аппаратов для «липолиза» электрическим током
Сжигание подкожного жира электричествомПроцесс липолиза или «сжигания» жира осуществляется внутри клетки и сопровождается запуском целой системы химических реакций, тонко настроенных для получения, в конце — концов, необходимой энергии. А энергия эта не малая. При дальнейшем расщеплении жирных кислот, полученных при липолизе 1кг жира, выделяется почти 10000 ккал. Такое количество тепла способно нагреть человека весом 70 кг до 150 градусов, то есть попросту испарить! Что же в действительности происходит при воздействии на жировую ткань внешними физическими методами? А ничего особенного! Если воздействие не слишком интенсивное и не повреждает клетки и сосудистую систему, то оно служит стимулом для улучшения обменных и восстановительных процессов. Замечу, что это не сопровождается испарением или «сжиганием» жира, скорее наоборот, улучшая метаболизм жировых клеток — адипоцитов можно ожидать от них более эффективной работы, как в процессе липолиза, так и в процессе синтеза новых жиров (так называемого процесса липогенеза)!Именно поэтому необходимо с осторожностью подходить к предложениям касающимся проведению вам электропроцедур с целью «липолиза». Тем более, если обещанный эффект не может быть обоснован. Для примера приведу краткую рекламу услуги «электролиполиза», предлагаемую неким центром, оказывающим такие услуги:
Подкожная электростимуляция проблемных участков с использованием специальных электродов приводит к сгоранию жира,
Электролиполиз обеспечивает активизацию липолитических процессов в клетках жировой ткани (адипоцитах), Под влиянием электротерапии жиры расщепляются до триглицеридов, а затем до жирных кислот, которые усваиваются организмом.
Расщепление и удаление избыточного жира из жировых клеток с помощью электрического тока; В проблемные зоны попарно через 3 — 5 см вводятся 16 тончайших серебряных иголочек с алмазной заточкой, Эти электроды-проводники выполняют роль чудо-импульсов, устраняющих локальные жировые наросты, так называемые «валики», «булки», «галифе», «щечки любви» и прочее…Как все просто! А какой внушительный аппарат!!…
Устройство аппаратов для сжигания жира просто - это генераторы переменного тока и по размеру они могут поместиться в корпусе сотового телефона
рис. 2 Еще один, более крупный корпус!Интересно, на какую аудиторию рассчитаны такие обещания? Ведь ценовая политика косметических салонов оказывающих такие процедуры строится с прицелом на сектор обеспеченных потребителей услуг. В самой рекламе уже содержатся противоречивые и взаимоисключающие обещания.
Действительно, внешний вид и размеры аппарата призваны внушить его основательность и мощь. На самом деле все его функции и необходимая мощность (максимально безопасный ток, который можно пропускать через тело человека не вызывая его смертельного поражения не должен превышать 30 тысячных долей ампера) могут быть вполне обеспечены устройством размером с сотовый телефон. В отношений обещаний, достаточно прочесть о том что жиры «под влиянием электротерапии расщепляются до триглицеридов», а затем вспомнить, что жиры — это и есть те самые триглицериды. Все понятно. А далее — «жирные кислоты, которые усваиваются организмом»… Этот процесс нам хорошо знаком! Как раз он прекрасно протекает после хорошего, сытного обеда. То есть жирные кислоты, усвоенные организмом из пищи, прекрасно превращаются снова в триглицериды и откладываются в жировые складки. Иными словами кое-что в рекламе услуги попадает «прямо в точку»!
Как похудеть с помощью электролиполиза
Прижизненного электрического липолиза как способа разрушения жировых клеток и последующего излияния содержащегося в них жира в кровоток, а затем “выброса” этого жира печенью просто не существует. Это относится и к так называемому ультразвуковому липолизу, когда обещают разрушить подкожный жир ультразвуком. Я не говорю о травматических казусах, возникающих иногда и по вине медицинских работников. В процессе лечения ожирения и снижения веса, как метод воздействия на жировую ткань эта методика, как минимум — бесполезна, а как возможный источник осложнений — нежелательна. Что же на самом деле происходит при подаче тока на подобные “чудо иголочки”? Остановимся подробнее на механизмах воздействия электрического тока на ткани. Жировая ткань является плохим проводником для электрического тока. Именно маслом заливают оболочки мощных трансформаторов тока для охлаждения обмоток. Этот эффект, кстати, используется и в аппаратах для подсчета количества жира в организме, так называемых анализаторах состава тела или биоимпедансными измерителями. Их принцип действия абсолютно прост. Вводите вес своего тела и затем измеряете этим устройством сопротивление между ступнями ног или ладонями (с этой целью в некоторых напольных весах есть электроды, на которые надо вставать босиком). Если сопротивление току большое — жира много (через него ток не проходит), если маленькое — жира мало, а много мышц.
Из школьного курса физики нам известно, что в соответствии с законом ток в тканях течет по пути наименьшего сопротивления. Такими путями в нашем организме являются кровеносные сосуды с заключенной в них токопроводящей жидкостью – кровью. Кстати, на этом принципе работают медицинские диагностические аппараты реографы, измеряющие кровоснабжение органов. Они делают известные всем реовазограммы (например, реовазограмму сосудов мозга, артерий ног или рук и т.д.). На тело накладывают электроды и пропускают небольшой, безопасный ток. Ток проходит, в основном, по сосудам.
При этом проводимость тока по сосудам изменяется синхронно с пульсовой волной, что и регистрируют датчики. Неплохо проводит ток мышечная ткань. А уж совсем плохо – жировая ткань. Поэтому подведенный к коже ток потечет не через надоевшее жировое «галифе» или «булочки» и «щечки», а именно — по крупным сосудам, часто через сердце и насыщенные кровью паренхиматозные органы, такие как печень, почки, железы.
При пропускании электрического тока через тело человека с целью сжечь жир, он потечет не через жировую ткань, а по сосудам и кровенасыщенным железам, повреждая их
рис. 3 Пути прохождения тока в теле человека.Какие при этом произойдут процессы на «клеточном» или других уровнях известно из работ многих исследователей, посвятивших годы изучению этих явлений. В основном электрический ток оказывает повреждающее действие.
Если ток большой то возникает ожог, образуются в дальнейшем рубцы и т.д. Если это повреждение небольшое, и укладывается в восстановительные возможности организма, то эти механизмы запускаются на какое-то время чтобы устранить нанесенное повреждение. Однако так бывает при очень небольших токах, которые почти не ощутимы пациентом. То есть, если и удастся пропустить такой ток через жировую ткань, то следует ожидать усиления восстановительных регенеративных процессов в ней, что может привести и к увеличению ее объема. Парадоксально, не правда ли? Но так как жир к току инертен, то и не происходит никакого эффекта от процедур, если конечно их не сопровождают специальными диетами или другими «проверенными» методами, способными хоть на какое-то время снизить вес. Как описывают эти псевдонаучные методики дальнейшую судьбу жировых накоплений «разрушенных» с помощью пропущенного через них тока? Они говорят об очень «разумном» поведении организма, который якобы выбрасывает надоевшую жировую ткань. При этом почему-то роль «выбрасывающего органа зачастую отводят печени. Стоит подумать о том, что если бы жировую ткань и удалось разрушить указанным способом, организм ни в коем случае не выбросил бы «с таким трудом нажитое», а рачительно сложил все в других местах!
Если предположить что реальное разрушение адипоцитов все-таки произошло, как обещают специалисты по электролиполизу, то возникла бы еще одна очень серьезная и опасная для жизни пациента проблема. Она заключается в том, что попадание жира в кровоток в медицине является серьезной опасностью. Это случается иногда при переломах крупных костей с повреждением сосудов. Это угрожающее жизни состояние, может закончиться закупоркой (жировой эмболией) сосудов с соответствующими инфарктами различных органов (легких, сердца, мозга и др.) и смертью. Именно этого осложнения (попадания жира в кровоток), боятся хирурги, выполняющие липосакции и некоторые другие операции, когда затрагивается жировая ткань.
Можно будет потом, по мере накопления материала, организовать подборочку - эффективные и неэффективные методики.
, потом правда отпустило. Прочитала сейчас что его надо за час до аэробных принимать, в общем буду ставить будильник на 5 утра, пить таблетки и досыпать, а потом на пробежку, вернее на ходьбежку 
- это только ухудшать положение. IMHO.
.
