Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » НУП и здоровье » Да здравствует печень!>>Высокохолиновая диета на практике


Да здравствует печень!>>Высокохолиновая диета на практике

Сообщений 31 страница 60 из 74

31

#p49272,Paleolithica написал(а):

И почему эти гормоны не разрушаются при термической обработке?

Женские вообще не разрушаются. Эстраген накапливается в почве, он не разрушим - и в этом кстати видят причину оженствленения человечества - в акнализацию попадают и мужские и женские гормоны, но женские не разрушаются.  Об этом я много где встречал.

0

32

#p49274,Paleolithica написал(а):

вот бы такую регенеративность бета-клеткам

А почему именно бета-клеткам, а не, нейронам мозга, например? http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

33

#p49279,Lakshmi написал(а):

нейронам

Откуда инфа что они разрушаются без восстановления? Их там миллиарды! А бета клеток на всю жизнь всего-то жалкий миллион.

+1

34

#p49275,v62 написал(а):

где

ГДЕ?!
Эстрогены это куча гормонов, обычные химические вещества, разрушаются при вполне доступных условиях.
Думаю, что даже кислоту желудка они не переживут.

0

35

#p49284,Paleolithica написал(а):

Откуда инфа что они разрушаются без восстановления? Их там миллиарды!

Восстанавливаются, но не все и очень медленно...

Но естественная скорость регенерации нейронов очень низка. После формирования мозга (это происходит обычно годам к 15) и до конца жизни обновляется не более 15-20% нервных клеток. Информация, находящаяся в обновленных участках мозга, пропадает. Что-то мы забываем навсегда. Существенного влияния на психику это не оказывает, так как процесс регенерации клеток очень медленный.
Наиболее узкое место – производящие дофамин нейроны чёрного тела. Эти нервные клетки обычно отмирают со скоростью 13% за каждое десятилетие. Процесс отмирания начинается в возрасте 40–45 лет. Это определяет видовую продолжительность жизни человека, которая равна 120 годам. Из-за постоянного отмирания масса нейронов к 115 годам может составлять не более 10% от первоначальной массы. В таком случае неизбежно наступает смерть, даже если весь остальной организм оставался бы полностью здоровым.  http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

+1

36

#p49289,Lakshmi написал(а):

к 115 годам может составлять не более 10% от первоначальной массы.

http://www.kolobok.us/smiles/standart/sad.gif И надо оно.. до 115... без мозгов... http://doodoo.ru/smiles/wo/s01.gif

0

37

У меня больше не "болит печень" - видимо просто был спазм желчных путей из-за перестройки в питании.

+1

38

#p49301,Д.С. написал(а):

И надо оно.. до 115... без мозгов...

Так вот в том то и проблема - жить, теоретически, можно и до 120 лет, но ...без мозгоф. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

#p49302,Иришка написал(а):

У меня больше не "болит печень" - видимо просто был спазм желчных путей из-за перестройки в питании.

Отлично! http://smiles.bbmix.ru/1063.gif

0

39

#p49318,Lakshmi написал(а):

жить, теоретически, можно и до 120 лет,

Но уже с отрицательным балансом клеток, что ли?.. Если

#p49289,Lakshmi написал(а):

отмирают со скоростью 13% за каждое десятилетие.

0

40

#p49321,Микулишна написал(а):

Но уже с отрицательным балансом клеток, что ли?

Почему с отрицательным? Обновление ведь тоже идет потихонькау.

до конца жизни обновляется не более 15-20% нервных клеток

Что-то обновляется, что-то отмирает. Отрицательного баланса быть не должно. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

41

Тогда мы должны жить вечно!! http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif

0

42

#p49382,Микулишна написал(а):

Тогда мы должны жить вечно!!

Звучит как-то угрожающе. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

+1

43

Нехрен цацкаться!

0

44

#p49275,v62 написал(а):

в этом кстати видят причину оженствленения человечества

Где-то давно я читала исследования про женские гормоны. Суть их в том, что женщина вокруг себя эти гормоны буквально распыляет. Как пример, синхронизация цикла у двух женщин, живущих в одном месте некоторое время. Чем больше женщин в доме, тем больше гормонов.
Поэтому, если у вас есть жена, любимая, или еще какая женщина, живущая в доме, то вам уже бессмысленно бояться гормонов в курином мясе))) Если хотите себя полностью обезопасить от женских гормонов -  путь вам в женоненависники http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif.

Кстати, в одной из серий Хауса есть эта тема, только про тестостерон)))))

Отредактировано анфиска (2014-05-29 14:59:17)

0

45

Это сколько ж тестостерона в мущинском общежитии?.. %-)

0

46

#p49424,Микулишна написал(а):

Это сколько ж тестостерона в мущинском общежитии?.. %-)

Ленчас, тебя пора спасать от передоза тестостерона.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

47

Да уж, три мужика... Хотя иногда мне кажется ... порою... что фаберже есть токмо у меня... http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

+2

48

Анекдот, не при дамах бы.
Ну, я иносказательно.
В больнице медсестре показывают разные палаты.
В одной мужик с проблемой повышенного тестостерона помогает себе сам, а в другой мужик с точно той же проблемой решайет ее при помощи среднего медперсонала. В чем же разница? В страховке.

+1

49

http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif

0

50

У меня подруга периодически употребляет эссенциале. Я ей посоветовала съэкономить деньги и приобрести на айхербе фосфатидилхолин. Она выбрала с хорошей дозировкой и ещё в его состав входил лецитин. Сейчас она почти допивает, результатами очень довольна. Но самое главное, она ещё и похудела. Оказывается фосфатидилхолин  не только лечит нашу печень, но и борется с ожирением и повышенным холестерином и до кучи снижает триглицериды. Во как.

Свернутый текст

Терапия при помощи фосфатидилхолина – это верный выбор для получения быстрого и пролонгированного результата в коррекции локальных жировых отложений
Фосфатидилхолин – это фосфоглицерид, который синтезируется печенью и представлен, в изобилии, в большинстве клеточных мембран живых существ.
Он предохраняет органы и артерии от накопления и отложения жиров, улучшает формирование и поддерживает качество нейронных церебральных импульсов, поддерживая на должном уровне или даже, улучшая когнитивные процессы, а кроме того усиливает процесс снижения холестерина и триглицеридов, в крови. Он, также способствует усвоению жирорастворимых витаминов и витаминов группы B (B3 иB6).
Фосфатидилхолин обладает мобилизующим липотропным действием, так как увеличивает проницаемость мембраны адипоцита, улучшая, таким образом, выход липидного компонента. Фосфатидилхолин, являясь сильным эмульгатором, превращает твердый адипоцит в водно-жировой раствор, метаболизируемый намного быстрее; дело в том, что при увеличении степени насыщенности жиров, мембрана адипоцита в большой степени теряет свою проницаемость; это важный момент: заметим, что у худощавых людей, в клетках – адипоцитах содержится до 10% воды, в то время как у полных людей - до 30%.
Таким образом, в диетах для похудения, лечение с использованием фосфатидилхолина помогает мобилизовать жировые запасы организма; способствует переработке жиров, ускоряя и улучшая их внутрикишечное всасывание; при этом - защищается печень от отложения в ней данных жиров; понижается уровень холестерина и триглицеридов в крови, что приводит к улучшению кровообращения в сосудах; улучшаются интеллектуальные процессы, что выражается в усилении памяти и подвижности мыслительной деятельности.

+5

51

#p52483,tatiana написал(а):

фосфатидилхолин. Она выбрала с хорошей дозировкой и ещё в его состав входил лецитин.

Помоему наоборот - в составе лецитина содержится фосфатидилхолин. Вот например
Life Extension, Lecithin, 16 oz (454 g)
В одной порции - 2.3г фосфатидилхолина

:flag: И не дорого совсем, особенно если сравнивать с ценой на  капсулы фосфатидилхолина (где в каждой капсуле- максимум 550мг фосфатидилхолина)

+2

52

Мослецитин.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/dirol.gif 22% фосфатидилхолина...  http://www.kolobok.us/smiles/standart/pleasantry.gif

0

53

#p52505,Ontario написал(а):

И не дорого совсем, особенно если сравнивать с ценой на  капсулы фосфатидилхолина (где в каждой капсуле- максимум 55мг фосфатидилхолина)

Согласна, совсем не дорого. Но в её таблетках приличное содержание фосфатидилхолина - 420 мг и летицина 1200 мг.

Отредактировано tatiana (2014-07-14 08:55:26)

0

54

#p52505,Ontario написал(а):

максимум 55мг фосфатидилхолина)

Нолик затерялся  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif  550мг

#p52574,tatiana написал(а):

Но в её таблетках

Все равно не поняла смысла этих таблеток, когда можно просто принимать лецитин http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

0

55

#p52613,Ontario написал(а):

Все равно не поняла смысла этих таблеток, когда можно просто принимать лецитин

Основной компонент эссенциале это фосфатидилхолин, поэтому и был ориентир на этот бад. Ну, а теперь можно и перейти на лецитин в порошке.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

56

Что только народ ни придумает, чтобы не есть яйца :)

Отредактировано Paleolithica (2014-07-18 01:00:09)

+1

57

#p52936,Paleolithica написал(а):

Что только народ ни придумает, чтобы не есть яйца

Точно! http://s019.radikal.ru/i623/1311/1b/cdc128b496dc.gif

0

58

Притомился искать куда... вставить http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif ...

На сегодняшний день неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) может по праву считаться значимой медицинской и социальной проблемой. Многогранность патофизиологических процессов, участвующих в формировании НАЖБП, и клинических проявлений данного заболевания привлекает к себе внимание большого количества специалистов от генетиков и патофизиологов до гепатологов. гастроэнтерологов и кардиологов. Распространенность НАЖБП в общей популяции неизвестна, заболевание характерно для всех возрастных групп, однако наиболее часто диагностируется в среднем и пожилом возрасте [1, 2]. Согласно статистическим данным наибольшему риску развития подвержены женщины в возрасте от 40 до 60 лет с ассоциируемыми признаками метаболического синдрома [3]. По данным В.Т.Ивашкина и О.М. Драпкиной (2009 г.), НАЖБП в Российской Федерации выявлялась у 27% из 30 тыс. обследованных поликлинических пациентов, при этом у 16,8% сформировался неалкогольный стеатогепатит (НАСГ) и у 2,9% - цирроз печени [4].
Принято выделять четыре формы НАЖБП [1]:
Жировой гепатоз (стеатоз) печени.
НАСГ.
НАСГ с фиброзом.
Фиброз печени.
Принято считать, что жировой гепатоз, развитие которого обусловлено патологическим внутри и/или внеклеточным отложением жировых капель в гепатоцитах, является предшествующей фазой НАСГ. НАСГ является наиболее значимой клинической формой и характеризуется скрытым прогрессирующим течением с возможным развитием цирроза печени и/или гепатоцеллюлярной карциномы. Под термином НАСГ принято подразумевать гетерогенную группу патологических изменений печени, характеризующихся воспалительной инфильтрацией на фоне жировой дистрофии гепатоцитов у лиц, не употребляющих алкоголь в гепатотоксических дозах [1, 5]. НАСГ принято подразделять на первичный и вторичный в зависимости от этиологических факторов развития и механизмов формирования. Вторичный НАСГ имеет более широкий спектр этиологических факторов, к которым относятся быстрое снижение массы тела (в том числе и при хирургических вмешательствах по поводу ожирения), длительное парентеральное питание, синдром избыточного бактериального обсеменения тонкой кишки, синдром мальабсорбции, например, при заболеваниях тонкой кишки. Настороженности врачей требует и применение таких лекарственных препаратов, как глюкокортикоиды, амиодарон, метотрексат, дилтиазем, эстрогены, тетрациклин, нестероидные противовоспалительные препараты, которые при длительном курсе могут приводить к формированию вторичного НАСГ Базисным звеном первичного НАСГ является феномен инсулинорезистентности, что позволяет характеризовать НАСГ как проявление метаболического синдрома [1, 5, 6].
Механизмы патогенеза данного заболевания до сих пор являются поводом дискуссий. На настоящий момент наибольшее распространение получила гипотеза «двух ударов» (англ. - two-hits model) [l, 6].
В общей популяции феномен инсулинорезистентности сформировался как адаптационный механизм, направленный на выживание индивидуума, и получил название «бережливый генотип». В процессе эволюции накапливались гены, ответственные за отложение висцерального жира в период изобилия пищи, что позволяло активно использовать его как энергетический резерв во время неурожая (голодные периоды). Инсулинорезистентность приводит к компенсаторной гиперинсулинемии, которая обусловливает активизацию метаболизма жиров, стимулирует печеночный липогенез, глюконеогенез, ингибирует липолиз, что впоследствии приводит к накоплению жира. Современная жизнь населения в условиях мегаполиса характеризуется тенденциями снижения физической активности и употребления высококалорийной пищи с избытком рафинированных жиров и углеводов, что приводит к утрате ценности «бережливого генотипа» и делает его фактором развития висцерального ожирения, дислипидемии, жировой инфильтрации печени [7, 8]. Таким образом, развитие стеатоза печени является «первым ударом», который сопровождается интенсификацией поступления свободных жирных кислот (СЖК) в гепатоциты.
Сама по себе жировая ткань является активным эндокринным органом, так как принимает участие в регуляции аппетита, метаболизме жиров и углеводов, стимулирует выработку фактора некроза опухоли а (ФНО-а), ангиотензиногена. Адипоцитами вырабатывается гормон лептин, высокая концентрация которого в крови приводит к дисфункции симпатической нервной системы, снижает уровень катехоламинов, активирующих липолиз жировой ткани, увеличивает поступление СЖК в портальную систему, что стимулирует глико- и липогенез в печени [9].
ФНО-а также принимает непосредственное участие в формировании инсулинорезистентности, так как приводит к фосфорилированию инсулинового рецептора 1-го типа, что снижает афинность инсулина к рецептору и приводит к снижению транспорта глюкозы в клетку [1, 5].
По некоторым данным, снижение количества или повреждение рецепторных молекул (PPAR-a, PPAR-y и SREBP1), которые контролируют ферменты, ответственные за окисление и синтез жирных кислот, как представляется, способствует накоплению жира [6]. СЖК, являясь высокоактивным субстратом перекисного окисления липидов (ПОЛ), активируют этот процесс и инициируют развитие окислительного стресса - это «второй удар». ПОЛ впоследствии приводит к нарушению целостности мембран гепатоцитов и их последующей гибели [1, 3].

Роль тиоктовой (a-липоевой) кислоты в терапии неалкогольной жировой болезни печени

+3

59

Гипогликемическое действие препарата Тиогамма® (тиоктовая кислота привело к широкому применению препарата в диабетологии. Оно состоит в стимуляции активности глюкозных транспортеров и самого процесса внутриклеточного транспорта глюкозы, а также в торможении глюконеогенеза и кетогенеза, что особенно значимо у пациентов с первичным НАСГ в силу ассоциации с сахарным диабетом типа 2.

Ппц.... не пить что-ли теперь ALA?? http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

0

60

#p53043,Lakshmi написал(а):

Ппц.... не пить то-ли теперь ALA??

Откуда такой вывод?

Мне она не мешает... ежедневно 150 http://smiles.bbmix.ru/1173.gif ... временами 200  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif ...

Они тебе понапишут... надоть проценты выяснить... влияния...

И ещё... атм дозы - по-моему - 2*600 http://www.kolobok.us/smiles/rpg/butcher.gif

0


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » НУП и здоровье » Да здравствует печень!>>Высокохолиновая диета на практике