Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Витамины группы В>>

Страница: 1 2  
Тема закрыта

Сообщений 1 страница 30 из 55

1

  • Автор: сыр
  • Активный участник
  • сыр
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-12-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 348
  • Уважение: +94
  • Позитив: +22
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2014-10-22 00:01:17
#p9355,Paleolithica написал(а):

Кстати, о магнии и кальции из натуральных источников — это ведь просто и вкусно!

а тут засада, если не хватает каких-то одних витаминов, другие не будут усваивается. знаем, пробовали.
начиная питаться традиционно 2,5 года назад, да и еще раньше я была резко против всех бадов. состояние здоровья не улучшалось так, как хотелось бы... стала выяснять причины - у нас, в городе, по сути есть нечего. или очень дорого( не набрать ничем нормы кальция и прочих витаминов и минералов(
мне было очень стыдно, но пришлось покупать витамины. здесь еще одно - не все они будут усваиваться как вам бы хотелось. мне, например, комплекс витаминов группы B подходит только в софтгелях. а обычные в таблетках усваиваются плохо.
об усвояемости я сужу по общему самочувствию, состоянию зубов и ногтей.

0

2

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p9410,сыр написал(а):

витаминов группы B подходит только в софтгелях

Ты ссылку на них давала с ятравки? Мне тоже витамины группы В прописал невролог для мозгов. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif И сказал, чтобы В12 было не меньше 1000 мкг. Что скажешь вот про эти?

0

3

  • Автор: сыр
  • Активный участник
  • сыр
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-12-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 348
  • Уважение: +94
  • Позитив: +22
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2014-10-22 00:01:17
#p9420,Celestialom написал(а):

Ты ссылку на них давала с ятравки? Мне тоже витамины группы В прописал невролог для мозгов.

да, мне те как раз нравятся. но они большие неудобно глотать.
а твои мне тоже понравились, их не нужно глотать совсем))) да еще со стевией вместо сахара)

длинная история про витамины и невролога.

у меня с неврологом была весьма грустная история.
лет в 14(?) понадобилось мне освобождение от физкультуры... очередь к ортопеду длинная и ортопеды уже подкованы в выдаче справок, так что могут и не дать. а очереди к неврологу совсем нет и я у него ни разу не была, так что выбор был сделан в его пользу.
рассказала этой тетеньке как я себя чувствую, ох не буду описывать, но поверьте было много всего, что впоследствии подтвердилось на узи.
я была страшна больна, тк что-то в шее было глобально сломано(
справку естественно получила.

ну и забыла я про эту историю пока не забеременела, по мнению невролога мне должно было стать хуже, но этого не случилось. и дальше меня настигло правильное питание, а затем и бады.
в общем не было у меня никаких проблем с шейным отделом, был страшный дефицит витаминов группы B.
я не была у невролога, но и прежних симптомов у меня почти не осталось, включая сколиоз, он тоже куда-то делся, а я "подросла" на на сколько-то сантиметров без плаванья и равномерных физических нагрузок.

0

4

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p9420,Celestialom написал(а):

Что скажешь вот про эти?

Неизвестно в каком виде там фолиевая кислота — если не в виде фолата, то нафик такое: больше вреда, чем пользы.
И опять же не понимаю в чём смысл заказывать витамины группы B с заморских сайтов когда в любой аптеке их продают в самом широком ассортименте от любых производителей, в том числе зарубежных.

0

5

  • Автор: сыр
  • Активный участник
  • сыр
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-12-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 348
  • Уважение: +94
  • Позитив: +22
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2014-10-22 00:01:17
#p9442,Paleolithica написал(а):

с заморских сайтов когда в любой аптеке их продают в самом широком ассортименте от любых производителей, в том числе зарубежных.

цена решает))) а у нас разве есть в софтгелях? я не хожу в аптеки за чем-то кроме срочных лекарств(
хотя видела одну похожую на iherb аптеку, но там цены просто невероятные, раза в 3 выше интернетных, да еще идти до нее неудобнее и дальше чем до почты.

0

6

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p9443,сыр написал(а):

а у нас разве есть в софтгелях

А чем софтгели круче растворимых в желудке капсул?
На счёт цены: у нас комплексы начинаются от примерно $6 за месячную порцию.

0

7

  • Автор: сыр
  • Активный участник
  • сыр
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-12-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 348
  • Уважение: +94
  • Позитив: +22
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2014-10-22 00:01:17
#p9444,Paleolithica написал(а):

А чем софтгели круче растворимых в желудке капсул?
На счёт цены: у нас комплексы начинаются от примерно $6 за месячную порцию.

понятия не имею, но вот одни усваиваются, от других никакого эффекта.
я думаю качество тоже зависит от цены.
и в конце-концов можно заказывать пробники, в отличии от аптек.

+1

8

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p9449,сыр написал(а):

но вот одни усваиваются

Так вот как раз из природных источников витамины группы B усваиваются лучше всего — да и передозировки не будет :)
P.S: А как вы определяете степень усваиваемости витаминов?

Отредактировано Paleolithica (2013-03-25 16:32:43)

0

9

  • Автор: сыр
  • Активный участник
  • сыр
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-12-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 348
  • Уважение: +94
  • Позитив: +22
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2014-10-22 00:01:17
#p9451,Paleolithica написал(а):

Так вот как раз из природных источников витамины группы B усваиваются лучше всего — да и передозировки не будет :)
P.S: А как вы определяете степень усваиваемости витаминов?

по состоянию ногтей\волос\зубов\кожи и самое главное по самочувствию.
не получается набрать нужное количество даже в деревне за пару месяцев.
если я съем просто кг капусты, то в туалете посижу подольше, а состояние здоровья не изменится.
возможно все дело в факторе усвояемости Вестона Прайса, который присутствует в сливочном масле от коров исключительно выгульного содержания. я видимо ем такого масла недостаточно... а мб влияет факт его заморозки?

это все исключительно на своем опыте.

+1

10

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p9452,сыр написал(а):

если я съем просто кг капусты

Зачем же столько капусты, право :)
Говяжья печень, говядина, яйца — вкусняшки сплошные.
Печени вообще нужно памятник поставить — настолько она богата не только витаминами группы B, но и другими очень полезными веществами  http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

11

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p9436,сыр написал(а):

а твои мне тоже понравились, их не нужно глотать совсем))) да еще со стевией вместо сахара)

Как это глотать не нужно? А что с ними делать? http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

#p9441,Paleolithica написал(а):

Да ну, что за теории заговоров? У нас, кстати, зелень не упакована — просто пучок перетянут резинкой.

Ты не сравнивай, где ты живешь и где я. У нас все привозное и далеко не первой свежести.

#p9442,Paleolithica написал(а):

И опять же не понимаю в чём смысл заказывать витамины группы B с заморских сайтов когда в любой аптеке их продают в самом широком ассортименте от любых производителей, в том числе зарубежных.

А дешевле выходит и удобнее. Заказал, тут же рассчитался и свободен. Потом на почту забежал и наслаждайся. :)

#p9443,сыр написал(а):

видела одну похожую на iherb аптеку, но там цены просто невероятные, раза в 3 выше интернетных, да еще идти до нее неудобнее и дальше чем до почты.

С айхерба витамины стоят 365 руб. 60 штук. Применять одну в день. То есть 365 рублей на 2 месяца. Месячный курс 180 рублей.

Берокка стоит 584 руб. 30 штук. У нас в аптеках около 800 руб. И это тоже месячный курс. Разница значительна.

И при этом в берокке витамина В12 - 10 мкг. А в айхербовских 1000 мкг. А мне сказали пить по 1000 мкг.

0

12

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p9455,Celestialom написал(а):

А мне сказали пить по 1000 мкг.

1000 мкг при рекомендованой суточной дозе для взрослых 2,4 мкг?!  http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif
А как врач установил, что имеет место дефицит этого витамина? Какие-то анализы?

0

13

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p9459,Paleolithica написал(а):

А как врач установил, что имеет место дефицит этого витамина? Какие-то анализы?

Узи сосудов шейного отдела. Там что-то все криво и косо и случаются спазмы, из-за чего в бошку ничего не поступает полезного. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Невролог мне назначил омарон (пирацетам с циннаризином) и витамины группы В. На последнем приеме невролог меня спросил, как самочувствие, я сказала, что в мозгах просветление, но не окончательное  http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif и он озвучил дозу В12 - 1000 мкг.

+1

14

  • Автор: сыр
  • Активный участник
  • сыр
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-12-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 348
  • Уважение: +94
  • Позитив: +22
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2014-10-22 00:01:17
#p9453,Paleolithica написал(а):

Зачем же столько капусты, право :)
Говяжья печень, говядина, яйца

выше ты писал как раз о зеленых вариантах добычи кальция)))
с мясом все хорошо, но животных кормят неполноценным кормом.

#p9455,Celestialom написал(а):

Как это глотать не нужно? А что с ними делать?

под язык и рассасывать - так и написано)

#p9461,Celestialom написал(а):

Там что-то все криво и косо и случаются спазмы, из-за чего в бошку ничего не поступает полезного

вот у меня было что-то вроде того)))

а доза такая из-за низкой усвояемости.

0

15

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p9463,сыр написал(а):

под язык и рассасывать - так и написано)

Тогда хорошо! Я слышала, не знаю, правда, насколько это соответствует действительности, что витамины в желудке подвергаются воздействию соляной кислоты и теряют массу своих свойств.

#p9463,сыр написал(а):

вот у меня было что-то вроде того)))

Тогда нам группа Д нужна обязательно!

#p9463,сыр написал(а):

а доза такая из-за низкой усвояемости.

Ну да. Учитывая, что все протоки в голову пережаты, то дай бог, чтобы 1 мкг. до мозга добрался. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

16

  • Автор: сыр
  • Активный участник
  • сыр
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-12-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 348
  • Уважение: +94
  • Позитив: +22
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2014-10-22 00:01:17
#p9465,Celestialom написал(а):

Тогда хорошо! Я слышала, не знаю, правда, насколько это соответствует действительности, что витамины в желудке подвергаются воздействию соляной кислоты и теряют массу своих свойств.

ага, есть еще витамины в свечках)))) http://i039.radikal.ru/0806/ec/a5ffc6d7cfd9.gif

ггг если проблемы с мозгом, то рассасывание под языком куда ближе свечек))))

0

17

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p12930,Paleolithica написал(а):

Вот мне витамины B-100 от Now Foods приглянулись

А на мои скидки - куплю ещё три упаковки, там нужная мне дозировка. http://www.kolobok.us/smiles/standart/dance4.gif

0

18

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p12950,Celestialom написал(а):

там нужная мне дозировка

Только непонятно в какой форме там фолиевая кислота, ведь не все они одинаково полезны (вспоминаем статью Крессера).
Кстати о концентрациях. В этом комплексе B-100 (и многих других комплексах витаминов B) какие-то конские концентрации если смотреть на % от суточной дозы. И, простите за такую деталь, судя по цвету мочи большая часть этих витаминов буквально говоря сливается в унитаз :)

0

19

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p12998,Paleolithica написал(а):

вспоминаем статью Крессера

Что за статья?

#p12998,Paleolithica написал(а):

какие-то конские концентрации если смотреть на % от суточной дозы.

Дай ссылку на твои

#p12998,Paleolithica написал(а):

судя по цвету мочи большая часть этих витаминов буквально говоря сливается в унитаз

А какого цвета витаминки? [взломанный сайт]

0

20

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p12999,Celestialom написал(а):

Что за статья?

Статья о том, что правильная, нетоксичная и биодоступная форма фолиевой кислоты это её соли (фолаты):
http://chriskresser.com/folate-vs-folic-acid
Резюме статьи: проверяйте состав витаминного комплекса — если там ФК в правильном виде, то будет указано одно из: Metfolin, 5-methyltetrahydrofolate или просто 5-MTHF. Если написано просто folic acid, то это нехорошо (по крайней мере далеко не так эффективно как фолаты, но в статье описана и опасность от накопления в организме фолиевой кислоты, которая не может быть усвоена в отличие от фолатов).
В конце статьи он называет список брендов, которые делают «правильную» форму ФК. Среди них известная компания Solgar.

#p12999,Celestialom написал(а):

Дай ссылку на твои

Вроде те, что и здесь обсуждались:
http://www.iherb.com/Now-Foods-B-100-100-Capsules/37829
Обрати внимание на состав и % суточной нормы каждого витамина — это ж просто ох!

#p12999,Celestialom написал(а):

А какого цвета витаминки?

Такого себе поносного :) Но мочу окрашивает рибофлавин — его избыток не усваивается организмом и выходит через почки. Оно и неудивительно — судя по составу в одной капсуле 5882% суточной нормы витамина http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

21

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p13001,Paleolithica написал(а):

Вроде те, что и здесь обсуждались:
http://www.iherb.com/Now-Foods-B-100-100-Capsules/37829
Обрати внимание на состав и % суточной нормы каждого витамина — это ж просто ох!

А в моих В12 в 10 раз больше, чем в твоих.  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

Кстати, у тебя фолиевая тоже непонятно какая. :dontknow:

#p13001,Paleolithica написал(а):

его избыток не усваивается организмом и выходит через почки

Дорогая у тебя моча. http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

22

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p13002,Celestialom написал(а):

А в моих В12 в 10 раз больше, чем в твоих.

Это какие? Дай ссылку :)
Вот русскоязычная, но СВЕРХумная статья о фолиевой кислоте и что с ней происходит в нас :)
http://schastie-v-tebe.livejournal.com/12504.html

+1

23

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p13003,Paleolithica написал(а):

Это какие? Дай ссылку

Давала же.

0

24

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p13003,Paleolithica написал(а):

но СВЕРХумная статья

Да уж...мозг вскипел.. http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/girl_crazy.gif

0

25

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p13005,Celestialom написал(а):

Давала же.

А, так у тебя ж не все витамины группы B, а только 6 и 12 (ну и 9 — фолиевая кислота). А моча цветастая от B2 :)

0

26

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p13007,Paleolithica написал(а):

А, так у тебя ж не все витамины группы B, а только 6 и 12 (ну и 9 — фолиевая кислота).

Сказали на эти делать упор. А другие у меня в мультивитаминном комплексе.

#p13007,Paleolithica написал(а):

А моча цветастая от B2

Значит у меня будет красивая!   http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_blum2.gif

0

27

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Вот витамины В классные. И дозировка и В9 в виде фолата.

0

28

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p13023,Celestialom написал(а):

Вот витамины В классные. И дозировка и В9 в виде фолата.

B2 как-то мало, моча не будет золотиться!  http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif

0

29

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22073,Мясоед написал(а):

Наш организм воспринимает синтетические витамины как токсичные субстанции, которые следует незамедлительно вывести наружу.

Интересно, а как организм отличает синтетические витамины от не синтетических, если у тех и у других одна химическая формула?

0

30

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22411,random написал(а):

Т.о. "синтетические препараты" - не то же самое, что "биоидентичные препараты".

Не то же самое - не обязательно ведь хуже?

=Spoiler написал(а):

Фирмы, занятые продажей т. н. "экологически чистых" или "здоровых" добавок к питанию (БАД), всячески насаждают мнение, что синтетический витамин С якобы отличается от витамина С, получаемого непосредственно из какого-либо растения (соответственно последний продается по более высокой цене). Однако чистый синтетический витамин С совершенно идентичен витамину С, полученному из шиповника, или черной смородины.

Любой химик Вам скажет, что аскорбиновая кислота, она и в Африке аскорбиновая кислота, и между прочим имеет совершенно конкретную химическую формулу, собственно производители БАД этого и не отрицают, они лишь утверждают, что получаемый ими витамин С, содержит биофлавоноиды (одна только приставка био способна вогнать домохозяйку в благоговенный трепет), что мол делает его намного эффективнее, и ученые с ними соглашаются.

А как тут не согласиться, если за этим таинственным словом прячется рутин (витамин Р), который свои биологические свойства лучше проявляет именно в присутствии витамина С? Простая игра слов (витамин С содержит витамин Р - каламбур какой-то), а какой мощный проезд по нестойкой психике! В результате мы имеем то, что имеем, а именно - каждая вторая домохозяйка знает о вреде синтетических витаминов и необычайной пользе натуральных. Само понятие синтетический витамин извращено в рекламных целях, чтобы запутать потенциального покупателя. Эта истерия раздута производителями тех же самых витаминов по принципу - у конкурента все плохо, у нас все прекрасно.

Все дело в том, что получаемые из различного натурального сырья препараты не являются витаминами в чистом виде, кроме непосредственно основного вещества (витамина) они содержат различные примеси, количество примесей зависит от степени очистки. Все побочные явления, например алергия, как раз и возникают из-за упомянутых примесей, которые просто напросто отсутствуют в действительно синтетических витаминах, полученных химическим путем. Кроме того, что они чисты от примесей, синтетические витамины могут так же выгодно отличаться от своих натуральных аналогов тем, что в ходе многочисленных исследований и клинических испытаний химикам удается достигнуть не только полной идентичности по структуре и свойствам с натуральными витаминами, но и предоставляется возможность нахождения более активной и эффективной формы.

+1

Тема закрыта
Страница: 1 2