Здравствуйте, уважаемые форумчане! Читаю ваш форум уже давно, очень меня подкупила домашняя обстановка у вас, самый доброжелательный форум, молодцы, спасибо вам большое!!! Моя история такова: всю жизнь борюсь с лишним весом, после рождения второй дочери вес составил 85 кг... И началось!!! Гербалайф, голодание, сыроедение и вся такая же лабуда... Похудела до 75.. При моем росте метр с кепкой (159см.) это конечно много, и пошли в ход диеты разнообразные... японская, безсолевая, кефирная и т.д. и т.п....Ну вообщем жуткими усилиями сбросила вес до 70 кг. с постоянными привесами, отвесами. Как то осенью 2013 года решила поголодать недельку, зашла на форум голодальщиков, читала темы разные, отголодала неделю, потом вышла на сыроедение(фрукты, овощи...), честно отгрызла(после голодания) еще неделю морковку и яблочки, через неделю проснулась, подошла к зеркалу и..... увидела маленькую китайскую женщину, вместо глазок щелочки, пришла на работу, и услышала массу комплиментов от коллег!!!)))) типа какая молодец, оздоравливаешься, а мы как будто в Китае!!!))) Вообщем зашла опять на сайт голодания и нашла ссылку на форум водохлебов. Внимательно изучила его, очень мне понравились советы про СОЛЬ и ВОДУ, до сих пор пью воды 2 литра и заедаю солью морской(без йода!!!) это дело, еще добавляю в воду сульфат магния(1/4ч.л. на литр воды), принимаю витамины группы В(пиридоксин 10 шт в день). Там же нашла раздел про питание по Монастырскому... и тут мой мир перевернулся!!! Поверила сразу про жир, и про белки.. Поняла что как раз этого мне и не хватало!!! Потом как то сразу вышла на ваш сайт(по моему спасибо СветлоЛюбе), и понеслось!!! Вообщем мои результаты такие, с 20 ноября начинала с 72 кг, сейчас 66-67кг, но!!! Со мной что то не так!!! У мужа 12 июля был день рождения, и меня заставили выпить наливки сладкой, это после перерыва с ноября месяца... я и курить ведь тогда бросила в раз... И понеслось!!! Организм сошел с ума!!! Требует и рюмку рома и сигаретку вечером, и штанга купленная лежит опять без дела!!! А ведь и попу даже накачала приседаниями!!! Вообщем нужна ваша помощь, пинок хороший, помогите на путь истинный встать обратно!!! Я приписываю это еще тем, что нагрузка на работе увеличилась, начальница в отпуск ушла и я ио щас... Но это отговорки все-таки, никак не могу организм свой побороть... помогите советом, пожалуйста... 
Моя история>>
Сообщений 1 страница 30 из 32
Поделиться12014-07-29 20:05:08
Поделиться22014-07-29 20:07:45
Да, забыла написать, мне 47 лет, живу в Московской области
Поделиться32014-07-29 20:16:21
И еще.. Большое спасибо за айхерб, только у вас нашла, и уже две посылки получила и с кокосовым маслом, пальмовым, и крема всякие... Только благодаря вам!!! Молодею с каждым днем!!! 
Поделиться42014-07-29 20:27:00
Мое питание сейчас такое: с утра кофе, и до трех часов дня на работе кофе(натуральный), потом еду по делам, и часов с пяти вечера ем что-либо из мясного(в основном) или рыбного, мяса, сыр со сливочным маслом, яичница на сале, пару огурцов, иногда помидор(не люблю), кабачки, жареные на пальмовом масле, и очень редко грызу шоколад(дочь покупает для мыловарения, не знаю что это, без сахара, но мне вкусно.. но это раз в неделю по кусочку 1-2см.) Ем до 9 вечера, ну естественно не все время, получается раза 2. Да, еще забыла сказать, купила протеин, тоже пью на ночь и перед тренировкой со штангой, и ВСАА тоже перед тренькой и после, но уже неделю не тренируюсь, в связи с вышеописанными событиями, и ПМС на носу...
Поделиться52014-07-29 20:29:11
- Активный участник
- Откуда: Саранск
- Зарегистрирован: 2013-12-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2160
- Уважение: +2116
- Позитив: +3748
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1958-04-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 20 дней - Последний визит:
2015-12-18 09:57:47
Милочка, привет. Добро пожаловать на наш любимый форум. 
Вообщем нужна ваша помощь, пинок хороший,
Это как раз по адресу. Чего, чего, а пинать мы могём. 
Вот, лишний раз убеждаешься, что кроме вреда алкоголь ничего не приносит организму. Но, ничего с кокосовым маслом мы всех победим. 
Поделиться62014-07-29 20:35:03
Еще сливки в кофе, иногда творог со сметаной, когда еду на дачу в пятницу, может зря? Но по Квасневскому читаю что и молоко жирное можно и творог, хотя вообщем то не люблю молочку и спокойно могу без нее, но сливки в кофе святое!!! Ну в принципе могу и без них, иногда добавляю чайную ложку майонеза махеев на яйцо, ну не получается у меня майонез... Ну как то так... 
Поделиться72014-07-29 20:38:56
Это как раз по адресу. Чего, чего, а пинать мы могём.
Очень жду, спасибо, Татьяна!!! Мне тока руку отрубить осталось, которая предательски тянется к бутылочке бакарди!!! Причем никогда не была замечена в этом пристрастии!!! Я не понимаю что со мной... 
Поделиться82014-07-29 20:44:09
Но, ничего с кокосовым маслом мы всех победим
То есть, вместо рома ложку масла в рот??? В принципе это идея, надо посоветоваться с моей организмой, ну вообще то получается что я алкаш какой то, не... не подумайте... просто я с 20 октября поставила себе запрет на курение и алкоголь... и все хорошо было... но сбой какой то произошел, и не знаю что делать 
Поделиться92014-07-29 20:49:50
И правда, перечитала все, и такое впечатление что пишет зависимый от алкоголя человек!!!! 
, неее я не такая (иногда жду трамвая...) Я правда не понимаю... Мне знаете что кажется? Я раньше тоже бросала курить периодически, на 2-3 месяца, но как правило, до первой рюмки... Не может ли мой организм так сопротивляться отказу от курения??? Типа, ну выпей, все равно засмолишь...
Поделиться102014-07-29 20:55:23
Кстати еще по поводу веганов... У меня дома живет игуана Гоша, очень такой упитанный паренек, и кушает только свежую зелень, овощи, фрукты... И толстый колбасень такой!!! Мне даже ветврач из Мосзоо советовал его на голодный день в неделю посадить, но он все равно толстый...(не врач, Гоша...)
Поделиться112014-07-29 21:15:04
Вот сижу анализирую.... почти 9 месяцев не курила, на дне рождения мужа позволила... и вот началось... Организм: Выпей, Я: не хочу, Организм: выпей, говорю... Я: не буду, Организм:УКУШУ!!!, Я: Ладно... ну и понеслась курятинка(не мясо..).. Вообщем я поняла, это мой организм борется с курением, вернее со мной, т.к. это я борюсь с курением, и он меня просто провоцирует... ну выпей... тогда закуришь!!! Млин, что делать, где остановка этого порочного круга??? А ведь так все нравилось, думала что поборола эту пагубную привычку... А она затаилась просто Я не знаю как быть
Поделиться122014-07-30 04:06:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Людмила 
Добро пожаловать на форум!
мои результаты такие, с 20 ноября начинала с 72 кг, сейчас 66-67кг
Отличные результаты,просто супер
Организм сошел с ума!!! Требует и рюмку рома и сигаретку вечером
А может организм так своеобразно борется со стрессом (который на работе, плюс похудение само по себе тоже своего рода стресс)? Может предложить организму взамен витамин С пару - тройку граммов в день, высыпаться почаще, ну и\или валерианку (на крайний случай)? И посмотреть, как он (организм) отреагирует?
Поделиться132014-07-30 07:26:44
- Активный участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 2014-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 283
- Уважение: +181
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 5 часов - Последний визит:
2015-06-30 11:41:58
Мила Я, 
Я тоже новенькая,осваиваюсь пока 
Поделиться142014-07-30 08:31:58
- Активный участник
- Откуда: Кузбасс
- Зарегистрирован: 2013-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2073
- Уважение: +611
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-10-16]
- Провел на форуме:
10 дней 19 часов - Последний визит:
2015-07-16 06:42:45
Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Добро пожаловать! пинать не будем, но мягко направить дурную энергию в нужное русло - можем)))) 
Поделиться152014-07-30 09:19:02
- Активный участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2014-06-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 311
- Уважение: +381
- Позитив: +52
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-04]
- Провел на форуме:
4 дня 18 часов - Последний визит:
2015-07-04 16:19:41
А ведь так все нравилось, думала что поборола эту пагубную привычку... А она затаилась просто Я не знаю как быть
Не бывает бывших курильщиков. Я не знаю, какой у вас стаж курения, у меня был семь лет. Восемь месяцев я не курю, и тяга прошла, но ломка тяжелая была, нервы, снилось, что курю и т.д. Но физическая зависимость снимается, а привычные нейронные пути "стресс - сигарета", "поел - сигарета" и т.д. остаются. Чем больше мусолите эти мысли, тем надольше они остаются. Нужно осознавать момент, когда чувствуется желание закурить/выпить, именно как проявление зависимости, и сразу же переключаться. Тогда нервные импульсы не пойдут по знакомому пути и эта "тропка" в мозгу постепенно зарастет. В принципе, так с любой привычкой.
Отредактировано celemiriel (2014-07-30 09:20:09)
Поделиться162014-07-30 09:29:47
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Привет-привет!
уже неделю не тренируюсь, в связи с вышеописанными событиями, и ПМС на носу...
Как я тебя понимаю!! С нервотрёпками такая фигня начинается... 
У мужа 12 июля был день рождения,
У моего тоже!!
Требует и рюмку рома
Вот в этом как алкаш со стажем особо проблемы не вижу - мы каждый вечер с супругом, удобно укладываясь у койку перед телевизором, обязательно себе один дринк наливаем - муж ром/виски, я фруктовый бренди/коньячок... Граммов 30, не более. Или тебя больше беспокоит курево после пития? Тогда вместо сигаретки вторую рюмку... Потом - третью... И спать! 
У меня дома живет игуана Гоша
Ура! Коллега! 
У нас, правда, не совсем игуаны...
ветврач из Мосзоо
Дима Васильев? Слушай, а если увеличить долю зеленых кормов (листья) за счет уменьшения фруктов/овощей?
организм так своеобразно борется со стрессом
Вот да, тоже подумала.
Поделиться172014-07-30 09:34:57
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Привет, Людмила...
Хереново тебе... 
...
Поделиться182014-07-30 09:57:53
Хереново тебе...
Ну да... но надо что то делать.. вот сегодня критические дни случились, так что может и жор на сладенькое и остальное пройдет, посмотрю вечерком, куплю витамина С и хром(вроде от тяги к сладкому помогает..)
Поделиться192014-07-30 10:00:31
Людмила
Добрый день, очень приятно познакомиться!!!
Может предложить организму взамен витамин С пару - тройку граммов в день, высыпаться почаще, ну и\или валерианку (на крайний случай)?
Обязательно попробую сегодня же!!! Спасибо!!!
Отредактировано Мила Я (2014-07-30 10:01:07)
Поделиться202014-07-30 10:03:10
Добро пожаловать! пинать не будем, но мягко направить дурную энергию в нужное русло - можем)
Спасибо! Ну можно и пнуть слеганца...
Поделиться212014-07-30 10:09:15
Я не знаю, какой у вас стаж курения, у меня был семь лет
У меня лет двадцать, с перерывами на роды, кормления.. 20 ноября 2013 бросила резко, в один день и до 12 июля не курила совсем, и НИ РАЗУ не хотелось!!! Я думаю мне очень помогла вода с солью, но вот произошел срыв на празднике и понеслось... Сначала по чуть-чуть, по сигаретке-две в день на работе за компанию, и как то втянулась опять. Может пластырь купить какой нить, есть же никотиновые пластыри, хотя думается мне что это все туфта чистой воды
Поделиться222014-07-30 10:15:18
Привет-привет!
Привет!!! Очень рада знакомству!!!
Слушай, а если увеличить долю зеленых кормов (листья) за счет уменьшения фруктов/овощей?
Ну да, я свою зеленку так и кормлю, процентов 70 зелени, 20 - овощи, и 10 - фруктики, хотя он не очень любит фрукты, но за черешню родину продаст и меня вместе с ней!!!
Дима Васильев?
Нет, ко мне Антон приезжал
Поделиться232014-07-30 10:57:37
Мила Я,
Приветик! Будем знакомы!
Поделиться242014-07-30 11:38:01
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
- Зарегистрирован: 2013-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1363
- Уважение: +115
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 дней 23 часа - Последний визит:
2015-08-25 09:19:16
Мила Я, приветик! У нас тут не забалуешь..
Поделиться252014-07-30 13:32:22
Мила Я, приветик! У нас тут не забалуешь..
Приветик! Это очень хорошо, дисциплинирует. 
Поделиться262014-07-30 13:38:19
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
- Зарегистрирован: 2013-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1363
- Уважение: +115
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 дней 23 часа - Последний визит:
2015-08-25 09:19:16
дисциплинирует.
ну положим, не всех... 
Поделиться272014-07-30 15:12:10
- Активный участник
- Откуда: Саранск
- Зарегистрирован: 2013-12-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2160
- Уважение: +2116
- Позитив: +3748
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1958-04-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 20 дней - Последний визит:
2015-12-18 09:57:47
ну положим, не всех...
Это что за разброд и шатания? Давай, дорогая наоборот подтягивайся к основной массе. Работать, работать и ещё раз работать над собой. И не надо опускать руки.
Поделиться282014-07-30 15:23:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
попробую сегодня же!!!
расскажи потом о результатах
Поделиться292014-07-31 10:13:16
расскажи потом о результатах
Докладаю: Вечер вчера прошел очень даже хорошо, пришла домой в шесть часов, пожарила яичницу из 4-х яиц, бросила туда сардельку свиную(редко ем, но иногда хочется...), все это на пальмовом масле, выпила кофе с маслом, повышивала, и в девять вечера меня просто вырубило. Проспала до семи утра не просыпаясь! Да, еще забыла, выпила вчера витамин С(аскорутин) и пустырника. Также вчера за день 2 литра воды и солькой заедала. Может моему организму не хватает белка и жира, и поэтому его тянет на всякие вредности? Но в такую жару есть не хочется совсем, особенно горячего.
Еще вчера согрешила, прям перед сном, где то в половину девятого сточила 3 маленьких персика, потому что они были ледяные, ну очень захотелось! Я вообще не покупаю фрукты для себя, не люблю, а эти из запасов Гошика моего..(обожрала бедную игуану!)
Вот такие дела. Сейчас пройдут критические дни и опять за штангу и вакуумы.. Массаж тоже забросила (который детокс), надо возобновлять, нравился очень.
Кстати заметила такую вещь, после того как начала заниматься со штангой, месячные приходят АБСОЛЮТНО без боли.
Поделиться302014-07-31 10:28:38
Совсем забыла рассказать про мужа своего, он за последние три года поправился аж до 105 кг. при росте 1.78, в основном пузо круглое, так вот, после отдыха в марте еле застегнул брюки(конечно, все включено ж...). Потом заинтересовался НУПом, начал питаться так с двадцатых чисел марта где то, и похудел на 13 кг. Сейчас продолжает, ему нравится, правда на свой день рождения нарушил и слопал кусок пирога с вишней, но сказал что это только разочек, на день рождения можно.
Ну мне полегче, готовить только НУПовскую еду вообще класс, дочки мои по мужьям живут отдельно, тоже задумываются кстати о низкоуглеводке, во я как всем уши прожужжала.
