Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Витамин С>>

Сообщений 31 страница 54 из 54

31

#p54542,Lakshmi написал(а):

Кто нибудь С принимает? В какой дозировке?

Я иногда (редко) это делаю. Как завещал великий Поллинг, в дозировках больших - 2-3 грамма (строго говоря, на 15-20 грамм, как это делал он, не рискую). Но не регулярно. От текущих проблем помогает явно и быстро. а больших дистанциях ничего вразумительного заключить не могу. Старшую дочку кормлю когда простужается, но помогает ли именно он, великий и ужасный, - или просто само собой проходит - заключить не могу, выборка маловата.

Отредактировано v62 (2014-12-02 22:14:23)

+1

32

#p59750,v62 написал(а):

но помогает ли именно он

В любом случае при ослабленном иммунитете он не повредит.

А я вот в связи со своей блячкой задумалась. От воспаления в горле он меня не спас. В прошлый раз, когда случилось подобное, я вит. С не принимала и у меня проблема как-то быстро разрешилась - все за день буквально воспалилось, загноилось, прорвалось и зажило. А сейчас, на фоне приема витамина С все так долго и нудно. Может это иммунитет старается и не дает процессу разрешиться? http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

33

#p59762,Lakshmi написал(а):

Может это иммунитет старается и не дает процессу разрешиться?

А может, это у тебя блячка (с)  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif такая резистентная?..

+1

34

#p59762,Lakshmi написал(а):

А сейчас, на фоне приема витамина С все так долго и нудно.

Может, два эти случая не аналогичны? И потом, витамины - это не аспирин, так, чтобы скушал и через пару часов уже эффект. Тут минимум дни нужны.К примеру, тебе месяц-другой не хватало С, ослабление, и как результат ослабления - болезнь (самая разная может быть, типично - простуда).
И что теперь , срочный прием сверхдоз С должен помочь моментально? Конечно, нет. Чудес не бывает. Может быть, регулярный прием С в предыдущие недели исключил бы болезнь, но узнать это достоверно невозможно, в этом и сложность.  Но Полинг должен был умереть в 40 лет, как его родители - генетическое заболевание - а дожил до 90 и получил 2 нобелевки и вообще горы свернул -  все потому, по его собственному убеждению и по его прозвищу - кушал С тоннами.

+2

35

#p59853,v62 написал(а):

Может быть, регулярный прием С в предыдущие недели исключил бы болезнь

Да ведь был приём. Не скажу, что прямо регулярно, но старалась через день по 4-5 граммов выпивать. Может у моего витамина С какая-нибудь усвояемость хреновая?  http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif Водорастворимые витамины вообще славятся низкой биодоступностью. Я сейчас вот такой пью - от NutriBiotic. А раньше брала вот этот - от Life Extension. На фоне него никаких позывов к болезням не возникало. Поэтому сейчас опять вернулась к Life Extension. И пить его приятнее, он при растворении в воде шипит как лимонадик. А нутрибиотик не шипит и вообще не полностью растворяется.

+1

36

Я этой фирме Life Extension ну вообще не доверяю... Брала их другие препараты - не работали вообще http://www.kolobok.us/smiles/standart/snooks.gif

+2

37

#p59861,Романна написал(а):

Я этой фирме Life Extension ну вообще не доверяю..

А мне они нравятся.  http://smiles.bbmix.ru/1063.gif

0

38

#p59857,Lakshmi написал(а):

через день по 4-5 граммов выпивать.

Плохая идея.
Упование на долгоиграемость?
Зря.
Это была неправильная схема. Более вредящая, нежели помогающая.
\
Поясню. При овердозе водорастворимых витаминов организм ускоряет их выведение. В паузах у тебя наступал провал, даже остродефицитное состояние.

Не зря же я говорил - постепенное снижении дозы после овердоза при лечении и излечении. Чтобы выводящая система адаптировалась к новым уровням. Раз за разом, постепенно, в течении нескольких дней,
чем больше было доза, тем дольше.

+1

39

#p59870,Д.С. написал(а):

Упование на долгоиграемость?

Наверно больше да, чем нет.

#p59870,Д.С. написал(а):

В паузах у тебя наступал провал, даже остродефицитное состояние.

Ну я ведь до этого вообще витамин С не пила. И как-то жива была. http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif Не думаю, что прямо острый дефицит развился вдруг.

#p59870,Д.С. написал(а):

постепенное снижении дозы

Так может быть, её вообще не снижать? Пить себе по чуть-чуть каждый день и всё?

0

40

#p59870,Д.С. написал(а):

При овердозе водорастворимых витаминов организм ускоряет их выведение.

Откуда такая идея взята???

0

41

#p59893,Ontario написал(а):

Откуда такая идея взята???

Не помню  http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif .

0

42

#p54577,Lakshmi написал(а):

противоречивые данные.

Еще немного противоречивых данных (информация хоть и не новая, но на нее все еще ссылаются http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif ):
High Doses of Vitamin C Supplement Increase Blood Glucose Levels

Отредактировано Ontario (2014-12-17 13:29:25)

+1

43

#p61027,Ontario написал(а):

Еще немного противоречивых данных

Да, интересно. Но 1,5-2 гр. считается оптимальной дозой.

Вообще сайт какой-то странный. У них там сафлоровое масло считается "хорошим" жиром.

0

44

#p61051,Lakshmi написал(а):

У них там сафлоровое масло

Прямо чудо - средство, конкурент пепси-лайт прямо http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

Within 12 weeks, the safflower oil led to a 14 percent increase in HDL, or “good,” cholesterol, as well as an increase in adiponectin, a hormone that regulates levels of blood sugar and fats and which influences insulin levels. Higher levels of adiponectin could be expected to increase the efficiency of dietary fat burning

Ссылка

+1

45

#p61060,Ontario написал(а):

Прямо чудо - средство, конкурент пепси-лайт прямо

Значит пьем сафлоровое масло, запиваем пепси-лайт и заедаем сардинами. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

+2

46

Патентуем рецептик? http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

47

#p61074,Ontario написал(а):

Патентуем рецептик?

А то!! http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif Не всё же Маше патентовать! http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

48

Vitamin C, Titrating to Tolerance

+3

49

#p61970,Lakshmi написал(а):

Titrating to Tolerance

Дозы там какие то слоновьи http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif  - по 100-200г вит С  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif
И вобще подход странный какой то - если диаррея начнется на 105-м грамме витамина, то значит по 100 г принимать самое то.  http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/suicide_fool-edit.gif

0

50

#p61978,Ontario написал(а):

Дозы там какие то слоновьи http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif  - по 100-200г вит С  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

я уже второй раз с такими дозами сталкиваюсь. Первый раз здесь. http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif Внутривенное вливание не влияет на диарею.

0

51

#p61979,Lakshmi написал(а):

не влияет на диарею.

Страннный критерий определять эффективность лечебного действия.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

0

52

#p61979,Lakshmi написал(а):

Внутривенное вливание не влияет на диарею.

Вот тоже статья THE MANY FACES OF VITAMIN C, в которой говорится, что высокие дозы (50 гр. и выше) вводятся внутривенно.

0

53

100 г С?  Тогда нам к теории подкисления. Что закислая среда вылечивает какие-то болячки.

0

54

Витамин С не спасёт от ангины. Проверено.
И - не вылечит. Т.к. тут стимуляция иммунитета пустое.
Проверено.
Нужно пртотивомикробное лечение.

+1