Меня зовут Марина!
Отредактировано WWW (2015-02-23 12:17:14)
Принимайте ,я тоже с Вами>>
Сообщений 61 страница 90 из 558
Поделиться12014-12-09 14:45:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
Поделиться612014-12-13 16:41:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60692,Lakshmi написал(а):
Мне поэтому и удивительно, что у тебя вода не слилась.
Да вот и мне не понятно...все равно следы остаются на ногах от швов на джинсах , а это явно отек..правда сейчас вторая половина цикла..но была же и первая.Так что странно
Поделиться622014-12-13 18:13:45
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p60696,WWW написал(а):
а это явно отек..
Надо как-то постараться выяснить, от чего отёки. Я не сильна в этом, но это может быть дефицит какого-то микроэлемента. Магний наиболее вероятный, но ты магний принимаешь. Избыток кортизола, женские гормоны. Избыток соленого. В общем, без медицинского обследования, думаю, не решить это. 
Поделиться632014-12-14 08:54:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60702,Lakshmi написал(а):
В общем, без медицинского обследования, думаю, не решить это.
Думаю пока обойдусь без мед.обследования. Если бы не отеки (не большие) то я совершенно здоровый человек [взломанный сайт]
Не чувствую отечность только на море..я там вообще мумифицируюсь 
все косточки выделяться начинают, не зависимо от того сколько ем и пью. Так соленая вода действует.
Сегодня вес на месте,аппетит уменьшается.Я думаю скоро организм перестроится и все придет в норму.
Поделиться642014-12-14 12:58:44
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p60754,WWW написал(а):
.Я думаю скоро организм перестроится и все придет в норму.
Будем надеяться.
Поделиться652014-12-14 13:29:25
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p60754,WWW написал(а):
Так соленая вода действует
Так, срочно на курорт 
#p60754,WWW написал(а):
,аппетит уменьшается
Процесс пошел 
Поделиться662014-12-14 14:02:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60771,Ontario написал(а):
Так, срочно на курорт
Уже была в августе.... теперь до следующего года 
Вот похвалилась с утра , что аппетит уменьшается, это да., но прикинула калорийность уже 2300 
а еще ужин впереди
Ох не верю я что можно с такой калорийностью худеть..,вот я и на месте топчусь, а 21 декабря уже месяц будет. Может мне прибавить угливодиков? Творожку,овощей например.
Читаю Ваши дневники. вы разгрузки делаете и 2300 считаете калорийным рефидом..а у меня это каждый день.
Отредактировано WWW (2014-12-14 14:08:24)
Поделиться672014-12-14 14:21:59
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p60781,WWW написал(а):
Читаю Ваши дневники. вы разгрузки делаете и 2300 считаете калорийным рефидом..а у меня это каждый день.
Так у нас и стажа уже - ого-го! Ты на нас не ориентируйся, у нас уже метаболизм перестроился и у него свои причуды. Одним словом - мы в плато сидим. И ищем способы встряхнуть как-то метаболизм и заставить его сжигать жиры. А у тебя другая ситуация, ты сейчас адаптируешься только. Поэтому не считай особо калории, но и не переедай. Есть хороший критерий - чувство достаточности. Попробуй вообще не считай калории. Убирай сахзамы, отруби и прочие подозрительные продукты. Мясо-сало-рыба-яйца-овощи. И не считай. Все эти подсчеты (в частности, несовпадение ожиданий с реальными цифрами) приводят к стрессу. Стресс сопровождается кортизолом. Кортизол не очень хороший попутчик в нашем деле.
Поменьше заморочек, побольше удовольствия. (Постигая дзен )
Поделиться682014-12-14 14:40:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p60783,Lakshmi написал(а):
вообще не считай калории.
Присоединяюсь
Поделиться692014-12-14 14:45:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60783,Lakshmi написал(а):
Поменьше заморочек, побольше удовольствия. (Постигая дзен )
Спасибо Анют! Без отрубей уже неделю( туалет наладился).Сегодня вообще была одна свинина жирная и яйца со сливочным маслом вот и нажрала.Больше ничего кроме углей не считаю 
Кстати обмерялась вчера ,в колене стало меньше на 1,5 см ..и все, неожиданное место такое .. А все остальные объемы пока на месте.
Поделиться702014-12-14 16:11:48
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
#p60791,WWW написал(а):
неожиданное место такое
Это что! У нас тут некоторые в том месте щиколотку обмеряли...
Поделиться712014-12-14 16:26:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60804,Микулишна написал(а):
то что! У нас тут некоторые в том месте щиколотку обмеряли...
Поделиться722014-12-14 16:31:24
- Активный участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2014-06-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 311
- Уважение: +381
- Позитив: +52
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-04]
- Провел на форуме:
4 дня 18 часов - Последний визит:
2015-07-04 16:19:41
#p60633,Lakshmi написал(а):
А что за книжка? А то все по неё говорят, а я не в курсе.
так как же? Вот тут выкладывали, я недавно прочитала, впечатлилась. Естественное лечение кариеса при помощи питания>>книга
Поделиться732014-12-14 17:37:13
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p60783,Lakshmi написал(а):
(Постигая дзен
Присоединяюсь.
Поделиться742014-12-14 19:21:54
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p60791,WWW написал(а):
в колене стало меньше на 1,5 см .
Ну вот! Процесс, значит, движется!. Коленку у нас ещё не измеряли, только щиколотку.
#p60810,celemiriel написал(а):
так как же? Вот тут выкладывали, я недавно прочитала, впечатлилась. Естественное лечение кариеса при помощи питания>>книга
Ааа! Точно ведь. 
Поделиться752014-12-15 08:04:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60826,Lakshmi написал(а):
Коленку у нас ещё не измеряли, только щиколотку.
ну не совсем коленку,а то что над ней висит ( низ бедра) короче не знаю я ,как эта часть человеческой тушки называется.., главное уменьшилось
Настроение отличное,прилив бодрости,давление как у космонавта,отек уходит ПРОДОЛЖАЕМ.
Поделиться762014-12-15 15:47:23
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p60866,WWW написал(а):
ПРОДОЛЖАЕМ
Поделиться772014-12-16 07:24:23
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
Ну вот..только похвалилась отличным самочувствием как поплохело
Вчера вечером озноб колотил около часа, давление подскочило..а сегодня + 1,3 кг ..ну что за 
Итого вес 78,3кг. Только все якобы налаживаться начало,настроение ноль ,но я буду продолжать.Сегодня с утра слабость такая..давление уже упало за ночь и теперь пониженное и вот что этому организму нужно И еще вчера к вечере кетостики показали кетоз около 10,такого ни разу не было ,индикатор побогровел моментально я аж испугалась.Ну да ладно буду дальше наблюдать за причудами организма.
Да кстати, сахар они (кетостики) так и показывают.., только часа через 2-4 после погружения, как положено через минуты 2 смотрю на результат, все ОК , а потом через какое то время гляну , а они позеленели , может они просто на воздухе окисляются?
Отредактировано WWW (2014-12-16 07:32:12)
Поделиться782014-12-16 08:54:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 190
- Уважение: +36
- Позитив: +6
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2014-12-26 01:05:53
так я не помню точно, но там через какое-то время, кажись 15 минут, уже можно и не смотреть. Результат не соответствует действительности.
Поделиться792014-12-16 09:40:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60937,Kurabiye написал(а):
так я не помню точно, но там через какое-то время, кажись 15 минут, уже можно и не смотреть. Результат не соответствует действительности.
Ну наконец то разобралась ,а то я уже переживать начала
Поделиться802014-12-16 11:34:57
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p60932,WWW написал(а):
как положено через минуты 2 смотрю на результат, все ОК
Значит всё ок. Зачем на них смотреть через 4 часа?
#p60932,WWW написал(а):
как поплохело
Странно, почему так организм реагирует?
Поделиться812014-12-16 12:30:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60958,Lakshmi написал(а):
Странно,
#p60958,Lakshmi написал(а):Странно, почему так организм реагирует?
почему так организм реагирует?
Да уж и вот этот подтряс какой то внутри.Как перемерзла,но не холодно.Странное состояние.
Поделиться822014-12-16 12:33:12
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Марина, а ты из медикаментов ничего не принимаешь? И ещё, Аткинс писал, что НУП может не действовать на тех, у кого кандидоз.
Поделиться832014-12-16 12:35:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60973,Lakshmi написал(а):
Марина, а ты из медикаментов ничего не принимаешь? И ещё, Аткинс писал, что НУП может не действовать на тех, у кого кандидоз.
Кроме магния В6 ничего не принимаю, вчера давление подскачило выпила валокордин,боярышник и 1/2 таблетки от давления (эналаприл что ли) А как этот кандидоз проявляется?
Прочитала в интернете кандидоз это "молочница"? Нет слава богу и никогда не было.
Отредактировано WWW (2014-12-16 12:39:21)
Поделиться842014-12-16 12:59:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
Вот сейчас прочитала на пузырьке Магнелис В6 Содержит сахарозу А в составе ее нет только магний 48 мг и пиридоксин(в6) 5 мг Эта сахароза в оболочке что ли? Может ли она влиять как тормоз? 6 драже в день принимаю.
Сейчас пришло в голову,что года 2 назад пыталась похудеть на Дюкане, так не похудела, я одна такая на сайте бала 5 или 6 месяцев ..не помню точно все ждала,когда уже вес вниз пойдет, так и не дождалась.У шла на систему питания "Сибарит" творог с фруктами по утрам и т.д но она низкокалорийка там максимум за день 1300Ккал Конечно голодная была как собака,но похудела.. Это я опять про калории эти ( сильны стереотипы) Вчера 2800 нажрала 
а сегодня плюс 1,3 кг
Отредактировано WWW (2014-12-16 13:18:40)
Поделиться852014-12-16 13:09:57
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Я не знаю, я стараюсь не покупать отечественные витамины, в них, как правило, намешаны доп. ингредиенты, которые мне не нужны. И дозировки смешные. Для того, чтобы получить адекватную дневную дозу, нужно сразу пол-пачки выпить.
Поделиться862014-12-16 13:19:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60982,Lakshmi написал(а):
сразу пол-пачки выпить.
Да это да 6- 8 табл в день... Ань ну как ты думаешь могут они тормозить?? Или это мизер
Отредактировано WWW (2014-12-16 13:21:02)
Поделиться872014-12-16 13:43:59
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p60984,WWW написал(а):
Ань ну как ты думаешь могут они тормозить?? Или это мизер
Марина, понятия не имею... Тут дело даже не в торможении, а в том, что ты отекаешь, судя по всему. На нупе уходит гликоген и связанная с ним вода. То есть, в первые дни наблюдается "слив" именно за счет этого процесса. И за месяц нупа у тебя должны были истощиться запасы гликогена и должна была слиться вода. И если она силилась, а вес вырос, то, значит, жидкость задерживается где-то в других тканях.
Поделиться882014-12-16 13:47:11
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p60980,WWW написал(а):
там максимум за день 1300Ккал Конечно голодная была как собака,но похудела.
Ну я уже писала, что одна из причин отсутствия результата на нупе (то есть снижения именно веса) - это предыдущие ограничительные системы питания. Гипотеза такая - ткани усиленно наверстывают упущенное.
Поделиться892014-12-16 13:58:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +906
- Позитив: +158
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1967-11-01]
- Провел на форуме:
19 дней 19 часов - Последний визит:
2015-06-20 02:15:02
#p60976,WWW написал(а):
Прочитала в интернете кандидоз это "молочница"? Нет слава богу и никогда не было.
Очень глубокое заблуждение))) Мда....
Кандида (Candida)
Эти микроорганизмы входят в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки большинства здоровых людей. Заболевание обусловлено не просто наличием грибов рода Candida, а их размножением в большом количестве. Чаще всего кандидоз возникает при снижении общего и местного иммунитета.
Итак - она есть у ВСЕХ! Вопрос в её количестве и в среде обитания. Что там у Аткинса про грибы и НУП ?))))))))))
Отредактировано анфиска (2014-12-16 13:59:56)
Поделиться902014-12-16 14:12:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p60987,Lakshmi написал(а):
И если она силилась, а вес вырос, то, значит, жидкость задерживается где-то в других тканях.
Так в том то и дело никакого слива не было,ну не было такого чтобы встала на весы , а там минус 1,5 литра
Как то потихоньку минус 300 гр,опять минус 300 гр , потом плюс 1,5 кг ,потом опять чуть меньше и так все это время .Я начинала 21 ноября с веса 77 на сегодня 78,3... какая то
Сейчас сбегала в аптеку , купила лист брусники попью, может что сольется . И еще я большие надежды возлагала на то что давление больше не будет скакать, а оно вчера как прыгнуло, но для стабилизации давления может конечно мало еще времени прошло..
