продолжение следует....
Paul Jaminet: PHD - The Perfect Health Diet>>
Страница: 1
Тема закрыта
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться12015-02-26 05:08:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Поделиться22015-02-26 06:17:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-02-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 558
- Уважение: +577
- Позитив: +265
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-04-19]
- Провел на форуме:
7 дней 1 час - Последний визит:
2015-08-31 20:46:24
Здорово! [взломанный сайт] 
надеюсь кому нибудь понадобится 
Поделиться32015-02-26 11:23:34
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p68914,Ronika написал(а):
надеюсь кому нибудь понадобится
Я хочу поэкспериментировать. Как раз у меня сейчас планка углеводов повышена, как и рекомендует Паул. Будем двигать плато. 
Девочки, спасибо большое! 
Поделиться42015-02-26 16:24:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p68933,Lakshmi написал(а):
Я хочу поэкспериментировать.
Когда начинаешь? 
Поделиться52015-02-26 17:50:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-02-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 558
- Уважение: +577
- Позитив: +265
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-04-19]
- Провел на форуме:
7 дней 1 час - Последний визит:
2015-08-31 20:46:24
#p68933,Lakshmi написал(а):
Я хочу поэкспериментировать. Как раз у меня сейчас планка углеводов повышена, как и рекомендует Паул. Будем двигать плато. Девочки, спасибо большое!
Подожди, я еще рекомендации по белкам выложу завтра. Если начинать, то сразу правильно. Чтоб не было 
Поделиться62015-02-26 17:52:29
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p68972,Ronika написал(а):
Чтоб не было
А может её нравится ... 
Поделиться72015-02-26 18:37:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p68972,Ronika написал(а):
я еще рекомендации по белкам выложу завтра.
[взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]
Поделиться82015-02-27 02:19:21
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p68956,Ontario написал(а):
Когда начинаешь?
Да я уже три недели назад начала. 
У меня рацион прямо как у Джаминета, только калорий дофига. Никак я к углеводным продуктам не привыкну. Я же считаю бжу уже по факту 80% съеденного, остальными 20 % я корректирую рацион. И всегда косячу. 
Надо заранее себе рацион составлять, хоть примерный.
#p68972,Ronika написал(а):
я еще рекомендации по белкам выложу завтра.
Да я уже поняла его принцип по белкам. У меня совпадает.
#p68973,Д.С. написал(а):
А может её нравится
[взломанный сайт]
Поделиться92015-02-27 05:04:39
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p69019,Lakshmi написал(а):
[взломанный сайт]
Поделиться102015-03-02 04:29:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-02-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 558
- Уважение: +577
- Позитив: +265
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-04-19]
- Провел на форуме:
7 дней 1 час - Последний визит:
2015-08-31 20:46:24
Лен, я случайно главу про белки в своем дневнике выложила, не знаю как сюда перетащить
Поделиться112015-03-02 20:10:06
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p69386,Ronika написал(а):
главу про белки в своем дневнике выложила, не знаю как сюда перетащить
Я добавила в стартовый пост главу про белок и страницу из главы про углеводы
Поделиться122015-04-11 11:34:19
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться132015-04-11 12:57:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Интервью (аудио) с Paul Jaminet
All Things Hunger (Satiety 101)
Поделиться142015-06-09 19:06:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
The Ketosis Controversy: Is It Healing or Harmful? (with Terry Wahls and Paul Jaminet).
ИНТЕРВЬЮ (аудио) (есть текстовый конспект)
Поделиться152015-07-03 01:07:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1460
- Уважение: +963
- Позитив: +182
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 18 часов - Последний визит:
2016-01-02 02:11:45
Товарищи, я купил бумажную книгу Perfect Health Diet и с радостью поделюсь переводами из неё, если кому-то интересно.
Всю книгу сразу я, конечно, не могу перевести, но можно начать с определённых глав, интересных форуму.
Содержание книги на английском языке здесь.
Поделиться162015-07-13 02:03:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1460
- Уважение: +963
- Позитив: +182
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 18 часов - Последний визит:
2016-01-02 02:11:45
Спасибо за 7 «лайков» к предыдущему посту, но где пожелания какие части переводить? 
Поделиться172015-07-13 08:42:42
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p83955,Paleolithica написал(а):
Спасибо за 7 «лайков» к предыдущему посту, но где пожелания какие части переводить?
Думаю, стоит переводить все подряд, так и читать логичней....автор по тексту может ссылаться на что-то, о чем писал ранее... 
Поделиться182015-07-14 03:41:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-02-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 558
- Уважение: +577
- Позитив: +265
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-04-19]
- Провел на форуме:
7 дней 1 час - Последний визит:
2015-08-31 20:46:24
Ну даже не знаю. Я эту книжку на английском читала, чуть сума не сошла. Она такая....как бы это сказать поточнее, занудно - сложная. Может только обобщения, которые даются в конце каждой главы.
Да, и не смотря занудность этой книжки, мне она показалась самой логичной и правильной книжкой из всех палеодиетических книжек. Каждое заявление, сделаное в ней, подтверждается ссылкой на научный источник. Я стараюсь следовать протоколу, предложеному автором.
Ну и конечно если у Вас получится ее перевести, то респект Вам и уважуха. 
Поделиться192015-12-11 04:08:50
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Тема закрыта
Страница: 1
