Ингредиенты
3 ложки сывороточного протеина (со вкусом ванили/шоколада)
4 яичных белка
1 ст. л. арахисовой пасты
220 мл холодной воды
2 чашки льда
Коктейль "Сила белка">>
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12015-05-04 03:20:03
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
Поделиться22015-06-26 00:10:15
Надо еще желатина добавить, ради некоторых аминокислот.
Поделиться32015-06-26 00:17:59
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p81993,Молот написал(а):
Надо еще желатина добавить, ради некоторых аминокислот.
супер, спасибо! отличная идея!
Поделиться42015-06-26 00:41:27
наздоровье!
PS обычно билдеры начинают белковый рецепт с творожка 0 %, так что уважуха за оригинальность. 
Поделиться52015-06-26 00:51:47
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p82008,Молот написал(а):
наздоровье!
PS обычно билдеры начинают белковый рецепт с творожка 0 %, так что уважуха за оригинальность.
оригинальность - мое второе имя 
мерси!
Страница: 1
