Девочки, я на водном голоде. Уже 9 дн пошел. В конце 7 дн криз был, но быстро прошел
Вернее я в ванной часик просидела, вот всегда он меня там достает, и сразу в люлю
Слабость сильная была, я даже фен не могла в руке держать малая мне голову посушила. Мужу не говарила, а то заставит выходить.
Боялась следующего дня, у меня командировка на целый день, утром все прошло. Ура.

Вес падает хорошо. Но утром померяла юбку что летом носила- маловата зараза.
Значит худеем до размеров юбки.

__________________

Отвес сегодня всего 300 г. Всего - 6 кг. Начала ВГ с 89 кг.
Подключила Бодифлекс по утрам. Очень он мне нравится.
Но делаю не регулярно.

Аня, что скажешь, может мне не вести тут у тебя дневник? Я сейчас колеблющаяся!

Сегодня вечером заканчиваются 10 дн. моего ВГ.
Как всегда 1 дн. был СГ.
На утро отвес -0,5 кг. В юбку влезла)))))))))) Пару дней назад купила ананас - стоит ждёт моего выхода. Самочувствие супер. Ножки постройнели, личико схудло. Красавишна!

Я ни разу по человечески не выходила. Ну пару тройку дней и всё.
Выход спланировала, но боюсь озвучивать, чтоб потом не было мучительно больно за невыполнение.
Вкратце: сыворотка - фр.соки - ов.соки - хлебкартошкасахар ( шутка). 

Соболинда, к тебе как опытному голодальщику вопросики:

1. На какай день приблизительно ждать второй криз?

Я один раз голодала 16 дней, но последнюю неделю в таких нечеловеческих условиях, что ничего не контролировала и не записывала, и не взвешивалась. Это были поездки по 700км в один конец на похороны свёкра, ну и сами события понимаете не ахти.

2. Рекомендации по выходу а 7-14-21 ... дни. Значит ждём очередного криза ( ухудшения), потом улучшения - и выходим.
Значит второй криз должен быть где-то на 13-14 день?

3. У всех бывает второй криз?

4. Как ты выходила и сколько?

Питание потом - чесно, не знаю.

ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ВСЁ ЧТО ХОЧЕТСЯ    И     НЕ   ПОПРАВЛЯТЬСЯ )))))))))

При этом оставаться ЗДОРОВОЙ )))))) 

Отредактировано Розочка (2013-02-09 11:01:29)

Леночка, а может просто время пришло и они ушли.
Спасибо за ответы. Но у меня не было ни каких таких очисток. Но и болезней всяких явных не было.
Сейчас у меня под коленкой киста Бейкера. Когда оперировали мениск, то её не трогали. На этом голоде она стала меньших размеров. Я не обольщаюсь конечно, ведь потом она опять может набраться водой.

Ты имеешь ввиду улучшение здоровья?
Постройнение, т.е. потеря лишнего веса всегда ведёт к здоровью.

Про себя. Середина 11 дн. ВГ. Самочувствие прекрасное. Начала пить талую воду. Выпила вчера 2л. до этого пила по 0,5-1л. Воду пить заставляю. Ведь на Г организм обезвоживается, не хочу чтоб на выходе набор веса шёл и за счет воды.
Поэтому и отвес за вчерашний день только -0,2 кг.
Планы на сегодня: прогулка на пару часиков, клизма, маска для волос на 3-4 часа, ванна. И пицца домашним!

Вот и отлично!

Пару дней назад была в командировке. Дорога в 500 км. Очень боялась, чтоб второй криз не пришёл в дороге, но всё обошлось.

Народ в микроавтобусе был и знакомый и малознакомый. Девчата разговарились про диеты. Одна говорит, я на 5 кг похудела, а другая - на 10. А я вставила свои 5 копеек - а я на 40. И начались охи-ахи!
Одна дама не поверила, что после такого похудения кожа лица и шеи не обвисла. Говорит, что не верит.

А мы с этой женщиной раньше несколько раз уже ездили. Я говорю, а ты что меня не помнишь? Она - нет. Пока паспорт со старой фоткой не показала - не признала!
Короче, очередной раз подпиталась энергией окружающих! Мелочь, а приятно!

А когда сказала, что уже 12 дн. на голоде, у дам стопор. Спрашивают, что даже яблочки не кушаешь? Смешно...
__________________

Девочки,, когда ты на длительном голоде - голода НЕТ! Так что заслуги мои скромные.
И так закончился 15 день ВГ.

Сегодня пила уже цитрусовые соки разбавленные в два раза водой. ВКУСНО и кисло.

1/2 лимона
1/2 апельсина
1/2 грея

Получилось сока 160 мл + 340 мл талой воды добавила.
Пила через трубочку.

СветлаЛюба, организм, думаю не засорён у меня. Ведь ушедшие 40 кг что значат. Да и вес 80-82 кг я держала лето-осень. Вот зима дала прибавку до 90 кг.

b]ОТЧЕТ за проведенное лечебное голодание с целью снижения веса.
[/b]

31.янв 88,9    0,4    1дн СГ
01.фев 87,7    1,2    2 ВГ
02.фев 86,9    0,8 3 ВГ
03.фев 85,9    1 4 ВГ
04.фев 85,2    0,7 5 ВГ
05.фев 84,8    0,4 6 ВГ
06.фев 84,1    0,7 7 ВГ
07.фев 83,3    0,8 8 ВГ
08.фев 82,8    0,5 9 ВГ
09.фев 82,3    0,5 10 ВГ
10.фев 81,9    0,4 11 ВГ
11.фев 81,6    0,3 12 ВГ
12.фев 81,2    0,4 13 ВГ
13.фев 80,9    0,3 14 ВГ
14.фев 80,2    0,7 15 ВГ

Всего за 15 дн. отвес - 88,9-80,2= 8,7 кг.
__________________

Я принимала хром-хелат по программе снижения веса с использованием бадов. Тогда я не понимала для чего хром. Но именно хрома надо было принимать больше всего.

Сейчас, чуток поумневши и начитавшись, я знаю что Хром отбмает тягу к сладкому.

На сайте есть тема про хром. Ссылку не могу дать - поищи сама.

Это и так всем понятно! Я же не написала, что ушло 4 кг жира!

Лелла,  это на голоде? Ты тоже практикуешь голодание?

Oleya, на голод заходила с кетогенке, но всё таки это вода. Кето не принесло мне потерю веса, а только прибавку. И воды я пила много.
Но НУП мне понравился. И время от время я буду его практиковать.

По этому я и на этом сайте. Читаю всё и всех и всегда. Посмотрите сколько времени я провожу на сайте.

Сижу ухохатываюсь.   Нашла в сети.