Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Закуски » Оригинальный и вкусный быстро-ЗАВТРАК!>>Яйца кокот


Оригинальный и вкусный быстро-ЗАВТРАК!>>Яйца кокот

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Здесь я дублирую тему, созданную в разделе про мультиварки, т.к. рецепт актуален и для мульти, и для духовки и даже пароварки.
Вперёд, к вкусным и быстрым, оригинальным НУП-завтракам!
http://img-fotki.yandex.ru/get/4120/111895735.3/0_8e7b5_62d59fe5_XS.jpg

Даже простую яичницу нужно подавать, будто самое изысканное блюдо!
[float=right]http://img-fotki.yandex.ru/get/5640/111895735.5/0_930e4_9afc1c74_M.jpg[/float]

Дамочки, время приготовления — 15 мин. (пассивное, активное 5 и менее)!

Берём:
♥ Яйцо — кратно кол-ву порций
♥ Соль и любимые специи
♥ По фантазии возможны – по 1 ч. л./порция:
   ○ Сметана (сыр рикотта, сливки *, йогурт и т.п.)
   ○ Томатная паста (кетчуп)
   ○ Грибной соус
   ○ Тёртый сыр
* у меня такие или такие

Всё не просто, а изумительно просто

Делаем!
яйца разбиваем по формочкам (у меня селиконовые), предварительно (рекомендую) влив ложку сливок (но можно без них)
  На дно формы можно положить сосиски нарезанную ветчину, окорок или бекон, грибочки.
  Хоть спагетти.   Мне вот нравится черрики порезать мелко – и сверху яйцо.
В формочку с яйцом добавляем 1 ч.л. сметаны или томатной пасты, или вообще ничего, а только соль и специи на Ваш вкус
Ставим в духовку на 1800 запекаться на 15 мин.

http://img-fotki.yandex.ru/get/5637/111895735.5/0_930e1_6df76dc1_M.jpg   
http://img-fotki.yandex.ru/get/5628/111895735.5/0_930e2_1d041fc0_M.jpg   
http://img-fotki.yandex.ru/get/6436/111895735.5/0_930e3_fac0c9da_M.jpg   

Можно подавать в формочках, а можно без (мне кажется эффектнее вынуть, перевернуть и посыпать зеленушкой)
http://img-fotki.yandex.ru/get/6432/111895735.6/0_930e7_60d5a687_M.jpg

У меня любимый обожает такое поверх гречки (ага, «вчерашней»)
А в последний раз я делала кокоты в маленькой формочке для кекса, вынула, перевернула (на на дне окорок мелко резанный был изначально и жаренный лучок), поверх посыпала мелко резанными тонкими пёрышками зелёного лука, а увенчала конструкцию половинкой черри. И чуть припорошила тёртым Дамталлером.

Это удивительно простое блюдо, особенно если вам надо одновременно накормить завтраком человек 5-10 http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/girl_crazy.gif

Отредактировано MelkayaSolnca (2013-01-15 00:43:40)

+2

2

MelkayaSolnca, люблю всё такое красивенькое.

0

3

#p1681,MelkayaSolnca написал(а):

Здесь я дублирую тему, созданную в разделе про мультиварки, т.к. рецепт актуален и для мульти, и для духовки и даже пароварки.

Правильное решение! Потому что в раздел про мульиварку не каждый зайдет, а здесь шансов, что его увидят - больше! http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif

0


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Закуски » Оригинальный и вкусный быстро-ЗАВТРАК!>>Яйца кокот