Здравствуйте уважаемые участники данной конференции.
Если вы попали на эту страничку, значит вас интересует тема низкоуглеводного питания и здоровья. Располагайтесь! Здесь вы можете общаться на любую интересующую вас тему в рамках низкоуглеводно питания. Вы можете создавать темы, отвечать на сообщения других пользователей, обмениваться информацией, личным опытом, файлами и ссылками.
Рекомендую начать ознакомление с темой НУПа с прочтения трех уважаемых авторов -
Р. Аткинса, К. Монастырского и Ф. Хайруллина.
Перейдите по ссылке и скачайте архив
В архиве вы найдете:
1. Книгу К. Монастырского "Функциональное питание"
2. Книгу К. Монастырского "Нарушения углеводного обмена"
3. Книгу Ф. Хайруллина "Чудо углеводного голодания"
4. Книгу Р. Аткинса "Диета от доктора Аткинса"
5. Книгу Р. Аткинса "Как похудеть за 14 дней. Новая революция в диете" в 3-х частях 2000 г. издания
6. Архив с книгой Р. Аткинса "Как похудеть за 14 дней. Новая революция в диете" в пяти различных форматах 2006 г. издания
7. World - документ "Детальная калорийность многих продуктов питания"
8. Excel - документ "Таблица углеводов для некоторых готовых блюд"
Добавлено 09.04.2013:
9. Книга Яна Квасневского "Оптимальное питание" на русском языке
