Ну что ж , как говорится ,"поганому танцюристу і штани заважають". В субботу вечером приехала в гости мужнина сестра ,будет до вторника.Готовилась еда безо всяких подсчетов и правил...Не до подсчетов было. Вчера заточила кочан кукурузы, до чего сладкий и вкусный,нет слов. Будь моя воля - штук 5 бы умяла. Но кочаны были посчитаны...Даже грамм 50 выпила отвара,в котором кукуруза варилась. А я ,когда варю, добавляю обертки кочанов 3 раза за ночь бегала по малой нужде. Мочегонная кукурузка -то оказалась...
Я знаю пароль, я вижу ориентир>>
Сообщений 91 страница 98 из 98
Поделиться922013-07-22 14:53:57
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
Ну вот, тоже хорошо - лишняя водичка слилась! 
Поделиться932015-09-23 12:45:50
Здравствуй, дневник!Нашла тебя в категории заброшенных, ты уж прости и встречай блудного сына, тьфу ,дочку, пардон, заблудшую овцу. Овцу , потому что повернулась к своему ориентиру спиной.
Конечно , много чем можно объяснить мой отход от НУПа- то лето с фруктами -ягодами, то одно ,то другое.События в нашей стране мало кого оставили равнодушными, меня уж точно не оставили. Переход на НУП - он ведь требует терпения , на первых стадиях дискомфорта. Ну, а на фоне тревоги за людей - как пойдешь на дополнительные лишения? Душа требует компенсации, а не новых "лишений" ...
Вот так и прошло почти два года.
Все, больше о политике ни слова, не на том ресурсе находимся....
Возвратиться к НУП заставляет состояние здоровья , а не красота стройного тела. Вес снова колеблется 110-112 кг, стали болеть тазобедренные суставы. Муж уговорил меня снова сдать анализ крови на холестерин. Хорошо, что есть с чем сравнить: я сдавала анализ после нескольких месяцев НУП два с половиной года назад. Хорошо , что тогда занесла результаты в свой дневник, есть с чем сравнить. Результаты нового анализа намного хуже , чем во время НУП. Поэтому решила возвратиться. Нашла на сайте много новой информации.За время моего отсутствия сайт очень прогрессировал.Сейчас с удовольствием повторяю мат часть и опыт участников.
Отредактировано Люсико (2015-09-23 13:24:53)
Поделиться942015-09-23 13:28:17
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
Люсико, замечательно вновь видеть тебя здесь! 
Пойдем на наш новый форум?.. Мы тут!
Поделиться952015-09-23 14:21:22
Ой, я растерялась. Зарегистрировалась на новом форуме...То ли мне там заводить дневник, то ли тут писать.... Видно , что связаны эти два форума.... общем, без куска сала не обойтись.
Поделиться962015-09-23 16:09:29
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
лучше там, конечно - почти все туда перекочевали, активно там общаются.
Поделиться972015-09-24 10:12:56
Сравнительный анализ на атерогенность
Первые цифры - после 3 месяцев НУП, последние - после 1,5 года неНУП
Холестерин -5,5 ммоль/л ( до 5,2 -отсутствие риска; 5,2-7,8-условный риск) - 6,51
Триглицериды -0,82 ммоль/л ( норма 0,62-2,3) 2,00
Липопротеиды высокой плотности -1,52 ммоль/л ( более 1,68-отс. риска; 1,15-1,68 - усл. риск) 1,14
Липопротеиды низкой плотности -3,7 ммоль/л ( до 2,59-отс. риска; 2,59-4,12 - усл. риск) 3,98
Липопротеиды очень низкой пл- ти -0,28 ммоль/л ( норма 0,26-1,00) не определяли
Коэффициент атерогенности ( КА) 2,62 , ед , ( норма до 3,0) 3,49
Выводы напрашиваются сами...
Отредактировано Люсико (2015-09-25 15:10:05)
Поделиться982015-09-24 13:23:25
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
Люсико, привет! хорошо, что вернулась к НУП (можно на ты? мы тут как-то все неформально, в основном, как одна большая семья...) да, результаты красноречивые. Думаю, что отрегулировав питание снова можно увидеть позитивные изменения.
