Привет, девочки! читала-читала все внимательно и решила присоединиться и поучаствовать в обсуждениях. вижу единомышленников.
история моя долгая - была в детстве худенькая, потом стала стройная, потом как-то жила с этим и горя не знала. но вот - замужество, беременность, роды, и привет +25 кг. как и все здесь, я многое пробовала - малокалорийная, сухая пища, кашки, не есть вообще, кодирование, короче - с диеты на диету. а вес гонялся туда-сюда и приводил с собой друзей в виде кг. так я дошла почти до 80 с моим ростом 1,60 м это как-то многовато. чего я только не делала - фитнес, дорогие обертывания, массажи, диетолог-эндокринолог и т.д. калории считала, короче, все как у всех. потом вспомнила про Аткинса - читала его еще лет 10 назад, даже следовала ему, но тогда мне это и не особо надо было - вес меня вполне устраивал, а мама моя тогда на нем похудела довольно прилично. и все эти годы я как-то подсознательно противилась подсчету калорий, старалась смотреть на этикетках, в первую очередь, именно на углеводы. хлеб практически не ем, сахар в чистом виде - тоже.
потом хотелось быть стройнее (хотя я была вполне ничего, по сравнению с тем, что есть сейчас) и я пошла кодироваться. интересно было, когда я, по совету Ленусик 55 пришла на этот сайт и прочла Хайруллина - суть кодирования - 100% тех слов, что говорили мне на сеансе кодирования.
а после того кодирования я 2 месяца углеводов не ела и похудела очень прилично.
и вот сегодня (строго с 14.01.2013) я уже 16 дней вновь на жестком НУПе.
очень рада, что есть люди, которые меня понимают и надеюсь на вашу поддержку, девочки. потому что объяснить людям, что ты ешь сало и хочешь похудеть - довольно сложно. хочу общаться с единомышленниками))))
короче, пишу, что и как, а у вас прошу - возьмите в ряды красоток!?)))))
Дата
Вес
Объем талии
Объем живота
Объем бедер
16-01-2014
78,6
87
107
107
01-02-2014
78,5
87
104
107
15-02-2014
01-03-2014
15-03-2014
01-04-2014
15-04-2014
01-05-2014
Отредактировано Vедьма (2014-02-04 08:20:03)
Ну у тебя не сказать что прямо мёртвая точка. Подвижки то есть. Значит и шанс есть. А первые результаты и отвесики всяко-разные отлично мотивируют. 
отъелась до своих родных 90, и вот опять с 1 ноября я на моей родной диете кетогенке Уже 10 кг ушли, но теперь вес встал и не дёргается 
, ну хоть на 10 кг к НГ буду меньше.
. Неужели не поняла? Сейчас делаешь такой стресс организму. Лишние 2 кг можно замаскировать правильным макияжем, подобранными украшениями, настроением. Даже если будешь нарушать в праздники(чуть-чуть), мы же научились готовить правильно, не будет такой трагедии. Подумай. А я потом посмотрю, на твою реакцию после праздников. Как пить дать будет самоедство и нытье. Не обижайся. Сама такая была.
ага, вот такая прям. я же динамику-то отслеживаю, и ретроспективу просматриваю. если в 19 лет в первый раз почитать аткинса и понять, что это все действует и как и с 60 кг начинать худеть и даже успешно, а с каждым годом это дается все трудней - то это может и не плато в классическом смысле, но привыкание - однозначно. если есть привыкание - надо что-то делать, шевелиться, чтобы как-то процесс шел. посмотри, я 1 ноября, когда я не больше 20-30 гр углей вдень ем, а бывает и вообще не ем, при этом и жиры я не ограничиваю, и посты стараюсь соблюдать, может не в те дни, что намечено, но они есть и все это время - просто туда-сюда ходит 1 кг - это что - не застой? ну хорошо, назовем его не плато, иначе как-нибудь, но это явно не норма.
