фигня у меня опять какая-то - отекла. вроде соленого не ела, углей тоже. варила уху из рыбьей головы - семги... ела правда уже поздно, почти перед сном. может это виновато. т.е. я завтракала, потом почти день не ела, а потом вот уха. еще душно дома было, пила много. утром пальцы мои как сосиски - отек прям видимый. естественно - отвеса нет и привес есть. блин. я понимаю, что это вода, но все же. объемы на месте. думаю, может начать взвешиваться раз в неделю, скажем, в воскресенье, или понедельник утром, так в марафоне надо вес на пятницу. короче, надо в пятницу взвешиваться раз в неделю и не морочиться этими отвес-привес. тем более, что в четверг - пост.

Lakshmi, так вот вся проблема в том - не выдерживаю. батарейку из них что ли выкидывать)))) на недельку. чтобы не манили.

Lakshmi, Ань, так а что еще остается. но понимаешь, какой-то психологический барьер что-ли, ведь я знаю, что ничего в + не изменилось, я в том же объеме, но мне надо написать о проведенном дне поста, написать отчетный вес, а вес-то только в +, ну редко в минус. и вообще.... прям посмотришь на всех - у всех отвесы, динамика, а у меня, сцуко, стагнация какая-то. прям капец. ну как людям рассказывать, что ты придерживаешься системы питания, одним из результатов которой д.б. постройнение и при этом тебя спрашивают про отвесы, а у тебя +. но ты, блин, твердо уверена, что все делаешь правильно... да, я такая, я зависима от общественного мнения, не то что бы, я прям взяла и сразу подверглась панике, но как-то в душе неприятно и тоскливо. хотя ведь я -то знаю, что это не жир, а вода, я нормально выгляжу, я не стала коровой (хотя, куда уж еще-то)))). короче, вот поэтому и идут эти запары - вес -вес-вес на весах. короче, мне надо к ПИСИхологу)

ага!
Я_МАША, а у меня прям склонность к этому делу - отекаю на раз. беременная просто кошмарно отекала - ноги внизу (ниже колена) и вверху были одинакового вида - внизу еще и синюшного оттенка. и кольцо обручальное прям впивается. бывает так отеку, что руки не могу в кулак сжать - сосисочные пальцы... про глаза я молчу - привет китайским летчикам) причем, могу отечь не от еды, а от духоты, например. короче, кошмар.

не, сейчас точно нет минус 20))) я де по одежде вижу. а табличка - дельная мысль, но мне оч. нужна помощь в ее создании, я каку-то пыталась - не смогла вставить. хелп!

ну вот такая я загадочная зверушка, вечно каки какие-то пытаюсь мастерить)))))

итак, теперь о серьезном: пост вчера меня порадовал в плане отвеса, но вот голод меня не покидает. я прям реально не просто хочу пожевать чего-нибудь, а испытываю зверский голод, желудок поет мне песни на ночь и они ни фига не колыбельные. кое-как уснула. еще одним важным шагом на пути к совершенству стало приобретение годового абонемента в спортзал, куда также входят не просто тренировки на инфракрасных и вакуумных тренажерах, но и тонусные столы, прессо - и термотерапия. наконец-то! сестра мужа вчера позвонила и поставила перед фактом - мы купили абонемент)))) все - я теперь в сочетании с питанием буду просто красотка! в 12 году я 3 месяца отходив на эти занятия вес не сбросила (ела беспорядочно), а вот состояние тела изменила - кожа подтянулась, мышцы стали боле ощутимы. так что я прям с нового года в новую жизнь! назад пути нет - денег потраченных в случае непосещения будет очень жалко.

Микулишна, не говори!

на сегодня я его в первом посте написала - табличку забила. дальше буду смотреть и писать.

обещала отчет спортивный. итак, сегодня первый раз сходила. сеанс на тренажере типа "степа", только еще плюс прогрев инфракрасными лампами и сеанс прессотерапии. отлично себя чувствую. в пятницу опять пойду. ела рульку. завтра постный денек. а в пятницу отрываться буду - готовить, есть - сынулин 5-летний день рождения отмечать.