Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Welcome to WINRAR>>Век живи - век худей


Welcome to WINRAR>>Век живи - век худей

Сообщений 331 страница 360 из 447

1

Всем умничкам, живущим на этом форуме привет!

История

Я счастливый и несчастный человек. Счастливый - потому что мне повезло вовремя узнать про кетогенное питание. Несчастный - потому что наркоманистей и углеводистей меня нет. Я придерживаюсь НУП, но вся моя жизнь, все мысли и желания вертятся вокруг печенек, тортиков и конфет. Злополучное "нельзя" выматывает меня эмоционально. Я легко вхожу в кетоз, великолепно себя чувствую, но с момента, как я ложусь на безуглеводное дно, я думаю только о сладком.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif
Я питаюсь низкоуглеводно с  2011 года, изучила теорию, попробовала на себе почти всю практику, и сколько помню большая часть времени на НУПе - это тоска по запретному и краткосрочно - приливы адреналина, когда тоска отпускает. http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif  На другом форуме я не признавалась, как тяжело мне дается НУП http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif , ведь худею (худела) я всегда быстро и энергично. Но за последние два года мучений, результатом которых были то плюс 15 кг, то минус 15 кг ,я осознала, что мне нужна психологическая поддержка. Ну вроде того, как Хайруллин кодирует… http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif Может повезет и найду специалиста, который «зашьет» меня . Сейчас я снова в «плюсе» и меня угнетает не мой лишний вес, а все те конфетки, которые мне не съесть никогда.
Питаюсь вкусно, разнообразно, пеку кремлевские сладости. Но стОит увидеть, как кто из окружения лопает тортик, сатанею и готова пришибить на месте лопатой, или зарезать ножичком.., или повесить на дереве или … м-м-м… http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif
Немного спасала пропаганда Кетогенки.  Рассказывала другим, показывала свои фото. Помогал спорт – отвлекал и заряжал энергией; http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif  я очень много танцевала, пока не получила травму колена. Вот после травмы мне и стало совсем худо.  Зато я стала спокойнее относиться к алкоголикам и наркоманам. Вот вижу бомжа на улице – раньше презирала и брезговала, а сейчас так жаалко его становится - бедненький, он наверное такой же как я, хочет, но не может. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif
Сейчас месяц как сладкое в рот не беру ни-ни  http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif Конечно от постоянных скаканий туда-сюда я не худею так стремительно, как раньше. Короче, что-то надо с этим делать. Все,рассказала, уфффф http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif

Отредактировано Винрарная* (2013-11-05 11:09:11)

+5

331

#p38799,Lakshmi написал(а):

А сама то как думаешь?

Да Микулишна уже озвучила мои мысли:

#p38798,Микулишна написал(а):

ты там питайся нормально давай, не обжирайся, слушай организьму внимательно!

Думаю углей на 60, ток не понесло бы дальше  http://www.kolobok.us/smiles/standart/agree.gif
Ну и витаминки поди врач какие-нибудь назначит, сейчаз зима, все равно все фрукты-ягоды непотребные фу, хлеб я тоже наверное кушать не буду, белый уж точно.
На завтрак съела три яйца, кусочек колбасы, чай.
В обед креветки отварные со сметанным соусом.
На ужин буженина из свинины.
Вот как-то так.  http://smiles.bbmix.ru/1107.gif
Сахзамы выкинула. Не сейчас, ну их...
А вообще немного жутковато, девочки..... всего боюсь, вдруг что не так да не эдак http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

332

#p38811,Винрарная* написал(а):

три яйца, кусочек колбасы, чай.
В обед креветки отварные со сметанным соусом.
На ужин буженина из свинины

#p38811,Винрарная* написал(а):

углей на 60

А 60 углей  то откуда?

0

333

#p38813,Lakshmi написал(а):

А 60 углей  то откуда?

Да это я про планы, про планы http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif
Вот думаю слопать завтра ложки две гречки или не слопать?
Семечки лежат тыквенные: грызть или нет. Компот открыла летний без сахара: пить или нет? Там углевод, здесь углевод.
Раньше проще было: минимум. И точка. А сейчас слушать типа организьму надо. А организьма уже сейчас молочный коктейль хочет. Фиг, думаю, ей, а не коктейль. http://smiles.bbmix.ru/1107.gif

0

334

#p38815,Винрарная* написал(а):

Вот думаю слопать завтра ложки две гречки или не слопать?

зачем????? организма просит??? а компот-то тебе чем не угодил - он без сахара - пей!

0

335

#p38770,Винрарная* написал(а):

я наконец-то беременна!

Искренне поздравляю! :cool:
Я вот жалею что узнала о НУПЕ уже после родов, иначе питалась бы нормально, может и ребенок бы менее аллергичный был, эх...
Главное не скатиться в безудержное поедание сладкого, мотивируя это тем, раз хочется - значит ребеночку надо...

Отредактировано Valkyria (2014-02-04 13:32:09)

0

336

#p38819,Vедьма написал(а):

зачем????? организма просит??? а компот-то тебе чем не угодил - он без сахара - пей!

Ессэр!
Кстати, админ из углеводов.нет всю беременностях на кето просидела, вроде все ок! Просто первую свою дочу я с таким токсикозом носила, что меня в первые месяцы от асфальта отскребали - в обмороки падала.  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif На улицах Саранска не было ни одной автобусной остановки, которую бы я не пометила содержимым своего желудка  http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif
Что-то мне подсказывает, что НУП благоприятно скажется на беременности, просто это так....необычно что ли. Ну кто в России вынашивает деток на кето? не покидает ощущение, что я экспериментирую, блин, а вдруг рискую...я в тихой панике...пойду правда послушаюсь Лариски съем соленых помидорчиков, авось отпустит.....

Отредактировано Винрарная* (2014-02-04 13:31:18)

0

337

Valkyria, спасибо большое! Я давно и сильно стараюсь http://smiles.bbmix.ru/1107.gif

0

338

#p38827,Винрарная* написал(а):

Кстати, админ из углеводов.нет всю беременностях на кето просидела, вроде все ок!

так она и сахзамы жрала и колу лайт литрами хлебала))))

0

339

#p38770,Винрарная* написал(а):

я наконец-то беременна!

Мои поздравления!  http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

#p38770,Винрарная* написал(а):

С другой стороны я даже куска хлеба слопать не могу

А ты считаешь, что хлеб, картошка, макароны и каши содержат в себе очень много полезных микро и макроэлементов?) Да и во фруктах кроме фруктозы и витамина С ничего нет... Оно тебе надо?
Можно просто расширить углеводный коридор, дабы в кетозе не сидеть, и продолжать питаться по НУПовски)) Хотя, если организм затребует соленого шоколада или сладких огурцов... то ты его не переспоришь))
"Милый купи... хлеба.... ананасов... смородины.... красного лука.... и видимо.... тест на беременность."(с)

0

340

Винрарная поздравляю, отличная новость!!! [взломанный сайт]

#p38811,Винрарная* написал(а):

Сахзамы выкинула.

Молодец, и не думай сейчас о сахзамах. Здоровье ребенка важнее.

#p38826,Valkyria написал(а):

Главное не скатиться в безудержное поедание сладкого, мотивируя это тем, раз хочется - значит ребеночку надо...

http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif
Вот он - девиз теперешнего питания

#p38831,Vедьма написал(а):

так она и сахзамы жрала и колу лайт литрами хлебала))))

Ну она вообще  http://www.kolobok.us/smiles/standart/fool.gif  нестандартная женщина. Я бы не нее не ориентировалась в этом.

#p38827,Винрарная* написал(а):

Ну кто в России вынашивает деток на кето?

При беременности вне зависимости от типа питания присутствует кетоз. Я не знаю будет ли он диагностироваться полосками или нет.

из википедии

Causes of ketosis and ketonuria
    - Metabolic abnormalities such as diabetes, renal glycosuria, or glycogen storage disease
    - Dietary conditions such as starvation, fasting, high protein, or low carbohydrate diets, prolonged vomiting, and anorexia
    - Conditions in which metabolism is increased, such as hyperthyroidism, fever, pregnancy or lactation

#p38770,Винрарная* написал(а):

Ткните меня носом, что читать, как кушать, будущая мамаша в панике

Вот сейчас в меня полетят тапки, помидоры и прочие предметы, но мое мнение - перестать сейчас считать всяческие углеводы и количество съеденного и сконцентрироваться на качестве еды. Ну что бы максимально натуральная и минимально обработанная. По поводу углеводов - то единственное что бы я ограничивала - это "быстрые" углеводы в виде тортов, конфет и прочих кондитерских изделий. Все остальное (ИМХО) - есть, если хочется (хочется гречки - ешь, захотелось семечек - ешь и не думай ни о каком лишнем весе).  Забудь о диете для похудения и сконцентрируйся на разумном питании для своего и будущего ребенка здоровье.

+2

341

Яйца... Еще нужно помнить о том, что яйцо - продукт совершенный - ведь из него развивается будущий полноценный организм, а значит, содержит всё в нужных и удобоусвояемых количествах? Не налегать на них, но поедать каждый день в разумных количествах...

+1

342

#p38842,Ontario написал(а):

мое мнение - перестать сейчас считать всяческие углеводы и количество съеденного и сконцентрироваться на качестве еды.

И да, согласна на все сто!

0

343

#p38842,Ontario написал(а):

Ну что бы максимально натуральная и минимально обработанная. По поводу углеводов - то единственное что бы я ограничивала - это "быстрые" углеводы в виде тортов, конфет и прочих кондитерских изделий. Все остальное (ИМХО) - есть, если хочется (хочется гречки - ешь, захотелось семечек - ешь и не думай ни о каком лишнем весе).  Забудь о диете для похудения и сконцентрируйся на разумном питании для своего и будущего ребенка здоровье.

#p38854,Микулишна написал(а):

Яйца... Еще нужно помнить о том, что яйцо - продукт совершенный - ведь из него развивается будущий полноценный организм, а значит, содержит всё в нужных и удобоусвояемых количествах?

Может они здесь и не поведали ничего нового, но что-то подсказывает, что уста их глаголють истину!!! http://smiles.bbmix.ru/1063.gif
 
Землячка, прими искренние поздравления!!! Правильно надо повышать рождаемость родной республики.

0

344

#p38842,Ontario написал(а):

Вот сейчас в меня полетят тапки, помидоры и прочие предметы, но мое мнение - перестать сейчас считать всяческие углеводы и количество съеденного и сконцентрироваться на качестве еды. Ну что бы максимально натуральная и минимально обработанная. По поводу углеводов - то единственное что бы я ограничивала - это "быстрые" углеводы в виде тортов, конфет и прочих кондитерских изделий. Все остальное (ИМХО) - есть, если хочется (хочется гречки - ешь, захотелось семечек - ешь и не думай ни о каком лишнем весе).  Забудь о диете для похудения и сконцентрируйся на разумном питании для своего и будущего ребенка здоровье.

http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif Полностью поддерживаю.

#p38827,Винрарная* написал(а):

Ну кто в России вынашивает деток на кето?

Тот, кто заботится о своем здоровье и здоровье будущего ребенка.

При 60 углях ты на кето не будешь. Здоровая низкоуглеводка, как Лена написала. http://smiles.bbmix.ru/1063.gif

+1

345

Очень рекомендую, настоятельно! http://smiles.bbmix.ru/1063.gif COMPLEX OPTIMUS для мамочек и деток

+2

346

#p38878,tatiana написал(а):

повышать рождаемость родной республики.

Знаем мы про вашу Мордовию! Там тепло, там яблоки!(с)

http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

+1

347

Ленчас!!! http://smiles.bbmix.ru/1063.gif
Вот, так мы и живем! http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

348

Valkyria, Koshatina, Vедьма, Ontario, Микулишна, Lakshmi, tatiana, Еще раз спасибо за все! За советы, мне они сейчас очень нужны. http://smiles.kolobok.us/artists/viannen/viannen_19.gif
Аня, я прочитала комплекс оптимум для мамочек и побежала в магаз за печенью  http://smiles.bbmix.ru/1107.gif
Попалась соленая и очень жирная. Еле проглотила  http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif
Второй день не могу отойти от кастрюли с борщом. С таким удовольствием ем! Варю и ем, варю и ем.... http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif
Все углеводные продукты стараюсь съесть до 12.00. Если позже - то потом трудно остановиться, чтоб фрукт какой не сожрать или сухарь. Сегодня вот грамм 50 зернового хлеба с борщом съела....Все равно думаю зря я это...больше наверное не буду
Но это ладно....какая на меня навалилась депрессия! с чего бы? я так ждала эту беременность! Да еще в голове сутками вертится одно и тоже: а вдруг внематочная, а вдруг замерший? И если первый вариант я в субботу исключу (пойду на УЗИ), то   второй замерший вариант просто сводит меня с ума.  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

349

#p39113,Винрарная* написал(а):

какая на меня навалилась депрессия! с чего бы? я так ждала эту беременность! Да еще в голове сутками вертится одно и тоже: а вдруг внематочная, а вдруг замерший?

Да это нормально, чего я себе только не выдумывала в свои беременности  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif И да, первая тревога - маточная - внематочная, потом другие пойдут, да еще врачи наши какую нибудь гадость скажут... Все будет хорошо! Ты главное сама себе это почаще говори, когда дурные мысли в голову лезут  http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

350

#p39113,Винрарная* написал(а):

я так ждала эту беременность! Да еще в голове сутками вертится одно и тоже: а вдруг внематочная, а вдруг замерший?

Это нормально - переживать так. Все в начале переживают, места себе не находят, мечутся, пугаются. Потом пройдет) Все нехорошее исключат, ты привыкнешь к этому новому для организма состоянию, и все пойдет своим чередом)

0

351

#p38770,Винрарная* написал(а):

Сегодня сделала с утра третий тест - и все никак не могу поверить, я наконец-то беременна!

Ура!!! Масенький это здорово http://rybinsk20.narod.ru/Smile/_pic-smile/170.gif

0

352

#p39113,Винрарная* написал(а):

.какая на меня навалилась депрессия! с чего бы?

Ира, так это нормальное дело! ты же беременная, это свойственно беременным. у тебя гормоны пляшут, вот и раздрай всякий случается в мыслях. узбагойся)))http://s8.uploads.ru/t/JmWXd.jpg

+1

353

#p39113,Винрарная* написал(а):

И если первый вариант я в субботу исключу (пойду на УЗИ), то   второй замерший вариант просто сводит меня с ума.

После ЗБ я бы не спешила на узи на раннем сроке.

+1

354

#p39145,Raduga написал(а):

После ЗБ я бы не спешила на узи на раннем сроке.

А почему нет? Это опасно для плода?
А как тогда исключить внематочную Б?  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

355

#p39164,Винрарная* написал(а):

А почему нет? Это опасно для плода?
А как тогда исключить внематочную Б?

У меня была ЗБ в прошлом году. По гистологии и генам все в порядке. Кроме 2-х узи на раннем сроке я не вижу причин. Я тоже в 4,5 недели побежала исключать внематочную. Потом ещё через полторы недели, по рекомендации и со слов врача "на всякий случай". Уже и сердцебиение было. А на след.день случилось несчастье.
Я может скоро к Вам присоединюсь :), но последнее, что я сделаю, это побегу делать УЗИ на ранних сроках. Первое узи в 10-11 недель, чтобы "воротничек" померить и не раньше.

0

356

#p39165,Raduga написал(а):

У меня была ЗБ в прошлом году.

Очень сочувствую, очень...
Что-то расхотелось мне на УЗИ... http://smiles.bbmix.ru/1107.gif
Вроде при внематочной боли должны быть и выделения как минимум

#p39165,Raduga написал(а):

Я может скоро к Вам присоединюсь

http://smiles.bbmix.ru/1107.gif Буду ждать  http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif Как бы не превратить нуповский форум в форум овуляшек  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

357

#p39180,Винрарная* написал(а):

Вроде при внематочной боли должны быть и выделения как минимум

Елки-палки? откуда такие "черные мысли"? http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif
И вообще, мыслителя, что сидит у нас в голове, почаще надо выключать. А выключатель находится сбоку, за ухом!

+1

358

#p39165,Raduga написал(а):

У меня была ЗБ в прошлом году.

У моей подруги в этом году было. Узи не делала. Сделали анализ абортного материала и нашли генетическую патологию, какой-то синдром, который приводит к гибели плода.

0

359

Винрарная*,

Все будет хорошо, потому что по другому быть не может. Вот такие мысли. :)

+3

360

#p39216,Raduga написал(а):

Все будет хорошо, потому что по другому быть не может.

http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif Что-то мы тут негатива развезли, надо завязывать.

+2


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Welcome to WINRAR>>Век живи - век худей