Welcome to WINRAR>>Век живи

Поделиться12013-02-22 11:12:08

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

Всем умничкам, живущим на этом форуме привет!

История

Я счастливый и несчастный человек. Счастливый - потому что мне повезло вовремя узнать про кетогенное питание. Несчастный - потому что наркоманистей и углеводистей меня нет. Я придерживаюсь НУП, но вся моя жизнь, все мысли и желания вертятся вокруг печенек, тортиков и конфет. Злополучное "нельзя" выматывает меня эмоционально. Я легко вхожу в кетоз, великолепно себя чувствую, но с момента, как я ложусь на безуглеводное дно, я думаю только о сладком.
Я питаюсь низкоуглеводно с 2011 года, изучила теорию, попробовала на себе почти всю практику, и сколько помню большая часть времени на НУПе - это тоска по запретному и краткосрочно - приливы адреналина, когда тоска отпускает. На другом форуме я не признавалась, как тяжело мне дается НУП , ведь худею (худела) я всегда быстро и энергично. Но за последние два года мучений, результатом которых были то плюс 15 кг, то минус 15 кг ,я осознала, что мне нужна психологическая поддержка. Ну вроде того, как Хайруллин кодирует… Может повезет и найду специалиста, который «зашьет» меня . Сейчас я снова в «плюсе» и меня угнетает не мой лишний вес, а все те конфетки, которые мне не съесть никогда.
Питаюсь вкусно, разнообразно, пеку кремлевские сладости. Но стОит увидеть, как кто из окружения лопает тортик, сатанею и готова пришибить на месте лопатой, или зарезать ножичком.., или повесить на дереве или … м-м-м…
Немного спасала пропаганда Кетогенки. Рассказывала другим, показывала свои фото. Помогал спорт – отвлекал и заряжал энергией; я очень много танцевала, пока не получила травму колена. Вот после травмы мне и стало совсем худо. Зато я стала спокойнее относиться к алкоголикам и наркоманам. Вот вижу бомжа на улице – раньше презирала и брезговала, а сейчас так жаалко его становится - бедненький, он наверное такой же как я, хочет, но не может.
Сейчас месяц как сладкое в рот не беру ни-ни Конечно от постоянных скаканий туда-сюда я не худею так стремительно, как раньше. Короче, что-то надо с этим делать. Все,рассказала, уфффф

Отредактировано Винрарная* (2013-11-05 11:09:11)

+5

Поделиться912013-02-26 23:49:22

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p5608,Ирина_К написал(а):

Муж до сих пор припоминает мне: плюнет в стакан с водой и машет им у меня перед носом - гляди, мол, ставь диагноз!

Кстати, давно не плевали. Надо вообще у Аткинса этот кусок про кандиду прочитать. Он писал, что она может здорово тормозить похудение. Только вот как??

0

Поделиться922013-02-26 23:59:51

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p5680,Ирина_К написал(а):

Тяга к спорту, да и вообще к движению появляется потом, недельки через 2-3 НУП

Шота уже два года прошло и вечер близится, а тяги к спорту все нет.

#p5682,Ирина_К написал(а):

Вставила линейку с майджейн

А.. куда? Я стесняюсь спросить...

#p5700,Ирина_К написал(а):

Зато сейчас я избитую фразу "главное не сбросить, а удержать"

Я удержала. Год ровно питалась нупно, в основном, но периодами нарушая. Но не сильно и не часто. Вес держался, может чуток набралось.

А сейчас уже 1,5 месяца и ушли только 1,5 кг., которые и набрались за последний год. В общем, что нарушай, что не нарушай - один хрен.

#p5722,Ирина_К написал(а):

Я вот в свое время уговаривала-уговаривала девчонок с форума в спортзал собраться - никто даже не почесался

0

Поделиться932013-02-27 09:02:17

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

Девочки, солнышки Всем-Всем привет!!!!
Почитала - посмеялась, теперь ВСЕ шутки в сторону Иринка на строгач перешла.
Ух как все серьезно!!! Ух!
Раз уж я не хожу в спортзал мною было принято решение бросить фтопку все сахарозаменители и кофе. Вместе со сливками. Увеличила жиры. Хватит давать себе поблажек. Пока есть настрой - буду худеть по-серьезному. Вот

Итак сегодня на завтрак:
- 3 яйца (на раст. масле)
- кусочек сыра с толстым слоем масла
- две кусочка конины
- зеленчай

Надеюсь, я выдержу этот первый день.

0

Поделиться942013-02-27 09:13:10

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

Сегодня ночью вели разговор с мужем.
Я,- говорит мне мой поджарый муж,- не понимаю, как можно ставить на одну чашу весов здоровье, а на другую еду, тортики там всякие, и все равно выбирать еду. Ну ты же была 60 кг, держалась.. ну почему???
Не понимает.

Объясняю, мол, ты не можешь меня понять, у тебя с углеводным обменом все оки, ты никогда не пытался сбросить 10-20 кг лишнего веса. Ты не знаешь углеводной ломки, и как трясет при виде шоколада, что все уходит на задний план, а в мозгах стучит только "сожрать, это сожрать прямщас! И уходить в запой, как алкоголики, и нет сил остановится...

Отвечает: да, алкоголиков я тоже не понимаю

0

Поделиться952013-02-27 09:23:42

Автор: Vедьма
Активный участник
Откуда: Кузбасс
Зарегистрирован: 2013-01-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2073
Уважение: +611
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 41 [1982-10-16]
Провел на форуме:
10 дней 19 часов
Последний визит:
2015-07-16 06:42:45

#p5765,ленусик55 написал(а):

и молоко я его ночью выпиваю по литру

от тебя надо на ночь холодильник на замок закрывать))))) или тебя в комнате, чтобы на кухню попасть не могла. и чего тебе ночью не спиться?

0

Поделиться962013-02-27 09:52:06

Автор: ленусик55
Активный участник
Откуда: нижний новгород
Зарегистрирован: 2013-01-02
Приглашений: 0
Сообщений: 966
Уважение: +68
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 40 [1983-07-04]
Провел на форуме:
5 дней 1 час
Последний визит:
2014-11-05 11:52:00

#p5876,Vедьма написал(а):

от тебя надо на ночь холодильник на замок закрывать))))) или тебя в комнате, чтобы на кухню попасть не могла. и чего тебе ночью не спиться?

незнаю.а вес то растет.все рот назамо.я сплю по 3 часа.т.к сама нехочу а потом сын будит ужасть.

0

Поделиться972013-02-27 09:53:28

Автор: ленусик55
Активный участник
Откуда: нижний новгород
Зарегистрирован: 2013-01-02
Приглашений: 0
Сообщений: 966
Уважение: +68
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 40 [1983-07-04]
Провел на форуме:
5 дней 1 час
Последний визит:
2014-11-05 11:52:00

#p5865,Ирина_К написал(а):

Девочки, солнышки Всем-Всем привет!!!!
Почитала - посмеялась, теперь ВСЕ шутки в сторону Иринка на строгач перешла.
Ух как все серьезно!!! Ух!
Раз уж я не хожу в спортзал мною было принято решение бросить фтопку все сахарозаменители и кофе. Вместе со сливками. Увеличила жиры. Хватит давать себе поблажек. Пока есть настрой - буду худеть по-серьезному. Вот

Итак сегодня на завтрак:
- 3 яйца (на раст. масле)
- кусочек сыра с толстым слоем масла
- две кусочка конины
- зеленчай

Надеюсь, я выдержу этот первый день.

я с тобой на строгач.а то вес вырос на 1кг ужасть.сама на жиры перешла

0

Поделиться982013-02-27 09:54:31

Автор: ленусик55
Активный участник
Откуда: нижний новгород
Зарегистрирован: 2013-01-02
Приглашений: 0
Сообщений: 966
Уважение: +68
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 40 [1983-07-04]
Провел на форуме:
5 дней 1 час
Последний визит:
2014-11-05 11:52:00

#p5869,Ирина_К написал(а):

Сегодня ночью вели разговор с мужем.
Я,- говорит мне мой поджарый муж,- не понимаю, как можно ставить на одну чашу весов здоровье, а на другую еду, тортики там всякие, и все равно выбирать еду. Ну ты же была 60 кг, держалась.. ну почему???
Не понимает.

Объясняю, мол, ты не можешь меня понять, у тебя с углеводным обменом все оки, ты никогда не пытался сбросить 10-20 кг лишнего веса. Ты не знаешь углеводной ломки, и как трясет при виде шоколада, что все уходит на задний план, а в мозгах стучит только "сожрать, это сожрать прямщас! И уходить в запой, как алкоголики, и нет сил остановится...

Отвечает: да, алкоголиков я тоже не понимаю

во во привяжутся.мой тоже талдычит была тростинкой ну как тебе кусок лезет в рот то

0

Поделиться992013-02-27 09:55:29

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p5885,ленусик55 написал(а):

я с тобой на строгач.

Давай! Только смотри - слово не воробей! Сказала - сделала! Завтра утром жду отчета

0

Поделиться1002013-02-27 09:58:48

Автор: ленусик55
Активный участник
Откуда: нижний новгород
Зарегистрирован: 2013-01-02
Приглашений: 0
Сообщений: 966
Уважение: +68
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 40 [1983-07-04]
Провел на форуме:
5 дней 1 час
Последний визит:
2014-11-05 11:52:00

#p5887,Ирина_К написал(а):

Давай! Только смотри - слово не воробей! Сказала - сделала! Завтра утром жду отчета

и отвеса.все молоко по ночам больше непью.будет позор мне и стыдоба если несдержу слово

0

Поделиться1012013-02-27 10:04:13

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p5888,ленусик55 написал(а):

и отвеса

Не зацикливайся. В прошлый заход я полтора месяца на строгой фазе сидела, иногда с поблажками, и только потом вес сдвинулся. Что ты хочешь от наших измученных организмов Не торопись....

0

Поделиться1022013-02-27 10:22:29

Автор: ленусик55
Активный участник
Откуда: нижний новгород
Зарегистрирован: 2013-01-02
Приглашений: 0
Сообщений: 966
Уважение: +68
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 40 [1983-07-04]
Провел на форуме:
5 дней 1 час
Последний визит:
2014-11-05 11:52:00

#p5891,Ирина_К написал(а):

Не зацикливайся. В прошлый заход я полтора месяца на строгой фазе сидела, иногда с поблажками, и только потом вес сдвинулся. Что ты хочешь от наших измученных организмов Не торопись....

хочу к дню рождения 4 июля хотя бы 60 кг весить

0

Поделиться1032013-02-27 10:23:55

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p5897,ленусик55 написал(а):

хочу к дню рождения 4 июля хотя бы 60 кг весить

Если не косячить особо вполне достижимо, как мне кажется

0

Поделиться1042013-02-27 10:27:08

Автор: ленусик55
Активный участник
Откуда: нижний новгород
Зарегистрирован: 2013-01-02
Приглашений: 0
Сообщений: 966
Уважение: +68
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 40 [1983-07-04]
Провел на форуме:
5 дней 1 час
Последний визит:
2014-11-05 11:52:00

#p5899,Ирина_К написал(а):

Если не косячить особо вполне достижимо, как мне кажется

все больше некосячу.клянусь.если нарушу еще молоком или углями тогда позор мне

0

Поделиться1052013-02-27 10:59:17

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p5853,Celestialom написал(а):

Надо вообще у Аткинса этот кусок про кандиду прочитать.

Да, вроде как кандиды - одна из основных причин медленного снижения веса на первых порах, я помнится даже творог не ела из-за них

0

Поделиться1062013-02-27 11:21:06

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

Очень хочется кофе и сахзамов. Держусь еле-еле. Пью чай зеленый улунг

0

Поделиться1072013-02-27 12:48:47

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Ирина_К, А ты почему кофе не пьешь?

0

Поделиться1082013-02-27 12:51:38

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p5920,Я_МАША написал(а):

Ирина_К, А ты почему кофе не пьешь?

Я все-таки больше сторонница Аткинса. А он в своей книге пишет:

Почему на диете Аткинса запрещен кофеин?
Кофеин стимулирует избыточную выработку инсулина, что в конечном итоге способствует набору веса. Самое сложное — остановить кофеиновую зависимость. Если вы сможете прожить две недели без кофеина, можно снова к нему вернуться, но при условии, что не попадете к нему в энергетическую зависимость.

0

Поделиться1092013-02-27 12:53:49

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

Зленый чай конечно тоже чего-то там содержит, ноя пью ооочень слабо заваренный - один раз в день залью и добавляю потом кипятка сверху. Я чистую воду пока с трудом пью - подташнивает от нее

0

Поделиться1102013-02-27 13:01:20

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Я с сегодняшнего дня вот тоже решила воздержаться от кофе, всегда пью его много и крепкий... Сегодня с утра на чае, утром выпила чашку заваренного шиповника, на работе до обеда чашку зеленого (гадость), и после обеда чашку черного...
Примерно до обеда не могла глаза открыть, как-будто свинцом налитые...
Потом голова разболелась, даже глазами смотреть больно...
Что это? такая зависимость от кофе? или случайное совпадение?

+1

Поделиться1112013-02-27 13:04:45

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p5925,Я_МАША написал(а):

Потом голова разболелась, даже глазами смотреть больно...
Что это? такая зависимость от кофе? или случайное совпадение?

Очень может и от кофе, я тоже сегодня сильно страдаю, но думаю, что должна справиться. Я хочу и зеленый поменьше - перейти на травяной, с лета травки лежат засушенные.

0

Поделиться1122013-02-27 13:05:51

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p5927,Ирина_К написал(а):

я тоже сегодня сильно страдаю

Ты тоже первый день без кофе?

0

Поделиться1132013-02-27 13:07:37

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p5928,Я_МАША написал(а):

Ты тоже первый день без кофе?

Да. И без сахзамов - сегодня с утра решила, а то уж очень тяжело с места вес сдвинуть.

0

Поделиться1142013-02-27 13:13:23

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p5929,Ирина_К написал(а):

а то уж очень тяжело с места вес сдвинуть

и у меня то же самое , правда я хоть от сахзамов не зависима, я их крайне редко добавляю

0

Поделиться1152013-02-27 13:15:33

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

#p5932,Я_МАША написал(а):

я их крайне редко добавляю

Отсутствие сахзамов, мне кажется, даже важнее кофе. Просто у меня прямая связь между кофе и сахзамами. Я просто кофе не люблю, а сладкий кофе напоминает мне все сразу: у шоколад, и конфетки, все по чему я так скучаю. Вот и решила оборвать этот порочный круг

0

Поделиться1162013-02-27 13:21:33

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p5933,Ирина_К написал(а):

Я просто кофе не люблю

а я вот как раз люблю просто крепкий черный кофе без сахара и молока, и всегда любила... Вот решали попробовать несколько дней без кофе, может и действительно вес сдвинется, а то стрелка как прилипла...

+1

Поделиться1172013-02-27 13:27:29

Автор: Винрарная*
Активный участник
Откуда: Мордор
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 499
Уважение: +135
Позитив: +59
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-12-10]
Провел на форуме:
8 дней 9 часов
Последний визит:
2015-06-24 05:37:37

Девочки! Я все-таки меняю концепцию. В личном дневнике пишу про свое похудение и связанные с ним траблы, а на все остальные темы переезжаю в общую НУП-болталку

Призываю всех собираться в этом новом уютном местечке!
Но по-прежнему жду гостей к себе и отвечу на все вопросы, приму любую критику и всех ужасно ЛЮ!!!!

Отредактировано Ирина_К (2013-02-27 13:30:47)

0

Поделиться1182013-02-27 15:15:27

Автор: ленусик55
Активный участник
Откуда: нижний новгород
Зарегистрирован: 2013-01-02
Приглашений: 0
Сообщений: 966
Уважение: +68
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 40 [1983-07-04]
Провел на форуме:
5 дней 1 час
Последний визит:
2014-11-05 11:52:00

#p5902,Ирина_К написал(а):

Да, вроде как кандиды - одна из основных причин медленного снижения веса на первых порах, я помнится даже творог не ела из-за них

у меня молочница и че худею вроде ниче

0

Поделиться1192013-02-27 18:55:47

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 51 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p5680,Ирина_К написал(а):

Тяга к спорту, да и вообще к движению появляется потом, недельки через 2-3 НУП, если не нарушать.

У меня что-то не появилась((( после 2 месяцев...

#p5682,Ирина_К написал(а):

Вставила линейку с майджейн, смотрю на свой вес в цифрах, теперь очень стыдно но видно.

Ребенок! Мне 12 оставалось сбросить, а теперь 30 (уже, конечно, меньше)!

#p5700,Ирина_К написал(а):

Зато сейчас я избитую фразу "главное не сбросить, а удержать" буквально прочувствовала кожей.

#p5711,Ирина_К написал(а):

Я вот тут прикинула: худею на 10-15 кг я где-то за 8 месяцев, а набираю за 1-2. Где справедливость???? Нету ее.

У меня также(((

#p5731,ленусик55 написал(а):

я назавтрак сардельки полюбила 2 схомячу и довольна

#p5732,Ирина_К написал(а):

Я тож люблю, главное хорошие выбрать

Я тоже люблю, но лучше ими не увлекаться. Я сейчас их практически не покупаю - не хочу, чтобы дети ели хто-знает-что.

0

Поделиться1202013-02-27 19:11:01

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 51 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p5754,Ирина_К написал(а):

А если начинать с 10-20 углей, дольше адаптируешься, сила воли мощнее нужна. Это не для меня - я лучше три дня и конец мучениям

Я уже два месяца практически без углей. Даже салат, если делаю, то из мяса-грибов-майонеза. Иногда могу добавить немного горошка или огурцов. На овощи совершенно не тянет.

#p5765,ленусик55 написал(а):

я безумно сыр люблю могу 500 и грамм сьесть.вот решила вообще его непокупать.

А ты покупай 100-150 г и спокойно съедай!

#p5775,Kurabiye написал(а):

лазанья, фаришированные каннелони, тирамису, не хватает пиццы, пасты карбонаре и ризотто.

Я когда-то делала НУПовское аля тирамису))) Пиццу тоже можно сделать низкоуглеводную. Гостям, конечно, такое не предложишь

#p5775,Kurabiye написал(а):

В итоге меню переделала, новсё равно будут угли и много. Но сделаю всё возможное, чтоб это было только один день.

Пусть гости едят углеводы, а ты налегай на мясо-рыбу-сыр, можно немного овощей. Я, благодаря Ане, села на диету перед Новым годом. И благополучно пережила все новогодние праздники, святого Валентина, защитников Отечества, дни рождения. Если бы тогда не решилась, ждала бы, наверное, 8 марта. Даже страшно подумать, в каком весе.

#p5777,Ирина_К написал(а):

Это главное! Самое пресамое важное правило! если сорвалась - то только ОДИН день, иначе трындец - не остановить лавину

У меня один день, по-моему, никогда не получалось. Легче сдержаться. В крайнем случае - схомячить кусок 80-90%-ного шоколада.

#p5851,Celestialom написал(а):

Я даже в чай масло кладу. Сейчас пью чай с кокосовым маслом

Ну ты герой! А я к салу никак себя не приучу(((

0

Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Welcome to WINRAR>>Век живи - век худей

Сообщений 91 страница 120 из 447