Англоязычные статьи о НУП>>
Сообщений 31 страница 60 из 172
Поделиться312014-01-16 00:33:20
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться322014-01-16 01:44:40
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться332014-01-22 16:57:42
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Есть действительно только одна книга, написанная липидным экспертом без каких-либо коммерческих связей с кем-либо в съедобной масляной промышленности. Это книга " Знай свои жиры : The Complete Primer for Understanding the Nutrition of Fats, Oils and Cholesterol "доктора Мэри ENIG, диетолога / биохимика с докторской диссертацией в диетологии, Университет Мэриленда. Большая часть ее работ опубликована в Фонде Вестона Прайса, который изучает традиционные продукты. Источник
Know Your Fats : The Complete Primer for Understanding the Nutrition of Fats, Oils and Cholesterol
Поделиться342014-01-22 17:05:49
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться352014-01-28 00:01:00
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться362014-02-01 00:21:51
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Кето по-вегетариански. A sub-reddit for vegetarian ketoers!
Поделиться372014-02-01 13:01:25
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться382014-02-01 18:43:11
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Руководство по кетозу. Мнооого информации! 
Поделиться392014-02-16 19:09:04
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Сайт, объединяющий ученых и врачей, не согласных с общепринятой медицинской доктриной в отношении холестериновой кампании. В разделе про low carb питание фигурирует некий Богдан Сикорский и меня не отпускает ощущение, что я уже где-то встречала эту фамилию.
Поделиться402014-02-23 19:10:45
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться412014-03-01 20:44:56
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
На Амазоне появилась возможность скачать бесплатно книгу Whole Grains, Empty Promises: The Surprising Truth About the World's Most Overrated 'Health' Food [Kindle Edition]
Читать можно не только в Kindle, но и в любом устройстве типа смартфона или даже в браузере, в котором установлено Kindle приложение. 
Поделиться422014-03-03 16:01:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-05-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 646
- Уважение: +574
- Позитив: +979
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-01-03]
- Провел на форуме:
6 дней 1 час - Последний визит:
2015-07-25 00:28:33
Поделиться432014-03-03 20:24:07
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-05-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 646
- Уважение: +574
- Позитив: +979
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-01-03]
- Провел на форуме:
6 дней 1 час - Последний визит:
2015-07-25 00:28:33
Поделиться442014-03-12 07:58:31
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Поделиться452014-03-14 05:45:39
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Сайт о женском здоровье http://www.saragottfriedmd.com/
Поделиться462014-03-24 16:02:59
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Возможно уже было на форуме, но даже если и повторю ссылки - не страшно.
Очень интересные статьи на тему кетоза, калорий и их влияния на похудение:
Ketosis – advantaged or misunderstood state? (Part I)
Ketosis – advantaged or misunderstood state? (Part II)
How to make a fat cell less not thin: the lessons of fat flux
Поделиться472014-04-05 22:40:23
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться482014-04-19 23:21:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Подборка статей про resistant starch (заслуживает на мой взгляд отдельной темы, но к сожалению русскоязычной информации мне найти пока не удалось, поэтому пока пусть будет здесь):
Resistant Starch 101 – Everything You Need to Know
Resistant starch: What is it? And why is it so good for you?
The Definitive Guide to Resistant Starch
Resistant Starch: Now We’re Getting Somewhere
Resistant Starch: Now We’re Getting Somewhere, Part 2 (35 links to research)
You Are What Your Bacteria Eat: The Importance of Feeding Your Microbiome
Is there such a thing as Bulletproof Resistant Starch?
Resistant starch can help you lose weight overnight
upd.
Health properties of resistant starch
Resistant Starch – a concise guide to the biohack of the decade
Таблица - содержание RS в продуктах питания
Low GI Mashed Potatoes! and the Resistant Starch Content of Foods
Raw Potato Starch: 8g/TBS
Raw Potato: 25g per 100g
Cooked Potato: 2-5g per 100g
Cooked and cooled potato: 5-10g per 100g
Legumes/Beans/Lentils: 5-10g per cup, cooked
Corn Tortillas - 1-2g per
Cooked Rice - 2-9g per 100g
Cooled Rice- 5-13g per 100g
Buckwheat Flour - 4g per TBS
Plantain Flour - 5g per TBS
Dried Plantains - 50g per 100g
Green Banana - 10-20g (small-large)
Ripe Banana - 0g
Hi-Maize Corn Starch - 5g per TBS
Regular Corn Starch - 1g per TBS (or less)
Beets - 0g
Turnips - 0g
Carrots - 0g
Jerusalem Artichokes - 0g
Wheat Flour - 0g
Uncooked Wheat - 2g per 100g
Uncooked Oats - 20g per 100g
Поделиться492014-04-20 00:55:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1460
- Уважение: +963
- Позитив: +182
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 18 часов - Последний визит:
2016-01-02 02:11:45
бесплатно
Уже $2,99 
Поделиться502014-04-20 05:46:30
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
заслуживает на мой взгляд отдельной темы
Заслуживает отдельной темы 
.
Поделиться512014-04-20 06:42:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Заслуживает отдельной темы
Если народ заинтересуется и будет обсуждение - то будет и тема отдельная. А пока буду добавлять ссылки сюда.
Поделиться522014-05-02 18:22:38
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Leaky_Gut_Triggers_Handout.pdf. Крис Крессер
Поделиться532014-05-04 19:13:43
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться542014-05-04 20:13:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Монастырский о клетчатке.
Спорить с Монастырским будем?
Поделиться552014-05-04 20:18:09
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Спорить с Монастырским будем?
Не будем! 
Тот мизер волокон, что мы потребляем, клетчаткой назвать очень трудно. 
Поделиться562014-05-04 20:22:54
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Тот мизер волокон, что мы потребляем
Я имею в виду себя....смотрю вы там с Радугой решили плотно подсесть на волокна...?? 
Поделиться572014-05-04 20:27:57
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
смотрю вы там с Радугой решили плотно подсесть на волокна...??
На крахмалы скорее
Поделиться582014-05-04 20:32:44
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
На крахмалы скорее
На резистентные?
Поделиться592014-05-04 23:04:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
На резистентные?
Других не держимс
Поделиться602014-05-09 13:38:16
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
