Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Материалы, которые можно скачать » Архив материалов по низкоуглеводному питанию

Архив материалов по низкоуглеводному питанию

Страница: 1
Тема закрыта

Сообщений 1 страница 24 из 24

1

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Архив материалов по низкоуглеводному питанию

Здравствуйте уважаемые участники.

Если вы попали на эту страничку, значит вас интересует тема низкоуглеводного питания и здоровья. Располагайтесь! Здесь вы можете общаться на любую интересующую вас тему в рамках низкоуглеводно питания. Вы можете создавать темы, отвечать на сообщения других пользователей, обмениваться информацией, личным опытом, файлами и ссылками.

Рекомендую начать ознакомление с темой НУПа с прочтения трех уважаемых авторов -
Р. Аткинса, К. Монастырского и Ф. Хайруллина.

Перейдите по ссылке и скачайте архив

В архиве вы найдете:

1. Книгу К. Монастырского "Функциональное питание"
2. Книгу К. Монастырского "Нарушения углеводного обмена"
3. Книгу Ф. Хайруллина "Чудо углеводного голодания"
4. Книгу Р. Аткинса "Диета от доктора Аткинса"
5. Книгу Р. Аткинса "Как похудеть за 14 дней. Новая революция в диете" в 3-х частях 2000 г. издания
6. Архив с книгой Р. Аткинса "Как похудеть за 14 дней. Новая революция в диете" в пяти различных форматах 2006 г. издания
7. World - документ "Детальная калорийность многих продуктов питания"
8. Excel - документ "Таблица углеводов для некоторых готовых блюд"

Добавлено 09.04.2013:

9. Книга Яна Квасневского "Оптимальное питание" на русском языке

+2

2

  • Автор: light58
  • Участник
  • light58
  • Зарегистрирован: 2013-01-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 16
  • Уважение: +12
  • Позитив: +8
  • Провел на форуме:
    4 часа 6 минут
  • Последний визит:
    2013-01-29 09:21:38

Celestialom, спасибо  http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif

0

3

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

light58, не за что! http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

4

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00

а уменя файл неоткрывается.нет программы подходяшей.что делать

0

5

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

ленусик55, какой файл не открывается? Ты скачала? Там архив, он открывается с помощью программы-архиватора типа Winrar.

0

6

  • Автор: Розочка
  • Активный участник
  • Розочка
  • Зарегистрирован: 2012-12-25
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 289
  • Уважение: +126
  • Позитив: +111
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 23 часа
  • Последний визит:
    2014-01-17 23:25:27

Я тоже не смогла ничего скачать.

0

7

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Инструкция по скачиванию

0

8

  • Автор: Розочка
  • Активный участник
  • Розочка
  • Зарегистрирован: 2012-12-25
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 289
  • Уважение: +126
  • Позитив: +111
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 23 часа
  • Последний визит:
    2014-01-17 23:25:27

На пятом шаге - у меня выдало- попробуйте скачать через 4 часа 32 минуты

0

9

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p1684,Розочка написал(а):

На пятом шаге - у меня выдало- попробуйте скачать через 4 часа 32 минуты

Такое иногда бывает. :crazy:  Помогает - почистить куки, сменить браузер. А лучше завтра попробовать снова. Или кинь мне в личку свой емейл - я отправлю по почте.

+1

10

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00
#p1585,Celestialom написал(а):

ленусик55, какой файл не открывается? Ты скачала? Там архив, он открывается с помощью программы-архиватора типа Winrar.

а он в компьютере должен быть? этот винрар

0

11

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

А почему пишут, что надо ввести номер своего мобильного телефона? Обычно, когда просят телефон, то обязательно снимут деньги и подпишут на какую-нибудь фигню.У меня уже было так не один раз. Поэтому здесь я боюсь дальше проходить, чтобы скачать. http://www.kolobok.us/smiles/standart/agree.gif

0

12

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p1731,ленусик55 написал(а):

а он в компьютере должен быть? этот винрар

Ну если ты его установила, то должен быть. Щелкни по файлу левой кнопкой мыши, должно появиться окошко (контекстное меню). Посмотри, есть ли там пункт типа "Распаковать"?

#p2070,СветлаЛюба написал(а):

А почему пишут, что надо ввести номер своего мобильного телефона? Обычно, когда просят телефон, то обязательно снимут деньги и подпишут на какую-нибудь фигню.У меня уже было так не один раз. Поэтому здесь я боюсь дальше проходить, чтобы скачать.

СветаЛюба, посмотри на фотки, что я выше выложила. Не надо никаких телефонов вводить, просто нажать на "Спасибо, не надо"

0

13

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p2117,Celestialom написал(а):

СветаЛюба, посмотри на фотки, что я выше выложила. Не надо никаких телефонов вводить, просто нажать на "Спасибо, не надо"

Ну вот, оказывается мне тут ответ давно дан, а я не вижу. Не подписалась сразу на эту тему, вот и не видела ответа.

0

14

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

СветлаЛюба, да, если тема не твоя, то нужно подписываться на получение ответа. Либо в форме ответа, когда отвечаешь, либо справа внизу под словом Ответить.

+1

15

  • Автор: Phoenix775
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2013-02-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    1 час 35 минут
  • Последний визит:
    2013-03-09 19:38:00

Файл не скачивается. Пробовал трижды.

0

16

  • Автор: Kurabiye
  • Активный участник
  • Kurabiye
  • Зарегистрирован: 2013-02-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 190
  • Уважение: +36
  • Позитив: +6
  • Провел на форуме:
    1 день 21 час
  • Последний визит:
    2014-12-26 01:05:53

всё скачивается, только что скачала

0

17

  • Автор: ленусик55
  • Активный участник
  • ленусик55
  • Откуда: нижний новгород
  • Зарегистрирован: 2013-01-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 966
  • Уважение: +68
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1983-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2014-11-05 11:52:00
#p5577,Kurabiye написал(а):

всё скачивается, только что скачала

у меня нераспоковывается.программы нет.а где взять?

0

18

  • Автор: Kurabiye
  • Активный участник
  • Kurabiye
  • Зарегистрирован: 2013-02-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 190
  • Уважение: +36
  • Позитив: +6
  • Провел на форуме:
    1 день 21 час
  • Последний визит:
    2014-12-26 01:05:53

вот такая программка есть?
http://www.win-rar.com/download.html?&L=0
или вот тут она http://soft.softodrom.ru/ap/WinRAR-p168

0

19

  • Автор: Phoenix775
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2013-02-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    1 час 35 минут
  • Последний визит:
    2013-03-09 19:38:00

Никак не получается скачать. С депозита скачивается файл размером 0 байт.  :-(
Celestialom, может быть можно как-то по другому?

0

20

  • Автор: babo4444ka
  • Активный участник
  • babo4444ka
  • Зарегистрирован: 2013-01-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 87
  • Уважение: +6
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1984-11-24]
  • Провел на форуме:
    1 день 1 час
  • Последний визит:
    2013-10-13 15:04:15

Не могу найти книгу Квасневского для скачивания http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

Нашла! Не заметила просто)

Отредактировано babo4444ka (2013-06-02 12:24:23)

0

21

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Paleolithica
  • Зарегистрирован: 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45
#p78,Celestialom написал(а):

Как скачать с Депозитфайла

Ой, там ждать нужно, вводить капчу!
А можно я сделаю зеркало на Yandex.Disk или SkyDrive?

0

22

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Paleolithica, делай, если не лень. только чтобы там всякие яндекс-бары ненужные не загружались и прочая муть.

0

23

  • Автор: nevrolog
  • Новичок
  • nevrolog
  • Зарегистрирован: 2013-11-30
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 9
  • Уважение: +12
  • Позитив: +0
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 часов 18 минут
  • Последний визит:
    2015-03-16 07:09:38

все отлично скачивается и распаковывается
совет для лузеров - если хотите что-то найти и скачать :просто забиваете в поисковик название + скачать и в 90% случаев это можно скачать
конечно надо потрудиться ) - вбить капчу , ждать время и т.д. - но это того стоит )))

+1

24

  • Автор: Chocolate puma
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2014-07-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: +0
  • Позитив: +1
  • Провел на форуме:
    2 часа 31 минуту
  • Последний визит:
    2014-08-15 00:23:11

http://smiles.bbmix.ru/1063.gif  огромнейшее спасибо! Вы - прелесть http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

Тема закрыта
Страница: 1

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Материалы, которые можно скачать » Архив материалов по низкоуглеводному питанию