Ира-сыр нашла замечательное сообщество Вконтакте, которое худеет так же, как и мы, без углеводов. Там есть и рецепты и обсуждения и фоточки похудевших на НУПе. Я размещу здесь некоторые для мотивации для нас!
Они смогли!>>
Сообщений 1 страница 30 из 125
Поделиться12013-03-25 23:14:48
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться22013-03-25 23:57:04
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2013-01-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 323
- Уважение: +110
- Позитив: +52
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-02-24]
- Провел на форуме:
6 дней 8 часов - Последний визит:
2013-11-16 20:20:08
Ой, как мне НРА! 
просто молодец!
Поделиться32013-03-26 01:03:47
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться42013-05-28 23:54:18
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться52013-05-29 23:34:47
Не верю! Серьёзно занимаюсь НУПом почти год-минус 12 кг. Ни разу за это время не отступила от НУПа.
Поделиться62013-05-29 23:41:13
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Людмила, у всех разная степень метаболической резистенции. Я очень резистентна и, несмотря на это, свой основной жир (почти 20 кг.) сожгла за 9 месяцев. И это с нарушениями.
Но я не считаю, что это здоровые темпы - почти по 10 кг. в месяц терять - ничего хорошего. Хотя вот есть ещё случай большого сброса веса за пол-года аж 70 кг. Но это уже Дюкан.
Поделиться72013-05-29 23:57:11
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3675
- Уважение: +867
- Позитив: +362
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1972-10-10]
- Провел на форуме:
1 месяц 16 дней - Последний визит:
2015-08-24 00:54:55
#p15661,Людмила написал(а):
Серьёзно занимаюсь НУПом почти год-минус 12 кг.
У меня за 4 месяца с небольшим -минус 12 кг. И это при том, что это не первый заход на НУП. У всех организмы разные...
Поделиться82013-05-30 00:09:49
Интересное видео-неужели похудев на 70 кг, кожа может так быстро подтянуться!?
Не верю.
Поделиться92013-05-30 00:20:15
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p15678,Людмила написал(а):
Интересное видео-неужели похудев на 70 кг, кожа может так быстро подтянуться!?
Чего не знаю, того не знаю. 
Поделиться102013-05-30 14:34:26
Что мы играем в "ромашку" - верю-не верю. Я избавилась от 35 кг, спортом-физкультурой занимаюсь регулярно. Поэтому и шкура не весит складками. Хотя не фонтан. Но и возраст у меня не пионерский. Но я свободно хожу в открытом купальнике, не стесняюсь своего тела. И целлюлита бугристого нет. А за год 12 кг, не нарушая, это как раз не верю. Значит, не было мотивации, азарта. А с 15 мая начала обливаться холодной водой. Мои руки не для скуки! Всех Вас люблю!
Поделиться112013-05-31 03:02:49
#p15737,ПростоЯ написал(а):
не было мотивации, азарта.
Смешно...
Поделиться122013-05-31 08:17:15
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2013-03-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: +224
- Позитив: +79
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-01-21]
- Провел на форуме:
17 дней 2 часа - Последний визит:
2015-09-05 12:27:59
#p15661,Людмила написал(а):
Серьёзно занимаюсь НУПом почти год-минус 12 кг
Я думаю надо учитывать еще и возраст 
Моей маме 60 лет и ей тоже очень медленно худеется. Все таки с возрастом метаболические процессы замедляются, как ни крути 
Поделиться132013-05-31 11:01:44
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p15737,ПростоЯ написал(а):
А за год 12 кг, не нарушая, это как раз не верю
Вы писали, что сейчас у Вас вес в районе 70 кг. Значит, Вы начинали худеть в районе 100 кг. А Людмила писала, что сейчас у неё вес тоже в районе 70, значит начинала она с веса в районе 80 кг. Всё таки, со 100 кг. похудеть намного легче, чем с относительно небольшого веса.
И похудение зависит от очень многих факторов - от состояния организма, от степени резистентности, от уровня метаболизма, от телосложения. Если наша Бабочка, которая весит 48 кг. похудеет на 58 кг., она будет весить ровно минус 10. 
#p15836,Valkyria написал(а):
Я думаю надо учитывать еще и возраст
Поделиться142013-05-31 11:16:32
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Про темпы похудения этой дамы с её же слов:
Худела я с медицинско-допустимой нормой в пределах 5 кг потери веса за месяц при правильно сбалансированном рационе питания, подстроенным под мой организм, без /"срывов/", а также с определенным периодом эффекта "плато". Мои анализы и внутренние органы ...ттт...как у космонавта!
Поделиться152013-05-31 15:16:38
#p15836,Valkyria написал(а):
с возрастом метаболические процессы замедляются
Согласна.
Поделиться162013-05-31 15:27:54
#p15853,Celestialom написал(а):
Про темпы похудения этой дамы с её же слов:
Остаюсь при своём мнении-не верю.
Поделиться172013-05-31 23:46:41
Уважаемые девушки! Беру свои слова обратно! Говорила сегодня на эту тему со своими детьми. Оказывается у них есть знакомая, похудевшая за год на 60 кг. Кожа не обвисла. Ей 30 лет. Выглядит прекрасно. Так что я была не права.
Поделиться182013-06-01 12:50:00
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Продолжение
Поделиться192013-06-01 13:27:47
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Продолжение
Поделиться202013-06-01 21:55:09
Да. Нет слов.
Поделиться212013-06-04 00:28:14
#p15737,ПростоЯ написал(а):
начала обливаться холодной водой.
Холодная и прохладная вода стимулирует накопление подкожного жира.
Поделиться222013-06-04 12:17:55
Лучше не знать ничего, чем знать много вещей наполовину. Ф. Ницше.
Поделиться232013-06-04 16:49:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1460
- Уважение: +963
- Позитив: +182
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 18 часов - Последний визит:
2016-01-02 02:11:45
#p15661,Людмила написал(а):
Не верю! Серьёзно занимаюсь НУПом почти год-минус 12 кг. Ни разу за это время не отступила от НУПа.
Бывает так, что фотки ДО и ПОСЛЕ просто местами меняют — это проще, чем фотошопить 
Поделиться242013-06-04 20:07:48
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p16168,Paleolithica написал(а):
Бывает так, что фотки ДО и ПОСЛЕ просто местами меняют
Ну это если совсем с головой не дружить. 
Поделиться252013-06-04 20:21:34
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-12-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 413
- Уважение: +37
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-06-15]
- Провел на форуме:
6 дней 11 часов - Последний визит:
2017-03-28 07:22:03
#p16168,Paleolithica написал(а):
Бывает так, что фотки ДО и ПОСЛЕ просто местами меняют — это проще, чем фотошопить
Поделиться262013-06-05 12:08:02
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2013-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2981
- Уважение: +1030
- Позитив: +467
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
27 дней 19 часов - Последний визит:
2016-03-03 21:20:02
#p16186,Люсильда написал(а):
Награды: Победителю Марафона
Как приятно видеть награды в подписи, сразу видно, кто как к себе относится.
Поделиться272013-06-05 14:55:48
#p16274,СветлаЛюба написал(а):
Как приятно видеть награды в подписи, сразу видно, кто как к себе относится.
Золотые слова!
Поделиться282013-06-21 14:21:47
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
Нашла вот такой материал: http://kontry.livejournal.com/ Кожа, кстати, без прикрас - как и должно быть после похудения! Сайт тоже есть: http://stafeeva.com/about_me/
Поделиться292013-06-21 14:56:30
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2013-03-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: +224
- Позитив: +79
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-01-21]
- Провел на форуме:
17 дней 2 часа - Последний визит:
2015-09-05 12:27:59
#p18234,Микулишна написал(а):
Кожа, кстати, без прикрас - как и должно быть после похудения!
Меня только искренне удивляет, как так можно разожраться молодой девушке, ну че она не видела что ли во что превращается?!
Я еще понимаю когда после родов прет, особенно с подачи родственников - надо кушать за двоих, ты же кормишь и прочее...
Можете закидать меня помидорами
P.S. Прочитала ее историю, родителей поубивать надо, пипец к 10 классу она весила уже 150 кг. Как же надо не любить свое дитя...
Отредактировано Valkyria (2013-06-21 15:07:56)
Поделиться302013-06-21 16:36:57
Я тоже в 14 лет стала обвинять своих родителей. Куда вы смотрели? А они говорили, а что если ты кушать просила. Это было в 8 классе. И тогда я начала свою борьбу. В первую очередь занималась спортом- коньки, лыжи, бассейн. Но всё это временный эффект давало. 5 кг минус, а потом 10 плюса. Никто не учил правильно питаться, хотя стояла у эндокринолога на учете с 13 лет. И так я эту борьбу веду 40 лет. Жирею, сбрасываю. Но никогда не прекращала заниматься спортом. Голова забита была одним- как похудеть. Сейчас уже 8 лет как почти не существует этой проблемы. И посмотрев на эту девушку я хочу сказать, что если бы я не занималась всю жизнь физрой, то у меня висело бы как у шарпея шкура. А в свои 55 лет моё тело, пусть и с лишним весом выглядит нормально, с мышцами и подтянуто.
