Борьба с самим собой ...

В течение многих лет я пытался бороться с моим лишним весом. Пробовал по-разному. Некоторые методы были эффективными в краткосрочной перспективе, но на самом деле не помогали и принесли дальнейший ущерб моему здоровью. 
Привели к массовой потере волос  и четкое ухудшение состояния ногтей. Со временем появилась сухая и потрескавшейся кожа на локтях и роговая на пятках, на которую только временно действовали всё болше и больше сложные мази. Я заметил, что моя кожа начинает в некоторых местах выглядит как у старика с характерными обесцвечиваниями кожи и пятнами.  Плохое питания было причиной непрерывной и систематической дегенерацией моего здоровья и тела, хотя заметна только в ретроспективе. Надо много времени, чтобы написать о заболеваниях, симптомах и проблемах со здоровьем , с которыми мне приходилось сталкиваться, но я бы не хотел быть скучным. Поэтому в оставшейся части этой "истории" просто напишу от которой болезни я смог избавиться недавно .

Первый контакт с реальными знаниями

Я не помню, в какой ситуации я впервые наткнулся на информацию об оптимальной диете врача Яна Квасьневского. Вероятно, это было в последние десятилетия ХХ века. Я из Силезии (это регион Полши), а у нас в то время была очень популярной серия статьей врача Яна Квасьневского, напечатанных в местной газете "Западный Дневник". Наверное, слышал об оптимальной диете от коллеги на работе, так как я интересовался этой темой, ища какой-то способ обуздать мой большой вес и испытывал различные доступные диеты. Одна из диет помогла мне держать вес в возрасте 17 лет с менее чем 100 кг до 73кг в течение 6 месяцев . Позже, это было просто хуже, а вес увеличился из года в год . Но я не мог с ним справиться. Мои знания об оптимальном рационе было очень плохие. Я знал, что я где-то слышал, кто-то говорил о некоторых эффектах, кто-то еще принес на работу "отвратительно жирные" пироги с сильным запахом сала. Кто-то рассказал мне о другом, кто ел сырник с 30 яиц и успешно похудел. Мой тогдашний корытковый модель питания предсказывал мне высокое потребление жиров. Чаще всего это было сливочное масло, на котором  жарил колбасу, а потом осушал кастрюлю несколькими кусочками хлеба. Кроме того, еда сладости было одним из самых приятных занятий в моей тогдашней жизни. У меня было большое количество фруктов, потому что все "авторитеты" вокруг нас кричали со всех сторон, что так должно быть, потому что это здорово ... Кто-то одолжил мне книгу врача Яна Квасьневского, но это закончилось тем, что я просмотрел ею и вернул, потому что мне не хотелось это читать. Тогда мое здоровье было еще так "хорошо" , что ничто не болит, ничто не колит, а вокруг было так много интересных дел. Кроме того, всегда есть некоторые эксперты вокруг вас, кто "знает" больше, чем другие, и они об этом весьма красноречиво выражаются "Экспертиза ", чтобы эффективно заражать слушателя. Влиянием таких «хороших авторитетов" уступил я в моей жизни много раз.

Последующие попытки

Много раз также напомнили мне, что есть доктор Квасьневский и его диета, о которой время от времени, где-то, что-то я услышал . Я нашел в интернете разработанную кем-то таблицу, где можно ввести количество потребляемых продуктов и и она показывала информацию о количестве каждого питательного продукта и пропорцию П:Ж:У(Протеин:Жир:Углеводы) Я начал тестирование . В нашей среде, я обнаружил, что три человека, которые "экспериментировали" с оптимальной диетой с различными эффектами . Я пытался использовать их опыт и предложения. Опять же есть в моих руках книга Яна Квасьневского "Здоровое Питание". На этот раз я читал те части, которые заинтересовали меня. Я создал свой собственный рецепт салата яйца с сыром и колбасой - сливочное масло-огуречный майонез. Салат был вкусный. Пропорция  установлена ​​правильно. Всё введено в электронную таблицу. Диета работает - вес начал снижаться. 1кг после первого дня , 2 кг за один раз, три- третий , и так я пришел к семи восьми килограммов в течение менее двух недель. Позже вес остановился. Потом он начал расти. Обескураженный я отказался от моей диеты . Я должен упомянуть, что в базе данных были различные продукты - в том числе и те, которые являются непригодными для потребления оптимальному человеку.  Никто не сказал мне, что я не обращал внимания на это и так я съел мой салат с горячими пирожками или пшеничной булочкой. Соотношение соглашалось, уровень углеводов был в порядке, но что-то остановило "играть" через несколько дней . Извлекая уроки из предыдущего опыта работы с другими диетами я так сказал, что эта диета, как и любая другая не стоит ничего......

Клиника болезни сердца

Однажды, как работник шахты, у меня была возможность использовать специализированные исследования, проведенные в отделе Болезни сердца им. проф. Збигнева Религи в Забже . Хотя тестирование было кратким, я узнал, что я должен смириться с тем, что всю оставшуюся жизнь я буду приговорен к пакету различных лекарства ... и врач прописал мне пакет. Испуганный выкупил рецепт, но после прочтения листовки отдельных препаратов еще больше испугался и употреблял только те в борьбе с гипертонией. Кроме того, мне сообщили, о гипертрофии левого желудочка и утолщение стенок сердца.

Метаболический диспансер

Когда я обратиться за консультацией и помощью к моему врачу  онo меня отправила в Метаболический Диспансер в Гливице . У меня был друг, который был направлен туда и после лечения, он был под присмотром местных врачей и диетологов и был одним из самых счастливых людей, которых я имел возможность встретить . Его благополучие пришло от эффектов, которые достигли " настройкой диеты" местные "эксперты" ... Единственное, что испугало меня немного, когда я разговаривал с ним, это была складка кожи, что ему осталась после старого гигантского живота. Мне не понравился факт, что бы избавиться этого избытка надо провести операцию. ... но я пошел в клинику с надеждой. Первый контакт довольно хороший, и я слышу слова, что если вы хотите быть здоровым, и похудеть, вы должны попрощаться навсегда с сырами, колбасой , жирным мясом , сливками и другими «вредными» продуктами . В моей голове, я думаю, включилась первая контрольная лампочка. Через некоторое время я узнал, что с моим лишним весом в начале пойдут таблетками, которые не дешевые и не равнодушные к сердцу, но если вы хотите похудеть, вам также прийдется потратить немного ... Тогда я знал, что это мой первый визит в клинику также является последним ...

Другой подход

Возможно, это был момент, когда я понял, что если когда-нибудь я похудею, чтобы выглядеть как человек, то я думаю, что это будет возможно только с помощью диеты Квасьневского . Опять же, я взял книгу и начал читать . На этот раз я установил оптимальные пироги с сыром и яйцом. Эффект был похож на предыдущий тест. В краткосрочной перспективе ( 1-2 месяца) я избавился примерно от 20 кг. После вес "остановился" , и я бросил диету, которая казалась неестественной и запрещала мне есть мои любимые фрукты ....
Через некоторое время (это был канун Нового Года 2007), выпив бокал символического шампанского, поймала меня странная боль, которая длилась всю ночь и проходила через плечи под плечо. Я не знал, что это может быть, но я был в ужасе . Боль утихла , но стала появляться из ниоткуда в самые неожиданные моменты . Обычно бывало, так что боль появлялась в выходные дни (обычно в воскресенье вечером ) . При включении одного из "атаков" пошел с этой проблемой к врачу он послал меня на УЗИ и получил подтверждение своей гипотезы . Диагноз был - камни в желчном пузыре . К этому ещё увеличена от жировой дистрофии печень. Врач, который проводил ультразвуковое добавил,что мой живот определяется как образ  женщины лет сорока, и после нескольких беременностей ... Я не знаю точно, что он имел в виду, и больше он ничего не сказал.

Гуру

Позже , был социальный сбор в кругу друзей, среди которых был один из тех друзей, который одолжил мне книгу доктора. Он сказал мне, что оптимальная диета приводит к растворению месторождений депозитов в желчном пузыре. Это был переломный момент для меня. Я никогда не любил визитов к врачу . Пребывания в больнице, я даже не мог себе и не хотел себе представить. Решил узнать больше для того, чтобы избежать необходимости операции. Я пытался питаться оптимально. Я также написал письмо с просьбой, которое я послал по электронной почте на адрес, который я нашёл в сети. Я получил ответ, который дал мне надежду на  неинвазивнoe исцеление и коллега, который убедил меня , чтобы применить оптимальную диету стал моим "оптимальным гуру», показывая многочисленные примеры эффективности оптимального питания. Просто немного беспокоит меня то, что этот "гуру" есть"инаковый" даже его кулинария не были приняты в его ближайшем окружении . Он произвел на меня впечатление своей решимостью и верностью принятой пути. Его жена является сотрудником "традиционного" здравоохранения, и он оставаясь верными принципам оптимального питания приводит несколько затворнический образ жизни проводит большую часть своего свободного времени в коттедже в саду, где готовит для себя оптимальную пищу.. Я боялся, что я тоже могу не найти признания в непосредственной близости. Как выяснилось - излишне ...
Я думал , что с помощью оптимальной диеты камни растворяются сразу. Этого не произошло . Неоднократны нападения становились все более частыми и более хлопотны, и я все еще делаю те же ошибки я делал в моей оптимальной диете. Со временем я узнал, что есть таблетки, которые обеспечивают облегчение, от боли вызванной камнями.  Как только первые симптомы появились в предстоящей серии нападений начал принимать таблетки и боль уступала. Мы уехали в отпуск на море и там стало худшее. Выходные дни мая 2010 - все празднуют, и мои камни тоже начали танцевать и приводили меня к шалости. Когда я попал к врачу, выяснилось, что в дополнение к камням в желчном пузыре во мне камень,  расположенный  в правой почке ... Я был растерян . Врач от моря прописал мне некоторые другие препараты, и я припомнил себе что камни в почках растворяются под влиянием оптимальной диеты. Так что я использовал диетические правила но веса не потерял но и приступы не повторялись. Я был так счастлив, потому что я думал, что может камни исчезли из моего желчного пузыря и почки.  Так счастливо прошло почти 16 месяцев. Я был не прав.  У меня наступил приступ.

Tравмы колена

На работе случилась со мной маленькая неприятность. В это время мой вес почти 140 кг. Центр тяжести человека с таким весом и ростом 182 см является  в совершенно другом месте, чем человека, который весит 80 кг. Изменения в «технике» движения. К сожалению, спускаясь по лестнице я споткнулся, и я полетел вперед и вниз. Я не упал, но все это чудовищное бремя было перемещено на моё правое колено. Были сильные боли, проблемы при ходьбе и в последующей диагностике разрыва связок колена. Я сразу решил, что две недели отпуска по болезни, использую для разведки знаний об оптимальной диете и ее реализации в практической жизни. С самого начала есть желаемый результат. Через 7 дней на оптимальной диете я потерял 9 кг, но позже былo пятидневное нападение желчного пузыря. УЗИ показало воспаление и появление жидкости в брюшной полости и я был направлен на операцию. Я хотел подождать в надежде, что это может пройдёт. Не прошло. После очередной бессонной ночи  у меня не было сил для продолжения "борьбы ". Я попал в больницу, где мой желчный пузырь лапароскопически удалили вместе с его значительным содержанием.
Во время обхода врач, который оперировал меня обратил мне внимание на моё ожирение и предположил, что что-то должно быть сделано . Я ответил, что это был последний приступ желчнокаменной болезни и мой визит в больницу сломал мою диету, которая принесла хорошие результаты, и что  бы я так не питался на две недели раньше, то я бы весил на 9 кг больше. . Доктор был заинтересован в теме диеты и спросил меня, что это за диета . При звуке имени " Квасьневский диета" просто махнул рукой, нахмурился и сказал, что в этом случае у нас нет о чем говорить, и ушел. В следующем посещении, он обещал мне, что теперь он меня здесь похудит. Результатом было то, что несколько дней "худой" послеоперационной диеты в больнице с кашками на молоке и воде, булочками и другими пищевыми продуктами, поданными в минимальных количествах, мой вес увеличился на 2кг.

Запреты

При выписке из больницы мне поручили не возвращаться к "жирам, которые привели меня к операционному столу", и рекомендовали, чтобы в течение шести месяцев  не есть жиры, потому что в моем состоянии это не рекомендуется . Этот запрет сломался после недели работы. Я заметил, что еда жира не вызывает у меня никаких побочных реакции. Живот болел меня только после выпивки черничного компота . Опять же я был счастлив. Я мог есть то, что я хотел, и я знал, что у меня поноса от камней в желчном пузыре не будет. Это «счастье» означает, что в течение нескольких месяцев мой вес высадился на печальную 150 кг границу. В этом масштабе трудно человеку одеваться. Каждое движение мучит и несет в себе риск опрокидывания "кучи мяса", над которой человек теряет управление. Я был очень недоволен, но я знал, что надо что-то сделать, потому что я стою на краю пропасти и мое положение никогда не было так серьезным.

"Замечательно" капсулы

В то время в интернете я наткнулся на замечательную рекламу - "все натуральное"- таблетки для похудения на основе южноамериканской ягоды асаи, зеленый чай, кофеин и несколько других особенностей.
Я решил больше не думать и схватил этот спасательный круг. Красиво описанные истории людей, которые быстро и эффективно похудели, гарантии возмещения затрат при отсутствии желаемого эффекта, никаких побочных эффектов не ... что еще могло вы хотите больше? Я заказал, купил и начал принимать таблетки. И это сюрприз: килограмм в день в течение шести дней подряд и без всяких жертв ... СУПЕР! Но после шести дней конец сказки и начало лестницы. С временем появилось очень высокое давление, скачки давления, холодный пот, общее недомогание, беспокойство, и самое главное, никакого дальнейшего эффекта в потере веса. Мои полтора месячные приключения с этой замечательной диетой закончили период, который принес дальнейшее ухудшение моего здоровья и устойчивого сокращения в весе на уровне 144кг, который был достигнут после первых шести дней этой «диетой».

Блики над пропастью ...

Тогда я сказал своей жене, что если что-то еще может помочь мне в моей жизни, это только оптимальная диета доктора Квасьневского. Я начал искать все возможные материалы о диете и использовать ею так тщательно, как только смог. В то же время я решил написать письмо с описанием моих симптомов и проблемами с моим похудением.. Я искал адреса лиц, участвующих в этих вопросах , и я отправил свое письмо ко всем этим людям. Как же я был счастлив, когда я узнал, что ответы приходят. Первой ответила мне президент Ассоциации Оптимальных в Познани г-жа Зузанна Жепецкa (Zuzanna Rzepecka). Ее ответ был конкретным, детальным и полностью бескорыстным. Затем был ответ от доктор Эва Бэднарчик-Витошек (Ewa - Bednarczyk-Witoszek лор лечащий пациентов диетой), которая также была конкретной и самоотверженной.  Я решил выбрать среди тех, кто ответил на мое письмо  г-жу Зузаннy Жепецкую. В ретроспективе, я знаю, что это было правильное решение, и я очень рад, что я сделал этот выбор. Спасибо вам доктор Эва Бэднарчик-Витошек за данные советы. Я подумал, что использование советов двух человек одновременно может иметь нежелательные последствия и решил идти в одну сторону. Так что я сделал выбор, который я упоминал ранее.
Были и другие ответы на мое письмо. Были и те, кто не ответил. Всем тем, кто вытянул ко мне свою руку помощи я сердечно благодарю.

" Моя " Леди Зузанна

С 08.09.2012, благодаря г-же Зузаннe, началась моя новая и лучшая жизнь. Устранены ошибки, что я делал до сих пор, мы ввели меню чтобы начать реконструкцию метаболизма и я понял, что это действительно эффективно работает. Я также знаю, что если бы не постоянная поддержка и помощь опытного консультанта питания, которым является "моя" пани Зузанна, это вероятно в некоторый момент в очередной раз пришлось бы искать что-то новое для меня. Теперь каждый день я углубляю свои знания оптимального питания. Знания, которые передал нам доктор Квасьневский, является мощными. Это сокровище, для меня , для моей семьи и для всех людей, которые до сих пор не обнаружили это сокровище. У меня есть все книги Доктора. Некоторые из них уже в разных изданиях. Я читал их по одной, а затем возвращался и читал в следующий раз и находил вещи, на которые ранее не обращал внимания. Теперь вся моя семья на оптимальном питании.

Доктор Pаля. (Доктор Паля известный в Польше оптимальный врач работает в Аркадии Здоровья 'Lido" http://www.optymalni.pl/)

В последние дни октября 2012 года также неожиданно получил ответ на свое письмо от доктора Пшемыслава Пали. Затем я случайно узнал, что мое письмо с ответом доктора были опубликованы на страницах „OPTYMALNI” . Были ценные замечания , за что огромное спасибо.

Cпасибо

Самая большая помощь пришла с Польши. Благодаря этой поддержке приходят и эффекты, которые продолжают происходить . Бескорыстная и мгновенная помощь пани Зузанны Жепецкой, которая в последние месяцы отвечала на мои бесчисленные вопросы. Для меня это самый большой подарок который я получил в своей жизни от «чужих» людей. Спасибо за святое терпение для меня и моей "проблемы". Благодарю за заботы и телефоны. Спасибо за вашу поддержку, когда "попрощался" (как выяснилось) с остатками моих камней в почках . Спасибо пани Зузаннe за все хорошее, что я испытываю от Вас, я лично, а также мои близкие.
В этот момент я должен упомянуть что Вы очень важный человек , без которого мои предыдущие "успехи" не могли быть реализованы. Я думаю о моей замечательной жене Ёланте, которая подготовляет все мои оптимальные блюда. Это помогает мне в моей борьбе, и она знает, что это единственный способ для моего здоровья. Она знает, потому что она со мной в течение почти 20 лет (13 лет брака ), и к тому времени она видела все мои попытки и неудачи, она читала со мной все книги доктора Квасьневского и приняла его аргументы. Некоторые люди, с некоторыми странными стереотипами даже не хотят читать, но с добрым сердцем даю им книгу с рецептом, чтобы вылечить их серьезные заболевания. Кроме того, в этом случае, как говорит доктор Квасьневский - никого не надо принуждать, и никого не можна сделать счастливыми "силой ". Помочь тем, кто просит помощи.
Я знаю одну вещь . Моя семья это мое самое большое сокровище, и моя жена была со мной в моменты счастья и моменты грусти. Она не отвернулась от меня, когда я удвоил свой ​​вес по сравнению с весом, который у меня был, когда мы встретились. Сегодня эти девочки ушли. Мне повезло, потому что я как раз попал на нее. Jolciu я тебя люблю и спасибо.

Эффекты

Наконец, я хочу поделиться своими успехами на рационе оптимального питания :
▪ очень быстро остановилась храпа
▪ отсутствие простуды, сенной и ежегодной зимней ангины
▪ спокойный сон
▪ вылечение гипертонии ( пять недель, таблетки отложил после 12 дней )
▪ растворение и удаление камней с почек
▪ ремиссия повышенной кислотности и изжога
▪ улучшения состояния кожи
▪ исчезли грибковые проблемы в области шеи и пах
▪ исчезла сухая и потрескавшаяся кожа на локтях
▪ пятки в намного лучшем состоянии
▪ мягкие миомы на шее и под мышками уменьшились
▪ потера веса: на сегодняшний день 57,5 кг (10 месяцев)
▪ Талия: минус 30 см
▪ окружность воротника : минус 14 размеров
▪ уменьшилось и много других незначительных недугов, которых я не помню
▪ качество жизни улучшилось во всех отношениях и не было необходимости контролировать внутреннее принуждение к физическим упражнениям и к спорту

Итоги

Я уже посетил моего врача в медицинском центре. Врач знает меня в течение более 18 лет и знает о моей «борьбе» и мои предыдущие попытки похудеть. Это она направила меня несколько лет назад в Метаболический Диспансер, как я уже говорил в самом начале. Во время моего последнего визита она очень заинтересовалась оптимальной диетой. Мне нравится, что она не отрицает, так как другие врачи. Нравилась ей моя кожа на лице и животе ... Она не могла поверить, что нет мешка  на животе ( это выступает в случаях "традиционной" потери веса). Она сказала мне также что у похудевших людей, как правило " стариться лицо ", а у меня наоборот  Она была заинтересована в "кто ведет меня " в оптимальном питании.
Мои последние результаты в тестах - стандартные. Воздействие диетических десять месяцев и позже оптимальное питание говорит о их полезности. Велика мудрость в этой простоте, что ведет человека к здоровью и лучшей жизни только через правильное питание. Именно эта простота делает это таким трудным для многих людей принять этот факт и использовать его в практике. Пример моего врача вселяет в меня оптимизм, потому что я вижу, что неубедительных вы можете убедить как живой пример.

Приветствия

Сердечно приветствую всю оптимальную семью, и тех, кто может еще не решился и не решается попытаться сесть на оптимальную диету.
Марек К "

Источник - http://www.optymalni.poznan.pl/nasze-hi … rka-k.html
Перевод: Jan

:"Факторы, благоприятные для развития кандида-инфекции
-        Антибиотики широкого спектра (эритромицин, тетрациклин и др.) которые убивают полезные бактерии, давая возможность для размножения кандиды;
-        Богатая сахаром и углеводами диета (дрожжевая инфекция питается простыми сахарами);
-        Потивозачаточные таблетки и беременность (гормональные изменения содействуют росту дрожжевой инфекции);
-        Использование стероидов в кремах и таблетках;
-        Лечение иммуносупрессантами (подавителями иммунитета) при раке и использование цитостатических препаратов (Imuran);
-        Младенчество и преклонный возраст когда иммунная система не полностью сформировалась или начала давать сбои;
-        Генетические дефекты иммунной системы;
-        Недостаток необходимых питательных веществ;
-        Истощение;
-        Воздействие химикатов, приводящее к изменениям иммунной системы;
-        Постоянный катетор и другие процедуры такого рода;
-        Некоторые болезни такие как диабет, лейкемия, рак, высокая температура;
-        Контакт с другими людьми в бассейне или сауне;
-        Сексуальный контакт;
-        Плохая гигиена и перенаселенность ".