Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Кортизол>>

Сообщений 91 страница 120 из 168

91

#p31551,Д.С. написал(а):

Подмена понятий (в нашем сознании, но неосознаваемая) может заводить далеко и не туда

или как ты там выразился??

А где подмена понятий?

#p31551,Д.С. написал(а):

Ничего личного  , тексты заметок показались очень приблизительными, они дают некоторое понимание, но их неполнота может подтолкнуть к неправильным выводам.

Да-да-да, я помню о своем опрометчивом решении попросить тебя дополнить статьи. И ты дополнил. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

#p31333,Д.С. написал(а):

В моем же понимании  - организация снабжения организма энергией на кетогенном питании - это низкий инсулин и высокий глюкагон - синтез из жирных кислот кетонов и параллельно - из глицерина - глюкозы. Кортизол не при делах, это гормон для экстремальных ситуаций.

Автор статьи перечислил биохимические факты, а ты своей фразой дал понять, что автор бредит и кортизол на кетогенном питании не при делах. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

+1

92

#p31588,Lakshmi написал(а):

Да-да-да, я помню о своем опрометчивом решении попросить тебя дополнить статьи.

Аааааааааа http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif ! Раскаялась?!!http://fatal-energy.com/img/smilies/default/satan.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif
Ла-адно http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif ЯневредныйИнезлопамятный http://www.kolobok.us/smiles/standart/boast.gif , если одним словом http://www.kolobok.us/smiles/standart/dirol.gif . И не буду более, чем раньше, когда если и не так, но и потом также http://fatal-energy.com/img/smilies/default/t9202.gif.

Ну не знаю... уже 5 (!) раз не смог отправить жто сообщение. Что бы это значило? Рука судьбы? Может и не надо было. Бы.

+1

93

Всё нормально! В спорах что-то рождается, это точно! Весьма познавателно было читать сию переписку.
Аня,
http://s018.radikal.ru/i522/1311/9f/f3c2cf4cb6be.jpg
http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

+3

94

#p31575,Д.С. написал(а):

Распутывать будем?

Проясните тему, и я сам распутаюсь.

+1

95

#p31634,v62 написал(а):

Проясните тему, и я сам распутаюсь.

Нужно найти на pabmed исследования о уровне кортизола на кетодиете и зависимости его уровня и собственно влияния на обен в-в и глюконеогенез, в частновсти, с использованием как собственных, так и диетарных белков в зависимости от калорийности, соотношения б/ж, количества углеводов и белка в относительном исчислении к массе тела.
И учесть при этом регулярную дополнительную физическую активность, как аэробную, так и анаэробную нагрузку.
И, главное (о чем и спор в частности) - зависимость степения влияния кортизола на ГНГ из аминокислот от степени интенсивности кетоза.

Как-то так.К этому же очень интересно добавить тему о гормонах щитовидной железы и влиянии её уровней. И об экзогенных её гормонах на кетодиете. в связи с возможным катаболизмом и тоже ГНГ.

Отредактировано Д.С. (2013-11-27 19:51:52)

+1

96

#p31624,Микулишна написал(а):

Аня,

Лена, http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

Свернутый текст

http://i024.radikal.ru/1311/19/97136b7bc31d.jpg

+1

97

Рисуног не загрузился. Смысл тёмен!

Смсл посветлел, более-меменее http://yapro.ru/javascript/jquery.lebnik.Comments/smiles/38.gif

Отредактировано Д.С. (2013-11-27 19:51:09)

+1

98

v62, ещё, в ту же тарелку.
Н апервом этапе достаточно понимания, что кофеин может истощать запасы гликогена в печени... И это как-то портит/может испортить http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif  всю малину...
Но если углубляться - то этого маловато. Как именно он портит протекание кетоза? Ну, если не с формулами, то с цепочкой биохимических последствий.
Т.к. тут тоже может сидеть активация глюконеогенеза http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif  из аминокислот.

Отредактировано Д.С. (2013-11-27 19:51:26)

+1

99

#p31655,Д.С. написал(а):

v62, ещё, в ту же тарелку.

Капец. Я вот так все и понял....

Ладно, видимо не в этой жизни.
Кофе перестал пить с января (был кофеман заядлый много лет). И вес сбрасывал успешно всю весну. Летом встал. Щас начал набирать, хотя в смысле питания ничего не менял.

+1

100

#p31695,v62 написал(а):

Капец. Я вот так все и понял....
Ладно, видимо не в этой жизни.

Только путь истинного джедая http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif ....
Едиственный способ получить информацию о современных исследованиях по медицине, биологии, биохимии и т.д. - читать оригиналы на англиском на pubmed/
(чего и себе желаю http://www.kolobok.us/smiles/standart/sorry.gif , увы)
Иначе - читать только уже прожеванное другими.
И, иногда, и уже проглоченное, и переваренное, и.... http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

+1

101

#p31695,v62 написал(а):

Летом встал. Щас начал набирать, хотя в смысле питания ничего не менял.

Да ну... НЕможетбыть http://www.kolobok.us/smiles/standart/no2.gif .

Обычно следует, разве что х поменял на у, с на d...опять стал ездить на лифте, т.д... а так, да, ничего... http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes.gif

+1

102

#p31147,Lakshmi написал(а):

Что то я сильно сомневаюсь, что древний человек просыпался и сразу начинал жрать.

Нет, это ещё более древние пути. Я скоро сделаю пост про то, как работает leptin rx, думаю тогда станет понятнее.

#p31147,Lakshmi написал(а):

А вот Сиссон что-то про пользу синего цвета написал.

Да, он там пишет про пользу синего света в правильное время дня. Синий свет - с утра и днём, а ночью ни в коем случае его быть не должно. Впрочем, Круз например и против дневного искусственного синего цвета высказывается, я правда ту его статью не очень осознал, как там всё работает. Только натуральный солнечный свет, только хардкор!

+3

103

#p33718,random написал(а):

Я скоро сделаю пост про то, как работает leptin rx, думаю тогда станет понятнее.

Ура! Будем ждать! Твои посты нам тут многим сознание перевернули. http://s58.radikal.ru/i162/1311/94/32f04375f9ab.gif

#p33718,random написал(а):

Только натуральный солнечный свет

http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

+1

104

#p33718,random написал(а):

Только натуральный солнечный свет

Пару дней назад сфоткала на мобильный в 13 часов дня. Подумала, как красиво!!! А потом осознала и подумала - какая хрень. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

=Spoiler написал(а):

http://s018.radikal.ru/i510/1312/7c/320c4a1f80ad.jpg
http://i024.radikal.ru/1312/0b/c62a359213a6.jpg

+2

105

Надпочечники. Три стадии стресса

+5

106

Статьи Jack Kruse по теме кортизола ( в хронологическом порядке):

WHAT MIGHT CASEY ANTHONY AND OJ HAVE IN COMMON?

Cortisol Response

Brain Gut 16: Adrenal Fatigue Rx

TENSEGRITY 2: CORTISOL

+5

107

Ontario,

ну что, потягиваемся после сна и снижаем кортизол? :)

вообще интересно про связь коллагена и кортизола

+1

108

Adaptogenic Herbs: An Herbal Remedy Index

+3

109

General Adaptation Syndrom :

http://www.pearsonhighered.com/martini-info/eap6e/assets/images/figures/eap6e-adaptation.jpg

+4

110

А как насчет блокадников, доживших до 90 и более?

+1

111

The Most Overlooked Cause Of Belly Fat

Cortisol, Stress & Abdominal Fat

Stress and body shape: stress-induced cortisol secretion is consistently greater among women with central fat.

+4

112

Oral treatment with L-lysine and L-arginine reduces anxiety and basal cortisol levels in healthy humans.

+4

113

#p57223,v62 написал(а):

как насчет блокадников, доживших до 90 и более?

Есть мнение: у них "старт" был хороший - питались натурпродуктом с детства, организм был морально и физичски готов к передрягам? И не подточен трансжирами, ЧМО ГМО и бешеным количеством сахаров?

+4

114

Cortisol and Testosterone: 8 Ways to Lower Stress Hormone Levels Naturally

+4

115

Low Dose Cortef/Hydrocortisone for Adrenals – Jeffries Protocol

+1

116

#p65080,Lakshmi написал(а):

Low Dose Cortef/Hydrocortisone for Adrenals – Jeffries Protocol

Как то там уж совсем жестоко  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif - без анализов начинать кушать гидрокортизон и наблюдать за результатом.... http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

0

117

Tests for Adrenal Fatigue You Can Do At Home

+2

118

#p65087,Ontario написал(а):

без анализов начинать кушать гидрокортизон

Ну да, жестковато. По принципу - если не помогло, значит всё хорошо. Если тело не отреагировало, значит ты в этом не нуждаешься. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

119

#p65089,Lakshmi написал(а):

По принципу - если не помогло, значит всё хорошо

Если бы только так. А ведь можно и навредить таким способом. Ломать - не строить http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

+1

120

#p65088,Lakshmi написал(а):

Tests for Adrenal Fatigue You Can Do At Home

Ну и как результаты у тебя?
Я фонарик не нашла, поэтому сделала только 2й и 3й тесты - давление лежа 120\80 и стоя 130\80, и линия на коже покраснела почти сразу. Вроде как по объяснениям у меня в порядке должно все быть http://doodoo.ru/smiles/wo/prayer.gif

0