#p34287,tatiana написал(а):
ТТГ поднялся до 9.
А на меня келп не повлиял. Может и повлиял, но я ДО приема келпа не сдавала анализы. А ВО ВРЕМЯ сдавала, вроде все хорошо. 
Витамин D – только факты>>
Сообщений 61 страница 89 из 89
Поделиться612013-12-19 10:33:05
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться622013-12-19 11:18:39
- Активный участник
- Откуда: Саранск
- Зарегистрирован: 2013-12-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2160
- Уважение: +2116
- Позитив: +3748
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1958-04-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 20 дней - Последний визит:
2015-12-18 09:57:47
#p34294,Lakshmi написал(а):
tatiana написал(а):
А на меня келп не повлиял. Может и повлиял, но я ДО приема келпа не сдавала анализы. А ВО ВРЕМЯ сдавала, вроде все хорошо.
Я порадовалась твоими результатами (особенно по щитовидке). Всегда с замиранием сердца жду приговора.
Думаю, что келп тоже не повлиял на результат анализов. Это просто очередной каприз житовидки.
Поделиться632013-12-19 16:45:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p34294,Lakshmi написал(а):
А на меня келп не повлиял.
А селен ты принимала одновременно? Может поэтому не ухудшились анализы?
Поделиться642013-12-19 22:41:13
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p34320,Ontario написал(а):
А селен ты принимала одновременно?
Начала прием келпа я по весне, без селена. Селен стала пить в августе. 
Поделиться652013-12-20 10:15:54
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p34287,tatiana написал(а):
А по поводу памяти, я что то не заметила изменений, хотя и не жалуюсь на нее.
Может я заметил, потому, что 
неважная была? 
Отредактировано Д.С. (2013-12-20 10:16:49)
Поделиться662014-08-22 08:15:27
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться672014-10-18 13:44:05
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
Поделиться682014-12-04 22:50:43
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
In that a number of previous studies suggest a wide range of beneficial health effects of Vitamin D, data from a 13-year long prospective population study involving 14,641 adult residents of the United Kingdom help to elucidate the optimal blood levels of the vitamin. KT Khaw, from University of Cambridge (United Kingdom), and colleagues measured serum 25-hydroxyvitamin D [25(OH)D] concentrations [which comprised 25(OH)D3 and 25(OH)D2]) of the study subjects, and categorized each into 5 groups accordingly. Data revealed that for every 2- nmol/L increase in serum 25-hydroxyvitamin D, the risks of cardiovascular disease decreased by 4%, respiratory disease by 11%, and fractures by 11%. Lowest mortality rates were observed in individuals with serum 25-hydroxyvitamin D concentrations above 90 nmol/L. The study authors submit that: “Plasma 25(OH)D concentrations predict subsequent lower 13-y total mortality and incident cardiovascular disease, respiratory disease, and fractures.” ►►►►►
Поделиться692015-06-24 15:46:43
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Калькулятор для расчета времни под солнцем, чтобы получить 1000 МЕ витамина D.
Учитывается..
месяц, день, город (широта, долгота), тип кожи, облачность, высота над уровнем моря, тип почвы... время... толщина озоного слоя... 
"http://zardoz.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD-ez_quartMED.html"
ссылка не вставляется 
.
Отредактировано Д.С. (2015-06-24 15:50:08)
Поделиться702015-06-24 16:01:51
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Про солярий для спортсменов Ferguson installed tanning booths so United players could top up their Vitamin D levels
Отредактировано Д.С. (2015-06-24 16:02:09)
Поделиться712015-06-24 16:40:24
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
Хорошо живут футболисты, надо тоже начать приобретать шоколадный оттенок... 
Поделиться722015-06-24 21:15:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
#p81751,Д.С. написал(а):
Калькулятор для расчета времни под солнцем, чтобы получить 1000 МЕ витамина D.
Спасибо, Дима! Классная игруха! Мне нужно всего 8 мин на солнце и 42 облачную погоду. Я думала больше! даже не представляю, сколько я получила МЕ за 10 дней на Крите. 
Поделиться732015-06-25 08:45:11
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Учтите -та расчет на 1000 МЕ.
А нужно 5000-10000
Поделиться742015-06-25 11:55:50
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p81751,Д.С. написал(а):
толщина озоного слоя...
Блин, не забыть бы померить в отпуске.
Поделиться752015-06-29 09:49:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
Д.С., Lakshmi, так сколько вы Д пьете и с какой периодичностью? У меня лежит банка 5000МЕ, думаю, может, с учетом лета 2 раза в неделю пить? На солнце вообще не бываю, и до сентября не предвидится...
Поделиться762015-06-29 15:28:29
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Каждый день прю 10 000 МЕ витамина D.
Без перерывов. С декабря 2013-го года.
Отредактировано Д.С. (2015-06-29 15:29:44)
Поделиться772015-06-29 16:35:23
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
Спасибо, Дима!
#p82565,Д.С. написал(а):
прю
теперь понятно, отчего тебя прёт! 
Доза не маленькая! Как к ней пришел? Как самочувствие? Какие бонусы?
Поделиться782015-06-29 18:39:12
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p82572,Романна написал(а):
Доза не маленькая! Как к ней пришел?
Прочитал статью по ссылке. Ссылка хитрая - тип - хрен откроешь. Проявил необычное упорство.
Вот слайды из этой статьи. С 19 поста http://lowcarbzone.ru/viewtopic.php?id=734#p33392
И сделал вывод - надо пить 10 000 МЕ.
Самочувстви зависит у меня от очень многих факторов. Увы, слишком многих. Отсеиваю, просеиваю.
Вот, сделал на др последнию попытку пить чай. Упс. Увы. Дальше пейте чай без меня. Портится самочувствие. Голова утром обалдевшая.
Вот так и копятся наблюдения.
Вклад витамина D? Болею меньше. Ну, в смысле, вообще не болею простудными заболеваниями. Но... но оказалось, только при дозе витамина С около 1 грамма. Но так было и раньше. Значит не витамине D дело.
Да ну и бог с ним. Снижение вероятности заболеть раком меня вполне устраивает.
Хотя... Метаболиты витамина D в крови поднимаются настолько медленно по времени, что заметить изменения с собственном состоянии и сделать сравнение - просто невозможно.
Отредактировано Д.С. (2015-06-29 18:39:43)
Поделиться792015-06-29 20:11:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
#p82581,Д.С. написал(а):
Хотя... Метаболиты витамина D в крови поднимаются настолько медленно по времени, что заметить изменения с собственном состоянии и сделать сравнение - просто невозможно.
В смысле, не возможно заметить изменений вообще? Ну там, состояние кожи/волос/ногтей... Бодрость, как на Айхербе описывают?
#p82581,Д.С. написал(а):
Дальше пейте чай без меня.
А что с чаем не так? С черным? Он да, может глючить.
В возможный вред зеленого - не поверю.
Поделиться802015-06-29 20:23:51
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p82588,Романна написал(а):
А что с чаем не так? С черным? Он да, может глючить.
В возможный вред зеленого - не поверю.
Оба. 
Поделиться812015-06-29 20:24:48
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p82588,Романна написал(а):
Ну там, состояние кожи/волос/ногтей... Бодрость, как на Айхербе описывают?
Думаю - врут.
Или прибдумывают.
Поделиться822015-06-29 22:38:34
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p82494,Романна написал(а):
Д.С., Lakshmi, так сколько вы Д пьете и с какой периодичностью?
Я пью бессистемно, невпопад. 
Как не забуду - так пью. 5000 МЕ+150 мкг МК-7. МК-7 (витамин К2) нужен для того, чтобы кальций поступал в кости, а не в сосуды. 
Поделиться832015-06-29 22:41:28
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p82588,Романна написал(а):
В возможный вред зеленого - не поверю
Где-то попадалось исследование, что зеленый чай подавляет функцию щитовидки. Не запомнила в какой дозировке исследовался чай, ибо не пью зеленый чай вообще. Ссылку тоже не сохранила. 
Поделиться842015-06-29 23:13:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
#p82613,Lakshmi написал(а):
попадалось исследование, что зеленый чай подавляет функцию щитовидки
мне этого вообще не надо! но если его не пить, то будет перебор кофе, либо вина придется налить вечерком!
#p82611,Lakshmi написал(а):
5000 МЕ+150 мкг МК-7.
Как-то физически ощущаешь? Плюсы?
Отредактировано Романна (2015-06-29 23:15:39)
Поделиться852015-06-29 23:14:52
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p82630,Романна написал(а):
Как-то физически ощущаешь? Плюсы?
Романна, никак не ощущаю. 
Поделиться862015-06-30 09:24:33
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
Дима, а ты вместе с Д МК-7 или К-2 пьешь? Анализы сдавал?
Поделиться872015-06-30 13:31:05
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p82679,Романна написал(а):
Дима, а ты вместе с Д МК-7 или К-2 пьешь? Анализы сдавал?
Да, с К2 МК-7. Не или. Это полное наименование формы витамина К: К2 МК-7.
По 100мкг.
Анализы да, собирался сделать. Дюже интересно. Если ценник в Инвитро не испугает 
- сделаю.
Только... сейчас я уже черный, пожалуй, близко к максимуму для белого человека. Так что результат будет не прямо коррелирующий с принимаемой дозой витамина D/
Отредактировано Д.С. (2015-06-30 13:34:46)
Поделиться882015-06-30 16:35:51
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
#p82679,Романна написал(а):
К-2
Брала его в комплексе от Jarrow, теперь, с учетом НУПа, не думаю, что мне нужен доп кальций. Тем более, год назад, анализ показал высокий уровень кальция в крови. Теперь буду его пить только с вит Д.
Какой фирмы взять К-2 с Айхерба? Очень люблю Carlson Labs, но у него какая-то доза зверская...
Поделиться892015-07-07 08:12:11
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Ах-ах.. зашёл недавно по утру в Инвитро... Не , 2000 рублий найду более мирное применение 
