Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



флудить буду>>

Сообщений 601 страница 630 из 703

1

Буду флудить тут!
Берегите себя от всякого флуда!

Обязательно к прочтению каждому впервые открывшему эту страничку!

- флуд в этом разделе может содержать информацию, которая вам не понравится.
Флуд в этом разделе может не совпадать с мнением большинства форумчан и даже с мнением администации форума а так же  с общепринятым мнением.

Читая этот раздел, вы соглашаетесь с тем, что изложенные здесь мысли, споры, тезисы имеют право на существование.  Если не соглашаетесь - не читайте более, не портите себе нервы и не тратьте время впустую.
Другими словами - если вы не видели белую ворону, то не надо утверждать, что она не существует.

Хозяйка данной странички разрешает флудить у себя на любые темы и по любому поводу. Но не несет ответственности за стрессовость ситуаций на данных страницах.

Начала худеть жить на НУП с января 2013 года, когда весы начали "зашкаливать за 70+". Вернее, стала я стремительно приближаться к 75кг. Отражение в зеркале стало совсем непохоже на меня - из своего образа выпала, и из штанов тоже стала вываливаться наружу (через пояс).
Надо прибавить к этому образу еще и пару-тройку вредных привычек - курю, пью виски, сижу по ночам за компом, передвигаюсь по жизни на колёсах, зимой вообще впадаю в спячку.

Итак Ура! - за 10 месяцев пройден путь с 71 до 59 кг. 
С мая по сентябрь качели на плато -  62-64 кг. Но я не сильно переживала по этому поводу. Знала, что рано или поздно "и это пройдет".

Точно расписать когда и "чо" делала и ела не могу, потому что ничего не подсчитывала и не планировала. Просто постаралась максимально исключить углеводы из питания.

з.ы. "секретик"

Одно единственное упражнение  я делала ежедневно, невзирая ни на что - вставала на весы.
Утром, натощак, в любимых плавках.
Думаю, что именно этот стимул и был самым мощным во всей этой истории.

Отредактировано анфиска (2013-10-03 22:22:29)

+2

601

+3

602

Вес по-прежнему 57.5

Обнаружила у себя на животе некрасивую кожу - обвис живот.  Под кожей еще есть запасы жирагормонального органа, значит, обвиснет еще сильнее....... расстроилась. http://www.kolobok.us/smiles/standart/sorry.gif Особенно заметно в наклоне вперёд. Бррр.....

Ну вот кожа постоянно обновляется, пусть даже долго, медленно ......но объясните мне неразумное выращивание организмом лишних складок? Дряблость, рыхлость, жирность, это я еще могу списать на общее здоровье. Но зачем он растит "лишнюю"?????
Зачем он изо дня в день, из года в год, повторяет эту ужасную складку?
У меня есть подруга, которая, лет 25 тому назад, родила пару раз подряд. В беременность у неё растянулась кожа на животе. Так по сей день у неё вокруг пупка складчатость. Как будто сморщеное всё вокруг. ИзЮминка прям. В 10 см. от пупка уже нормально всё. При этом пресс у неё отличный, и живот плоский. Почему за 25 лет кожа так и не заметила излишка, и не исправила изъян?

0

603

#p40942,анфиска написал(а):

бъясните мне неразумное выращивание организмом лишних складок?

Это не кожа нарастает, а подкожный жир убывает http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif  Вес ведь снизился опять, жировые запасы уменьшились, тепнрь кожа будет догонять.
У меня тоже так периодами - вес уйдет немного - кожа на пузе кошмар-кошмар, потом ничего, подтягивается по чуть чуть (ничем ей я не помогаю, а надо бы http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif ), и так по кругу. Я почему то верю в помощь для этого дела обертываний, но сама так и не дошла до них (то забываю, то нет времени http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif )

#p40942,анфиска написал(а):

Под кожей еще есть запасы жирагормонального органа,

А разве подкожный жир - тоже гормонально активный. Я чего то под впечатлением (возможно ошибочным) что это висцеральный жир гормонально активный, а не подкожный.

0

604

#p40946,Ontario написал(а):

А разве подкожный жир - тоже гормонально активный.

гуру Аня сказала как-то, что это мой необходимый гормональный орган))))) http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

По моим наблюдениям, никуда он не делся у моей подруги за 25 лет ((((((

0

605

#p40948,анфиска написал(а):

По моим наблюдениям, никуда он не делся у моей подруги за 25 лет ((((((

Странно... http://www.kolobok.us/smiles/standart/sad.gif

0

606

#p40948,анфиска написал(а):

Аня сказала как-то, что это мой необходимый гормональный орган))))) http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

Это не я.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif Точнее, я сказала, но я просто повторила то, что где-то вычитала. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

#p40942,анфиска написал(а):

Почему за 25 лет кожа так и не заметила излишка, и не исправила изъян?

Ну обновляется то, что уже выросло.  :dontknow:

+2

607

#p41041,Lakshmi написал(а):

Ну обновляется то, что уже выросло.

Вот! Это ужасно! Морщинистый живот ужасен!!!!! А морщинистый живот с обвисшей кожей  http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif 
Раз, два, три, четыре, пять.... я иду искать! Волшебное средство для быстрого сокращения кожной складки.

....... Напоминает мне это тему про пластические операции живота ...... ну не с бодуна же они все под нож полезли....   т.е. получается, что у некоторых складка не уходит.  И эти, некоторые, вынуждены прибегать к услугам пластических хирургов.
Ужс -  не мой вариант, отметаем сразу.

Еще вспомнилась женщина, красиво использующая эту складку, как юбку http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif .....
мдя....

0

608

Где-то в комментариях блога Круза мне попадалось про кожу... ну так уже не найду, блин, если только случайно... помню, только сказали, что медленно и, кажется... упомянули мезотерапию, не помню, и ссылка была, не сходил туда... http://www.kolobok.us/smiles/standart/sad.gif

Отредактировано Д.С. (2014-02-22 14:56:17)

+2

609

#p41043,анфиска написал(а):

. я иду искать! Волшебное средство для быстрого сокращения кожной складки.

Я пока знаю только два способа. Избегать гликации и избегать ПОЛ.

Вот статейка.

Если кратко - не жрать сахар и есть антиоксиданты. Третий способ - прием добавок для стимуляции эластина и коллагена. Ну и четвертый - мезо. :dontknow:

+1

610

тут побывал бобёр...........
http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif

Отредактировано анфиска (2014-03-12 13:34:25)

0

611

)))
Был у наших знакомых пёс. Ротвейлер. 80 кг мощных мышц, некая боевая, страшная машина. Добрейший и воспитанный собак.
Когда мой двухлетний сын доставал у него из пасти мячик, меня всегда пробирала дрожь. Ему было достаточно чуть-чуть сжать свои мощные щёчные мышцы и.......
Потом у знакомых народились свои дети. И как то мы поехали отдыхать на побережье. Был летний вечер, тепло. Дети бегали по песчаному пляжу, а мы, взрослые, сидели за столиками и пили пиво. Я встала и собралась пойти к детям, чтоб присмотреть. На что знакомые сказали: - Не беспокойся, с ними всё хорошо, с ними пёс.
Потом я часа полтора наблюдала. Дети бегали, носились, ссорились и мирились...... а пёс лежал в пяти метрах за ними и наблюдал. Он не лаял. Он просто смотрел на тех, кто приближался к детям.... Черта в пёсей голове была проведена ровно на том расстоянии, на котором он мог эффективно работать. Ровно столько метров, чтоб успеть, если...... За полтора часа ни один человек не пересёк черту. Вокруг детей была не просто зона безопасности - вокруг них была абсолютно безлюдная зона. Обходили!
Пару раз отдыхающие, не сразу заметив пса, начинали приближаться к отчерченной в пёсей голове черте. Пёс просто садился. Он делал движение, давая себя заметить. И люди вставали как вкопанные. Если делался еще шаг, то пёс вставал. Этого молчаливого диалога пса и людей более чем хватало для полного взаимопонимания. Пару раз проходили люди с шавками. Шавки заливались визгом на пса и разбрызгивали пену по песку. На этих пёс даже не смотрел.
Кстати, и детей, пытающихся уйти за пределы круга он тоже возвращал. Вставал поперёк  дороги.
Мне кто-то начал выкрикивать в скандальном тоне: Уберите собаку!  Я тихо ответила - Это не моя собака, это собака детей. Собака села, и посмотрела на говорящего. Человек тогда послушно обошел нашу площадочку и исчез......

Я это к чему..... нынешняя ситуация в Крыму напомнила этот случай. То же молчаливое присутствие силы....... просто пришедшие в боевую готовность части....
шавки лают, брызжут пеной на песок, но обходят..... абы чо.......
Знаете, я начинаю гордиться своим президентом.

+9

612

#p42158,анфиска написал(а):

шавки лают, брызжут пеной на песок, но обходят..... абы чо.......

Ох...если бы....они, падлы, что-то затевают.  http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_moon.gif чую. Я уже давала ссылку на эту статью.

+1

613

анфискаhttp://smiles.bbmix.ru/1063.gif . У тебя это профессиональное?

+1

614

Нет, Д.С ... 
иногда хочется озвучить свои мысли на какую нибудь тему

0

615

Сделала кардиограмму. Пришла, думала "Ничо не скажу! Пусть сами смотрят!" Ан фиг - требовали настойчиво предыдущую, пришлось дать. Тётя сурово на график глянула, брови насупила. Я робко спросила "Чётам?" Тётя сказала - всё то же.
Вся процедура заняла минут 5 стояния в корридоре, и минуты 4 в кабинете.

Я, честно говоря, готовила себя морально к очереди помирающих старушек, которые без боя к дверям не подпустят. Даже взяла с собой книгу, чтоб с пользой провести время. Удивительно, но обошлось и без старушек, без очереди и без боя. Хотя, выработанная десятилетиями привычка бабушек стоять в очередях, создаёт некую ажиотацию у кабинетов. У них время в 18.40, но они стойко приходят к 14.00 и толпятся у дверей до назначенного часу, пока не вызовут. Клуб у них там, в корридоре. Талончики у людей разглядывают, с часами сверяют - никто без очереди не пройдёт!)))
Удивляет меня безмерно, что в поликлинику можно прийти в час, написанный на талончике, и попасть по очереди на талончике  http://i020.radikal.ru/1311/ea/bafac8d6b830.gif .

Я была о поликлинике гораздо худшего мнения........
Ну посмотрим, как будет с эндокринологом.......

0

616

#p42257,анфиска написал(а):

Клуб у них там, в корридоре.

Клуб здоровья. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

617

Хм.... праздники закончились.
Утром встала на весы..... 55,9   http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif
Констатирую - похудение (а может уже истощание?) продолжается медленно но верно. Даже при условии, что я не в кетозе.

Еще утром была "радость". Эндокринолог в поликлинике заявила, что щитовидка у меня "сдохла и не работает вообще".   Приятно... бодрит с утра такая весть! 
Как щитовидку починить, доктор не знает, потому что чинить там нечего - там сплошная рубцовая ткань и полное отсутствие собственно тканей щитовидки. Переродилась....  Ну, собственно её никто и не брался чинить.... ГЗТ и всё тут. http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/suicide_fool-edit.gif
Аутоиммунная теория рулит!
А я с ней не согласна. Что то много аутоиммуных заболеваний тогда в мире. Так быть не может, потому что так не может быть! Сволочи, одним словом - причин не знают, а типа "лечат".
Всё, с российской эндокринологией завязала нафиг. Но наверное уже поздно, потому как .... читай выше.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

618

Фигасе... Новости. http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif  А что делать-то, действительно?? Я в свое время не далась резать свой родной узел, и рада до полусмерти теперь, что не далась... Делать-то что, спрашиваю?..

0

619

#p42610,Микулишна написал(а):

Делать-то что, спрашиваю?..

Для начала следует сказать, что нельзя восстановить только то, что отрезано/вырезано смелыми хирургами.
Во-вторых постулировать, что "аутоимунное" - суть синонима  - а мы не знаем почему такая фигня происходит...
В третьих - найти людей, которые уже решили подобную задачу. Желательно похожего пола, возраста и телосложения, как вариант - с похожим букетом траблов со здоровьем... Их не может не быть, таких людей.

+2

620

#p42605,анфиска написал(а):

Констатирую - похудение (а может уже истощание?) продолжается медленно но верно. Даже при условии, что я не в кетозе.

Анфиска, а что это такое может быть? Ты сама как считаешь - похудение связано с щитовидкой? Я просто вообще не рублю в её гормонах. Те гормоны, что ты принимаешь, могут так на вес влиять? А питанием как-то подкорректировать??

Что же делать, как тебе помочь?

0

621

Спокуха!!! Я ищщо не помираю. И не надейтесь так быстро и так просто от моего флуда избавиться))))))
Муж уже говорит, пора толстеть - болезненно выглядишь....... А я жру всё подряд, в пределах 100 углей. Только живот выпячивается и спадает. На 8 марта лакомилась Тирамису в полный рост и ела оливье))) Ну люблю я его http://smiles.kolobok.us/artists/viannen/viannen_19.gif

Я не склонна связывать этот процесс только с щитовидкой. Я же получаю адекватную дозу гормона. Анализы близки к идеальным. Хотя, тироксин сам по себе способствует похуданию, миллионы тёток на нём толстеют день за днём.
Д.С. если б кто-то понимал в чём дело, он бы уже Нобелевскую получил, и мы б это знали.  Найти такую- же это почти нереально)) Один только уникальный инфаркт, которого не было, чего стоит!
Напоминаю - у меня много разных органов)) Печень тоже может провоцировать похудение. (Тогда мне ппц!!! )
А вот возвращаться к питанию с традиционной пирамидой я не хочу! Без аргументов. Не хочу и всё!

+1

622

Сейчас сделала контрольную фотку. Сижу, сравниваю с последней - НЕТ разницы!

0

623

#p42617,анфиска написал(а):

Я не склонна связывать этот процесс только с щитовидкой. Я же получаю адекватную дозу гормона.

А может таки не совсем адекватную? И нужно уже дозу меньше? Просто предположение >>> c целью дальнейшего обсуждения с врачом, назначившим данное лечение

+1

624

#p42617,анфиска написал(а):

Спокуха!!! Я ищщо не помираю. И не надейтесь так быстро и так просто от моего флуда избавиться))))))

анфиска,  молодец!!!  http://smiles.bbmix.ru/1063.gif

#p42624,Ontario написал(а):

И нужно уже дозу меньше?

Тоже такая мысль сразу же возникла. Тем более, ты ведь употребляешь препарат импортный, то бишь финский. Так, что срочно рули сдавать ТТГ.
Ох, Анфиса,  разбередила ты мою душу.
Да, наверное никто не знает как лечить щитовидку. У меня вообще сильная вера была по поводу фитотерапии.  Начитавшись, вооружившись и вдохновившись я стала применять настойки, масла для растирания. После длительных сеансов с замиранием сердца и надеждой, что у меня узелки рассосались, я шла на УЗИ.  И каждый раз меня ждало разочарование. Приходила, рыдала и снова продолжала заказывать и принимать. Поедая грецкие орехи, я добросовестно отделяла все перегородки, настаивала их на водке и пила и пила. А узелки все на месте. Единственное, что утешает, так это то, что они хоть не растут и левая доля чистая в норме. Теперь я завязала со всеми настойками для щитовидки и  все мое лечение - это ГЗТ. Может надо было бы сразу применять ГЗТ. Столько вопросов и нет ответов.  Сейчас стала более спокойная и равнодушная, когда иду на УЗИ и сдавать ТТГ.
Думаю на все воля Божия. «За все благодарите, ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе»(1 Фес. 5: 18)  А молитву Оптинских старцев помнишь? – «Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой…».

Отредактировано tatiana (2014-03-11 17:24:05)

0

625

ТТГ сдано 2 недели назад. Куда ж свежее то?))
Уменьшать дозу пыталась - не помогает. ТТГ начинает расти. Однажды уже дорастила  до выдающихся высот http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif .
Про узелки не переживай, типа так и должно быть!
У меня вообще там бугристый комок. Это все узисты дружно произносят хором уже который год.

Фитотерапия?) Помниться одна врач склоняла меня к лечению щитовидки "по уникальной методике" - уколы гомеопатии в щитовидку. Нужен был курс, стоимостью около 50 т.р на нынешние цены. И таких курсов, пока не выздоровеет щитовидка)))))))))
Послала и клинику и докторицу сразу и далекооооооооо....... навсегда! Еще обещала засудить, на всякий случай, чтоб других не калечили.

-1

626

#p42617,анфиска написал(а):

А я жру всё подряд, в пределах 100 углей.

Анфиска, а не может быть такое, что подключился вариант,о котором я предостерегала?

Я пока только предполагаю, просто имхо. Я не знаю, сколько у тебя калорий сейчас, ну допустим 1500. Из которых 400 калорий идет на мозг. Но, мозгу этого мало. И тогда подключается глюконеогенез, для того, чтобы настрогать недостающий сахар для мозга. В ход идут белки. Но организму ведь ещё нужно поддерживать основной обмен, помимо питания мозга. На него идут все остальные съеденные калории - сама посчитай, что там осталось. И остатки жира внутреннего. То есть, ты сейчас продолжаешь худеть, но уже затрагивая мышечную массу.

Подумай.

Может, вернуться в кетоз и увеличить калораж?

Или увеличь белок, но намного. На сколько, не скажу, сама не знаю, но не менее, чем на 60 %.

Или оставь Б и У как есть, но увеличь калораж за счет мст-жиров, они заменяют кетоны без кетоза.

То есть всё то, о чем я писала в той теме.

+1

627

#p42642,анфиска написал(а):

ТТГ сдано 2 недели назад.

А остальные?

-1

628

Остальные тогда же. Там норма.
Но эта норма на фоне постоянного приёма   L-тироксина  100ед. Что для моего веса  есть суточная норма http://www.kolobok.us/smiles/standart/swoon.gif . То бишь больше быть не может. Весь тироксин я получаю из этой таблетки.
Железа больше не нужна  http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

629

#p42649,Lakshmi написал(а):

Может, вернуться в кетоз и увеличить калораж?
Или увеличь белок, но намного. На сколько, не скажу, сама не знаю, но не менее, чем на 60 %.

В кетоз я не хочу пока по нескольким причинам.
Каллораж считаю бессмысленным тыканьем по калькулятору - не верю я в него. Не-ве-рю!  Верю в "хочу-не хочу" есть.  Ну посуди сама, кто может знать, сколько калорий надо моему мозгу, кроме самого моего мозга? Мозг я свой уважаю. Говорит "не хочу есть", значит не хочет.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/boast.gif
Он ничего не хочет есть, понимаешь?  Глазки не бегают в поисках вкусняшек. Ничего - это значит ничего. Ни мяса, ни овощей, ни конфет, условно говоря.  Нет чувства голода. Я не голодаю, я ем, когда действительно хочу есть. В остальное время я не вспоминаю даже, что нужно поесть.

+1

630

.

Отредактировано Микулишна (2014-04-28 09:09:47)

+1