Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



флудить буду>>

Сообщений 91 страница 120 из 703

1

Буду флудить тут!
Берегите себя от всякого флуда!

Обязательно к прочтению каждому впервые открывшему эту страничку!

- флуд в этом разделе может содержать информацию, которая вам не понравится.
Флуд в этом разделе может не совпадать с мнением большинства форумчан и даже с мнением администации форума а так же  с общепринятым мнением.

Читая этот раздел, вы соглашаетесь с тем, что изложенные здесь мысли, споры, тезисы имеют право на существование.  Если не соглашаетесь - не читайте более, не портите себе нервы и не тратьте время впустую.
Другими словами - если вы не видели белую ворону, то не надо утверждать, что она не существует.

Хозяйка данной странички разрешает флудить у себя на любые темы и по любому поводу. Но не несет ответственности за стрессовость ситуаций на данных страницах.

Начала худеть жить на НУП с января 2013 года, когда весы начали "зашкаливать за 70+". Вернее, стала я стремительно приближаться к 75кг. Отражение в зеркале стало совсем непохоже на меня - из своего образа выпала, и из штанов тоже стала вываливаться наружу (через пояс).
Надо прибавить к этому образу еще и пару-тройку вредных привычек - курю, пью виски, сижу по ночам за компом, передвигаюсь по жизни на колёсах, зимой вообще впадаю в спячку.

Итак Ура! - за 10 месяцев пройден путь с 71 до 59 кг. 
С мая по сентябрь качели на плато -  62-64 кг. Но я не сильно переживала по этому поводу. Знала, что рано или поздно "и это пройдет".

Точно расписать когда и "чо" делала и ела не могу, потому что ничего не подсчитывала и не планировала. Просто постаралась максимально исключить углеводы из питания.

з.ы. "секретик"

Одно единственное упражнение  я делала ежедневно, невзирая ни на что - вставала на весы.
Утром, натощак, в любимых плавках.
Думаю, что именно этот стимул и был самым мощным во всей этой истории.

Отредактировано анфиска (2013-10-03 22:22:29)

+2

91

муж находит за 2300..... этого литра мне хватает надолго!
В общем то и захочешь еще...... про цену вспомнишь, и отставишь бутылочку подальше))))) Получается один из способов борьбы с алкоголизмом! :)))

Отредактировано анфиска (2013-06-18 00:56:11)

+1

92

Что то стоит мой вес на 62-63 ...... нарушаю наверное  http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif Хотя объемы постоянно уменьшаются

Дабы привести себя в порядок подключаю высокие технологии!
Буду записывать в табличку ежедневный вес! вот!

+1

93

#p17939,анфиска написал(а):

Дабы привести себя в порядок подключаю высокие технологии!
Буду записывать в табличку ежедневный вес! вот!

Да, у этого деяния мощный жиросжигающий эффект! http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

+1

94

#p17952,Celestialom написал(а):

Да, у этого деяния мощный жиросжигающий эффект!

С бы отнесла его скорее к стимулирующим и дисцплинирующим средствам http://www.kolobok.us/smiles/standart/agree.gif 
Но в итоге он получается жиросжигающим.
Если ты знаешь, что вечером на весы вставать и +/- высчитывать, то ...... отложишь что-нибудь ненужное!
Ведь ставить себе лишний "+", без особого на то повода, стыдно в мои годы  :mybb:

+1

95

#p17968,анфиска написал(а):

С бы отнесла его скорее к стимулирующим и дисцплинирующим средствам

Я согласна! :yep: Я вес свой ежедневно записываю с 2011 года, а вот дневник питания вести стала только недавно, да и то уже прекратила.  :blush: Но я временно прекратила, куплю весы себе кухонные и возобновлю в августе, так как дисциплинирует мощно! А у меня с дисциплиной беда... [взломанный сайт]

-1

96

#p17979,Celestialom написал(а):

А у меня с дисциплиной беда... [взломанный сайт]

и не только у тебя... http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif

+1

97

Вот! сегодня утром уже 61,9 !!!! Работает табличка
http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif
Это несмотря на то, что вчера на ночь навернула котлет несколько от жадности) Семья огромную сковороду без гарнира захомячила....
http://smiles.kolobok.us/artists/viannen/viannen_19.gif 1.3 кг фарша за вечер... Пусть едят! Полезно.

0

98

#p18097,анфиска написал(а):

Вот! сегодня утром уже 61,9 !!!! Работает табличка

Молодец!
А где табличка?

-1

99

в компе у меня табличка..... я пытаюсь понять, о чём мне рассказывают мои весы http://smiles.kolobok.us/artists/viannen/viannen_19.gif
пока они мне рассказывают, что я худею за счёт ..... костей в том числе)) http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

+1

100

#p18104,анфиска написал(а):

я худею за счёт ..... костей в том числе)

Не-не, это не вариант!  http://www.kolobok.us/smiles/standart/agree.gif А весы брехать не могут твои? Я вот своим не доверяю и тебе советую. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

101

#p18117,Celestialom написал(а):

А весы брехать не могут твои?

думаю, что могут))
или это я не от того считаю %......?  Во мне костей 11.4%
Рассчитываю от веса, а может надо от роста? Потому как эта цифра вообще никак не меняется в течение уже 5 дней. Она какая-то "приклеенная".
Посчитай 65*11%= 7,15 и 62*11% =6,82 
7,15 - 6,82= 0,33 ........ как то многовато костей потеряла с 3 кг. веса [взломанный сайт]

0

102

Нашла такую вот фигню. Чисто случайно. Стоимость 9 рублей в Ашане.

читать тут

http://flavorchemist.livejournal.com/60231.html

Заключение

Вот 2 обзора:

раз

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0273230002915424

и

два

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17828671

. Черным по белому написано: аспартам исследован вдоль и поперек, абсолютно безопасен и не осталось ни одного не решенного вопроса относительно его безопасности. Проводить какие-то дальнейшие исследования аспартама просто НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА.

Это не разоблачение мифа, про опасную пищевую добавку. Это просто еще одна демонстрация того факта, что если пищевая добавка разрешена, значит она БЕЗОПАСНА. По другому не бывает.

http://s5.uploads.ru/t/y2Vjv.jpg

0

103

Сразу оговорюсь - не надо, пожалуйста, мне писать про вредные Е-шки...... я в это НЕ_ВЕ_РЮ!!!
Я ем всё, кроме селёдки и углеводов. Даже ГМО http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

0

104

#p18370,анфиска написал(а):

Я ем всё, кроме селёдки и углеводов. Даже ГМО

Пиздец, а селёдка-то в чём виновата?

0

105

#p18370,анфиска написал(а):

Сразу оговорюсь - не надо, пожалуйста, мне писать про вредные Е-шки...... я в это НЕ_ВЕ_РЮ!!!

Смотря какие ешки. Есть вредные, а есть нет. Я как раз собираюсь сделать большой перевод статьи про добавки — там их огромный список, будет понятно что люди едят :)

0

106

Допущенные к производству Е-шки не могут быть вредными по определению. Они, как минимум исследованы и протестированы. Кол-во Е-добавок, разрешенных к производству продуктов питания составляет 1/100 иногда 1/1000 часть от доказанной безопасной дозы для человека.
Если интересно, то

про аспартам

http://flavorchemist.livejournal.com/60231.html

Это пишет человек, который занимается доказательством пользы-вреда Е-шек, а не тётя диетолог-недоучка, не воинствующие потребители "здоровых продуктов", не рекламные маячки.
Нравится вам это, или нет, но каждое вещество имеет своё химическое название. Вещества, попадающие в производство получают знак Е, как вещество полностью исследованное. Если Е-шка к производству допущена = безопасно абсолютно.

Почему-то у людей, занявшихся своим здоровьем, начинается острая истерия по поводу "полезности своей еды".

имхо, осторожно! много букв

.....Совсем недавно это была истерия телевизионная и газетная - поднимали рейтинги телеканалов передачами-ужастиками. Поднимать рейтинг телеканала надо было, чтобы люди смотрели именно их канал. Все мы хорошо знаем, что основной потребитель падок до передач с негативом, причем не просто негативом, а истеричным негативом. Вот и плодили кошмарики по любому поводу, лишь бы поддержать рейтинг.
Теперь у нас есть интернет, в котором "уж точно правду найти можно". Но вот что интересно...... сайты, на которых находят подобные "страшилки и правдивые истории" тоже нуждаются в рейтингах.
Увы..... первые строчки поисковиков могут творить чудеса. Вы вспотеете крутить колёсико в поисках правды.

Люди обращаются к "истокам", не понимая, что тогда, ели всё, что не приколочено - вопрос пользы и вреда не стоял в принципе. Им не задавался никто. Хотели есть - если то, что могли добыть. Могли и корешок сладкий съесть, ягодок красивых, а потом копыта откинуть. Именно так человечество получало свой опыт. "Помер сосед с ягодок- вредные ягодки."
Почему то разом отметаются все достижения медицины, сельского хоз-ва и пищевой промышленности, которые работают по другим, ежели древним критериям "съел - помер - вредно". Картошкой и помидорами, ныне так любимыми и полезными, поначалу тоже травились шибко. Ибо ели, то, что не надо.
Полезное молоко могла дать коровка, больная ...... . От нечистот, вылитых на грядку начинались ........ . Отсутствие антибиотиков и прививок уносило 3/4 каждой семьи. Средня продолжительсность жизни составляла ...
Теперь нас много на планете, очень много, и чтобы прокормить наше человеческое стадо, наука начинает изобретать чудеса. Чудеса с доказанно полезными свойствами. Но ..... нам, умным от школьной скамьи, это конечно же не надо. Нам надо истерить, и считать милиграммы, осуждая вредность того или иного продукта. Причём осуждая на основе передач и статей (читай сначала).

#p18375,Paleolithica написал(а):

будет понятно что люди едят

люди едят ЕДУ!!!!!!!!!!
дальше могу только матом продолжать........
Вы условно живы и здоровы, потому, как в те, палео, времена, вы могли умереть еще во младенчестве, или раннем детства. Банальная ныне ангина с вероятностью 70% унесла бы вас в могилу.

+1

107

А вот Рандом давал ссылку на Круза и на другие исследования, которые говорят, что при определенных условиях глутамат и аспартам могут навредить.

Это я к тому, что, например, людям с дефектами ГЭБ жрать эти вещества все таки не рекомендуется для их же блага. А Белков утверждает абсолютную безопасность, что на мой взгляд, не совсем корректно.

0

108

#p18378,анфиска написал(а):

Вы условно живы и здоровы, потому, как в те, палео, времена, вы могли умереть еще во младенчестве, или раннем детства. Банальная ныне ангина с вероятностью 70% унесла бы вас в могилу.

И к чему это сказано? Какое это имеет отношение к Е?

0

109

#p18378,анфиска написал(а):

Если Е-шка к производству допущена = безопасно абсолютно

Откуда уверенность, что проводились испытания на людях до выпуска в производство? Откуда уверенность, что условия испытаний были реальными и соблюдались? Для многих веществ чтобы увидеть последствия их употребления нужны годы и десятилетия — много ли Е-шек испытывались так долго и на большом количестве людей? Конечно, нет.
Так что допуск к производству совершенно не означает их безопасность.

0

110

#p18390,Paleolithica написал(а):

проводились испытания на людях

Господь с вами, милейший, опыты на людях запрещены в этом мире)))

Хотя.... недавно тут читала исследования про вред сетей Wi-Fi. Взяли 40 человек, которе утверждали, что воздействия этих сетей чувствуют.
Подключили к аппаратуре и давай включать - выключать сети Wi-Fi, и замерять...... И всех 40 оптом, и поодиночке, и группами, короче до полного удовлетворения ...... научной истины.
Выяснили в процессе следующее:
1) сети не влияют на здоровье человека вообще никак
2)вредное воздействие сетей обусловленно чтением статей про вред Wi-Fi.
Тем самым, чувствительным, говорили, что сети включили, и им становилось реально плохо, хотя сеть не работала. У испытуемых начинали проявляться физилогические изменения, регистрируемые приборами.
И наоборот, при работающей сети, но с сообщением испытуемому, что выключены, никаких изменений не регистрировалось.

Есть такая наука - психиатрия. Она изучает "Горе от ума". И проявлений у психических расстройств больше, чем у ГМО и пищеыфх добывок вместе взятых.

+2

111

#p18382,Celestialom написал(а):

А Белков утверждает абсолютную безопасность

Нет, Аня, он не утверждает - это есть в комментариях. В статьях это не произносится, как само собою разумеющееся.
Пищевую аллергию и повышенную чувствительность никто не отменял. У Белкова об этом тоже есть.
Некоторым новорожденным детям противопоказано материнское молоко. Никто же не утверждает, что оно, грудное молоко вредное всем абсолютно детям? Нет. А вот с добавками почему то так можно поступать.

0

112

#p18388,Paleolithica написал(а):

И к чему это сказано?

население земного шара:
4000 до н.э.      7000
1000 до н. э.50 000           
500 до н. э.   100000           
1 н. э. 300 000           
1000 400 000
1900 1 650 000
2000 6 070 581

догадайтесь, с какого времени начала развиваться пищевая промышленность в мире?
Открытие антибиотиков насчитывает пока десятки лет!!!!! Десятки!!!!
Еще сто 100 лет тому назад только хирургия теряла своих пациентов пачками, и это было в норме.
Вы сейчас, простите за выражение, выдрючиваетесь с недоказанностью вреда Е-шек, только потому, что вам есть что сегодня есть. Только потому, что ваши дети не плачут от голода.
Собственно и проблемы веса нас  беспокоят от  проблем "переедания".

Простите, но меня действительно раздражают "поиски в интернете вреда некоторых Е-добавок". Я зверею.
Вам заняться больше нечем?
Назовите мне ЛЮБОЙ продукт или любое вещество и я вам составлю обзор по его вреду для организма.
Редакция - это орфография. Хромает.

Отредактировано анфиска (2013-06-22 21:58:18)

0

113

#p18403,анфиска написал(а):

А вот с добавками почему то так можно поступать.

Я не считаю добавки чем-то страшным и ужасным, мне как-то пофиг. но реально не нравится, что сейчас все эти добавки пихают куда надо и куда не надо. Производители, возрадовавшись доказанной безвредностью той или иной добавки, начинают пихать её во все продукты.

Вот зачем в сливках содержится каррагинан? Естественно для того, чтобы продукт мог храниться пол-года, а то и больше. Ну вот честно, пусть Белков напишет хоть диссертацию на тему безвредности этого вещества и защитит её, я все равно куплю сливки со сроком хранения 5 дней. Не потому что я боюсь Е, а потому что просто не хочу жрать безвредный каррагинан. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

114

#p18407,Celestialom написал(а):

Вот зачем в сливках содержится каррагинан?

Для справки: молочка здорово провоцирует выработку инсулина. Вот вам исследование: http://ajcn.nutrition.org/content/80/5/1246.long

+1

115

Ну что тут сказать...... у каждого свои барашки в кудряшках......
Мне вот безвредная селёдка не лезет и "яйца рыб", как говорил мой ребёнок, тоже никак - индивидуальная психологическая несовместимость)))
Но ни селёдка, ни икра в этом не виноваты. Я уверена. Тем паче не виновны в этом несчастные рыбы.

0

116

#p18408,Мясоед написал(а):

молочка здорово провоцирует выработку инсулина

Про молочку я знаю. Мясо тоже его провоцирует. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

117

#p18406,Мясоед написал(а):

Я не понял, а зачем вы едите эти добавки? Вам что некого больше есть? Вокруг полно животных...

А!!!!!!  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif  http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif
Я ем всё. Я ем колбасу, буженину из магазина, не вчитаваясь в состав. Я  ем 42% сливки с добавками, и сроком хранения как у мумии. Я ем животных, и консервы из них. Я вообще всё ем, что содержит мало углеводов)))))))
Я не ем отдельно добавки. Недавно на полочке стояла приправа "глутамат натрия". Убрала по просьбе семьи, слышавшей и читавшей. Сильно плакала мама. "Чужие неврозы я уважаю"  (вынужденно).[взломанный сайт]
Животные - они вкусные.
Собак своих не съела еще по идейным соображениям)))))) Люблю их, как личности. Ниччо не могу поделать с этой любовью. Хотя, корейцы едят, и ничоооо.....

Дело в том, что пищевую промышленность, по просьбе трудящихся, начитавшихся и насмотревшихся, обязали прописывать состав по-честному.
"Ок!" - сказали производители, и написали как есть......
Что положили, то и написали на баночке или коробочке - см. фото выше.
Теперь у потребителя, не привыкшего к такому кол-ву непонятных слов, сложилось впечатление, что его травят. И не просто травят, а химическая атака прям началась.
Как то забыл при этом, потребитель, что сам просил промышленность освещать состав продукта....
"За что боролись, на то и напоролись"!

Жаль, что Малахов не лечит уринотерапией неврозы и психозы. Дёшево, сердито и со смыслом! Натурально и авторитетно! )))))))))))) А жить всем стало бы легче.
Но, к сожалению, психотерапевт непопулярен в России.

+2

118

#p18371,Paleolithica написал(а):

Пиздец,

слово запрещено к употреблению в средствах массовой информации и публичных сообщениях.
Госдума 2013г.

или это палео-слово?)))))))
чесслово - я могу гораздо круче, но сдерживаю себя - тут всё же дамы, в большей части.......

Отредактировано анфиска (2013-06-22 21:36:39)

+2

119

#p18400,анфиска написал(а):

сети не влияют на здоровье человека вообще никак

Вообще-то радиоизлучение влияет — в зависимости от интенсивности и частоты. И это факт — поинтересуйтесь как со здоровьем у тех, кто работает на радиолокационных станциях, находясь постоянно возле работающих передатчиков.
И да, насчёт вайфая — «В 2011 году были опубликованы результаты эксперимента по изучению влияния Wi-Fi на качество спермы, в ходе которого было установлено снижение подвижности сперматозоидов на 20 % и увеличение повреждений их ДНК в 2,5 раза при четырёхчасовой экспозиции эякулята около ноутбука с включённым Wi-Fi». Это цитата из русской Вики про WiFi. Там же есть и ссылки на эти исследования.

0

120

#p18413,анфиска написал(а):

Теперь у потребителя, не привыкшего к такому кол-ву непонятных слов, сложилось впечатление, что его травят.

Ну конечно травят. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif Им надо, чтобы их сливки стояли на полке веками, а мне надо, чтобы они были вкусные. Со сроком хранения 5 дней - вкусные. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

Это если есть выбор. А когда выбора нет, то покупаю то, что предлагают. [взломанный сайт]

0