На этом форуме основная масса людей находится в стадии жиросжигания. Рано или поздно, цель будет достигнута. И что тогда? Вы задумывались над тем, что будет дальше? Какое у вас вообще отношение к НУПу? Для вас это очередная диета или стиль жизни на оставшуюся жизнь?
Давайте проголосуем.
1. Если вы решили, что НУП - это то, что вам подходит, что это стиль питания, который помогает вам держать себя в форме и поддерживать хорошее самочувствие, то проголосуйте за первый пункт.
2. Если вы, после того, как достигнете результата, решите ослабить принципы НУПа, но в целом держать низкоуглеводный план питания, проголосуйте за второй пункт.
3. Если вы решите посмотреть, какой углеводный коридор вам поможет поддерживать вес в норме, то есть, станете увеличивать количество углеводов до тех пор, пока вес не поползет вверх, проголосуйте за третий пункт.
4. Если НУП для вас временная мера, типа очередной диеты - ваш ответ № 4.
5. Если вы ещё ничего не решили и просто делаете что нужно и будь, что будет, то ваш вариант - пятый.
НУП - не только ведь контроль за углеводами, это ещё и общий контроль за здоровьем. Подробно 
(На самом деле я стормозила 
. Сколько там углей выходило в день, я не считала, до фига. Зато следующую неделю я сидела на нулях. Мне полезных углеводов /в общепринятом смысле/ типа овощей и фруктов вообще не хочется. А вредности есть каждый день я не хочу. Поэтому мой такой вариант - каждый день на минимуме углей и очень-очень редко нарушения. А в идеале - без них.
А если ты хорошо себя чувствуешь, бодр, здоров, находишься в гармонии с собой и миром, то выходить должно только прекрасное. 
