Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>

На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>

Страница:   1 2 3 4 5 6 … 34  

Сообщений 91 страница 120 из 1000

1

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Объемы

29.12.12

03.02.13

08.06.13

Вес

98,3

90,6

84,2

Талия

96

92

86

Бедра

113

106

103

Грудь

115

108

105

Шея

39

39

38,5

Запястье

18

17

17

Предплечье

33

31

29

Голень

43

41

41

Щиколотка

27

25

26

Бедро вверху

62

58

55

Объем живота

114

106

103

Объем под грудью

103

97

92

Нога над коленом

44

41

40

Бока

113

109

103

Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013) - индукция и 2 срыва (ДР мужа и Пасха)
Индукция (11.05.2013 - 24.05.2013)
Стадия АСВ (активное снижение веса) (25.05.2013 - 07.06.2013)
Жирный пост (08.06.2013-)

Овощи для индукции

Огурец
Дайкон (китайский редис)
Редис
Салат листовой
Грибы
Щавель
Перец сладкий
Лук репчатый.
Брокколи
Лук зеленый
Белокочанная капуста
Горох стручковый
Краснокочанная капуста
Летние кабачки
Цветная капуста
Корень сельдерея
Шпинат
Стручковая фасоль
Помидоры
Баклажан
Репа
Листовая капуста
Цуккини

Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013). Вес: 99,9 - 88,3   (-11,6)

Попытка № 2 сделать первую запись на своей страничке - интернет на работе еще тот...
Вкратце. Как видно из названия страничке, это не первый заход на диету, к сожалению. Начинала худеть со 108 кг, с многочисленными срывами дошла до 80 кг. Затем в связи с мочекаменной болезнью стала есть углеводы и поправляться. Камешки оказались фосфатными, при них очень даже подходит низкоуглеводное питание, но привычка есть все подряд осталась. В результате приближаюсь к 100 кг((((((( Периодически пытаюсь питаться правильно, но... После Нового года дала себе слово перейти на НУП и начать хотя бы немного заниматься спортом. На кону не только красота, но и здоровье. Кроме камней, еще и высокое давление. Надеюсь поддержка форумчан и ведение дневничка, помогут окончательно победить вес. Моя цель-минимум достигнуть 78 кг, цель-максимум - 68 кг. Рост 178 см.

Для наглядности буду в этом сообщении записывать изменения веса.

Вот такой подарок сделала мне Люсильда!
http://s3.uploads.ru/CnXBG.jpg

Начало:    26.12.12      99,9 

1 месяц:   26.01.13      93,5  (-6,4)

2)    27.12.12      99,3  (-0,6)      0,6
3)    28.12.12      98,9  (-0,4)      1,0
4)    29.12.12      98,3  (-0,6)      1,6
5)    30.12.12      97,3  (-1,0)      2,6
6)    31.12.12      96,8  (-0,5)      3,1
7)    01.01.13      96,3  (-0,5)      3,6
8)    02.01.13      97,3  (+1,0)      2,6
9)    03.01.13      96,8  (-500)      3,1
10)  04.01.13      96,9  (+0,1)      3,0
11)   05.01.13     95,9  (-1,0)      4,0
12)   06.01.13      --------
13)   07.01.13      95,4  (-0.5)      4.5
14)   08.01.13      94,7  (-0.7)      5,2
15)   09.01.13      95,4  (+0,7)     4,5
16)   10.01.13      94,8  (-0,6)      5,1
17)   11.01.13      94,3  (-0,5)      5,6
18)   12.01.13      93,8  (-0,5)      6,1
19)   13.01.13      93,4  (-0,4)      6,5
20)   14.01.13      93,8  (+0,4)     6,1
21)   15.01.13      94,2  (+0,4)     5,7
22)   16.01.13      94,6 (+0,4)      5,3
23)   17.01.13      94,6  (0)          5,3
24)   18.01.13      94,6  (0)          5,3
25)   19.01.13      94,9  (+0,3)      5,0
26)   20.01.13      94,0  (-0,9)      5,9
27)   21.01.13      93,7  (-0,3)      6,2
28)   22.01.13      93,4  (-0,3)      6,5
29)   23.01.13      93,3  (-0,1)      6,6
30)   24.01.13      94,9  (+1,6)     5
31)   25.01.13      94,3  (-0,6)      5,6

2 месяца: 26.02.13      89,7  (-3,8)
Всего: 10,2

1)     27.01.13      93,3  (-0,2)      6,6
2)     28.01.13      93,5  (+0,2)     6,4
3)    29.01.13      92,8  (-0,7)      7,1
4)    30.01.13      92.7  (-0,1)      7.2
5)    31.01.13      92,5  (-0,2)      7,4
6)    01.02.13      92,2  (-0,3)      7,7
7)    02.02.13      92,1  (-0,1)      7,8
8)    03.02.13      90,6  (-1,5)      9,3
9)   04.02.13      91,5  (+0,9)      8,4
10) 05.02.13      91,7  (+0,2)      8,2
11)   06.02.13      91,7  (0)        8,2
12)   07.02.13      92,1  (+0,4)      7,8
13)   08.02.13      91,5  (-0,6)      8,4
14)   09.02.13      90,9  (-0,6)      9,0
15)   10.02.13      90,9  (0)          9,0
16)   11.02.13      90,7  (-0,2)      9,2
17)   12.02.13      91,0  (+0,3)      8,9
18)   13.02.13      90,9  (-0,1)      9,0
19)   14.02.13      91,2  (+0,3)     8,7
20)   15.02.13      91,3  (+0,1)     8,6
21)   16.02.13      91,7  (+0,4)     8,2
22)   17.02.13      92,1  (+0,4)     7,8
23)   18.02.13      92,3  (+0,2)     7,6      ЖП
24)   19.02.13      91,2  (-1,1)      8,7      ЖП
25)   20.02.13      90,9  (-0,3)      9,0      ЖП
26)   21.02.13      90,4  (-0,5)      9,5      ЖП
27)   22.02.13      90,2  (-0,2)      9,7      Индукция
28)   23.02.13      90,3  (+0,1)      9,6
29)   24.02.13      89,1  (-1,2)       10,8
30)   25.02.13      89,2  (+0,1)      10,7
31)   26.02.13      89,7  (+0,1)      10,2

3 месяца: 26.03.13      87,8   (-1,9)
Всего: 12,1

1)  27.02.13      89,7  (0)           10,2
2)  28.02.13      89,2  (-0,5)       10,7
3)  01.03.13      89,4  (+0,2)       10,5
4)  02.03.13      89,1  (-0,3)       10,8
5)  03.03.13      88,6  (-0,5)       11,3
6)  04.03.13      88,8  (+0,2)       11,1
7)  05.03.13      88,9   (+0,1)      11,0
8)   06.03.13      88,2   (-0,7)      11,7
9)   07.03.12      89,9  (+1,7)     10,0
10)   08.03.13      89,7  (-0,2)      10,2
11)   09.03.13      89,0  (-0,7)      10,9
12)   10.03.13      88,5  (-0,5)      11,4
13)   11.03.13      89,0  (+0,5)      10,9
14)   12.03.13      89,5  (+0,5)      10,4
15)   13.03.13      89,2   (-0,3)      10,7
16)   14.03.13      88,5   (-0,7)      11,4
17)   15.03.13      87,7   (-0,8)      12,2
18)   16.03.13      87,7   (0)      12,2
19)   17.03.13      88,0   (+0,3)      11,9
20)   18.03.13      90,1   (+2,1)      9,8
21)   19.03.13      90,0   (-0,1)      9,9
22)   20.03.13      89,5   (-0,5)      10,4
23)   21.03.13      89,7   (+0,2)      10,2
24)   22.03.13      88,6   (-1,1)      11,3
25)   23.03.13      87,8   (-0,8)      12,1
26)   24.03.13      87,7   (-0,1)      12,2
27)   25.03.13      87,4   (-0,3)      12,5
28)   26.03.13      87,8   (+0,4)      12,1    

4 месяца+: 30.04.13      84,5  (-3,3)     
Всего: 15,4

1)   27.03.13      87,4   (-0,4)      12,5
2)   28.03.13      87,7   (+0,3)      12,2
3)   29.03.13      86,4   (-1,3)      13,5
4)   30.03.13      86,1   (-0,3)      13,8
5)   31.03.13      86,4   (+0,3)      13,5
6)   01.04.13      86,5   (+0,1)      13,4
7)-13)   02.04.13 - 08.04.13
14)   09.04.13      88,3  (+1,8)      11,6
15)   10.04.13      88,2  (-0,1)      11,7
16)   11.04.13      88,8  (+0,6)      11,1
17)   12.04.13      89,1  (+0,3)      10,8
18)   13.04.13      88,1  (-1,0)      11,8
19)   14.04.13      87,9  (-0,2)      12,0
20)   15.04.13      88,1  (+0,2)      11,8
21)   16.04.13      87,3   (-0,8)      12,6

30.04.13      84.5      16.5
01.05.13      85,2   (+0,7)
03.05.13      85,7   (+0,5)
05.05.13      86,0   (+0,3)
06.05.13      87,0   (+1,0)
07.05.13      88,5   (+1,5)
08.05.13      88,8   (+0,3)
09.05.13      88,8   (0)
10.05.13      89,1   (+0,3)

Индукция (11.05.13 - 25.05.13). Вес: 88,3 - 83,5   (-4,8)
Отвес: 4,8 кг)

11.05.13      88,3
12.05.13      87,5   (-0,8)
13.05.13      86,8   (-0,7)
14.05.13      86,5   (-0,3)
15.05.13      85,8   (-0,7)
16.05.13      85,4   (-0,4)
17.05.13      85,2   (-0,2)

18.05.13      84,9   (-0,3)
19.05.13      84,3   (-0,6)
20.05.13      84,2   (-0,1)
21.05.13      83,4   (-0,8)
22.05.13      83,4
23.05.13      83,8   (+0,4)
24.05.13      83,9   (+0,1)

АСВ (25.05.13 - 07.06.13). Вес: 83,5 - 84,2   (+0,7)

25.05 - 01.06.13      83,5 - 84.1   (+0.6)
26.05.13
27.05.13      84,2   (+0,7)
28.05.13      84,2   (0)
29.05.13      84,4   (+0,2)
30.05.13      83,8   (-0,6)
31.05.13      83,8   
01.06.13      84.1   (+0.3)

01.06.13 - 08.06.13      84.1 - 84,2   (+0,1)
02.06.13     
03.06.13      84.3   (+0.2)
04.06.13      84,6   (+0,3)
05.06.13      84,4   (-0,2)
06.06.13      84,1   (-0,3)
07.06.13      84,3   (+0,2)
08.06.13      84,2   (-0,1)

Жирный пост (08.06.2013-). Вес: 84,2 -

08.06.13      84,2
09.06.13     
10.06.13     
11.06.13     
12.06.13     

Отредактировано ОльгаЖ (2013-06-08 22:04:14)

+5

91

  • Автор: Dina
  • Активный участник
  • Dina
  • Зарегистрирован: 2012-12-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 92
  • Уважение: +25
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Возраст: 55 [1969-02-02]
  • Провел на форуме:
    15 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2014-06-24 18:02:21

Нашла рецептик у нас на форуме.Попробую завтра приготовить

0

92

  • Автор: Dina
  • Активный участник
  • Dina
  • Зарегистрирован: 2012-12-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 92
  • Уважение: +25
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Возраст: 55 [1969-02-02]
  • Провел на форуме:
    15 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2014-06-24 18:02:21

Оля умничка.Хорошие результаты!

0

93

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Dina написал(а):

Девочки простите за такие подробности....но мне сало не помогает кишечнику работать.Что делать?

Это советы и книги Аткинса:

- Ежедневно выпивайте не менее восьми стаканов воды (именно воды, а не напитков). Это необходимо для подержания баланса жидкости в организме, профилактики запоров и выведения продуктов расщепления жира.

- При запорах ежедневно принимайте по столовой ложке шелухи семян псиллиума (подорожника блошного), размешав ее в стакане воды. Вместо псиллиума можно использовать молотое льняное семя, добавляя его в коктейли, или пшеничные отруби (ими можно посыпать салат или овощи).

Dina написал(а):

Сейчас держусь в рамках 40.И сегодня на весах был отвес 700 грамм.

Если при 40 у.е. идет снижение веса и притом очень приличное - зачем себя насиловать и сидеть на 5 у.е.? Если снижение веса прекратится - уменьшить до 35. Вобщем, надо пробовать. У всех все очень индивидуально!

ленусик55 написал(а):

а села на нуп хожу к унитазу каждое утро

У меня, когда только начинала худеть еще на кремлевке, бывали запоры. Но тогда от незнания старалась ограничивать себя в жирах. Постепенно проблема исчезла и сейчас после длительного перерыва в диете. все нормально в том плане.
ленусик55, а у тебя малыш на грудном вскармливании? Может не надо так жестко пока сидеть на диете?

0

94

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Dina написал(а):

Оля а подробнее про свинину с сыром можно?Хочу завтра приготовить

Дина, я выше давала ссылку на рецепт. Вот она: Свинина с сыром Или какие-то вопросы по приготовлению?

0

95

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Dina написал(а):

Нашла рецептик у нас на форуме.Попробую завтра приготовить

Очень вкусно! У меня дочка хотя и мясоед, но привередливая в еде. Ей понравилось)))

Dina написал(а):

Хорошие результаты!

Спасибо http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

0

96

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Оленька,  http://i.smiles2k.net/plakat_smiles/dura.gif . Облазила весь Диетс. ру., но так и не нашла, где там можно вести график изменения веса. http://www.kolobok.us/smiles/standart/blush.gif

На твое ЛС я чуток позже отвечу - зашиваюсь, прости, дорогая. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif  Но, пока помню, отвечу про линеечку. Таки да! не получается её вставить. Ни в bb коде, ни в html-коде. Буду думать, как это решить, потому что сама бы поставила линеечку - мотивашку.

0

97

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
Dina написал(а):

Нашла рецептик у нас на форуме.Попробую завтра приготовить

А какой?? http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif

0

98

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Celestialom написал(а):

Облазила весь Диетс. ру., но так и не нашла, где там можно вести график изменения веса.

Ты там зарегистрировалась? Если да - слева на голубом фоне поищи "Центр управления похудением" и там: "Ваш вес"

Celestialom написал(а):

зашиваюсь, прости, дорогая.

У самой времени нет((( Зашла на 5 минут, а оторваться не могу. А уже 2:45 ночи. И так почти еженощно http://i039.radikal.ru/0806/ec/a5ffc6d7cfd9.gif
Аня, я у тебя кое-какие стишки подкинула. Может что подойдет

Celestialom написал(а):

не получается её вставить.

Жалко!

Celestialom написал(а):

Dina написал(а):
Нашла рецептик у нас на форуме.Попробую завтра приготовить
А какой??

Дина на предыдущей страничке спрашивала, как готовить свинину с сыром, а потом нашла ее в рецептах.

0

99

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
ОльгаЖ написал(а):

Ты там зарегистрировалась? Если да - слева на голубом фоне поищи "Центр управления похудением" и там: "Ваш вес"

Да, регистрировалась ещё будучи на Майджейне. Завтра уже поищу. Спасибо!

ОльгаЖ написал(а):

А уже 2:45 ночи. И так почти еженощно

А у меня 5 утра.... http://i073.radikal.ru/1005/fa/96e053ab7c23.gif Хорошо хоть не рано вставать...

ОльгаЖ написал(а):

Дина на предыдущей страничке спрашивала, как готовить свинину с сыром, а потом нашла ее в рецептах.

А, понятно!

0

100

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
Celestialom написал(а):

А у меня 5 утра...

Это ты еще не ложилась??? Я думала, у нас разница во времени часов 6, а оказывается совсем ничего)))

0

101

  • Автор: Dina
  • Активный участник
  • Dina
  • Зарегистрирован: 2012-12-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 92
  • Уважение: +25
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Возраст: 55 [1969-02-02]
  • Провел на форуме:
    15 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2014-06-24 18:02:21
Celestialom написал(а):

Dina написал(а):

Нашла рецептик у нас на форуме.Попробую завтра приготовить

А какой??
Подпись автора
Если хочешь похудеть - выслушай диетолога и сделай все наоборот

свинка в сыре http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif
у меня крылышки скворчат на сковороде.Все ждут...включая собаку...это так пахнет супер.
При том что, крылья куры у нас совершенно недорогие и лысенькие не надо волосья пинцетом дергать :D
Позже буду запекать свинку, как раз накормлю семейство

Отредактировано Dina (2013-01-11 13:46:05)

+1

102

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
ОльгаЖ написал(а):

А я все похерила

да ладно, оль, и я все похерила. приступим снова. а Анютка у нас - икона стройности и выдержки!!

0

103

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
MelkayaSolnca написал(а):

Хи
А я - мясистой частью брокколи или цветной капусты.
Поначалу была острая нехватка а потом так привыкла! Столкнулась со "стандартным" оливье – чувствую - прямо мажет  — хрусткости не хватает! А потом поняла в чём дело: отвыкла от разваренной мягкой картошки!

А я сельдереем корневым, его же и жарю, как картошку, когда сильно охота

0

104

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
ОльгаЖ написал(а):

Это ты еще не ложилась??? Я думала, у нас разница во времени часов 6, а оказывается совсем ничего)))

С Украиной два часа разница. Не ложилась - вообще напрочь вывалилась из режима. Сейчас стало полегче с работой (тяжелее с деньгами, как результат))) - не надо с утра рано вставать, вот я и попутала день с ночью. Да ещё эта полярная ночь - никак не проснуться, когда за окном темень. http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

соболинда написал(а):

а Анютка у нас - икона стройности и выдержки!!

http://smiles.kolobok.us/standart/rofl.gifАга, особенно - выдержки... http://s61.radikal.ru/i174/1005/94/78a759f0ae02.gif

+1

105

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
Celestialom написал(а):

Ага, особенно - выдержки.

хех, это смотря с кем сравнивать!! http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif

0

106

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
соболинда написал(а):

хех, это смотря с кем сравнивать!!

так у меня и соблазнов меньше. Поэтому выдерживаю..... http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif А вот против пива не выдерживаю - а это вообще какой капец... http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif Как от этих посиделок пивных отказаться - ума не приложу... и главное, что не особо то и хочется отказываться.. http://s61.radikal.ru/i174/1005/94/78a759f0ae02.gif

+1

107

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Оля, я тебе уже записываю прогулы - 3 дня!! http://i039.radikal.ru/0806/ec/a5ffc6d7cfd9.gif

+1

108

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p1327,соболинда написал(а):

да ладно, оль, и я все похерила. приступим снова.

Привет! Я на Лиру не писала (на работе не пускают туда, а дома некогда. Да и писать не о че мбыло - о прибавке в весе не хотелось), но читала вас всех по почте регулярно!

#p1327,соболинда написал(а):

а Анютка у нас - икона стройности и выдержки!!

Да! Аня и  форум мне промыли мозги)))

#p1328,соболинда написал(а):

А я сельдереем корневым, его же и жарю, как картошку, когда сильно охота

А я дайкон жарю))) А в оливье добавляла кабачки!

#p1483,Celestialom написал(а):

Да ещё эта полярная ночь - никак не проснуться, когда за окном темень.

Сочувствую! Но на северное сияние хотела бы посмотреть

#p1490,соболинда написал(а):

Celestialom написал(а):
Ага, особенно - выдержки.хех, это смотря с кем сравнивать!!

Вот-вот)))

#p1494,Celestialom написал(а):

так у меня и соблазнов меньше.

Что тортики у вас не водятся?)))

#p1494,Celestialom написал(а):

А вот против пива не выдерживаю - а это вообще какой капец...

Хоть к пиву я равнодушна!

#p1542,Celestialom написал(а):

Оля, я тебе уже записываю прогулы - 3 дня!!

Я уже здесь! Дома сложно попасть к компьютеру(((

+2

109

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p1581,ОльгаЖ написал(а):

Что тортики у вас не водятся?)))

Оль, вот равнодушна я к ним.

#p1581,ОльгаЖ написал(а):

Хоть к пиву я равнодушна!

Пиво как напиток я тоже не очень. Но мне нравится процесс и его антураж.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif Ассоциируется с выходными, с дружескими посиделками.... http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif

#p1581,ОльгаЖ написал(а):

Я уже здесь! Дома сложно попасть к компьютеру(((

А где вес??http://smiles.kolobok.us/standart/acute.gif

0

110

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p1583,Celestialom написал(а):

Я уже здесь! Дома сложно попасть к компьютеру(((

а мы по графику у компа. и горе нарушителям конвенции))
рада тебя видеть, олечка, пойду днев твой читну здешний http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

+1

111

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p1542,Celestialom написал(а):

Оля, я тебе уже записываю прогулы - 3 дня!!

пусть учит все новые темы, за прогул. в субботу будем спрашивать на оценку http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

112

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p1028,ОльгаЖ написал(а):

Это три раза по 2 недели?
Я вообще-то когда худею, то или на индукции, или в пищевом загуле  И так по кругу. Ее ни разу не было второго этапа  Надеюсь на этот раз пройти все три этапа и остановиться на четвертом!

это и про меня, как страшно жить!! http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif

0

113

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p1178,Dina написал(а):

Девочки простите за такие подробности....но мне сало не помогает кишечнику работать.Что делать?

дин, а тебя дискинезии нет случайно?? кал темноокрашенный?

0

114

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p1084,ОльгаЖ написал(а):

нтересно, может ли задерживаться вода при таком самочувствии?

детка, это было новолуние, новолунные дни. и вода задерживается и нос течет и все части тела болят. диагноз - вегето-сосудистая дистония. я набираю почти 2 кг , когда вот такой криз. на полнолуние также. и иногда на смену погоды.но кетогенка мне симптомы смазывает и ей слава!!

0

115

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 60 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p404,сыр написал(а):

совсем без сладкого нельзя - дети то не на диете!

напишу рецепт мусса из горького шоколада, сливок и желатина. на сахзаме. вкус - неземной

+1

116

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Блин, ненавижу компьютер на работе! Катала-катала сообщение и - пшик!((( Теперь кратенько.
Дни 17-20
Общий отвес - 1 кг, вес - 93,8 кг
Вчера с утра на весах было 93,4 кг, но т.к. встречали Старый новый год, наблюдается привесик))) Пила полусладкое шампанское и сухой мартини, вместо тортика - грейпфрут.
Писать свой рацион не буду- неинтересно, буду упоминать только отдельные блюда)))
Вчера готовила Рулет из телятины и языка и Ароматную курицу

+1

117

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p1583,Celestialom написал(а):

А где вес??

Какой вес?

#p1589,соболинда написал(а):

а мы по графику у компа. и горе нарушителям конвенции))

Так у нас никому не получается в выходные посидеть))) То по магазинам, то погулять с детьми, ну и другие дела...

#p1589,соболинда написал(а):

рада тебя видеть, олечка,

Леночка, я тебя тоже!

#p1589,соболинда написал(а):

пойду днев твой читну здешний

Так ты вроде в нем)))

#p1590,соболинда написал(а):

пусть учит все новые темы, за прогул. в субботу будем спрашивать на оценку

Девочки, по-моему это нереально. В "Актуальных темах" столько неохваченного!

#p1595,соболинда написал(а):

детка, это было новолуние, новолунные дни. и вода задерживается и нос течет и все части тела болят. диагноз - вегето-сосудистая дистония. я набираю почти 2 кг , когда вот такой криз. на полнолуние также. и иногда на смену погоды.но кетогенка мне симптомы смазывает и ей слава!!

Слава Богу, до 2-х кг не доходит (если, конечно, не нарушаю). С носом уже все нормально, а то было страшилище с красным носом)))

#p1597,соболинда написал(а):

напишу рецепт мусса из горького шоколада, сливок и желатина. на сахзаме. вкус - неземной

http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif О-о-о-о-о! Обожаю все шоколадное и кофейное!!!!!!!

+1

118

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p1602,ОльгаЖ написал(а):

Какой вес?

Вот этот, какой же ещё?? http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

Дни 17-20
Общий отвес - 1 кг, вес - 93,8 кг

Ты меня скоро догонишь, а я все на месте. у меня аж 100 граммов ушло за неделю. http://i039.radikal.ru/0806/ec/a5ffc6d7cfd9.gif

+1

119

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Оля,  http://i.smiles2k.net/plakat_smiles/dura.gif

Тыкни мне, пожалуйста, ещё раз, куда нужно зайти на Диетс. ру. чтобы попасть в этот график. Не терпится зафиксировать 100 граммовое понижение веса.http://smiles.kolobok.us/standart/rofl.gif

0

120

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p1626,Celestialom написал(а):

ы меня скоро догонишь, а я все на месте.

Ха, ну ты сказанула! Мне до тебя, как до Пекина рачки  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

#p1626,Celestialom написал(а):

у меня аж 100 граммов ушло за неделю.

Тоже результат! У меня быстро уходит, но и приходит быстро, а ты уже научилась удерживать результат!

#p1629,Celestialom написал(а):

Тыкни мне, пожалуйста, ещё раз, куда нужно зайти на Диетс. ру. чтобы попасть в этот график.

Если ты зарегестрирована/авторизирована, слева есть голубое поле "Ваша страница", чуть ниже - "Центр управления похудением". А уже там - "Ваш вес"

0

Страница:   1 2 3 4 5 6 … 34  

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » На килограммов 25 должна я похудеть… опять. Личная страничка ОльгаЖ>>