Хорошие новости есть и для диабетиков
Если с едой мне более-менее все понятно, то вот вопрос с кофе у меня вызывает массу вопросов и непоняток. Как, например, мне совместить мои периодические кофе-таймы с инсулинопонижающим методом, если:
Хорошие новости есть и для диабетиков. Оказывается, кофеин влияет на бета-клетки поджелудочной железы и усиливает выработку инсулина
Придется либо отказаться от кофе-таймов, либо перейти на декофеиновый кофе. А сливки?? Молоко очень инсулиногонное, а сливки? Вот где искать информацию, у кого спросить?? 


. пока не выпью чашечку
Думала, что это чисто психологическая проблема, попробовала безкофеиновый - как мертвому припарка 
Ткни пальцем. если где-то написано или расскажи как вырзаить позитив
и я как-то безболезненно это дело перенесла. Но я и высыпалась там. А вот когда работаю - без кофе не могу проснуться. 

Тоже кладу 1 чайную ложку с горкой и много сливок. А сплю я всегда плохо, что с кофе, что без кофе. 