Ну тогда интервальное голодание  не для вас. Оно как раз направлено на ускорение метаболизма. Не знаю правда как ваше голодание правильно называется, но то что вы практикуете - это не ИГ.

А зачем?

Можно узнать расшифровку аббревиатур?

СГ - сухое голодание; ЖБЕ - жизнь без еды.

Хорошо если он достиг ЖБЕ, а вот в рассуждениях много отсебятины и это не может служить технологией для большинства. Переход на фруктах и овощах считаю сомнительным, т.к. не получая сбалансированного питания в условиях малоедения, организм в случае недостатка какого-нибудь микроэлемента/витамина/минерала может привести к срыву в жор. С этой точки зрения функциональное питание по Монастырскому представляет собой наиболее полноценное и сбалансированное, тем самым дает большие возможности для для любых практик по урежению приемов пищи, тем самым подготавливая к ЖБЕ. А практика воздержания от еды на ВГ (водном голодании) требует плавный выход из голодания и не все его выдерживают в течении длительного времени.. Практика же на СГ позволяет выходить почти быстро, без вреда для здоровья (но выход делается на животных белках) и в этом плане функциональное питание  больше подходит.

Отредактировано kconomi (2014-02-12 20:52:36)

Он еще молодой и у него не сбита работа гипоталамуса, а что не хватило он взял из костей (да и по скольку не избалован "другой" жизнью, а занимался физической практикой имел полный набор всего необходимого на длительный период). На овощах и фруктах запасов витамина Б6 обычно хватает лет на 6-7 потом у травоядных начинаются проблемы.

Человеку нравится.
Не? другой же помер бы...

Но всё-таки...

Чушь или нет - можно сказать только поняв? как к этому человек пришел, его знания и наблюдения. Знать подробно как организовывался процесс.

Ну... ну нравится    человеку медленный обмен веществ . Право он на это имеет? Да.

На голову-то его это никак не повлияло. Адекватный и спокойный человек.
Были бы траблы с физическими кондициями - думаю - упомянул бы...

Мы тут на форуме с точки зрения "нормального" человека - такой
(!) чушью и бредом занимаемся...
так что...

Отредактировано Д.С. (2014-08-24 15:12:40)

Не ткну пальцем в главу или страницу- но как мне помнится именно у Монастырского я прочитал, что ложка гречневой каши или небольшая картофелина - все, что нужно микрофлоре кишечника в сутки, и что действительно необходимо.

Отредактировано v62 (2014-08-27 22:04:35)

kconomi, Очень интересный затронут вопрос. kconomi пожалуйста ответьте мне (очень интересный опыт):
1). сколько калорий с среднем у вас получается день и не происходит ли у вас нарушение закона сохранения энергии (даже при вашем пониженном обмене веществ, то есть вы добились высокого КПД своего организма);
2). как часто у вас стул?
3). сколько кг. пищи вы съедаете за один раз?
4). раскажите ещё подробней о своём опыте.

Помогите. Скачивала откуда-то отсюда книгу Монастырского, по ссылке наверно, теперь не могу найти откуда именно

Lakshmi,