Какими бы замечательными ни были продукты, все хорошо в меру. Вот и польза и вред цикория проявляются во многом в зависимости от того количества, в котором его употребляют. Самый оптимальный вариант – раз в 1-3 дня.

При более частом употреблении многие полезные свойства могут трансформироваться во вред. Но слишком частое употребление – не единственное предостережение, о котором следует знать. Существуют и некоторые противопоказания, а именно:
- При проблемах с желудком, печенью или кишечником обязательно проконсультируйтесь с врачом насчет того, не противопоказано ли растение при ваших недугах.
- Так как цикорий оказывает воздействие на нервную систему, с большой осторожностью его следует употреблять людям, страдающим бессонницей, или находящимся в состоянии стресса, депрессии.
- Кашель, бронхит, астма и другие заболевания дыхательной системы прямо свидетельствуют о том, что и для вас цикорий, к сожалению, может быть противопоказан.
- Многие болезни сердца и сосудов так же являются противопоказанием к употреблению.

Ссылка

Отредактировано Д.С. (2014-12-23 18:22:06)