Lakshmi, Муж сделал из лыжных палок. Какой опасный предмет оказался. Как надо осторожно. Я получила вывих кисти, ну это громко сказано,но рука болела долго. Муж умнее. Он постепенно делал. Теперь он спец, а я так - по приколу. Нагрузка сильная, испарина и пот, если сидеть, именно в такой позе. А потом дрожит тело.

Не то слово. Если делать правильно. Но так как он никогда не получиться. Запястье вылетит нафик. Я хоть и гирю 10 кидаю, думаю у меня, всё-таки руки в тонусе, но страшно. Тем более палка сама так и норовит улететь. Здесь важен сильный , мертвый захват. Кошмар, я иногда сама над собой тихо смеюсь. Решу для себя, что именно, это мне надо и всем моим в семье. Всех заставляю это делать. Потом меня спрашивают, а это от чего или для чего мы делаем, а то забыли. Да я и сама забыла. Так было с кремнием, с какао, топинамбуром, ДНАЕ, с ночными очками, темнотой в комнате вечером, белком с утра, куркумой в блюда и т.д. Сейчас и не вспомню сразу. Но знаю, что  так надо. Сбрендила бабушка.

Ничего себе бабушка, гирю 10 кг подкидывает!

Обалдеть! Молодец!