Beachbody INSANITY Deluxe Edition - интенсивная 60-дневная тренировочная программа.

Ссылка на торрент

    Что входит в раздачу

    10 сумасшедших основных тренировок
    Dig Deeper + Fit Test
    Plyometric Cardio Circuit
    Cardio Power & Resistance
    Cardio Recovery
    Pure Cardio + Cardio Abs
    Core Cardio & Balance
    Max Interval Circuit
    Max Interval Plyo
    Max Cardio Conditioning
    Max Recovery

    3 дополнительных тренировки для максимизации Вашего результата

    Insane Abs
    Max Interval Sports Training
    Upper Body Weight Training

    Вспомогательные инструменты

    План питания (англ.)
    Руководство (англ., рус.)
    Таблица для фиксации результатов фит-теста
    Мотивационный календарь тренировок

На сайте Diets.ru очень популярная тренировка. По ссылке можно посмотреть отчеты тренирующихся.