девочки может для вас покажется смешным и глупым вопрос.но у меня 2 года дурацкая привычка вставать ночью есть и опять спать.но мне нужно похудеть на 24 кг а что я не пробывала непомогает.сила воли тоже.короче смогу ли я на нупе есть и что? и худеть пока ем мясо либо сыр.я 1 день на диете.
можно ли на нупе есть ночью>>очень нужна ваша помощь?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12013-01-02 18:57:24
- Активный участник
- Откуда: нижний новгород
- Зарегистрирован: 2013-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 966
- Уважение: +68
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-07-04]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2014-11-05 11:52:00
Поделиться22013-01-02 19:23:23
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3675
- Уважение: +867
- Позитив: +362
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-10-10]
- Провел на форуме:
1 месяц 16 дней - Последний визит:
2015-08-24 00:54:55
ленусик55, я извиняюсь, но Вы уже задавали такой вопрос в какой-то теме. Я на него ответила.
Поделиться32013-01-09 18:30:35
ленусик55, отруби или мухомор ешь по ночам, раз силы воли нет. Как ты собираешься худеть без силы воли? Телегу впереди лошади ставишь.
Поделиться42013-01-09 21:29:48
- Активный участник
- Откуда: нижний новгород
- Зарегистрирован: 2013-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 966
- Уважение: +68
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-07-04]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2014-11-05 11:52:00
можно.хомяча по ночам я похудела на 11 кг.а ем так как кормлю малыша грудью.вот и жрать охото.ем то немного.
Поделиться52013-04-06 23:16:20
- Активный участник
- Откуда: Тюмень
- Зарегистрирован: 2013-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 210
- Уважение: +290
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
3 дня 12 часов - Последний визит:
2014-08-04 22:25:36
Ощущение того, что перед сном хочется чего-нибудь съесть (немного углей, ага) и ночной жор - это сигнал о проблемах с глюконеогенезом. В принципе должно пройти через некоторое время.
Обильный ужин с жирами - вот что вам нужно. Хороший выброс холецистокинина из-за присутствия жиров заглушит голод глубоко. Между ужином и сном стоит выдерживать паузу в 3-4 часа (про это надо будет написать отдельно).
Поделиться62013-04-06 23:43:38
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p10190,random написал(а):
это сигнал о проблемах с глюконеогенезом
А что с ним может быть не так?
Страница: 1
