Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Arbat19 делится своими теориями

Сообщений 31 страница 40 из 40

31

У менядежавю или это уже было?? http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

32

Ладно... если вам не интересны мои мысли, торжественно обещаю, что больше не буду вас утомлять. http://smiles.bbmix.ru/1173.gif
Можете даже удалить мою учетную запись, что бы у меня соблазна не было.

Отредактировано Arbat19 (2014-11-28 17:23:48)

0

33

#p59428,Arbat19 написал(а):

Ладно... если вам не интересны мои мысли, не буду вас утомлять.

Почему же не интересны, очень интересны. Мы все хоть и похожи в метаболическом плане, в то же время очень отличаемся. По гендерному типу, например. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif  Или по генетическому.   Поэтому всё сугубо индивидуально и я согласна, что нужно ориентироваться больше на свои субъективные ощущения. Только вот объективные данные при этом не нужно так огульно игнорировать и считать, что твое мнение - единственно верное. Для тебя верное, возможно. Поэтому и прошу делать оговорку.

Неужели так сложно сказать - вопреки всем научным данным, я ощущаю, что у меня на гликолизе больше сил. Зачем обязательно все сводить к банальному "Все бабы дуры"?

+2

34

#p59428,Arbat19 написал(а):

Можете даже удалить мою учетную запись

Жалко, что на форуме нет двери, а то бы было очень эффектно ею хлопнуть. http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

+1

35

Всё-таки это тема про таурин. Михаил, создай свою тему в разделе "Проблемы на пути". И там можно будет развить тему уже по взрослому.

+2

36

Не соизволил Михаил поделиться своими размышлениями более развернуто. Я зашла на его форум- та та же история

Что меня не устроило на кето. Это прогрессирующие мышечные боли. Чуть перегрузил мышцу и жди неприятностей. Хотя да. В самом начале диеты и некоторое время после все было замечательно. Долго надеялся... но не получилось.
Постепенно все нормализуется. Мышечная сила и выносливость, теперь, лучше всяких ожиданий. Тут, конечно же и магний и таурин и особое внимание протеинам в рационе питания.
Метаболизм явно пошел в горку.
Так что... важно что бы в рацион питания были включены жизнено важные нутриенты в необходимом количестве. В кето режиме некоторые нутриенты имеют тенденцию снижения усвоения. Так как инсулин важен не только для усвоения сахара, но и многих других элементов. Потому гораздо важнее принять все доступные методы устранения резистентности к инсулину, а не переходить на инсулин независимое питание. Иначе одни проблемы, как бы, решаем, а другие только усугубляем.

Кто мне скажет, что это за термин новый - инсулин независимое питание? Это вообще как? http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

0

37

Очень просто - вырезаешь себе поджелудочную и больше не паришься на предмет наличия инсулина в организме! http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

38

#p59976,Lakshmi написал(а):

инсулин независимое питание?

читай, безуглеводное, мне кааца...

0

39

#p60029,Романна написал(а):

читай, безуглеводное, мне кааца...

Инсулин, насколько мне известно, отвечает не только за метаболизм глюкозы. У него полно других функций, связанных с питанием в частности. Поэтому как может быть питание не зависимое от инсулина? Инсулин сам по себе, питание само по себе? http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

40

Ну спестрил  http://www.kolobok.us/smiles/standart/dirol.gif  человек. Неаккуратно выразился. Бывает http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif .

0