Хотите выглядеть на 20 лет моложе?
Хочу поделиться с читателями газеты секретом своей молодости, а также испытанным и не раз проверенными на практике рецептом от спаек в животе.
Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста:
— Хотите выглядеть на 20 лет моложе?
Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней. Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.
Из книги Л. Беловой "Цигун. 7 шелковых движений здоровья, молодости и долголетия". Похлопывания тела
Похлопывания выполняю округленными ладонями или суставами пальцев, собранными в кулаки. Руки и
ноги похлопываю от основания к пальцам, грудь, живот и поясницу — по кругу. Кому позволяет
здоровье и состояния кожи, похлопывания на ослабленных мышцах и зонах целлюлита можно
выполнить с небольшим усилием. Проблемные зоны похлопываю суставами пальцев, сжатых в кулаки,
или внутренними краями ладоней.
Похлопывая тело, мысленно представляю, что хорошую энергию вхлопываю глубоко в тело, а
болезнетворную выхлопываю из каждой клеточки, как пыль из ковров.
Об ударном воздействии на кожу лица
«Похлопывания — это профилактически-укрепляющее средство, которое не поздно освоить в любом возрасте.
Каждое утро, перед тем как нанести макияж, нанеси крем на лицо и шею, правой ладошкой похлопай по левой стороне лица и шеи, а левой ладошкой — по правой.
Чем нежнее кожа, тем мягче должны быть похлопывания, и наоборот. Например, для кожи на лбу требуются более сильные похлопывания, а похлопывания под глазами производятся очень нежно, подушечками пальцев.
Подбородок похлопывают тыльной стороной правой ладони. Если кожа покраснеет, не пугайся. Уже через 2-3 минуты цвет придет в норму и будет более ровным и намного «живее», чем до процедуры. Если приучишь себя производить такую процедуру каждое утро, то старше своего возраста ты не будешь выглядеть никогда. В дополнение делай массаж ушей: он «открывает» глаза, бодрит и улучшает цвет лица. Делается он просто – помассируй уши изнутри и снаружи минут пять, чтобы покраснели».
