Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Вопросы новичков и проблемы на пути » Бессоница>>3 день на НУПЕ и не могу спать
Была ли у кого нибудь бессоница в начале диеты? Я вот третий день на НУПе и спать не хочу, ложусь в 2-3 часа, встаю в 7-8 утра (я бы поспала подольше конечно, но 11 месячный будильник будит 
Еще я стала ощущать свой правый бок, не сказать что болит, но как то неприятно.. Это нормально? Поджелудочная перестраивается наверное или как?
11 месячный будильник
Мадам, со всем почтением - мое мнение:
Кормящим мамочкам экспериментировать НЕЛЬЗЯ.
Не только потому, что это влияет на обоих. Но и потому, что гормональный фон при этом весьма специфичен, и все работает по-другому.
Кормящим мамочкам экспериментировать НЕЛЬЗЯ.
Для кормящих мамочек есть своя программа. НУП-ная, но слегка облегченная. Тем более Валькирии худеть то и не надо особо. А вот своё здоровье и здоровье ребенка можно контролировать.
Что касается сна, у меня проблемы ушли после того, как я стала принимать цитрат магния.
Болевые ощущения справа - это пройдет. Организм просто перестраивается на новый метаболизм, в печени начинают запускаться процессы, которые раньше использовались редко.
Вот и я за две ночи сумарно поспал часов 8.
Кржемелик, Ну что за манера, не указывать свой возраст? Даже не хочется общаться! Когда человек открытый для общения, хочется помогать, советовать. Зарегистрировался несколько дней назад, с теорией не ознакомился, дневники не прочитал(хотя бы самых активных участников), а вопросами заваливает каждый день. Таких любителей тут навалом побывало! Уважайте труд, время других.
Да ну что ж так строго-то сразу, отпугнем же человека, товарищи каннибалы! 
Это вполне естественно - спрашивать обо всём у более опытных товарищей, в том числе и про субъективные ощущения-чувства, связанные с переходом на новый абсолютно образ жизни. Теория теорией, но личное общение никто не отменял... Строгие менторы тут уже и рацион обозвали "КалЪ безрадостный" 
, и вообще... Может, он без регистрации раньше с теорией знакомился? Мы ж не злобные веганы, мы дружелюбные мясосалоеды... Да, переходный период тяжел, я тоже чувствовала себя как диабетики в гипогликемии... Но он пройдет, и всё войдет в норму. И даже улучшится! Если не сходить с намеченного пути, конечно. Войти в кетоз и не сходить с него - вот основная задача на сейчас. Не обижайтесь, Евгений, но правда, хотелось бы немного больше узнать о Вас, чтоб хоть какое-то представление иметь о нынешнем состоянии. Одно дело, когда на путь НУПа вступает тетенька за 50 с одним набором гормонов и т.п., и другое дело - если мужчинка слегка за 30, правда?
Отредактировано Микулишна (2014-06-25 11:56:32)
Кржемелик, Ну что за манера, не указывать свой возраст? Даже не хочется общаться! Когда человек открытый для общения, хочется помогать, советовать. Зарегистрировался несколько дней назад, с теорией не ознакомился, дневники не прочитал(хотя бы самых активных участников), а вопросами заваливает каждый день. Таких любителей тут навалом побывало! Уважайте труд, время других.
Извините, не указал, не заметил как-то при регистрации, не придал значения. Я не скрываю, мне 25 лет.
Я уважаю.
С теорией знаком, я читал книгу Аткинса, но это было год назад. Все же теория одно, а практика - другое. Да и стоит сделать ставку на то, что организм индивидуален. К тому же первые дни перестройки, как я понял, тяжки для многих, включая меня, - вот и вопросов много от меня, не хочется бросить начатое, а побочки хочется минимизировать.
Микулишна, спасибо за поддержку.
но правда, хотелось бы немного больше узнать о Вас, чтоб хоть какое-то представление иметь о нынешнем состоянии.
Может быть мне для этих целей лучше создать свой дневник-ветку на форуме? Я бы все изложил - что делаю, какие ощущение и т.д. и т.п.
Может быть
не может быть, а нужно, а уж там мы придем, заглянем, ответим, напишем, а ты побольше расскажешь и спросишь. 
Может быть мне для этих целей лучше создать свой дневник
Ну да. 
Ну что за манера
А почему так строго?
Уважайте труд, время других.
Взаимно. Вы же нашли время написать порицательный пост, а я или кто то еще на форуме найдет время ответить на вопрос.
Может быть мне для этих целей лучше создать свой дневник-ветку на форуме? Я бы все изложил - что делаю, какие ощущение и т.д. и т.п.
Обязательно. Вот здесь можно завести дневник
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Вопросы новичков и проблемы на пути » Бессоница>>3 день на НУПЕ и не могу спать
