Вот бы на фруктиках зажраться,только к вечеру с голоду помереть можно.У меня хорошо получается шашлыками,вот их могу много съесть и вкусно и не голодно и всё по НУПу.
Привет кетоз!!!>>
Сообщений 271 страница 300 из 564
Поделиться2722013-06-11 11:55:48
На чём зажраться-то можно?
на шашлыках, например...
Поделиться2732013-06-11 20:53:38
Сегодня организм сам решил зажорчик себе устроить,весь день есть хотела,на 1300 калорий наела
белка-74,жира-106 и углей-9,не сильный конечно зажорчик,так себе,но и не 1000 калорий как обычно.
Поделиться2742013-06-11 21:19:06
Кто нас почитает, подумает - девки на низкокалорийке худеют.
Поделиться2752013-06-12 00:07:40
Кто нас почитает, подумает - девки на низкокалорийке худеют.
Не-не,я наоборот добиваюсь повышения калорийности каждый раз промахиваюсь.Зато сегодня с собакой гуляла и догналась сливками,народ пиво на улице глушит,а я сливки Так что зажорчик удался.Калорий 1700 получилось,но из нормы углей не вышла,даже 20 не получилось
Поделиться2762013-06-12 00:24:02
я наоборот добиваюсь повышения калорийности
А я окончательно забила на калорийность - смотрю на чувство голода, а оно у меня к вечеру разыгрывается, я его удовлетворяю и больше не жру, бо не хочецца.
Поделиться2772013-06-12 00:35:47
А я чего-то увлеклась подсчётами,раньше пыталась считать калории,не пошло,лениво стало,а сейчас понравилось.Хотя калории меня тоже не особо интересуют,больше бжу смотрю.
Поделиться2782013-06-12 00:37:34
А я чего-то увлеклась подсчётами
А я бжу заношу на сайте, а калорийность сама подсчитывается и выводится в виде итогового результата. Я только уже смотрю вечером, чего наела. Раньше переживала из-за недостатка и пыталась догнаться, сейчас забила.
Поделиться2792013-06-12 00:45:52
Мне проще пока с подсчётами,я ж новичок в деле НУПа,экспериментирую смотрю,как и что влияет на вес.Потом выводы сделаю и тоже забью на такие мелочи как калории. [взломанный сайт]
Поделиться2802013-06-12 01:25:39
Таисия написал(а):
На чём зажраться-то можно?
да на чем хочешь , кроме углей, чтобы на неделю не откатиться!
Хорошо, что я теперь тоже это знаю, а то раньше бесконечный откат был.
Поделиться2812013-06-13 21:06:35
СветлаЛюба, ну все с опытом приходит! [взломанный сайт]
Поделиться2822013-06-14 23:15:56
Я сегодня всё считала,целый день только и делала что ела,но много не наела.
Белков-50,4
жиров-101
углей-11,3
калорий получилось 1130.Главное что я сытая весь день и плевать мне на калории.
Поделиться2832013-06-14 23:49:17
Главное что я сытая весь день и плевать мне на калории.
Поделиться2842013-06-15 21:54:46
Только углеводы сегодня считала,получилось 6 грамм.
Поделиться2852013-06-15 22:07:37
Только углеводы сегодня считала,получилось 6 грамм.
Поделиться2862013-06-15 22:15:20
Сама рада
Поделиться2872013-06-15 22:18:26
Таисия, хотелось бы узнать твой результат промежуточный, нет возможности взвеситься?
Поделиться2882013-06-15 22:20:23
Так весы же выбросила нафиг. [взломанный сайт]
Поделиться2892013-06-15 22:34:46
Так весы же выбросила нафиг.
Ну может у подруги или в поликлинике...
Поделиться2902013-06-15 22:51:47
Я взвешусь,конечно,но у меня пунктик на счёт весов,смущают они меня
Поделиться2912013-06-15 23:04:12
Я взвешусь,конечно,но у меня пунктик на счёт весов,смущают они меня
На нупе не должны смущать, так как жирок горит и вес тает.
Поделиться2922013-06-15 23:26:26
Это последствия самоистязаний на низкокалорийных диетах.Когда вес снижается до критической точки и начинается ЖОР
Поделиться2932013-06-15 23:32:09
начинается ЖОР
ЖОР забить ЖИРом
Поделиться2942013-06-15 23:46:13
Когда вес снижается до критической точки и начинается ЖОР
Поделиться2952013-06-17 14:56:02
Жора уже давно нет, закончился с прекращением пожирания углей,даже несмотря на то что с калориями постоянно недобор.
Поделиться2962013-06-17 14:59:46
Я же не взвешиваюсь и могу отслеживать динамику снижения веса,только по одежде.По трикотажным изделиям ничего не видно или почти ничего.Сегодня надела тканевую коффточку,месяц назад она была в обтяжку,сегодня уже прилично свободная.Я конечно подозревала что стала меньше,потому как джинсы спадывают,но думала может от того что стрейч,просто растянулись Оказывается уменьшаюсь потихоньку.
Поделиться2972013-06-17 15:47:44
Оказывается уменьшаюсь потихоньку.
Какая прелесть! Поздравляю.
Поделиться2982013-06-17 20:00:10
Жора уже давно нет, закончился с прекращением пожирания углей,даже несмотря на то что с калориями постоянно недобор.
Оказывается уменьшаюсь потихоньку.
А иначе и быть не может!
Поделиться2992013-06-17 21:56:35
Какая прелесть! Поздравляю.
Люблю я такие приятные сюрпризы. То что было 2,5 месяца назад и сейчас-это как небо и земля,такой прогресс,за столь короткий срок.А то ли ещё будет и не прилагая практически никаких усилий.
Поделиться3002013-06-17 22:10:31
не прилагая практически никаких усилий.
И правда, голодом, диетами не мучаемся, сыты и довольны. И потихоньку почему то уменьшаемся.